L'enamorament i l'amor són dues cares de la mateixa moneda. Com a comparació, les larves poden arribar a convertir-se en papallones i les persones que experimenten l'enamorament poden acabar sent veritable amor . De què es tracta tot això? Quan dura l'enamorament i com s'identifica l'amor?

Al següent article detallem tota la informació perquè puguis conèixer un dels processos més cèlebres de la vida.

Què és l'enamorament?

Des del punt de vista neurofisiològic, l'enamorament és un procés químic cerebral (similar a algunes drogues o trastorns obsessius compulsius) que canvia completament la manera que tenim de percebre d'altres persones. El cervell comença a alliberar substàncies que ens fan sentir molt més feliços i que ens motiven a prendre decisions sense reflexionar massa.

En aquest procés, l'olfacte i el olor juguen un paper fonamental. Cadascú de nosaltres tenim la nostra pròpia olor que permet atreure altres persones , encara que cada vegada més es disfressa amb colònies i desodorants.

L'olfacte s'encarrega de detectar les feromones que desprenen altres persones i generen una atracció inicial. No només té a veure amb el desig sexual , sinó que també permet el reconeixement de congèneres i sincronitzar els cicles menstruals, entrealtres.

Els químics protagonistes de l'enamorament

El procés químic cerebral és fonamental perquè pugui néixer l'enamorament i està protagonitzat per quatre químics

• Serotonina . Aquesta substància aconsegueix que centrem latenció en una sola persona i sentim que tot és positiu.
• Dopamina . Es coneix com a “droga de l'amor” i és un dels neurotransmissors que generen felicitat, potenciant el sistema de recompensa. Per això ens produeix una necessitat d'estar amb l'altra persona.
• Oxitocina . És una de les més famoses perquè s'allibera amb el contacte físic (abraçades o petons) i augmenta el sentiment d'unió.
• Vasopresina . Incrementa la preferència per una persona sobre totes les altres, cosa que ens fa ser més possessives que de costum. ?

  Si t'estàs preguntant quant dura l'enamorament químic, primer has de saber que l'estat d'enamorament és únic a cada persona , per la qual cosa no es pot establir una durada molt específica. No obstant això, és normal preguntar-se quant de temps dura l'enamorament en una parella perquè és una de les etapes més addictives de la vida, de la mateixa manera que en altres etapes de la relació, n'hi ha que es pregunten els símptomes del desenamorament.

  Quant dural'enamorament segons la psicologia

  Des del punt de vista de José Ángel Morales García, neurobiòleg del Departament de Biologia Cel·lular de la Facultat de Medicina de la Universitat Complutense de Madrid, aquesta etapa tan fulgurant de les relacions socials pot durar, com a màxim, fins a quatre anys .

  Des d'un punt de vista evolutiu i purament bioquímic, és important entendre que l'enamorament és un procés biològic que té l'objectiu d'aconseguir una unió per tenir descendència.

  Diferències entre homes i dones

  Quant dura l'enamorament en un home i en una dona? L'enamorament no és un estat permanent perquè l'ésser humà està dissenyat perquè la dopamina disminueixi amb el temps. És per això que aquest procés pot durar fins a quatre anys en homes i dones, però segons el doctor Calixto González , les dones triguen tres mesos a arribar al seu nivell base de dopamina, mentre que l'home ho pot aconseguir en tan sols 28 dies.

  Teràpia: el camí cap a l'autoconeixement

  Inicia el qüestionari

  El cicle de l'enamorament

  L'enamorament es divideix en una sèrie de fases que es donen en la majoria de casos. És important reconèixer-les i posar-los nom per entendre què ens pot estar succeint i així augmentar el nostre autocontrol. Pren nota de lessegüents etapes d'enamorament.

  L'enamorament inicial

  Moltes persones es pregunten quant dura l'enamorament inicial i és complicat de respondre perquè depèn de moltes condicions. És una etapa en què idealitzem la parella i en els moments d'absència se sent una gran enyorança . Entre les característiques més destacades hi ha l'atracció química, la intensitat eròtica, la idealització, la unió i l'evitació dels conflictes. No obstant això, també és el moment en què afloren la gelosia davant la por de la pèrdua.

