এইটো কঠিন হৈ পৰিছে, কিন্তু অলপ অলপকৈ, নাৰীৰ হস্তমৈথুন -ইৰ'জেন জ'নৰ উদ্দীপনা যোগে যৌন আনন্দ বিচৰাৰ সেই স্বেচ্ছামূলক অভ্যাসটোৱে সাংস্কৃতিক আৰু লিংগ কু-সংস্কাৰ এৰি দিছে।

মহিলাৰ বাবে হস্তমৈথুন নিজকে চিনি পাবলৈ, তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ সজাগতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সম্পৰ্কীয় উপকাৰিতাৰ বাবে যৌন অভ্যাস হ'ব পাৰে।

প্ৰতিগৰাকী মহিলাই সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে বন্ধু-বান্ধৱ আৰু আলোচনীয়ে কোৱাৰ বাহিৰেও আনৰ অভিজ্ঞতাৰ বাহিৰেও, আনৰ অভিজ্ঞতাৰ বাহিৰেও, ই তেওঁৰ ভাল লগা কাম নেকি। কম্পাঙ্ক?কি সঠিক নে ভুল? নাৰীৰ হস্তমৈথুনত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যৌন সন্তুষ্টিৰ মাত্ৰা আৰু অনুভূত মংগল। মনোবিজ্ঞানে নাৰীৰ হস্তমৈথুনক কেনেকৈ ব্যাখ্যা কৰে? আমি এই লেখাটোত এই বিষয়ে কওঁ।

মহিলা আৰু হস্তমৈথুন: নাৰী অটোইৰ’টিচিজমৰ আশে-পাশে নিষিদ্ধ কিয়?

ফেলোকেন্দ্ৰিক সমাজত প্ৰায়ে নাৰীক অনুভৱ কৰা হৈছে যৌনতাৰ প্ৰতি সন্মান জনাই নিষ্ক্ৰিয় ব্যক্তি হিচাপে, কামনাহীন আৰু তাইৰ প্ৰজনন কাৰ্য্যৰ সৈতে জড়িত, যিটো বিশ্বাস প্ৰায়ে পুৰুষৰ প্ৰতি বশ আৰু নিষ্ঠাবান সংগী হোৱাৰ ধাৰণাটোৰ সৈতে জড়িত।

নাৰীৰ এই দৃষ্টিভংগীৰ সৈতে এই প্ৰশ্ন উত্থাপন হৈছে যে মহিলাসকলেও হস্তমৈথুন কৰি ভাল পায় নেকি বা হস্তমৈথুন তেওঁলোকৰ বাবে ভাল নে বেয়া, আৰু সেয়াই হৈছেবহু বছৰ ধৰি এনে লাগিছে যে হস্তমৈথুন পুৰুষৰ একচেটিয়া কাম আছিল।

বহুদিন ধৰি মহিলাসকলে অকলে, সংগীৰ অনুপস্থিতিত, আনন্দ লাভ কৰিব পৰাটো কল্পনাতীত আছিল; এই কাৰণে মহিলাৰ হস্তমৈথুনক আৱেগিক শূন্যতা পূৰণৰ উপায় বা মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিত মোকাবিলা কৰাৰ কৌশল হিচাপে দেখা গৈছিল।

যোৱা শতিকাৰ মাজভাগৰ পৰাই মানৱ যৌনতাৰ ওপৰত কৰা অধ্যয়নে নাৰীৰ আনন্দ বুজিবলৈ ভেটি স্থাপন কৰিছে, নাৰীক নিজৰ আৰু তেওঁলোকৰ যৌন অভিজ্ঞতাৰ আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ সক্ৰিয় ভূমিকাত ৰাখিছে।

মহিলা আৰু হস্তমৈথুন: যেতিয়া নিষেধাজ্ঞাৰ জন্ম হয় শৈশৱত

জীৱনৰ প্ৰথম বছৰবোৰত,<২> ছোৱালীয়ে যৌনাংগৰ উদ্দীপনা যোগেদি আনন্দদায়ক শৰীৰৰ অনুভূতি বিচাৰে, অনাকাংক্ষিত আৰু প্ৰায়ে পৰোক্ষভাৱে, বস্তু, ষ্টফড প্ৰাণী, আঠুৱাৰ ওপৰত নিজৰ ব্যক্তিগত অংশ ঘঁহি বা কেৱল উৰু জোৰেৰে চেপি ধৰে।

