Чувството, че нещата около вас се въртят и че може да паднете поради липса на равновесие, е ужасно усещане. Тези, които са страдали от световъртеж, знаят това много добре. Някои хора идват в кабинета на психолога си, след като няколко пъти са посещавали специалисти и не са били открити никакви причини, и казват, че страдат от световъртеж. стрес световъртеж замаяност, нервна замаяност или замаяност, дължаща се на безпокойство.

Знаем, че стрес въздейства и се проявява в тялото ни по различни начини и предизвиква много симптоми. Медицински новини днес , стресът влияе на всяка система в тялото ни. :

• централната нервна система;
• имунната система;
• храносмилателната система;
• на стомашно-чревния тракт, както е в случая със стомашното безпокойство;
• сърдечно-съдови;
• репродуктивните;
• мускулна и скелетна;
• ендокринологът;
• респираторните.

Но, Може ли световъртежът да се дължи на стрес и нерви? В тази статия се опитваме да хвърлим малко светлина върху този въпрос...

Какво представлява световъртежът?

Световъртежът е илюзорно усещане за въртене на тялото, главата или околните предмети То е неприятен симптом, а не диагноза, и причинява гадене, повръщане и дори тахикардия. Произходът на световъртежа обикновено е вестибуларен, т.е. свързан е с вътрешното ухо и други системи в мозъка, които контролират чувството за равновесие и пространствена ориентация.

Често свързваме замайването с горещината, с това, че не сме яли много, с това, че сме в тълпа... но истината е, че замайването и нервността могат да имат връзка, както ще видим по-долу.

Симптоми на световъртеж

Хората, които страдат от световъртеж, могат да изпитват:

• зашеметени;
  Вижте също: Защо продължавам да виждам ангелско число 3333? (Духовни значения и символика)
• усещане за дисбаланс;

• гадене и повръщане;
  Вижте също: 11 духовни значения на ананаса - Символика на ананаса
• главоболия;

• изпотяване;

• звънене в ушите.

Имате нужда от помощ?

Психогенен световъртеж

Сайтът психогенен световъртеж е такава, за която не може да се намери пряк причинител и която поражда усещане за загуба на стабилност, тъй като резултат от тревожност, депресия и стрес. .

Сайтът симптоми на психогенен световъртеж са като тези при физиологичния световъртеж: замаяност, главоболие, гадене, студена пот, главоболие, както и загуба на равновесие.

Симптоми на стрес световъртеж

Сайтът симптоми на стресов световъртеж или тревожен световъртеж са същите като всеки друг вид замайване и се характеризират с чувство на замаяност, нарушено равновесие и усещане за въртене на стаята или нещата.

Колко дълго продължава световъртежът от стрес?

Стресовият световъртеж или психогенният световъртеж, който ще бъде разгледан по-късно, може да продължи от няколко минути до няколко часа. Той може да се появява и с прекъсвания.

Стресов световъртеж: причини

На първо място, необходимо е да се прави разлика между два термина, които се използват като синоними, но не са такива: замайване и световъртеж .

Сайтът замайване се отнася до състояние, при което човек се чувства замаян и губи равновесие, докато световъртеж Замайването включва усещането за фиктивно движение на нещата или на самия човек. Замайването води след себе си широк спектър от усещания, които могат да включват и световъртеж.

След като направихме това разграничение, нека видим, причинява ли стресът замайване и/или световъртеж? Сайтът стрес може да полза на симптоми на световъртеж , да ги задействате. o ги влошава но не изглежда да е причината за това .

Каква е връзката между стреса и световъртежа?

Световъртеж и стрес те могат да бъдат свързани изследване в Япония установява, че симптомите на световъртеж при хора с болестта на Мениер намаляват значително, когато производството на хормона на стреса вазопресин в организма им е намалено.

Според резултатите от друго проучване се оказва, че има силна корелация между световъртеж и стрес за хора с проблеми с тревожността, настроението и личностните разстройства .

Друго обяснение на замайване от стрес е, че когато се сблъскате със заплашителна или опасна ситуация. освобождаваме хормони като кортизол и адреналин. Това може да окаже пряко въздействие върху вестибуларната система (частта от вътрешното ухо, която помага за регулиране на равновесието и предоставя на мозъка информация за движението) и да предизвика чувство на замаяност. Едно проучване показва, че тези хормони могат да възпрепятстват функционирането на тази система и да повлияят на съобщенията, които тя изпраща към мозъка.

Освен това отделянето на адреналин и кортизол може да предизвика свиване на кръвоносните съдове, което заедно с ускорения сърдечен ритъм може да доведе до замайване.

Така че основната причина на стресов световъртеж изглежда се крие в секреция на кортизол и адреналин като следствие от реакцията на организма към опасна ситуация.

Намиране на психолог с едно кликване на бутона

Замайване и тревожност: Може ли замайването да се дължи на тревожност?

Стресът и тревожността са различни Докато първото обикновено е свързано с външни фактори, тревожността е свързана с притеснения, които продължават дори при отсъствието на външни стресови фактори. като стрес, тревожността също така предизвиква отделянето на кортизол и адреналин, което може да доведе до Както беше обяснено по-горе, те могат да предизвикат замайване и нервност. Някои проучвания показват тази връзка:

• В проучване, проведено в Германия , преди няколко години почти една трета от участниците, които съобщават, че страдат от световъртеж, са имали тревожно разстройство.
• В друг случай проучване на университета "Йоханес Гутенберг В допълнение към тревожността се твърди, че съществува значителна връзка между световъртежа и хората, които страдат от вестибуларен дефицит, както и от тревожност.

Стресов световъртеж: лечение

Симптомите на световъртеж трябва да се разглеждат като вторични проблеми на психологически проблем. Ето защо и като се има предвид, че става дума за стрес и тревожност, трябва да се обърне внимание на когнитивна и поведенческа терапия за който е известно, че е ефективен при тревожни и стресови разстройства.

Ако имате съмнения как да намерите психолог, напомняме ви, че в Буенкоко можете да намерите психологическа помощ онлайн.

Как да се отървете от световъртежа, свързан със стреса

Ако искате да се справите със замайването, свързано със стреса, можете да здравословен живот трябва да бъде сред основните ви приоритети, за да намалите нивото на тревожност и стрес. Ето някои съвети, които да следвате:

• Почивка и сън достатъчно, за да не се отрази на психическото и емоционалното ви състояние.
• Практика техники за релаксация като автогенно обучение и търси начини за контрол на нервите.
• Търсене на лечение Психологът ще ви помогне да се справите по-добре с тази ситуация.

Почивка и отделете време за себе си Релаксацията може да облекчи стреса и тревожността, а оттам и замайването, тъй като кортизолът и адреналинът (т.нар. хормони на стреса) ще се върнат към нормалните си нива.

Средства за преодоляване на световъртежа от стрес

Както вече казахме, това, което можете да опитате, е да си починете и да го изпробвате. Това може да помогне, но както тревожността, така и стресът могат да доведат до проблеми с безсънието и да затруднят борбата със симптомите.

В такива случаи е най-добре да посещение при психолог за да ви предоставим инструментите, от които се нуждаете, за да се справите със стреса и тревожността.