Nažalost, nasilje zasnovano na spolu je sveprisutan fenomen koji utječe na sve sociokulturne i ekonomske klase , bez obzira na godine, vjerska uvjerenja ili rasu.

Rodno nasilje počinje na suptilan način, određenim ponašanjem, stavovima, komentarima... i povremenim epizodama. Kao iu toksičnim vezama, vrlo je važno od samog početka ne podcjenjivati ​​ove događaje i umanjiti ih, nešto što se često događa u ranim fazama veze.

Znati prepoznati početne znakove nasilne veze Važno je tome stati na kraj prije nego što žrtva postane sve ranjivija, progresivno gubi sposobnost samoodbrane i nađe se uronjena u spiralu iz koje je teško izaći. U ovom članku govorimo o ciklusu rodnog nasilja i njegovim fazama .

Definicija rodnog nasilja

Organski zakon 1/ 2004. , od 28. decembra, Sveobuhvatnih mjera zaštite od rodnog nasilja definira kao:

„Svaki čin nasilja (...) da se, kao manifestacija diskriminacije, situacija nejednakosti i odnosa moći muškaraca nad ženama, nad njima vrše oni koji jesu ili su bili njihovi supružnici ili koji su ili su bili povezani s njima sličnim afektivnim odnosima, čakbez suživota (...) koje rezultira ili može rezultirati fizičkom, seksualnom ili psihičkom povredom ili patnjom ženi, kao i prijetnjama takvim radnjama, prisilom ili proizvoljnim lišavanjem slobode, bilo da se dešavaju u javnom ili privatnom životu”

Ciklus rodnog nasilja: šta je to

Znate li šta je ciklus rodnog nasilja?

Krug rodno nasilje je koncept koji je razvila američka psihologinja Lenore E. Walker. To je model razvijen da objasni složenost i koegzistenciju nasilja u kontekstu međuljudskih odnosa.

U intimnim vezama, ciklus nasilja se odnosi na ponavljano i opasno zlostavljanje koje prati obrazac i u kojem se nasilje povećava ciklično ili spiralno.

Slažem se s Walkerom, postoje tri faze u ovom uzlaznom ciklusu. U svakom od njih agresor nastoji da dalje kontroliše i izoluje svoju žrtvu. Razumijevanje ovog obrasca je ključno za zaustavljanje ciklusa nasilja u intimnim partnerima, koje se prvenstveno događa nad ženama.

Različiti oblici nasilja

Oblici nasilja u svijetu postoje mnogi parovi i često se mogu javiti zajedno:

⦁ Fizičko nasilje : uzrokuje štetu udarcima, čupanjem za kosu, guranjem, udaranjem, ujedom...koristi fizičku silu protiv druge osobe.

⦁ Psihološko nasilje : izaziva strah zastrašivanjem, prijeti nanošenjem štete imovini, kućnim ljubimcima, sinovima ili kćerima, koristi se emocionalnom ucjenom. Prisiljava osobu da se distancira od svojih prijatelja i porodice kako bi stekla kontrolu nad njima.

⦁ Emocionalno nasilje: ono što potkopava nečije samopoštovanje kroz stalnu kritiku, potcjenjuje je sposobnosti i podvrgava je verbalnom zlostavljanju.

⦁ Ekonomsko nasilje: svaka radnja koja ima za cilj da kontroliše ili ograniči ekonomsku autonomiju kako bi se postigla finansijska zavisnost od druge strane i, stoga, imala kontrolu nad to.

⦁ Seksualno nasilje: svaki neželjeni seksualni čin za koji nije ili nije mogao biti dat pristanak.

Pored toga, u rodno nasilje je uključeno i posredno nasilje (ono nasilje koje se vrši nad djecom da bi se povrijedila žena). S druge strane, postoji i uznemiravanje što je svako ponavljano, nametljivo i neželjeno ponašanje progona kao što su: psihičko uznemiravanje, seksualno uznemiravanje, fizičko uznemiravanje ili uhođenje , cyberbullying... Ovo su drugi načini izazivanja osjećaja tjeskobe i nelagode kod žrtava.

Žene koje doživljavaju spiralu rodnog nasilja i žive u vezinasilnici se plaše, osjećaju se zarobljeni i nemaju izlaza i doživljavaju duboku izolaciju. Normalno je da se pitate kako su došli do te tačke i da se tako osećate. Ali, kao što smo već rekli, na početku veze ova ponašanja su suptilna i sporadične epizode. Postepeno postaju jači i češći.

Ali zašto je tako teško prekinuti nasilnu vezu u kojoj postoji rodno nasilje? Pogledajmo postupnu govornu strategiju Noama Chomskyja.

Trebate pomoć? Odlučite se

Sindrom kuhane žabe

Sindrom kuhane žabe, američkog filozofa Noama Chomskyja, analogija je koja nas podsjeća na dozvoljavanje razumjeti kako se nasilni partnerski odnos može živjeti . Korisno je razumjeti koncept pasivnog prihvaćanja i kako postoje situacije koje se progresivno mijenjaju uzrokujući štetu koja se ne percipira u kratkom roku i generira odgođene reakcije.

Priča prokuhane žabe:

Zamislite lonac napunjen hladnom vodom u kojem žaba mirno pliva. Ispod lonca se loži vatra i voda se polako zagreva. Ubrzo postaje mlaka. Žabi to nije neugodno i nastavlja plivati. Temperatura počinje rasti i voda postaje vruća. To je viša temperatura nego što žaba voli. Malo se umori, ali ne izluđuje.Voda postaje jako vruća i žabi je to vrlo neugodno, ali je oslabljena i nema snage da reaguje. Žaba trpi i ne radi ništa. U međuvremenu, temperatura ponovo raste i žaba završava, jednostavno, prokuhana.