এই পৰ্যায়ত যত্ন লোৱাসকলে এই ইংগিতবোৰ দেখি অস্বস্তি আৰু লাজ অনুভৱ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া এই আচৰণ ঘৰত নহয়, কিন্তু ৰাজহুৱাভাৱে বা আনৰ উপস্থিতিত সংঘটিত হয়।

শিশু আৰু বৃদ্ধৰ যৌনতা নাই বুলি ভুৱা বিশ্বাসৰ সৈতে অস্বস্তিৰ সম্পৰ্ক আছে । বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াত আৰু জ্ঞানৰ...শৰীৰত আমি বৈষম্যৰ প্ৰথম ৰূপটো দেখিবলৈ পাওঁ: ছোৱালীৰ উদ্দীপনা বিচৰাতকৈ ল’ৰাৰ আত্ম-উদ্দীপনা সাধাৰণতে অধিক সহ্য কৰা হয়।

প্ৰায়ে এনেকুৱা হয় যে ছোৱালীক বকাবকি কৰা হয় আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে আদৰ কৰাটো স্পষ্টভাৱে নিষিদ্ধ কৰে: যৌনাংগক আদৰ কৰা "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&tipo=documento "> ইউৰোপত যৌন শিক্ষাৰ মানদণ্ড , কৈছে:

"যৌন শিক্ষাও অধিক সাধাৰণ শিক্ষাৰ অংশ আৰু ই শিশুৰ ব্যক্তিত্বৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলায়। যৌন শিক্ষাৰ প্ৰতিৰোধমূলক প্ৰকৃতিয়ে কেৱল সহায় কৰাই নহয়।" যৌনতাৰ সৈতে জড়িত সম্ভাৱ্য নেতিবাচক পৰিণতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ, কিন্তু জীৱনৰ মান, স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাও উন্নত কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সাধাৰণ স্বাস্থ্যৰ উন্নতিত অৰিহণা যোগাব পাৰে। আৰু ইয়াৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে খেলৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ অন্বেষণক ৪ৰ পৰা ৬ বছৰ বয়সলৈকে উৎসাহিত কৰিব লাগে।

বৃদ্ধিৰ বিভিন্ন পৰ্যায়ত ক্ৰমান্বয়ে জটিল হৈ অহা বিষয়সমূহ ক্ৰমান্বয়ে সমাধান কৰা হ’ব, যেনে স্খলন আৰু ঋতুস্ৰাৱ, যিয়ে নেতৃত্ব দিব গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসূতি, যৌন সংক্ৰামক ৰোগ, গৰ্ভনিৰোধক পদ্ধতি আৰু যৌন আনন্দৰ সন্ধানৰ বিষয়ে অধিক সজাগতা সৃষ্টি কৰা।

যৌন শিক্ষাৰ জৰিয়তে, যাক ইউনেস্কোৱে যৌনতা শিক্ষাৰ আন্তৰ্জাতিক কাৰিকৰী নিৰ্দেশনা ত সংজ্ঞায়িত কৰিছে "ক."বয়স আৰু সংস্কৃতি অনুসৰি বৈজ্ঞানিকভাৱে শুদ্ধ, বাস্তৱসন্মত আৰু বিচাৰহীন তথ্য প্ৰদানৰ জৰিয়তে যৌনতা আৰু সম্পৰ্কৰ বিষয়ে শিকোৱাৰ পদ্ধতিয়ে, সৰু ল'ৰা-ছোৱালীক "দুয়োজনে নিজৰ মূল্যবোধ আৰু মনোভাৱো অন্বেষণ কৰাৰ সুযোগ দিব পাৰে।" সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ দক্ষতা, যোগাযোগ দক্ষতা আৰু বিপদ হ্ৰাসৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা বিকাশ কৰা হিচাপে"।

মহিলা আৰু অটোইৰ'টিচিজম: মহিলাসকলে কিয় হস্তমৈথুন কৰে?

