Qui no s'ha deixat portar per la intuïció (o el que algunes persones anomenen pressentiment o sisè sentit) a l'hora de prendre una decisió? Aquest saber sense saber que et porta a decidir oa actuar d'una forma i no d'una altra, no tens ni idea de per què, però saps que aquesta és la direcció que cal seguir.

No són poques les línies que es han dedicat a la intuïció. D'ella Buda va afirmar “la intuïció i no la raó atresora la clau de les veritats fonamentals”, Albert Einstein va dir “la intuïció no és més que el resultat d'una experiència intel·lectual anterior” i Herbet Simon la va definir com “res ni menys” de saber reconèixer”, i això són només uns quants exemples de tot el que s'ha parlat i escrit sobre ella…

En aquest article parlem de la intuïció , el seu significat i què podem fer per desenvolupar-la .

Intuïció: significat

Com dèiem a l'inici, quant no s'haurà escrit sobre la intuïció ! Ha estat objecte d'estudi de filòsofs perquè considera que l'ésser humà, des de sempre, ha fet ús de la seva intuïció per a la seva supervivència.

Ull! no cal confondre instint i intuïció . Des d'un punt de vista biològic, l'instint és un comportament innat que tenen tant éssers humans com animals , mentre que la intuïció , com veurem, es basa en “percepcions cognitives ” i només laté l'ésser humà.

Plató va determinar l'existència de diferents formes de coneixement com la noesi (un grau elevat de coneixement, la capacitat de l'ànima que permet la captació directa de les idees), i Descartes va definir el concepte d'intuïció com a “allò que és enllumenat per la llum de la raó”.

I en els nostres temps i en la nostra llengua què significa la paraula intuïció ? Comencem per la definició d'intuïció que fa la RAE: “Facultat de comprendre les coses instantàniament, sense necessitat de raonament”.

I en psicologia? El significat de la intuïció en psicologia fa referència al fet que intuir és captar , sentir sense la intervenció d'un procés conscient de raonament una realitat que s'expressa de manera subtil i, de vegades, pràcticament imperceptible. Aquesta realitat es manifesta mitjançant indicis aparentment insignificants, trivials o poc cridaners, dispersos, desarticulats i difusos.

Necessites ajuda psicològica?

Què és la intuïció segons Jung?

Per Carl Jung, que va desenvolupar els tipus de personalitat que donarien després fonament al test MBTI, la intuïció és "w-richtext-figure -type-image w-richtext-align-fullwidth"> Fotografia d'Andrea Piacquadio (Pexels)

Com funciona la intuïció

Comfunciona la intuïció a l'ésser humà? El procés cognitiu intuïtiu s?alimenta d?informació a través de l?inconscient. A el nostre cervell s'acumula molta informació en un nivell neurològic per sota de la consciència .

Podríem dir que el nostre cervell va gravant detalls al nostre inconscient. A nivell conscient no sabem que hem registrat aquests detalls, però és a ells als que acudeix la intuïció per donar respostes ràpides. Com veus, no hi ha res de màgic ni la intuïció és un do .

Per a la neurobiologia la intuïció és un procés mental que no procedeix de la imaginació humana, sinó que té un correlat neurològic .

Hi ha estudis que afirmen que la intuïció ens pot ajudar a prendre millors decisions. Vol dir això que és millor prendre cadascuna de les nostres decisions vitals basades en la intuïció i no en valoracions conscients i raonades? Vegem…

La intuïció no falla?

Quan la teva intuïció et diu alguna cosa, no s'equivoca mai? No, això no és el que estem dient.

La nostra ment, moltes vegades, censura les intuïcions per ser una font irracional i fins i tot amb connotacions màgiques. Se'n desconfia i moltes vegades es descarten. En lloc d'això, podríem buscar l'equilibri entre intuïció i raó .

Com reconèixer la intuïció?

Com saber si és intuïció o ésaltre tipus de sentiment? De vegades, podem confondre la intuïció amb , per exemple, els desitjos, la por, l'ansietat … tractem de veure com reconèixer i escoltar la intuïció:

• La intuïció no és la veu del cor ni l'emoció que sentim quan desitgem alguna cosa.
• Com es manifesta la intuïció? de manera inesperada i motivant-te a agafar un camí.
• No és fruit de la raó ni de creences irracionals o del pensament màgic , sinó que és la capacitat de conèixer, comprendre o percebre alguna cosa de manera clara i immediata, sense que intervingui la lògica, la raó.
• No ve acompanyada d'angoixa i por (si sents ansietat, angoixa i inquietud potser has d'anar a un psicòleg).

Com desenvolupar la intuïció

Hi ha qui presumeix de tenir una intuïció molt desenvolupada. Si no és el teu cas i vols aprendre a potenciar-la , a continuació et donem alguns consells:

• Al llibre Intel·ligència emocional, Goleman diu: “No permetis que el soroll de les opinions alienes silenciï la teva veu interior. I, el que és més important, tingues el coratge de fer el que et dictin el teu cor i la teva intuïció. D'alguna manera, ja saps allò en què realment vols convertir-te”. Així que, apaga el soroll i enfoca't en un estat mental de calma per ser més receptiu o receptiva ambel teu interior. Com? amb alguna activitat artística, prenent contacte amb la natura…
• Dóna credibilitat al teu sisè sentit . De vegades, el nostre cos reacciona fisiològicament per avisar-nos.
• Alguns exercicis per desenvolupar la intuïció poden ser el ioga, practicar tècniques de relaxació (com l'entrenament autogen) i mindfulness ja que et fan ser més conscient dels estímuls i sensacions que abans et passaven inadvertides.

Llibres sobre la intuïció

Si encara vols aprofundir més en les característiques de la intuïció i com exercitar-la, et deixem algunes lectures que podran resultar del teu interès:

• Educar la intuïció de Robin M. Hogarth
• Intel·ligència intuïtiva de Malcolm Gladwell. 6>La intuïció i l'anàlisi transaccional d'Eric Berne.