Pokud je odpověď kladná, můžeme mluvit o zoofobii nebo fobii ze zvířat. A co je příčinou tohoto iracionálního strachu? Například extrémní úzkost při pohledu na hmyz:

• hmyz (entomofobie);
• pavouky (arachnofobie);
• hady (ofidiofobie);
• ptáků (ornitofobie);
• psy (cynofobie).

Mezi tyto fobie patří arachnofobie, fobie z pavouků, je jedním z nejčastějších a obvykle se objevuje v dětství nebo dospívání. strach z pavouků je zařazen mezi typy fobií specifické Zahrnujeme i další, které nemají se zvířaty nic společného:

• emetofobie
• megalofobie
• thanatofobie
• talasofobie
• hafefobie
• tokofobie
• amaxofobie

Objevujeme co je arachnofobie, proč mají lidé fobii z pavouků a jak ji překonat.

Arachnofobie: význam‍

Slovo arachnofobie má etymologii odvozenou z řečtiny: ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> trypofobie, která sice není skutečnou fobií, ale vyvolává hluboký odpor k předmětům s otvory) nebo jako intenzivní a iracionální strach Lidé, kteří fobiemi netrpí, někdy podceňují nebo znehodnocují zkušenosti těch, kteří fobiemi trpí.

Nicméně fobie z pavouků může narušit běžné aktivity arachnofobika a omezit kvalitu jeho života tím, že se vzdá rekreačních aktivit, jako je procházka v přírodě nebo dovolená v kempu.

Arachnofobie: význam a psychologické příčiny strachu z pavouků

Je strach z pavouků vrozený? Snažíme se pochopit, kde se bere fobie z pavouků a proč se jich tolik lidí bojí. Studie publikovaná v časopise Frontiers in Psychology poukazuje na to, že strach z pavouků a hadů je našemu druhu vrozený a že arachnofobie má evoluční vysvětlení souvisí s instinktem přežití.

Vědci poukazují na to, že to, co nám dnes připadá odporné, bylo pro naše předky nebezpečím pro přežití. Zejména pavouci byli považováni za přenašeče infekcí a nemocí. Ve středověku se například věřilo, že mohou za černou smrt, a jejich jedovatá kousnutí způsobovala smrt. Ale rodí se fobie z pavouků, nebo se vyvíjí?

Terapie vám pomůže obnovit psychickou pohodu.

Je arachnofobie genetická?

Je strach z pavouků přítomen již od narození? Skupina vědců z Institutu Maxe Plancka pro lidské kognitivní a mozkové vědy zkoumala původ této averze u šestiměsíčních dětí - příliš malých na to, aby se u nich již vyvinula fobie z těchto živočichů - a zjistila, že arachnofobie je podmíněna také genetickými faktory. Proto může existovat "vrozený strach" z pavouků:

"Genetická predispozice k nadměrné činnosti amygdaly, která je důležitá pro odhad nebezpečí, může znamenat, že zvýšená "pozornost" vůči těmto tvorům přeroste v úzkostnou poruchu.

Dětem byly ukázány obrázky pavouků, květin, hadů a ryb a pomocí infračerveného systému sledování očí bylo zjištěno, že se jim při pohledu na obrázky pavouků a hadů rozšířily zorničky na rozdíl od obrázků květin a ryb.

Studie o souvislosti mezi strachem a vnímáním arachnofobie ukázala, že strach souvisí také se změněným vizuálním vnímáním zvířete. Nejvyšší vrcholy fobie odpovídaly odhadům velikosti pavouků, které byly vyšší než jejich skutečná velikost.

Obavy často užitečnými spojenci při ochraně před nebezpečím, může být iracionální a vycházet z naší interpretace reality. Zatímco někteří lidé jsou zděšeni, jiní zůstávají lhostejní.

Kolik lidí trpí arachnofobií?

Fobie z pavouků je považována za skutečnou poruchu a jak jsme již uvedli, v DSM-5 (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch) je zařazena do kategorie specifických fobií v části věnované úzkostným poruchám.

Studie Davida H. Rakisona z Carnegie Mellon University v Pittsburghu ukazuje, že arachnofobií trpí 3,5 % populace. a tento "seznam">

Mají lidé trpící fobií z pavouků také strach z pavučin?

Strach z pavouků se často neomezuje jen na pohled na tento hmyz, ale úzce souvisí s jemnými architektonickými díly, která trpělivě splétají: pavučinami. Za tímto strachem se může skrývat úzkost z toho, že jste v nich uvězněni a je obtížné z nich uniknout.

