V každém vztahu se řídíme různými motivacemi a emocemi, které usměrňují naše chování a naše očekávání nejen vůči sobě samým, ale také vůči ostatním lidem a vztahům. V kognitivně evoluční perspektivě se tyto tendence nazývají motivační systémy V tomto příspěvku na blogu vidíme co jsou motivační systémy y jejich role ve vztazích a v terapeutický vztah .

Jaké motivační systémy se aktivují ve vztazích?

V závislosti na konkrétních požadavcích sociálního prostředí mohou být motivace, které se mohou ve vztahu aktivovat, různé. Když jsou naše potřeby v rámci vztahu uspokojeny, deaktivují se, a tím vznikají nové motivace.

Tyto motivace mohou být řízeny následujícími systémy:

• Motivační systém připoutání Cílem je snaha o blízkost a ochrannou péči. Jakmile je ochrany dosaženo, objevují se emoce útěchy, radosti, bezpečí, důvěry a sebedůvěry a motivační systém se deaktivuje. Pokud naopak není dosaženo toho, co bylo očekáváno, mohou se objevit emoce strachu, hněvu, smutku ze ztráty, zoufalství a citové odtažitosti.

• Agonistický motivační systém Aktivuje se, když je vnímána soutěž o omezený počet zdrojů. Deaktivuje se, když druhá strana, "seznam">
• Motivační systém péče Pečovatelské chování: vyvolané nabídkou péče po "volání o pomoc" od osoby, která je vnímána jako ohrožená a zranitelná. Pečovatelské chování je motivováno péčí, ochranitelskou něhou, radostí, pocitem viny nebo soucitem.

• Kooperativní motivační systém: se aktivuje, když je druhý uznáván ve své jedinečnosti a jinakosti a je vnímán jako zdroj pro dosažení společných a sdílených cílů. Emoce, které provázejí spolupráci, jsou radost, sdílení, loajalita, vzájemnost, empatie, důvěra. Překážkami spolupráce mohou být pocit viny, výčitky svědomí, izolace a osamělost, nedůvěra a nenávist.

• Sexuální motivační systém: je aktivován proměnnými vnitřními pro organismus, jako jsou hormonální vzorce, nebo signály svádění od druhé osoby. V rámci sexuálního partnera se mohou později projevit i další motivační systémy, které obohacují intersubjektivní prožitek. Sexuální systém je poháněn přitažlivostí, touhou, rozkoší, erotickou vzájemností a je brzděnstrach, skromnost, žárlivost.

Potřebujete psychologickou pomoc?

Od náklonnosti k péči: žádat o péči a vědět, jak pečovat

Attachment je ztotožňován s poptávkou po péči a hledáním ochrany, zatímco péče je orientována nabídkou péče, jako odpověď na žádost o pomoc. Tyto dva systémy jsou úzce propojeny:

• Příloha Hledání blízkosti a péče obvykle orientuje vztahovou motivaci dítěte na matku nebo jinou attachmentovou figuru (pokud je attachment příliš silný, můžeme hovořit o jednom z typů citové závislosti).
• Péče Nabídka péče a ochrany naopak usměrňuje typické emoce a chování dospělé postavy vůči dítěti.

Motivace, které jsou základem žádosti o blízkost a nabídky péče, jsou nám vrozené a zůstávají v nás přítomné po celý život a aktivují se i v jiných typech vztahů.

Kdykoli vnímáme žádost o pomoc nebo potíže od někoho jiného, můžeme se cítit nuceni pomáhat a chránit, motivováni připoutaností. Kdykoli potřebujeme péči a ochranu, může nás připoutanost motivovat k hledání útěchy.

V případech, kdy rodič v dětství reagoval na potřebu připoutání uspokojením požadavků na ochranu, péči a blízkost, bude osoba v dospělosti vnímat sebe sama jako osobu, která si zaslouží a je hodna lásky, s důvěrou v druhého, bezpečím a svobodou zkoumat své okolí, internalizovat možnost péče a starat se o sebe.

Proto bude mít větší zvědavost a podněty k objevování a navazování vztahů s jinými lidmi, a to i s jinými motivacemi, bude je vnímat jako sobě rovné a bude rozvíjet vztahy vzájemnosti a spolupráce.

Pokud naopak nebyla v dětství uspokojena potřeba útěchy a ochranné blízkosti, může se vyvinout nejistá nebo neorganizovaná vazba, v níž se objeví vnímání sebe sama jako nehodného a nezaslouženého lásky, s možným nedostatkem důvěry nebo naopak idealizací druhé osoby a potížemi v péči o sebe sama.

Jaký motivační systém "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja">problémy v páru.

Naopak, pokud je jeden z partnerů ke svému partnerovi příliš láskyplný, vnímá ho jako zranitelného a na žádosti o pomoc reaguje kontrolujícím nebo příliš láskyplným způsobem, může to vést k očekávání citové závislosti nebo záchrany.

V rámci fungování páru, motivy, které nejvíce podporují zdravý vztah, jsou motivy spolupráce. Mezi hlavní témata patří: vzájemná pozornost, sdílení zkušeností, vytváření společných významů, společné zkoumání světa, svoboda vyjadřovat vlastní emoce, uznání duševních stavů a motivací druhého, vnímání druhého jako rovnocenného.

Uznání schopnosti druhého partnera pečovat o sebe, seberegulace, sebepoznání a zdrojů, které jsou v něm přítomny, umožňuje oběma partnerům hrát ve vztahu aktivní a flexibilní roli. Neexistuje postava pečovatele a pečovaného, ale "my", v němž dva různí lidé společně hledají řešení. Není to vnucováno, je to navrhováno.

Terapeutický vztah a spolupráce

Motivační systémy jsou vrozené, ale nejsou ani rigidní, ani nepružné V terapii může být pacient zpočátku motivován žádostí o pomoc, a tedy připoutaností, kterou psycholog zpočátku potvrdí a uzná, čímž se ztotožní s pacientovým utrpením.

Pacient a psycholog budou společně usilovat o dosažení společného cíle a aktivovat kooperativní systém k dosažení společného cíle. Terapie se tak může stát korektivní vztahovou zkušeností.

Viz_také: Proč stále vidím číslo anděla 1919? (Duchovní významy & amp; Symbolismus)

Prostřednictvím empatického reflexu u druhého může pacient uvolnit představu bezmoci z vnímání nebezpečí na schopnost útěchy a sebepéče.

Pokud potřebujete zlepšit své vztahy, vyhledejte psychologickou pomoc, v Buencoco je první kognitivní konzultace zdarma.