Mezi kůží a nervovou soustavou existuje úzký vztah, což vysvětluje, jak mohou intenzivní emoční poruchy ovlivnit stav kůže. dermatilománie která je předmětem tohoto příspěvku.

Dermatillomania nebo porucha exkoriace je klinický obraz charakterizovaný impulzivní nebo úmyslné škrábání kůže až do vzniku kožních lézí. Části těla, kde se vyskytuje nejčastěji:

• tvář;
• ruce;
• zbraně;
• nohy.

Lidé s touto poruchou obvykle tráví značné množství času vytrvalým dotýkáním se své kůže nebo odoláváním pokušení tak činit.

Jak rozpoznat poruchu exkoriace

Diagnóza dermatilománie se stanovuje na základě specifických klinických kritérií. Aby bylo možné říci, že osoba trpí exkoriační poruchou, musí:

• Opakované kožní léze.
• Opakovaně se snažte omezit nebo zastavit dotyk s kůží.
• Zažívá klinicky významné potíže nebo zhoršené fungování v sociální, pracovní nebo jiné důležité oblasti.

U lidí s dermatilomanií je běžné, že pociťují bezmocnost, vztek, že nemohou přestat, vinu a stud za to, že si kožní léze způsobili sami. Protože navíc silně negativně ovlivňují jejich fyzický vzhled, snaží se je všemožně maskovat, například make-upem, oblečením nebo tím, že se vyhýbají veřejným místům (jako jsou pláže, tělocvičny, bazény), kde mohou být kožní léze vidět.zranění jsou pro ostatní viditelná.

Víra, že negativní emoce odezní.

Osoba trpící exkoriační poruchou se snaží uklidnit úzkost nebo strach štípáním a škrábáním kůže, což přináší okamžitou úlevu. okamžité uspokojení bude následovat úzkost ze ztráty kontroly. a spustí se začarovaný kruh, který vede k nutkavému jednání.

Zdá se, že dermatilománie má dvě hlavní funkce:

• Regulace emocí.
• Psychicky odměňuje postiženého, ale vyvolává závislost.

V některých případech tento problém souvisí spíše s tělesnou dysmorfickou poruchou, která zahrnuje nadměrné zabývání se skutečným tělesným defektem, který dotyčný vnímá. V těchto případech se více zaměří na tyto "nedokonalé" oblasti a začne si vybírat pupínky, šupinky, znaménka, dřívější jizvy atd.

Vaše psychická pohoda je blíž, než si myslíte

‍ Je dermatilománie obsedantně kompulzivní porucha?

V Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5) nalezl dermatilománii v kapitole o obsedantně-kompulzivním spektru poruch, nikoli však v rámci samotné OCD.

Je to proto, že opakující se chování orientace na tělo (hlavní charakteristika) dermatilománie ) nejsou vedeny nežádoucími vtíravými myšlenkami (obsesemi). a nemají jako objektivní vyhnout se možnému poškození sebe nebo ostatních, ale také snížení stresu .

U OCD se navíc obsese a kompulze mohou týkat široké škály obav a problémů: sexuální orientace, znečištění nebo vztahu s partnerem (v posledním případě hovoříme o OCD z lásky). U OCD se naopak obsese a kompulze mohou týkat široké škály obav a problémů: sexuální orientace, znečištění nebo vztahu s partnerem (v posledním případě hovoříme o OCD z lásky). porucha exkoriace jde vždy o pokus o zmírnění stavu napětí .

Co se dá dělat?

Kromě zahájení dermatologické léčby je také nutné prozkoumat ohnisko problému (kdy, z jakých důvodů, v jaké formě se vyskytuje), a to lze provést s psychologickou pomocí.

Jeden z nejčastěji používaná ošetření a který dosahuje nejlepších výsledků, je kognitivně-behaviorální terapie zaměřené na zvrácení nutkavých návyků prostřednictvím sebekontroly a kontroly podnětů.

V první fázi se shromáždí potřebné informace:

• Původ a nástup příznaků.
• Jak a kdy k tomu dochází.
• Jaké jsou důsledky a především příčiny.

Ve druhé fázi psycholog pomůže osobě zvládnout symptom pomocí specifických strategií, mezi něž patří např. trénink odvracení návyků (HRT je technika, jejímž cílem je zvýšit povědomí o myšlenkách, situacích, emocích a pocitech, které vyvolávají automatické škrábání kůže, a podpořit osvojení konkurenčního chování, které ho může omezit.)

Stejně kvalifikované léčebné postupy, které uplatňují angažovanost a uvědomění s cílem snížit dysfunkční emoce, jež jsou základem poruchy exkoriace, jsou:

• Terapie přijetím a závazkem (ACT).
• Dialektická behaviorální terapie (DBT).

Z noční můry je možné se dostat.

Prvním krokem je uvědomit si problém Někdy je škrabání a škrábání kůže tak automatické, že si to lidé ani neuvědomují. nepodceňujte to, co se děje a věřit, že jde o jednoduchý zlozvyk, který se silou vůle vyřeší.

Existují různé relaxační techniky, jako je například autogenní trénink, meditace, kontakt s přírodou, aktivity jako sport nebo herectví (zajímavé jsou psychologické přínosy divadla), které mohou pomoci zvládnout nervy a uvolnit se.

Jak je však uvedeno výše, návštěva psychologa a dermatologa pomůže tento problém ukončit. Vezměte to za své a začněte znovu získávat svou pohodu!