  Durant l'etapa inicial de l'enamorament, és fàcil passar per alt senyals importants i no adonar-nos de que la persona amb qui estem començant una relació pot ser narcisista, o que mentre nosaltres incloem aquesta persona en la nostra vida i plans, ella ens fa stashing .

  En aquesta fase, solem exaltar les característiques positives tant físiques com de personalitat, minimitzar allò que no és tan positiu i intentar evitar conflictes. En aquest estat d'alteració emocional, correm el risc de no veure les banderes vermelles d'advertència, per exemple, que ens indiquen que ens podríem estar endinsant en una relació tòxica, que estem sent víctimes de love bombing o de creure que les engrunes d'amor que rebem són suficients, en lloc de buscar unarelació equilibrada.

  La fase de l'amor

  Què passa després de l'etapa de l'enamorament? És quan podem dir que comença l'amor . Els sentiments s'assenten i es comencen a transformar.

  El coneixement cap a l'altra persona és més gran i els seus defectes comencen a fer-se evidents juntament amb els seus pensaments, valors i reaccions. En aquest moment, la idealització comença a dissipar-se i apareixen les rutines. Les accions romàntiques continuen estant presents, però la passió eròtica es pot reduir.

  La fase del compromís

  Aquesta tercera etapa és la de consolidació en què es desenvolupa l'afecte sobretot la resta. En aquesta fase, el romanticisme disminueix juntament amb la passió eròtica, per donar pas al compromís al punt més àlgid. Els dos membres de la parella inicien un procés de complicitat, enteniment i acceptació . És per això que les crisis de parella en aquesta etapa són una oportunitat per enfortir l'enllaç. Es genera una rutina que s'estableix com una normalitat i es comencen a realitzar plans de futur. Aquesta teoria engloba els tres pilars que es necessiten en una parella perquè l'amor pugui consolidar-se com una cosa duradora. Va ser desenvolupada pel Dr. Robert Sternberg i es compon per aquestes tres qüestions:

  • Laintimitat emocional.
  • El compromís (cognitiu).
  • La passió (física).

  Per tant, quan parlem de parelles que han viscut l'enamorament, l'amor i el compromís, es tracta de persones que contenen

  aquests tres pilars .

  La teoria dels aferraments en l'amor

  La teoria dels aferraments és una de les més interessants que hi ha al voltant del concepte de l'amor i basa la seva investigació en la relació que estableixen els nens amb els seus pares durant la infància. Les mecàniques que es formen en aquest període continuen en ús fins arribar a l'adultesa on juguen un paper fonamental en la manera com ens relacionem amb altres persones a nivell romàntic o amistós.

  Els tres tipus d'aferrament bàsic són els següents:

  • Ansiós/Ambivalent . Aquestes persones tendeixen a recórrer de forma compulsiva als pensaments negatius , als dubtes sobre l'estat de la relació i temen que la seva parella els deixi, generant molta desconfiança. Això pot causar diferents tipus de dependència emocional i és convenient acudir al psicòleg per poder desenvolupar sentiments d'autonomia.
  • Evitatiu . Aquest aferrament es basa en la incomoditat per la proximitat a nivell emocional amb altres persones. Tenen dificultats a l'hora de desenvoluparenllaços de confiança i prefereixen no ser vulnerables per evitar sortir danyats. De vegades, poden tenir tendència a fer gaslighting per evitar confrontar la realitat emocional de la parella.
  • Segur . Les persones amb aferrament segur són aquelles que se senten segures en les relacions . No solen patir amb pensaments negatius basats en les pors irracionals i no tenen por de tenir apropament emocional . Es troben en un equilibri perfecte per poder establir relacions sanes.

  Ara que ja coneixes més sobre quant dura l'enamorament i les seves etapes, tens més eines per prendre decisions més encertades. Quines altres coses et poden ser útils? Conèixer-te bé i tenir clar què vols per a tu probablement sigui la millor eina que tens, a més de ser una forma d'autocura.

  Vegeu també: L'esquizofrènia és hereditària?

  Entendre la teoria dels aferraments i la dependència emocional , també és fonamental per adonar-nos de la manera com ens relacionem amb nosaltres mateixos i amb els altres. Si voleu conèixer més eines anar al psicòleg, sens dubte, us ajudarà. A Buencoco trobaràs psicòlegs en línia amb diferents especialitats i enfocaments per tractar cada cas de la millor forma.