মহিলাৰ হস্তমৈথুন ভাল নেকি? যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই হস্তমৈথুন কৰে, তেতিয়া ই ড’পামিন ৰ মুক্তিক প্ৰসাৰিত কৰে, যিয়ে মেজাজ , টোপনিৰ মান উন্নত কৰে আৰু যৌন সন্তুষ্টি বৃদ্ধি কৰে ইয়াৰ উপকাৰ... মহিলাৰ হস্তমৈথুন শাৰীৰিক আৰু মানসিক হস্তমৈথুন মহিলাৰ বাবে ভাল কাৰণ:

• ই ইলাষ্টিক আৰু সুস্থ কলা বজাই ৰাখে।
• পেশীৰ বিষ হ্ৰাস কৰে।
• অনিচ্ছাকৃতভাৱে প্ৰস্ৰাৱ ক্ষয় আৰু জৰায়ুৰ পতন।
• শ্ৰোণী আৰু পায়ুপথৰ পেশীৰ স্বৰ শক্তিশালী কৰে।
• প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে, যিহেতু হস্তমৈথুনে জৰায়ুৰ মুখৰ পৰা বেক্টেৰিয়াৰ প্ৰস্থান অনুকূল কৰে (নাই, হস্তমৈথুনে মহিলাগৰাকীৰ মূত্ৰাশয়ৰ ক্ষতি নকৰে)।
• টেনচন দূৰ কৰে আৰু মানসিক চাপ যথেষ্ট হ্ৰাস কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও, এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ ইতিবাচক প্ৰভাৱমহিলাৰ হস্তমৈথুন হ'ল অটোইৰ'টিচিজমে নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাৰ জৰিয়তে মনক মুক্ত আৰু নিষেধ কৰাত সহায় কৰে । হস্তমৈথুন য়ে এগৰাকী মহিলাক নিজৰ ওপৰত আৰু নিজৰ শৰীৰৰ ওপৰত অধিক আস্থা ৰাখিবলৈ অনুমতি দিয়ে ।

যদি আপোনাৰ যৌনতাৰ বিষয়ে কিবা এটা আছে যিয়ে আপোনাক চিন্তিত কৰে, তেন্তে আমাক সুধিব

মহিলা আৰু হস্তমৈথুন: কিছুমান সংখ্যা

মানুহৰ যৌন আচৰণ বিশ্লেষণ কৰা অধ্যয়ন অধিক আৰু অধিক হৈছে। যৌন স্বাস্থ্যৰ বিশেষজ্ঞ ব্ৰিটিছ পৰ্টেল ছুপাৰড্ৰাগছৰ অনলাইন ডাক্তৰে প্ৰকাশ কৰা এক অধ্যয়ন অনুসৰি ইউৰোপ আৰু আমেৰিকাৰ বিভিন্ন দেশৰ প্ৰায় ১০০০ ব্যৱহাৰকাৰী, মহিলা আৰু পুৰুষক তেওঁলোকে কিমানবাৰ হস্তমৈথুন কৰে, কেনেকৈ, কিয় কৰিলে, ইয়াত আমাৰ হাতত কিছুমান তথ্য আছে:

• ৮৮% মহিলা আৰু ৯৬% পুৰুষে নিয়মীয়াকৈ হস্তমৈথুন কৰা বুলি স্বীকাৰ কৰে।
• মহিলাসকলে সপ্তাহত গড়ে দুদিন হস্তমৈথুন কৰে আনহাতে পুৰুষৰ গড় হস্তমৈথুন সপ্তাহত চাৰিবাৰ।
• পৰামৰ্শ কৰা মহিলাসকলৰ ৪০% মহিলাই যৌন খেলনা ব্যৱহাৰ কৰা বুলি স্বীকাৰ কৰে, আনহাতে সেই ৬০% মহিলাই কেৱল ব্যৱহাৰ কৰে তেওঁলোকৰ হাত। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত মাত্ৰ ১০% লোকেহে যৌন খেলনা ব্যৱহাৰ কৰে।

মহিলাৰ হস্তমৈথুন কেতিয়া সমস্যাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে? মানসিক?