Arachnofobie: příznaky

Příznaky fobie z pavouků jsou poměrně variabilní. V některých případech může strach z pavouků vyvolat pouhé spatření obrázku nebo kresby pavoukovce. Mezi nejčastější strachy z pavouků patří strach z pavouků, přičemž reakce mohou být různé, v závislosti na závažnosti poruchy. nejčastější příznaky :

• zrychlený srdeční tep (tachykardie);
• pocení;
• nevolnost a třes;
• gastrointestinální poruchy;
• závratě nebo vertigo;
• dušnost.

U lidí s fobií z pavouků se může vyvinout také anticipační úzkost a předvídáním obávané situace, přijmout vyhýbavé chování. Fobická reakce může v extrémních případech vést až k... záchvaty paniky skutečné a možné agorafobie .

Arachnofobie a sexualita

O obavách, Freud napsáno: "seznam">

Cennou podporu pro názorné zobrazení situace poskytuje virtuální realita, která umožňuje simulovat scénáře vyvolané fobií z pavouků až po přímý kontakt se skutečnými exempláři.

Důkazy však, neumožňují stanovit skutečnou diagnózu Pro přesnou analýzu situace je proto nezbytná konzultace s odborníkem.

Léčba arachnofobie: psychologická terapie strachu z pavouků

Jak léčit fobii z pavouků? Překonání arachnofobie je možné Pokud patologické chování trvá déle než šest měsíců, je vhodné navštívit psychologa.

Arachnofobie může způsobit:

• Nepohodlí při pobytu venku.
• Změny v sociálních vztazích.
• Záchvaty paniky.
• Nějaký psychosomatický projev, například časté svědění nosu.

Zpracování psychologická terapie může být užitečný např. pro:

• Porozumění fobii z pavouků.
• Pochopte, kde se bere strach z pavouků.
• Upozornit na dysfunkční chování osob s fobií z pavouků.
• Zmírnění nepříjemných pocitů způsobených arachnofobií.
• Naučit se zvládat anxiogenní podněty vyvolané fobií.

Terapeutické přístupy k překonání strachu z pavouků

Níže jsou uvedeny některé z nejběžnějších terapií a léčebných postupů při arachnofobii:

‍ Kognitivně-behaviorální psychoterapie

Kognitivně-behaviorální terapie, ať už osobní, s online psychologem nebo s psychologem doma, může pomoci člověku zvládnout a vyrovnat se se strachem z pavouků tím, že sníží nepříjemné myšlenky spojené s touto hrůzou.

Na podporu vystavení se obávané situaci lze použít kognitivní techniky, jako je použití modelu ABC, kognitivní restrukturalizace a zkoumání myšlenek, které se vynořují v okamžiku stresu.

Expoziční terapie a desenzibilizace

Studie ukazují následující:

• Sledování interakce jiných lidí s pavoukovci pomáhá snížit strachovou reakci (studie A. Golkara a l. Selbinga).
• Hlasitý popis toho, co prožíváte, může pomoci zmírnit a omezit negativní myšlenky (studie Losangeleské univerzity).

Na stránkách expoziční terapie je jedním z nejúspěšnějších terapeutických přístupů a spočívá v opakovaném vystavování osoby fobické situaci nebo předmětu v bezpečném prostředí. Desenzibilizace umožní pacientovi vyvinout toleranci vůči děsivé situaci a podpoří získání nových vzpomínek, které mohou nahradit ty znepokojivé.

Ačkoli byla prokázána účinnost expozičních terapií. V této souvislosti nabývají na významu nové aplikace technologií založené na využívání internetu a využívání internetu jako prostředku komunikace a komunikačních technologií. virtuální realita by mohla zlepšit přijatelnost expozičních terapií.

Výzkum virtuální reality ukázal, že v případě specifických fobií, jako je arachnofobie, přináší použití rozšířené reality podobné výsledky jako v podmínkách reálné expozice. Podle Stevena Novelly, amerického neurologa a profesora na Yale University School of Medicine, dokonce i když si je člověk vědom, že je vystaven fobii.konfrontován s virtuální realitou, reaguje, jako by byl ponořen do skutečné reality.

Farmakologické prostředky k překonání fobie z pavouků

Výzkumníci z Amsterodamské univerzity, jak uvádí studie publikovaná v časopise Biological Psychiatry, zjistili, že užívání tzv. lék propranolol může pomoci změnit reakce lidí, kteří trpí určitou fobií, v tomto případě arachnofobií.

Tento lék však byl podán příliš malému vzorku lidí, než aby bylo možné výsledky zobecnit.

S přihlédnutím k dosud uvedeným nástrojům lze konstatovat, že využití nových technik v léčbě fobií by vedle tradičních terapií mohlo mít několik výhod, včetně nižších nákladů a dostupnosti pro větší počet pacientů.