Da se društveno izoluje. Nemojte izlaziti iz kuće, pa čak ni ostati u sobi i izlaziti po osnovne stvari, kao što je odlazak u toalet. Ostavljanje društvenih obaveza sa prijateljima, porodicom... Ne ide u školu ili na posao. Ne govorimo o zatvaranju koje doživljavamo zbog pandemije ili zapletu najnovije Netflixove premijere. Govorimo o sindromu hikikomori ili dobrovoljnoj socijalnoj izolaciji .

Iako je prvi put opisan u Japanu, nije vezan samo za japansku kulturu. Postoje slučajevi hikikomora i u Italiji, Indiji, Sjedinjenim Državama... i da, takođe u Španiji, iako je ovde poznat i kao sindrom zatvorenih vrata .

Nastavite čitati kako biste saznali više, jer u ovom članku pokušavamo baciti svjetlo na uzroke hikikomori sindroma , njegove simptome , posledice , šta se može uraditi i šta se zna o sindromu zatvorenih vrata u našoj zemlji.

Japanski psihijatar Tamaki Saito pomenuo je ovaj poremećaj prvi put 1998. godine u svojoj knjizi Sakateki hikikomori, beskrajna adolescencija . U tom prvom trenutku je to ovako definisao:

“Oni koji se potpuno povuku iz društva i ostanu u svojim domovima duže od 6 mjeseci, počevši od druge polovine svojih 20-ih godina i za koje je ovo stanje nije bolje objašnjenojoš jedan psihijatrijski poremećaj.”

‍Hikikomori : od japanskog problema do globalnog problema

Zašto japanski problem? Ponašanje društvene izolacije u Japanu pokrenuto je značajem dva faktora. Na prvom mjestu, pritisak u školama : njihovo strogo obrazovanje sa psihološkom ujednačenošću i dosta kontrole od strane nastavnika (dio učenika smatra da se ne uklapaju i biraju da ostanu kod kuće i postepeno se udaljavaju od društvenog suživota). Drugo, nedostatak nagrada za trud prilikom ulaska u svijet rada , koji pati od nedostatka mogućnosti .

U 2010. godini objavljeno je istraživanje koje je konstatovalo prevalencija fenomena hikikomori kod 1,2% japanske populacije. Japansko Ministarstvo zdravlja, rada i socijalne skrbi objavilo je 2016. rezultate istraživanja Život mladih , koje je uključivalo ljude između 15 i 39 godina. Nakon ove ankete, japanska vlada je prepoznala potrebu za stvaranjem mehanizama za podršku pogođenim mladima. Osim toga, izvijestio je o potrebi da se nastavi s ovim studijama kako bi se identificirali faktori koji direktno utiču na ponašanje. Istraživanje ne samo da navodi da biti hikikomori nije samo problem mentalnog zdravlja , već također pretpostavlja da Društveno okruženje je faktor koji također može utjecati na ova ponašanja.

Iako se u početku mislilo da je to problem povezan s japanskom kulturom, ubrzo su prijavljeni slučajevi u drugim zemljama.

Kakvi su hikikomori mladi ljudi?

Ljudi hikikomori doživljavaju dobrovoljnu društvenu izolaciju kako bi izbjegli svu društvenu dinamiku koja im stvara pritisak .

Ono što je u Španiji poznato kao sindrom zatvorenih vrata javlja se prije svega nakon 14. godine, iako lako postaje kroničan, pa stoga postoje i slučajevi hikikomori odrasle osobe.

Nekoliko studija pokazuje da su dječaci skloniji povlačenju u sebe i "nabrajanju">

U odnosu na pojedinačne aspekte, čini se da su ljudi hikikomori vezani za introverziju , mogu doživjeti stid i strah od ne mjeri u društvenim odnosima , vjerovatno kao posljedica niskog samopoštovanja.

Porodični faktori koji se ističu među uzrocima dobrovoljnog penzionisanja su različiti. U adolescenciji konfliktni odnosi sa roditeljima mogu biti česti, ali u slučaju osobe hikikomori uzroci mogu biti povezani, na primjer:

• Vrsta privrženosti (uU većini slučajeva radi se o ambivalentnoj nesigurnoj privrženosti).
• Poznavanje mentalnih poremećaja.
• Disfunkcionalna porodična dinamika kao što je loša komunikacija ili nedostatak empatije roditelja prema djetetu (porodični sukobi bez rješenja ).

• Malo postupanje ili porodično zlostavljanje.

Poteškoćama koje proizilaze iz ovih elemenata dodaju se i oni uzrokovani društvenim kontekstom, među njima:

• Ekonomske promjene
• Veća kolektivna usamljenost uzrokovana zloupotrebom novih tehnologija. (Iako to nije razlog zašto ljudi odlučuju da se izoluju kod kuće, ali olakšava onima koji pokazuju predispoziciju da pate od ovog sindroma.)
• Traumatska iskustva uzrokovana epizodama vršnjačkog nasilja.

