Dali jste jim veškerou svou lásku, naučili jste je být dospělými, vzdělanými a samostatnými lidmi... ale vaše děti vyrostly a vztah se, jak je logické, změnil. Právě v této fázi mohou vznikat třenice kvůli odlišným kritériím, protože vás vnímají jako někoho invazivního, kdo jim zasahuje do života... a to může vést k ostrým hádkám. V dnešním článku,mluvíme o konflikty mezi rodiči a dospělými dětmi .

Navzdory tomu, že někdy rodinné konflikty mohou být spojeny s dysfunkční a problematickou rodinnou dynamikou, podle psycholožky D. Walshové se zdravé vztahy nevyznačují absencí konfliktů, ale jejich efektivním zvládáním.

Konflikt v kostce

Než se pustíme do tématu rodinných konfliktů, stručně si nastíníme, o jakých typech konfliktů se v psychologii hovoří:

• Vnitropsychický konflikt Jedná se o konflikt "seznam">
• Otevřený, explicitní a flexibilní konstruktivní konflikt Zabývá se omezenými tématy v omezeném čase, zabývá se obsahovými aspekty, nevyhrocuje se a řeší se, protože se o něm dá diskutovat.
• Chronický, rigidní a skrytý obstrukční konflikt Není ohraničená, týká se úrovně vztahu, přesahuje eskalaci a zůstává nevyřešená, protože neumožňuje výměnu užitečných informací.

Rodinné konflikty

Rodinný systém roste a rozvíjí se prostřednictvím toho, co autor Scabini v návaznosti na dřívější teorie nazývá "seznam";

Rodinná dynamika se skládá z okamžiků změny a růstu, které mohou vznikat i v konfliktních situacích a střetech. Jaké jsou nejčastější příčiny konfliktů mezi rodiči a dospělými dětmi?

Konflikty v rodině: když mají rodiče a děti obtížný vztah

V rodinných vztazích je normální, že čas od času dochází ke střetům (vztahy mezi matkou a dcerou, konflikty mezi dospělými sourozenci, autoritářští rodiče s mladými dospělými jsou často příčinou nejedné hádky). potíže mohou ve skutečnosti vznikat již od dětství; není nutné dosáhnout dospívání nebo dospělosti, aby došlo ke sporům. v dětství mohou vznikat spory.rodinné konflikty způsobené žárlivostí mezi sourozenci nebo příchodem dítěte, dítě s císařským syndromem nebo poruchou opozičního vzdoru, a pak to souvisí s typickými konflikty dospívání, což je fáze, v níž není neobvyklé slyšet, že lidé nejsou sami:

• "Jsou děti, které nerespektují své rodiče."
• "Jsou děti, které nenávidí své rodiče."
• "Existují nevděčné děti.
• "Existují vzpurné a nevychované děti".
• "Mám problémové dítě.

Ale, jak je to s rodinnými konflikty mezi rodiči a dospělými dětmi? Může se stát, že odloučení od rodičů je problematické a někdy se neuskuteční (vzpomeňme na dospělé děti, které nadále žijí s rodiči), nebo že lidé odcházejí žít mimo svou rodinu výslovně, někteří volí expatriaci jako formu citového rozchodu.

Když se děti stanou dospělými, mohou se jejich životní rozhodnutí odchýlit od rozhodnutí rodičů a mohou s nimi skončit v hádce i ve věku 40 let. Spory s rodiči mohou mít v těchto případech několik příčin, na které se nyní podíváme podrobněji.

Konflikty mezi rodiči a dospělými dětmi: možné příčiny

Na stránkách Nejčastější faktory, které mohou vést ke konfliktům mezi rodiči a dospělými dětmi, mohou být různého druhu. Jak již bylo zmíněno, jednou z příčin může být obtíž nebo strach opustit z různých důvodů rodičovský domov:

• Strach nechat rodiče o samotě.
• Nedostatek potřebných finančních prostředků.
• Nedostatečná citová nezávislost rodičů.

Za účelem prohloubení příčiny problematického vztahu mezi rodiči a dětmi. Zkusme se vžít do role rodičů a pak do role dětí.

Terapie zlepšuje rodinné vztahy

‍ Konflikty v rodině: pohled rodičů

V některých případech může být příčinou vztahového konfliktu vnímaný nezájem dětí o rodiče. Děti se jeví jako nezúčastněné a odtažité. Jindy, když dospělé děti rodičům lžou nebo je zlehčují, se rodiče diví, proč jsou tak rozzlobení, a obávají se, že nesplňují očekávání.

