Tenir un estat d'ànim canviant, no poder suportar-lo i lluitar per conviure-hi són alguns dels sentiments que sovint poden experimentar els qui pateixen trastorn ciclotímic o ciclotímia.

En aquest article aprofundim en la ciclotímia i intentem comprendre millor:

• Què és la ciclotímia.
• Com saber si una persona té trastorn ciclotímic.
• Quant dura la ciclotímia i com tractar-la.
• Diferències entre el trastorn límit de la personalitat i la ciclotímia o entre la ciclotímia i el bipolarisme.
• Què significa per a algú "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">trastorn de l'estat d'ànim caracteritzat per fluctuacions emocionals que van des d'una depressió moderada fins a un estat d'eufòria i excitació. , el trastorn ciclotímic, que es contempla dins dels diferents tipus de depressió, descriu essencialment una persona amb estats d'ànim subsindròmics anormals presents almenys la meitat del temps durant un període de dos anys, però també estableix que l'individu no hi pot estar sense símptomes hipomaníacs o depressius durant més de dos mesos seguits.

  En general, l'aparició del trastorn ciclotímic es produeix a l'adolescència o alsprimers anys de la vida adulta . Els criteris diagnòstics del trastorn ciclotímic, expressats al DSM-5, són els següents:

  1. Durant almenys dos anys (un any en nens i adolescents) ha tingut nombrosos períodes amb símptomes hipomaníacs que no compleixen els criteris per a un episodi hipomaníac i nombrosos períodes amb símptomes depressius que no compleixen els criteris per a un episodi depressiu més gran. menys la meitat del temps i la persona no va estar lliure de símptomes durant més de dos mesos.
  2. No es compleixen els criteris per a un episodi depressiu major, maníac o hipomaníac. 1>Criteri A no s'expliquen millor per un trastorn esquizoafectiu, esquizofrènia, trastorn esquizofreniforme, trastorn delirant o trastorn de l'espectre esquizofrènic i altres trastorns psicòtics amb una altra especificació o sense especificació.
  3. Els símptomes no es deuen als efectes fisiològics d'una substància (per exemple, els efectes de les drogues) o una altra afecció mèdica general (per exemple, hipertiroïdisme).
  4. Els símptomes causen malestar clínicament significatiu o deteriorament social, laboral o d'altres àrees importants.

  El trastorn ciclotímic crònic

  Com hem vist, la ciclotímia és un trastorncaracteritzat per períodes hipomaníacs, amb un estat d'ànim caracteritzat per un humor elevat, excitació, augment de la productivitat i eufòria excessiva. Pot passar que aquest estat s'alterni amb períodes de baix estat d'ànim (disfòria). El trastorn ciclotímic crònic és, tanmateix, menys greu que el trastorn bipolar. A la hipomania crònica, és a dir, una variant clínica poc freqüent, predominen els períodes d'eufòria, amb una privació habitual del son d'unes sis hores.

  Vegeu també: Tripofòbia: la por als forats

  Les persones amb aquesta forma del trastorn poden semblar molt sovint segures de si mateixes, plenes d'energia i empenta, sempre amb mil projectes llestos abans fins i tot d'acabar-ne un i, com a resultat, estar ocupades i ser impredictibles.

  Símptomes de la ciclotímia

  Els principals símptomes del trastorn ciclotímic poden ser diferents i estar relacionats amb les fases depressiva i hipomaníaca. A continuació, presentem els símptomes més habituals que es poden trobar en una persona amb ciclotímia són:

  • agressivitat
  • angoixa
  • anhedonia
  • comportament impulsiu
  • depressió
  • logorrea
  • eufòria
  • hipomania.

  Els trastorns ciclotímics també poden afectar el cicle son-vigília, amb moments d'insomni i gran nerviosisme.

  Vegeu també: Què simbolitza un centpeus? (Significats espirituals)
  Fotografia de Cottonbro Studio (Pexels)

  Causes de la ciclotímia otrastorn ciclotímic

  Les causes del trastorn ciclotímic segueixen sent, fins ara, objecte d'estudi i investigació científica per part dels professionals, que confirmen la presència d'una interacció entre factors neurobiològics, genètics i ambientals.

  En la majoria dels casos, les primeres manifestacions clíniques d'inestabilitat tímica apareixen durant l'adolescència i solen interpretar-se erròniament com a "list">

• l'alternança d'episodis depressius i maníacs
• l'alta freqüència
• la durada.

La naturalesa essencialment bipolar del temperament ciclotímic ve suggerida per la marcada propensió de les persones a virar cap a la hipomania i/o la mania quan són tractades amb antidepressius.

A més, els pacients ciclotímics que presenten recaigudes freqüents i canvis d'humor extrems poden ser diagnosticats de trastorns de la personalitat, com ara el trastorn límit. Sobre això, un interessant article de G. Perugi i G. Vannucchi assenyala que:

"La presència de trets 'borderline' en pacients ciclotímics sembla derivar d'una important desregulació de l'estat d'ànim, on la sensibilitat interpersonal i la inestabilitat emocional i motivacional tenen un efecte important en la història personal del pacient, des de la infància."

Cal distingir llavors entreciclotímia i distímia . La principal diferència entre el trastorn depressiu ciclotímic i el distímic rau en els canvis d'humor: a la distímia no hi són presents, mentre que sí que ho estan a la ciclotímia que, com hem vist, també es caracteritza per una depressió cíclica.