কেতিয়াবা হস্তমৈথুন খঙৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় হৈ উঠিব পাৰে,হতাশা আৰু উদ্বেগৰ অৱস্থা, আৰু দৈনন্দিন জীৱনৰ অসুবিধাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। সময়ৰ লগে লগে ই আনন্দৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাহিৰে আন মানসিক দিশৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱা এক আহিলা হ’ব পাৰে।

এই ক্ষেত্ৰত হস্তমৈথুন মহিলাগৰাকীয়ে স্বাভাৱিক শান্তকাৰী হিচাপে অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু তেওঁৰ মনত উদ্বেগ - চিন্তা - হস্তমৈথুন - শান্তিৰ সংযোগ সৃষ্টি হ'ব পাৰে, যিয়ে কেতিয়াবা এটা দুষ্ট চক্ৰৰ সূচনা কৰে>

যেতিয়া আত্ম-উদ্দীপনাই ব্যক্তিজনৰ কাম আৰু সম্পৰ্কীয় ক্ষেত্ৰখনত প্ৰভাৱ পেলায়, তেতিয়া ই যৌন আসক্তিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে (মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত নিম্ফোমেনিয়া বুলিও কোৱা হয়)। যদিও আনুষ্ঠানিকভাৱে DSM-5 ত মানসিক বিকাৰ হিচাপে তালিকাভুক্ত কৰা হোৱা নাই, অতিযৌনতা এক অক্ষম সমস্যাত পৰিণত হ’ব পাৰে।

বাধ্যতামূলক অটোইৰ’টিচিজম ৰ কথা কোৱা হয় যেতিয়া কোনো অযুক্তিকৰ আৰু জৰুৰী প্ৰয়োজন থাকে যিয়ে মহিলাগৰাকীক দিনটোৰ ভিতৰত বাৰে বাৰে হস্তমৈথুন কৰিবলৈ বাধ্য কৰে। এই অকাৰ্যকৰী আচৰণৰ পৰিণতি হ'ব পাৰে:

• যৌন ইচ্ছা হ্ৰাস পোৱা
• যৌন সম্পৰ্ক পৰিহাৰ কৰা
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
• দীৰ্ঘদিনীয়া ক্লান্তি>

নাৰীৰ অটোইৰ’টিজম: মনোবিজ্ঞান আৰু নাৰীৰ আনন্দ

মনোবিজ্ঞানৰ বিভিন্ন শাখাৰ ভিতৰত যৌনবিজ্ঞান কেৱল কেৱল নহয়, মোকাবিলা কৰিবলৈ আটাইতকৈ পৰ্যাপ্ত হ’ব পাৰে মহিলাৰ হস্তমৈথুনৰ সৈতে জড়িত সম্ভাৱ্য সমস্যাসমূহ, কিন্তু যৌন শিক্ষাৰ বাবেও।

উদাহৰণস্বৰূপে কৈশোৰ কালত ই গুৰুত্বপূৰ্ণ হ'ব পাৰে:

• মহিলাসকলে কিয় হস্তমৈথুন কৰে সেই বিষয়ে ভুৱা মিথ দূৰ কৰা।
• মহিলাৰ হস্তমৈথুনৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰা।
• কিছুমান ভুল ধাৰণা দূৰ কৰক, যেনে অত্যধিক হস্তমৈথুন কৰিলে মহিলাৰ বন্ধ্যাত্ব হয় বা অত্যধিক হস্তমৈথুন কৰাটো মহিলাৰ বাবে বেয়া।

য'ত অটোইৰ'টিচিজমে নিজৰ আনন্দৰ বৈশিষ্ট্য হেৰুৱাই পেলায় বা ইয়াৰ অনুশীলন কৰাৰ পিছতো নাৰীৰ এনৰ্গাজমিয়া হয়, তেনে ক্ষেত্ৰত কি ভুল, কেনেধৰণৰ অসন্তুষ্টি অনুভৱ কৰা হয় আৰু নিজৰ লগত মিল অনুভৱ কৰিবলৈ কি প্ৰয়োজন বুলি সোধাটো যথেষ্ট।

ব্যক্তিজনক তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তা, তেওঁৰ শৰীৰ আৰু তেওঁলোকৰ যৌন মাত্ৰাৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ অনুমতি দিয়া ফলপ্ৰসূ কৌশল প্ৰদান কৰিব পৰা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ পুনৰাবৃত্তি কৰাটো আনন্দ আৰু শাৰীৰিক আৰু মানসিক সুস্থতাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰাও উপযোগী হ’ব .<১>