Chomskyjeva teorija, poznata kao postepena strategija, tjera nas da uvidimo da kada se promjena dogodi postepeno, izmiče svijesti i, stoga, ne izaziva nikakvu reakciju ili protivljenje . Da je voda već ključala, žaba nikada ne bi ušla u lonac ili bi, da je bila uronjena direktno u vodu od 50º, odletjela.

Teorija i faze ciklusa rodnog nasilja

Situacija u kojoj se nalazi žaba u loncu kipuće vode je u kojoj se mnoge žene nađu u pokušaju da izađu iz nasilne veze.

Da bismo bolje razumjeli kako se žena koja pati od rodnog nasilja bori da prekine tu vezu, ponovo se pozivamo na teoriju o ciklusu nasilja psihologinje Lenore Walker.

Ciklus nasilja de Walker povezano je sa rodnim nasiljem koje je podijeljeno u tri faze, koje se ciklično ponavljaju u toku nasilne veze:

⦁ Akumulacija napetosti .

⦁ Eksplozija napetosti.

⦁ Medeni mjesec.

Faza jačanja napetosti

AČesto u ovoj prvoj fazi nasilje počinje manjim incidentima : vikanjem, malim tučama, pogledima i neprijateljskim ponašanjem... Kasnije se ove epizode povećavaju.

Agresor krivi ženu za sve što se dešava i pokušava da nametne svoje ideje i obrazloženje. Žrtva počinje da se oseća kao da hoda po ljusci jajeta. Kako bi izbjegli sve što bi moglo izazvati bijes para, na kraju prihvaćaju sve, čak mogu sumnjati i u vlastite kriterije.

‍ Faza eksplozije napetosti

Agresor gubi kontrolu i izbija i fizičko i psihičko nasilje (ovisno o slučaju, također može doći do seksualno i ekonomsko nasilje).

Ovo je postepeno nasilje. Počinje guranjem ili šamaranjem i može degenerirati dok se ne završi u femicid . Nakon epizode nasilja, iako agresor može prepoznati gubitak kontrole, on to opravdava time što drugu stranu smatra odgovornom za svoje ponašanje.

Faza medenog mjeseca

Agresor pokazuje žaljenje zbog svog ponašanja i stava i izvinjava se. Obećava da će se to promijeniti i uvjerava da se ništa slično neće ponoviti. I zaista, u početku će se to promijeniti. Napetost i nasilje nestaju, nema scena ljubomore i ostavlja prostor za "w-embed" ponašanje>

Tražite psihološko blagostanje kojezaslužuješ

Naučena bespomoćnost

Pored ciklusa rodnog nasilja, Walker je 1983. konceptualizirao teoriju naučene bespomoćnosti , zasnovan na istoimenoj Seligmanovoj teoriji.

Psiholog Martin Seligman primijetio je da su životinje u njegovom istraživanju u određenim situacijama patile od depresije i odlučio je provesti eksperiment. Životinje u kavezima počele su primati električne udare u promjenjivim i nasumičnim vremenskim intervalima kako bi ih spriječili da otkriju obrazac.

Iako su životinje u početku pokušale pobjeći, ubrzo su uvidjele da je to beskorisno i da ne mogu izbjeći iznenadni strujni udar. Dakle, kada su ih pustili da pobjegnu, nisu ništa uradili. Razvili su strategiju suočavanja (adaptacije). Ovaj efekat je nazvan naučena bespomoćnost.

Kroz teoriju naučene bespomoćnosti, Walker je želio objasniti osjećaj paralize i emocionalne anestezije koje doživljavaju žene žrtve rodnog nasilja . Žena koja živi u nasilnim uslovima, suočena sa prijetnjama nasiljem ili čak smrću, suočena sa osjećajem nemoći, predaje se. To je kao da živite čekajući iznenadni strujni udar u spirali nasilja koja vodi u izolaciju.

Kako izaći iz ciklusarodnog nasilja

U Španiji od 2003. godine, kada su podaci počeli da se prikupljaju, bilo je 1.164 smrtnih slučajeva žena zbog rodnog nasilja (od strane njihovog partnera ili bivšeg partnera) prema dosadašnjim podacima iz Ministarstvo zdravlja, socijalnih usluga i ravnopravnosti.

Prema istraživanju koje je objavio časopis The Lancet, svaka četvrta žena na svijetu je u nekom trenutku svog života pretrpjela fizičko ili seksualno nasilje od strane partnera. Poznavanje šta je rodno nasilje i kako postupiti je prvi korak da se ono okonča.

Šta učiniti ako trpite rodno nasilje?

Prva stvar je da potražite podršku porodice i prijatelja , prekinuti tišinu i prijaviti .

Ubaciti nije lako i normalno je da se plašite, zbog čega vam je potrebna podrška voljenih i profesionalaca da prekinuti taj krug. Ne možete biti zadovoljni s partnerom koji prakticira nasilje i zlostavljanje.

Ako trpite rodno nasilje, preporučujemo da kontaktirate besplatan broj telefona za informacije i pravne savjete 016 . Riječ je o javnom servisu koji je pokrenula Vladina delegacija protiv rodnog nasilja, radi 24 sata dnevno i pohađaju ga stručnjaci specijalizovani za ovu materiju. Također možete komunicirati putem WhatsApp-a (600 000 016) i putem e-poštepisanje na [email protected]

Važno je da žene žrtve rodnog nasilja znaju da nisu same i da imaju mogućnost da budu u pratnji na putu oslobođenja pristupom pravnoj, informativnoj i psihološkoj podršci. Ako vam je potreban online psiholog, slobodno nas kontaktirajte.