Tenir cura del teu benestar psicològic és un acte d'amor

Ciclotímia i relacions

Per a la persona que pateix ciclotímia no sempre és fàcil reconèixer els seus símptomes i comprendre el que està passant. Només cal dir que, durant un episodi hipomaníac, un pot sentir-se invencible, ple d'energia i, a nivell social, semblar incansable, exuberant, amb molts projectes innovadors.

El caràcter ciclotímic, en algunes persones, pot afavorir el èxit a la feina, l'adquisició de rols de lideratge i una gran creativitat. No obstant això, si a primera vista això pot semblar un aspecte positiu, no és estrany que hi hagi conseqüències perjudicials en les relacions interpersonals.

Si analitzem la ciclotímia i les relacions afectives , per exemple, no serà rar observar que aquestes últimes es poden veure afectades per la síndrome ciclotímica: les relacions d'amistat o familiars, per exemple, poden tenir dificultats per avançar en la mateixa direcció.

En la ment d'una persona amb ciclotímia els pensaments poden fluirexcessivament, tant que viu gairebé en un estat continu de tensió i angoixa, com si el temps se li anés de les mans. A més, les persones ciclotímiques poden patir episodis dabús dalcohol i drogues.

Totes aquestes dificultats es reflecteixen negativament a l'esfera social, laboral i relacional de l'individu, fins al punt que es pot parlar de trastorn ciclotímic i discapacitat, que es reconeix en una taxa d'entre el 31% i el 40 % i està destinat a les persones que pateixen un trastorn ciclotímic amb repercussions a la vida social. a una relació amorosa , que pot ser qualificada de "relació tòxica", provocant possibles crisis de parella i repetides ruptures sentimentals o matrimonials.

D'altra banda, pot no ser fàcil saber com comportar-se amb una persona amb depressió i, com hem vist en relació amb les causes i els símptomes de la ciclotímia, una parella ciclotímica pot tenir un comportament caracteritzat per una forta ambivalència i alternar moments d'amor i dolçor amb altres caracteritzats per l'agressivitat i la falta d'empatia.

Escoltant els testimonis dels qui pateixen trastorn ciclotímic o conviuen amb una persona ciclotímica, podem comprovar com, fins i tot pel que fa a la ciclotímia i la sexualitat, existeixencertes dificultats que poden perjudicar la qualitat d'una relació.

De fet, la hipersexualitat es pot manifestar com un dels símptomes secundaris d'un trastorn de l'estat d'ànim com la ciclotímia i pot sorgir especialment si es tracta d'un individu ciclotímic amb tendència a la bipolaritat.

Trastorn ciclotímic de l'estat d'ànim: remeis i tractament

Com a conseqüència del quadre clínic descrit , no dur a terme cap tractament per al trastorn ciclotímic pot comportar importants problemes emocionals que afecten tots els àmbits de la vida.

De fet, el trastorn ciclotímic no tractat pot:

• Conduir, amb el temps, a un alt risc de desenvolupar trastorn bipolar tipus I o II.
• Provocar un trastorn d'ansietat associat.
• Augmentar el risc de pensaments suïcides.
• Portar a l'abús de substàncies i desenvolupar el risc d'addicció.

Encara que hi ha cures i tractaments per a aquest tipus de trastorn , la persona amb ciclotímia els necessitarà durant tota la seva vida, fins i tot durant els períodes en què tot sembla anar bé.

Per tant, és important trobar com més aviat millor un tractament adequat que pugui limitar de forma tangible els símptomes i les possibles complicacions. Per aquesta raó, no es pot considerar cap cura natural perla ciclotímia.

Quin tractament és possible aleshores per al trastorn ciclotímic? A la fase de diagnòstic, l'especialista pot utilitzar proves per avaluar si hi ha un trastorn ciclotímic.

Les proves més comunes per al diagnòstic del trastorn ciclotímic són:

• Escala d'Estat Intern (ISS) : que avalua diferents tipus de trastorn bipolar, ciclotímia i estats mixtos i se centra a detectar possibles símptomes de depressió i episodis maníacs.
• Inventari de Depressió de Beck (BDI): diagnostica estats depressius i és una referència estàndard internacional
• Mania Rating Scale (MRS) : escala de valoració que investiga els símptomes dels episodis maníacs en els seus diferents intensitats.

Ciclotímia: teràpia psicològica i farmacològica

La teràpia es basa en la utilització de mètodes i tècniques psicoterapèutiques , a vegades combinats amb l'administració de psicofàrmacs específics contra els trastorns de l'humor i la depressió, que actuen sobre la regulació de la serotonina i la dopamina.

Les psicoteràpies més recomanades són:

• la teràpia cognitivoconductual
• la teràpia interpersonal
• la teràpia de grup.

Aquestes últimes també poden ser de gran ajuda per a la parella i la família, ja que poden ajudar a treure a la llum i gestionar les possibles dificultatsi aspectes emocionals de la convivència amb una persona ciclotímica.

Quant a la medicació (la lamotrigina o el liti es prescriuen amb freqüència per al tractament de la ciclotímia), aquesta s'ha d'adaptar a cada pacient ia cada cas, per això pot portar un procés més llarg, ja que alguns medicaments necessiten setmanes o mesos per fer ple efecte.

Acudir a professionals qualificats i especialitzats, com a psicoterapeutes amb experiència en trastorns de l'estat d'ànim (inclosos els psicòlegs en línia) és de vital importància per controlar aquest trastorn. El suport terapèutic per recuperar-se del trastorn ciclotímic tindrà com a objectiu reduir els símptomes i prevenir la possibilitat que cada episodi ciclotímic desemboqui en el desenvolupament d'episodis maníacs i depressius.