Právě při těchto příležitostech se dostavují pocity frustrace, smutku, zklamání... Při těchto příležitostech je třeba snažit se dospělé děti neurážet a nezlehčovat, nepropadat záchvatům hněvu a snažit se řešit rodinné konflikty konstruktivním a asertivním způsobem.

V jiných případech převládá u rodičů úzkost, která je vede k dotěrnosti a obavám: rodiče, kteří nenechávají své děti o samotě nebo se k nim chovají jako v dětství.

Proč ale děti na své rodiče reagují špatně nebo se od nich odtahují?

Rodinné konflikty: pohled dětí

Hněv dětí vůči rodičům může být způsoben různými důvody, např. tím, že jsou považovány za černé ovce rodiny nebo za "obtížné" dospělé děti. Konflikt mezi rodiči a dospělými dětmi může být také generační povahy, protože nesdílejí životní styl a osobní volby.

Podle výpovědí dětí, které vůči svým rodičům pociťují emoce, jako je pohrdání nebo hněv, se často setkáváme s přesvědčením, že mají narcistické nebo "toxické" rodiče, kteří přispívají k rozjitření vztahů.

Než vám dám několik rad ohledně jak řešit rodinné konflikty mezi rodiči a dospělými dětmi. V další části se podíváme na to, jaké mohou být důsledky konfliktních vztahů mezi oběma stranami.

Důsledky konfliktů mezi rodiči a dospělými dětmi

Napětí mezi rodiči a dětmi má důsledky pro celou rodinu, a to i z hlediska duševního zdraví. Rodiče mají často dojem, že jsou to jejich děti, kdo vyhledává konfrontaci, zatímco děti si myslí opak a cítí se bezdůvodně napadány.

Bohužel, pokud se napětí neřeší, dochází k jakémusi dominovému efektu: když rodičovský vztah neúmyslně živí nové zdroje napětí, přebírají je děti, které je zase hromadí a vytvářejí nové konfrontace. Bez adekvátních protiopatření se tento začarovaný kruh může velmi těžko přerušit.

U dospělých mohou nevyřešené konflikty vést k reprodukci, byť nevědomé, určité rodinné dynamiky. Důsledky negativního vztahu k rodičům mohou být původem potíží v jiných vztazích, které se projevují (např. vztahovými problémy).

Tyto potíže se často odrážejí i v sebepojetí. Pokud měl například člověk problematické vztahy s rodiči, může se u něj v dospělosti zhroutit sebeúcta.

Problematický vztah mezi matkou a dítětem nebo otcem a dítětem může mít důsledky nejen pro děti, ale také pro rodiče, kteří mohou mít pocit bezmoci a selhání, když mají pocit, že se jim děti mohou vymknout z rukou, což vede k neustálým hádkám.

Rodinné konflikty: od konfrontace k setkání

Pro konstruktivní zvládání rodinných konfliktů je třeba zapojit osobní, rodinné a sociální zdroje.

Mezi rodinné zdroje často patří:

• Používání jasného, otevřeného a flexibilního stylu komunikace.
• Přizpůsobivost, která předurčuje rodinu jako celek k potřebě změny.
• Soudržnost, která usnadňuje "seznam">
• Dialog a naslouchání.
• Otevřenost vůči odlišnostem jakéhokoli druhu.
• Schopnost zdržet se hodnocení.
• Schopnost odpouštět.

Dosáhnout tohoto cíle však nemusí být tak snadné, a proto může návštěva psychologa pomoci rozpoznat příčiny konfliktu a rozvinout dovednosti dialogu, které slouží k jeho překonání.

Kromě mediace v rodinných konfliktech, např. v případech rozchodu nebo rozvodu, může psycholog se zkušenostmi s rodinnou dynamikou poskytnout např:

• Dospělým dětem: nástroje pro zlepšení vztahu s rodiči.
• Pro rodiče: pomáhá jim pochopit, jak se odpoutat od svých dětí.
• Nástroje k uzdravení případů rozchodu mezi rodiči a dětmi.

V rodině mohou nastat velmi tíživé situace, které vyžadují pomoc zvenčí, aby se zúčastnění členové necítili dobře. Při rodinné terapii se mohou projevit individuality rodiny a přinést s sebou větší uvědomění potřeb a hranic.

Při tomto setkání budou moci všichni členové rodiny prostřednictvím cvičení empatie sdílet své emoce a pocity a společně budovat novou rodinnou harmonii.