Vaše psihičko blagostanje je bliže nego što mislite

Simptomi hikikomori sindroma, kako ih prepoznati?

simptomi koje doživljava hikikomori Oni se manifestiraju postepeno i kako problem napreduje oni se pogoršavaju ili postaju očigledniji. Ovi simptomi mogu biti:

• Izolacija ili dobrovoljno zatvaranje.
• Zatvaranje u određenu sobu ili prostoriju u kući.
• Izbjegavanje bilo kakvog čina koji uključuje interakciju lično .
• Spavajte tokom dana.
• Zanemarite lično zdravlje i higijenu.
• Koristitedruštvene mreže ili drugi digitalni mediji kao način društvenog života.
• Manifestne poteškoće u verbalnom izražavanju.
• Reagujte nerazmjerno ili čak agresivno kada vas pitaju.

Društvena izolacija, neželja napustiti kuću (a ponekad čak ni svoju sobu) dovodi do apatije , do napada anksioznosti , osećati se usamljeno , nemati prijatelje, biti sklon napadima ljutnje i razvijati ovisnost o društvenim medijima i internetu , kako ističe istraživanje koje je proveo tim japanskih akademika u kojem ističu da:

"Kako društvene platforme postaju sve popularnije, ljudi su povezaniji s internetom i vrijeme koje provode s drugim ljudima u stvarnom svijetu se nastavlja Muškarci imaju tendenciju da se izoluju od društvene zajednice kako bi se uključili u online igre, dok žene koriste internet kako bi izbjegle izopćenje iz svoje internetske komunikacije."

Posljedice dobrovoljne društvene izolacije

Posljedice hikikomori sindroma mogu uvelike utjecati na adolescenciju onih koji pate od njega. Neželjeti napustiti dom može uzrokovati:

• Preokretanje spavanja i budnosti i poremećaje spavanja.
• Depresiju.
• Socijalna fobija ili drugi poremećaji ponašanjaanksioznost.
• Razvoj patološke ovisnosti, kao što je ovisnost o društvenim mrežama.

Ovisnost o internetu i društvena izolacija su usko povezani, ali moramo imati na umu da ovisnost o internetu je patologija sama po sebi i ne postaju svi ljudi koji pate od nje hikikomori .

Patologija hikikomori : diferencijalna dijagnoza

U psihologiji, hikikomori sindrom se i dalje proučava i izaziva određene sumnje u pogledu njegove klasifikacije. Iz pregleda psihijatra A. R. Tea, koji je analizirao brojne studije na ovu temu, proizilaze neki zanimljivi elementi, kao što je diferencijalna dijagnoza sindroma dobrovoljne izolacije:

"//www.buencoco.es/ blog/hereditary-schizophrenia">shizofrenija; anksiozni poremećaji kao što je posttraumatski stresni poremećaj ili socijalni anksiozni poremećaj; veliki depresivni poremećaj ili drugi poremećaji raspoloženja; i poremećaji ličnosti, kao što je šizoidni poremećaj ličnosti ili izbegavajući poremećaj ličnosti, neki su od mnogih razmatranja."

Društvena izolacija i Covid-19: kakav je odnos?

Socijalna anksioznost uzrokovana zatvaranjem izazvala je brojne posljedice na psihičko blagostanje ljudi, a kod nekihslučajeva, potaknuo je depresiju, sindrom kabine, klaustrofobiju, socijalnu izolaciju... Ali izolacija doživljena kako bi se zaustavilo širenje koronavirusa i simptomi hikikomori predstavljaju razliku koja se ne smije zaboraviti: ona koja postoji između prisilne izolacije, zbog više sile, i željene izolacije, tražene i održane.

Oni koji su bili ograničeni pandemijom često su doživljavali anksioznost uz osjećaj fizičke usamljenosti; međutim, hikikomori sindrom je više psihološka izolacija, osjećaj da vas vanjski svijet ne prepoznaje ili prihvata onakvim kakvi jeste.

Socijalna izolacija i hikikomori sindrom u Španiji

Čini se da je hikikomori sindrom u Španiji, ili sindrom zatvorenih vrata , još malo poznato.

Prije nekoliko godina, Hospital del Mar u Barceloni stvorila je uslugu kućne njege za osobe s teškim mentalnim poremećajima i tako je uspjela identificirati oko 200 osoba sa hikikomori u gradu Barceloni . Šta je glavni problem u našoj zemlji ? otkrivanje i nedostatak kućne nege .

Studija o sindromu u Španiji, sprovedena na ukupno 164 slučaja, zaključila je da su hikikomori bili pretežno muškarcimladi, sa srednjom starošću hikikomori početka od 40 godina i srednjim periodom društvene izolacije od tri godine. Samo tri osobe nisu imale simptome koji upućuju na mentalni poremećaj. Psihoza i anksioznost bili su najčešći komorbidni poremećaji.

Sindrom hikikomori i psihološka terapija

Koji su lijekovi za socijalnu izolaciju? I kako pomoći hikikomori ?

Psihologija dolazi u pomoć ljudima bilo da se radi o iskustvu iz prvog lica (iako će hikikomori rijetko ići psihologu) ili ako je potrebna podrška porodici, koji često ne zna kako liječiti dijete s dijagnozom hikikomori .

Jedna od prednosti internetske psihologije je što ne morate napuštati dom radi liječenja, što je korisno u ovim slučajevima u kojoj je napraviti prvi korak za izlazak iz socijalne i fizičke izolacije izazov. Druga alternativa može biti psiholog kod kuće.