جدول المحتويات
من لم ينغمس في الحدس (أو ما يسميه بعض الناس الحدس أو الحاسة السادسة) عند اتخاذ القرار؟ أن تعرف دون معرفة ما الذي يقودك إلى اتخاذ القرار أو التصرف بطريقة ما وليس بطريقة أخرى ، ليس لديك أي فكرة عن السبب ، لكنك تعلم أن هذا هو الاتجاه الذي يجب اتباعه.
ليس هناك عدد قليل من السطور. كرسوا للحدس. حول هذا الموضوع ، أكد بوذا أن "الحدس وليس العقل هو مفتاح الحقائق الأساسية" ، قال ألبرت أينشتاين "الحدس ليس أكثر من نتيجة لتجربة فكرية سابقة" وعرّفها هربت سيمون بأنه "لا أكثر ولا أقل لمعرفة كيف للتعرف على "، وهذه مجرد أمثلة قليلة لكل ما قيل وكُتب عنه ...
في هذه المقالة نتحدث عن الحدس ، ومعناه و ما الذي يمكننا فعله لتطويره .
الحدس: المعنى
كما قلنا في البداية ، كم لم يتم كتابته عن الحدس! لقد كان موضوعًا للدراسة من قبل الفلاسفة لأنهم يعتبرون أن البشر قد استخدموا دائمًا حدسهم من أجل بقائهم.
احترس! لا تخلط بين الغريزة والحدس . من وجهة نظر بيولوجية ، تعد غريزة سلوكًا فطريًا يمتلكه كل من البشر والحيوانات ، بينما الحدس ، كما سنرى ، يعتمد على "الإدراك الإدراكي" وفقطلديه الإنسان.
أفلاطون حدد وجود أشكال مختلفة من المعرفة مثل noesis (درجة عالية من المعرفة ، القدرة إلى الروح التي تسمح بالتقاط الأفكار مباشرة) ، و ديكارت عرّف مفهوم الحدس بأنه "ما ينير بنور العقل".
وفي زماننا وفي لغتنا ماذا تعني كلمة الحدس ؟ حسنًا ، لنبدأ بتعريف للحدس بواسطة RAE: "الكلية لفهم الأشياء على الفور ، دون الحاجة إلى التفكير".
وفي علم النفس؟ يشير المعنى للحدس في علم النفس إلى حقيقة أن الحدس هو إدراك ، والشعور دون تدخل من عملية التفكير الواعي بواقع يتم التعبير عنه بطريقة خفية و ، في المناسبات ، غير محسوس عمليا. يتجلى هذا الواقع من خلال مؤشرات تبدو غير مهمة أو تافهة أو غير واضحة ومبعثرة ومفككة ومشتتة.
هل تحتاج إلى مساعدة نفسية؟
تحدث إلى الأرنب!ما هو الحدس وفقًا لـ Jung؟
بالنسبة إلى Carl Jung ، الذي طور أنواع الشخصية التي من شأنها أن تعطي أساسًا لاختبار MBTI ، فإن الحدس هو "w-richtext-figure - type-image w-richtext-align-fullwidth "& gt؛ 
التصوير بواسطة Andrea Piacquadio (Pexels)
كيف يعمل الحدس
كيف يعملهل يعمل الحدس في البشر؟ تتغذى العملية المعرفية الحدسية على المعلومات من خلال اللاوعي. يتم تخزين الكثير من المعلومات في دماغنا على مستوى عصبي تحت الوعي .
يمكننا القول أن دماغنا يسجل التفاصيل في اللاوعي. على المستوى الواعي ، لا نعلم أننا قد سجلنا هذه التفاصيل ولكن بالنسبة لهم يتحول الحدس لإعطاء إجابات سريعة. كما ترون ، لا يوجد شيء سحري والحدس ليس هدية .
بالنسبة لبيولوجيا الأعصاب ، الحدس هو عملية عقلية لا تأتي من الخيال البشري ، بل لها عملية عصبية. ترتبط.
هناك دراسات تؤكد أن الحدس يمكن أن يساعدنا في اتخاذ قرارات أفضل. هل هذا يعني أنه من الأفضل اتخاذ كل قرار من قراراتنا الحيوية بناءً على الحدس وليس على تقييمات واعية ومُعقلانية؟ دعونا نرى ...
ألا يفشل الحدس؟
عندما يخبرك حدسك بشيء ما ، أفلا يكون خطأ أبدًا؟ لا ، ليس هذا ما نقوله.
عقلنا ، في العديد من المناسبات ، يراقب الحدس لكونه مصدرًا غير عقلاني وحتى مع دلالات سحرية. لا يثقون بهم وغالبا ما يتم نبذهم. بدلاً من ذلك ، يمكننا البحث عن التوازن بين الحدس والعقل .
كيف تتعرف على الحدس؟
كيف تعرف ما إذا كان الحدس أم أنه كذلكنوع آخر من المشاعر في بعض الأحيان ، يمكننا الخلط بين الحدس و ، على سبيل المثال ، الرغبات والخوف والقلق ... دعونا نحاول معرفة كيفية التعرف على الحدس والاستماع إليه:
- الحدس ليس صوت القلب أو العاطفة نشعر عندما نريد شيئًا
- كيف يظهر الحدس نفسه؟ بشكل غير متوقع ويحفزك على اتخاذ مسار.
- ليس نتيجة العقل أو المعتقدات غير المنطقية أو التفكير السحري ، ولكنه القدرة على معرفة وفهم وإدراك شيء ما بشكل واضح وفوري ، دون تدخل المنطق والعقل. (15)>
كيفية تطوير الحدس
يدعي بعض الناس أن لديهم حدسًا متطورًا للغاية. إذا لم تكن هذه هي حالتك وتريد تعلم كيفية تحسينها ، فإليك بعض النصائح:
- في الكتاب الذكاء العاطفي يقول جولمان : "لا تسمح لضوضاء آراء الآخرين بإسكات صوتك الداخلي. والأهم من ذلك ، امتلك الشجاعة لتتبع قلبك وحدسك. بطريقة ما ، أنت تعرف بالفعل ما تريد حقًا أن تصبح ". لذا ، أطفئ الضوضاء وركز على حالة ذهنية هادئة لتكون أكثر تقبلاًداخلك. كيف؟ مع بعض النشاط الفني ، والتواصل مع الطبيعة ...
- امنح المصداقية للحاسة السادسة . في بعض الأحيان يتفاعل جسمنا من الناحية الفسيولوجية لإعلامنا.
- يمكن أن تكون بعض التمارين لتطوير الحدس هي اليوجا وممارسة تقنيات الاسترخاء (مثل التدريب الذاتي) واليقظة لأنها تجعلك أكثر وعياً بالمحفزات والأحاسيس التي اعتدت تجربتها. ذهب دون أن يلاحظه أحد.
كتب عن الحدس
إذا كنت لا تزال ترغب في التعمق في خصائص الحدس وكيفية ممارسته ، نتركك بعض القراءات التي قد تهمك:
- تثقيف الحدس بواسطة Robin M.Hogarth
- ذكاء بديهي لمالكولم جلادويل.
- دمج الحدس والسبب بواسطة جوناس سالك.
- تحليل الحدس والمعاملات بواسطة Eric Berne.
