Sadržaj
“Voli sebe da bi oni voleli tebe” Kako samopoštovanje utiče na odnose?
Da li nisko samopoštovanje ili, obrnuto, preterano samopoštovanje ugrožava ravnotežu para? U ovom članku govorimo o vezi između samopoštovanja i odnosa.
Samopoštovanje i ljubav trebaju ići ruku pod ruku. Da biste imali srećnu vezu, morate imati snažno samopoštovanje. Ovo posljednje je bitno ne samo u svakodnevnom životu para, već i u fazi udvaranja. Smireno i samouvjereno držanje smatra se vrlo zavodljivim. Istina je i da dobar intimni odnos može hraniti i povećati samopoštovanje. Dakle, postoji kružni odnos između oba faktora, kao što je često slučaj sa mnogim drugim psihološkim fenomenima.
Ali, šta znači imati dobro samopoštovanje u ljubavi? znači biti u stanju pronaći ravnotežu između sklonosti da se ne osjećamo ravnopravnim (potcjenjivanje sebe) i sklonosti da se percipira kao superioran u odnosu na partnera (precjenjuje se). Ova ravnoteža olakšava izgradnju stabilnog odnosa u kojem se neko smatra ravnopravnim i u kojem zajedno mogu početi definirati ciljeve i planove za budućnost.
Fotografija Clementa Percherona (Pexels)Nivoi samopoštovanja u vezama u paru
Ako samopoštovanje zamislimo kao liniju u kojoj je centarNa dobrom nivou, u krajnostima, našli bismo pretjerano nisko samopoštovanje s jedne strane, i pretjerano visoko samopoštovanje s druge.
Samopoštovanje "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido"> neuzvraćena ljubav, vide simptome razljubljivanja kod druge strane itd. Ovi strahovi se ogledaju u aspektima koji se odnose na seks i ljubav između članova para, kao što je ljubavna ljubomora. Ponekad, veliki osjećaj krivice, proizašao iz pretjerane odgovornosti za ono što se dešava u životu para, poprima oblik ekstremno samozadovoljstvo, koje često uzrokuje otuđenje voljene osobe, kao u samoispunjavajućem proročanstvu.
Vaše psihičko blagostanje bliže nego što mislite
Razgovarajte sa Zekom! Efekti samopoštovanja u vezama u paru
Dalje, vidimo kako višak ili nedostatak samopoštovanja može ugroziti ili čak sabotirati vezu u paru, osim što može stvoriti neka vrsta emocionalne zavisnosti u paru.
Sumnjivo ponašanje
Kontrolno ponašanje ima za cilj da zaštiti deo para koji se oseća ranjivim.
Vidi_takođe: 5 duhovnih značenja bijelog goluba Neko sa niskim samopoštovanjem može posumnjati u ljubav koju partner osjeća i početi je testirati. Misli poput: "Kako mu se zaista može svidjeti neko poput mene?" iu nekim slučajevima postoji čak i patološka nesigurnost. Nepovjerljivo i kontrolirajuće ponašanje može biti uzrok prekida veze odlukom jedne od strana.
Ljutnja: začarani krug
Često, možete naljutite se na svog partnera i počnite ga kritikovati zbog njegovih mana. Općenito, lakše je napasti, postavljajući emocionalne barijere, nego biti povrijeđen i izgledati "ranjivo". Partner, pak, može zauzeti odbrambeni stav, kontranapad ili početi da laže i skriva stvari od nas. To će nahraniti bijes, nesigurnost i pomislit ćete: 'Ne mogu ti vjerovati'.
Vidi_takođe: 9 značenja ako sanjate da je neko trudan Strah od napuštanja
To je jedna od glavnih posljedica niske samopoštovanje i emocionalna zavisnost. Ako osoba veruje da malo vredi, osećaće se srećnom što ju je neko izabrao i želi u svom životu. Oni će težiti da se zadovolje mrvicama ljubavi (breadcrumbing) i da po svaku cijenu ostanu u vezi kako ne bi "rizikovali" da budu sami. Ovaj izbor je put do nesreće i prihvatanja onoga što se ne želi, kao što je neko nepoštovanje partnera.
Tražite potvrdu
Zahtev za konstantnim sigurnost na strani para stvara neravnotežu u odnosu, koji prelazi od egalitarnog (odnos odraslih i odraslih) do podređenog (odnos roditelja i djeteta). Adio traži od drugog da bude spasilac kako bi stalno iznova potvrđivao svoju vrijednost, a to riskira da bude previše pritiska na vezu.
Kada nivoi samopoštovanja nisu željeni, misli o neadekvatnosti i strah da neće biti dovoljni (atelofobija) može dovesti do izbora partnera koji zadovoljava narcisoidnu potrebu, na primjer, potvrda svoje vrijednosti. U ovim slučajevima, lako je dugoročno postati frustrirani jer je druga strana, kao ljudsko biće, pogrešna i može nas razočarati.
Fotografija Keira Burton (Pexels) Poboljšanje samopoštovanja da bismo živjeli sretno kao par
Šta možemo učiniti da poboljšamo našu vezu i živimo je na zdrav i uravnotežen način? Prije svega, možemo početi sa nama samima. Prije svega, uradite samoanalizu uz pomoć terapije, kako biste shvatili zbog čega se osjećamo nesigurno u našoj vezi. Možda ima veze s osjećajem malo ili nedovoljno za drugu osobu: "div-block-313"> Ako vam se svidio ovaj članak, podijelite ga:
