Hippopotomonstrosesquipedaliophobia je pun naziv fobije od dugih riječi . Iz očiglednih razloga, vrlo je uobičajeno koristiti njen skraćeni oblik u formalnoj sferi, to jest sesquipedalophobia . A to je da, iako nam to može izgledati čudno, postoji strah od dugih riječi. Ovo je vrsta specifične fobije, kao što je arahnofobija ili aerofobija, koja se također može pojaviti kao nuspojava drugih vrsta poremećaja kao što je socijalna anksioznost.

Kao i kod svih fobija, osoba koja ima fobiju od dugih riječi osjeća iracionalni strah kada se suoči sa određenim predmetom ili situacijom, jer bi u ovom slučaju to bilo čitanje ili izgovaranje dugih ili komplikovanih riječi , okolnost koja ga dovodi do vrlo intenzivnog i emocionalnog psihološkog odgovora.

Fobija od dugih riječi: etimologija

Ako proguglamo fobija od dugih riječi RAE , shvatit ćemo da riječ na koju se koristi označavaju strah od izgovaranja dugih riječi na španskom , odnosno, hipopotomonstrosesquipedaliophobia nije registrirana u rječniku. Da jeste, to bi, međutim, bila najduža riječ ikad uključena zahvaljujući svojih rekordnih 13 slogova. Nešto vrlo zanimljivo ako se uzme u obzir njegovo značenje i funkcija imenovanja.

Ali, šta znači riječhippotomonstrosesquipedaliophobia? Etimologija naziva fobije od dugih riječi, opisuje, s određenom ironijom, monstruozni aspekt da vizija složene riječi i sve dok nilski konj u rijeci . Da, iako može izgledati kao šala, etimološko porijeklo hipotomonstrosesquipedaliophobia rezultat je kombinacije grčkih i latinskih izraza. Njegovo značenje je: veliki kao rečni konj (od grčkog, hipopoto ), monstruozan (od latinskog monstro ) i dužine „stopu i po” (od latinski "sesquipedalian"). Ovaj posljednji izraz korišten je u odnosu na poetski metar, koji je bio označen nogom da prati takt i ritam stihova. I odatle dužina „stopu i po”.

Iako je etimološko porijeklo naziva straha od dugih riječi vrlo jasno, isto se ne može reći za njegovu klasifikaciju. I danas se vodi otvorena debata o njenom uključivanju u specifične fobije, fobije u kojima je zastrašujući element koji pokreće fizičke simptome dobro poznat i ograničen. Neki stručnjaci potvrđuju da ne postoji takva stvar kao što je fobija od riječi kao što je takav, ali kao sekundarni simptom drugih socijalnih fobija.

Strah od dugih riječi: simptomi i uzroci

Sesquipedalophobia ili fobija od izgovaranja dugih riječi ima tipične dijagnostičke simptome socijalnih fobija tako da mogu biti tri tipa: fizički, bihevioralni i kognitivni .

Fizički simptomi koji su uobičajene za one druge fobije:

• tahikardija
• vrtoglavica i mučnina
• mucanje
• suha usta
• vrtoglavica zbog stres
• prekomjerno znojenje (posebno na rukama)
• ubrzano disanje.

S druge strane, stalne i iracionalne misli tipične za fobične osobe koje mogu biti pokrenute zastrašujućim predmetom ili situacijom obično su katastrofalne; ideje koje su rezultat pogrešne interpretacije prijetnje i koje se, zauzvrat, mogu vratiti fizičkim simptomima anksioznosti. Neki od čestih kognitivnih simptoma fobije od dugih i kompliciranih riječi su: ideja ismijavanja koju neko ismijava pred drugima jer ne može pravilno izgovoriti, stid što nije dorastao zadatku ili strah od odbacivanja od strane grupe, straha od govora u javnosti.

fobija od izgovaranja dugih riječi ili njihovog čitanja, također se može klasificirati kao sekundarni simptom drugih vrsta fobija , kao što su anksiozni poremećaj, socijalni ili specifični poremećaji učenja, disleksija ili diskalkulija, otuda i debata o njegovomklasifikacija kao specifične fobije među stručnjacima ostaje otvorena.

‍ Porijeklo iracionalnog straha od dugih riječi još uvijek je nepoznato , ali obično ukazuje na djetinjstvo i vezano za period učenja jezika. Kod odraslih koji pate od toga, vrlo često se javlja kada subjekt ima fobiju od čitanja dugih riječi ili se boji da ih izgovori u javnosti kada razgovara u akademskom okruženju i koristi složene izraze.

Proizvodno iskustvo ili događaj može biti trenutak u kojem je dijete bilo žrtva zadirkivanja ili društvenog ismijavanja dok čita ili izgovara dugačke riječi u vrijeme učenja. Na taj način će se emocionalni odgovor koji se pokrene kod djeteta povezati s činom čitanja u javnosti. I od tada će ova situacija biti krivotvorena kao uzrok straha od izgovaranja dugih riječi i teških za pisanje koje će ga pratiti do punoljetstva.

Buencoco vam pomaže da osjećati se bolje

Kako pobijediti fobiju od dugih riječi: liječenje i terapija

Sesquipedalophobia, iako može izgledati čudno i neobično, kao što je tripofobija, može onesposobljavaju i negativno utiču na svakodnevni život ljudi. Druge poznatije fobije kao što je klaustrofobija (strah odmali i/ili zatvoreni prostori), agorafobija (strah od otvorenih prostora), akrofobija (strah od visine) ili megalofobija (strah od velikih stvari) imaju tendenciju da imaju više konsolidovanog društvenog prepoznavanja, ali činjenica da je fobija neobična ili rijetka ne bi trebala navode nas na pomisao da ga ne možemo savladati ili da ne postoji adekvatna terapija za njegovo liječenje.

‍ Izbjegavajuće ponašanje , koje nas gotovo instinktivno obično štiti od izloženosti ovom ekstremnom strahu, (udaljavanje od konkretnog objekta ili situacije koja izaziva fobiju) ne može uvijek biti primijenjeno : Zamislimo osobu koja je kao posao prisiljena da često govori u javnosti, na primjer na času, i mora čitati knjige i složene akademske termine. Ove vrste situacija, ako ih ne tretiramo, osudile bi ljude sa fobijom od dugih riječi da žive u stanju stalnog stresa i anksioznosti.

Ali, šta da radim ako imam fobiju od dugih riječi i to me sprječava da radim? Kako mogu potražiti stručnu pomoć i koja vrsta liječenja je najefikasnija?

Prva stvar koju moramo uzeti u obzir kada smo fobični zbog dugih riječi, je da iako se neki fizički simptomi mogu liječiti lijekovima koji ublažavaju tipične simptome anksioznih procesa, drugi tehnike opuštanjakao što je mindfulness , može nam pomoći u procesu prihvatanja fobije i, na taj način, biti efikasan u smanjenju intenziteta simptoma.

Kognitivna bihejvioralna terapija također uključuje tehnike izlaganja i sistematsku desenzibilizaciju koje su, progresivno vodeći pacijenta prema kontroliranom izlaganju zastrašujućem elementu, pokazale da su među najefikasnijim kada je riječ o za rješavanje simptoma i razradu stresa.

‍ online psiholog može biti vrlo praktična i efikasna opcija u liječenju ove vrste fobija od njenog prvog pojavljivanja. Ako se želite početi baviti time, možete zatražiti kvalificiranu stručnu pomoć putem naše platforme i malo po malo naučiti to kontrolirati.