Om gehegtheid te ontwikkel met die mense vir wie ons lief is, is normaal. Die probleem kom wanneer ons 'n band skep wat 'n baie sterk emosionele gehegtheid genereer en ons nie toelaat om dit op 'n gesonde en natuurlike manier te sny nie. Dit gebeur omdat een van die tipes emosionele afhanklikheid ontwikkel het.

Wanneer daar emosionele afhanklikheid by die egpaar is word 'n verhoudingsband gelaai met obsessie en lyding geskep wat die emosioneel afhanklike persoon bou . Die egpaar word 'n soort dwelm en alles wat nie die geliefde aangaan nie, verloor geleidelik belangstelling. Die affektiewe afhanklike party verminder hul ruimte vir onafhanklikheid om nie hul maat te verloor nie, wat hulle as die enigste bron van bevrediging, liefde en welsyn beskou.

Liefdesverslawing is deel van die gedragsverslawing sonder stowwe, waarvan dit verskil omdat dit 'n tweerigtingdinamika behels. Dit is 'n ongemak inherent aan die persoon, maar dit vind sy uitdrukking in sekere paar ratte. Die egpaar speel 'n belangrike rol in die aktivering en instandhouding van die dinamika van "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">emosionele afhanklikheid: hulle kan nie met of sonder hul maat wees nie. Om saam met 'n maat te wees, beteken om 'n verhouding te verduur wat dikwels as "giftig" beskryf word, en om in 'n giftige verhouding te wees, is frustrerend enonbevredigend, in die ergste geval selfs pynlik en gewelddadig

Om 'n maat te verlaat is ondenkbaar omdat die affektiewe afhanklike party in diepe angs sou verval wat gekoppel is aan ou vrese vir verlating en skeiding. Die verhouding as 'n paartjie word as 'n onvermydelike noodsaaklikheid ervaar omdat die skeiding van die geliefde onhanteerbaar, ondenkbaar, onmoontlik is. Dit alles is niks meer as 'n emosioneel-affektiewe lokval nie.

Tips emosionele afhanklikheid

Dan word die tipes emosionele afhanklikheid in die egpaar:

Koafhanklikheidsprobleem

Die "//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" is 'n simbiotiese band , 'n sweislas, waarin een van die twee lede van die egpaar dringende hulp benodig (hy is dikwels verslaaf aan alkohol, dwelms, dobbel) en die ander volle verantwoordelikheid aanvaar.

Die haakplek is Dit kom voor omdat die affektief verslaafde maat wil die geliefde red Hulle sal egter voortdurende teleurstellings ervaar in die lig van terugvalle en skeidings deur die ander lid, en besef dat die toewyding wat in hul maat belê is nie genoeg sal wees om hom te red nie. hy sal voel dat alles nutteloos was, hy sal eensaamheid, ontoereikendheid voel en die ou emosionele leemtes sal nie gevul word nie.

Ten spyte hiervan eindig die verhouding amper nooit nie, want die afhanklike party affektiewejy moet die skakel onderhou en dink "as die ander persoon siek is, kan ek hulle nie verlaat nie". So word beloftes voortdurend verbreek en herformuleer om die verhouding lewendig te hou. Die kenmerke van 'n ko-afhanklike binding is:

• emosionele ossillasies: voortdurende benaderings en afstande;
• illusies en teleurstellings;
• beheermeganismes;
• wedersydse behoefte aan goedkeuring;
• bevrediging buite jouself soek;
• skuldgevoel.

Kontraafhanklikheidsbetrokkenheid

Die term "lys">

Genesing van emosies en verhoudings is moontlik

"Ek red jou om my te red"

Beide in medeafhanklikheid en teenafhanklikheid is daar 'n gemene deler: die behoefte van die affektiewe afhanklike lid om die geliefde te red In die begeerte om die op te wekegpaar uit die as van hul verhoudings- en affektiewe disfunksie sodat hulle hoër vlakke van welstand kan bereik, lê die hoop om hulself te red.

Slegs as hulle geliefd en onontbeerlik voel in hul verhouding, sal die affektiewe afhanklike voel dat hulle jou eie ou wonde wat verband hou met aanhegtingsverhoudings kan genees.

'n Aanlyn sielkundige kan ons help om meer bewus te wees van ons manier van verhoudings leef, die tipe emosionele afhanklikheid wat ons genereer, om ons hulpbronne te herken en nuwe maniere te verken om meer in lyn met ons begeertes op te tree.