Kolik sedmikrásek muselo být rozbito, abychom měli odpověď na otázku "miluje mě, nemiluje mě"! Ale jsou i tací, kteří mají jinou pochybnost, možná ještě znepokojivější, a to "miluji ho, nebo ho nemiluji". V tomto článku budeme hovořit o tom, jak se má milovat. Láska OCD obsedantně-kompulzivní porucha charakterizovaná obsedantními myšlenkami na to, že člověk nemiluje svého partnera.

Co je to OCD z lásky nebo vztahová OCD?

Na stránkách obsedantně-kompulzivní vztahová porucha nebo OCD z lásky. je typ poruchy, při níž trpící opakovaně zpochybňují, zda vztah s partnerem funguje dobře, zda osoba, se kterou jsou, je ta pravá, zpochybňují své city k druhé straně (existují i tací, kteří trpí OCD z lásky s myšlenkou, že ke svému partnerovi nic necítí).

Tyto myšlenky se mohou objevit u kohokoli v jakémkoli okamžiku jeho vztahu, problému lidé s OCD v lásce je, že tyto myšlenky jsou rušivé Opakovaně jsou jim předkládány následující informace, které jsou příčina silný úzkost což vede k nutkání.

Na stránkách nutkání Tyto pokusy jsou však neúčinné, protože zvyšují četnost a emocionální dopad obav.

V případě OCD z lásky, což je typ čisté OCD, není nutkání pozorovatelné jako u jiných typů obsedantně kompulzivní poruchy, kde jsou nutkáním činnosti, jako je kontrola zamčených dveří, mytí rukou apod., v tomto případě nutkání jsou psychické což ztěžuje diagnostiku.

Například v případě člověka, který pochybuje o tom, zda svého partnera miluje, může být nutkání. porovnat s ostatními lidmi Pokud se naopak vtíravé myšlenky točí kolem toho, zda je to ten druhý, kdo mě miluje, může se jednat o nutkání. kontrolovat, kolikrát vám vyjádří lásku. kolik zpráv vám denně odešle atd.

‍ Příznaky OCD z lásky

Na stránkách obsedantně kompulzivní porucha ve vztazích se projevuje především dvěma způsoby:

• Obsedantní myšlenky zaměřené na intimní vztah.
• Obsedantní myšlenky zaměřené na partnera.

Osoba hodnotí prožívanou symptomatologii jako nepřijatelnou a často se podrobuje silné sebekritice, což je důvod, proč se jí Vztahová OCD dává vzniknout pocity viny, hněvu a studu. .

OCD v lásce a obsedantní myšlenky na vztahy

Jak bylo uvedeno na začátku, obsedantní myšlenky zaměřené na vztah se týkají vztahu mezi manželi. pochybnosti a obavy o pocitech k partnerovi a naopak (nemám ho rád/a? nemá on rád/a mě?) a o tom, co se děje v partnerském vztahu. nejistota být ve správném vztahu.

Symptomy u OCD z lásky mohou být vyvolány viděním toho, co osoba považuje za šťastného partnera, nebo prožíváním pocitů nudy a úzkosti v přítomnosti partnera. Osoba s OCD z lásky tak může:

• Fantazírování o staromládenectví.
• Touha pocítit ty pověstné motýly v žaludku v prvních fázích zamilovanosti.
• Strach ze sexuálních fantazií nebo pocitu vzrušení vůči jiným lidem.

V některých případech mohou obsese zaměřené na vztah existovat současně s obsedantní žárlivostí, tj. s přítomností obsedantní myšlenky na partnerovu nevěru. Po nich následuje kontrolní chování s cílem ověřit věrnost partnera (u OCD lásky, kde se objevují pochybnosti o nevěře, otázky "miluje mě, nebo někoho jiného?").

OCD lásky a obsedantní myšlenky zaměřené na partnera.

Jak OCD ovlivňuje vztahy? Osoby trpící vztahovou OCD mohou vyjadřovat příznaky zaměřené na nedostatky partnera. a jejich neustálé a úzkostné obavy se točí kolem určitých estetických, intelektuálních, morálních nebo sociálních charakteristik.

V těchto případech vznikají myšlenky typu "seznam">

‍ Láska OCD a sexualita

Jak OCD ovlivňuje vztah? Pochybnosti o partnerovi a následné rituální chování vytvářejí časté konflikty, podkopávají stabilitu vztahu a sexuálního života.

Pochybnosti o lásce druhého člověka a neustálé hledání jeho chyb jsou jen několika příklady faktorů, které mohou vést k tomu, že se člověk snížená sexuální touha .

Vztahová OCD: příčiny

Příčiny OCD jsou zahrnuty do multifaktoriálního modelu, v němž nacházíme kombinaci těchto faktorů genetické faktory a životního prostředí/ relační jako jsou traumatické události a maladaptivní rodinné vzorce.

OCD a genetika

Zdá se, že genetika hraje při vzniku OCD určitou roli. jeho vliv pokud je nám známo, je pouze částečná Výzkum zatím neobjasnil, zda existují geny, které se specificky podílejí na vzniku OCD, a jakou roli hrají v projevech příznaků.

Vztahová OCD a rodinné zkušenosti

Mezi faktory zranitelnosti pro vznik OCD z lásky patří. rodinné konflikty hrají roli .

Rodinná atmosféra, ve které mnoho lidí s OCD ve vztahu prožilo své dětství, je často:

• Velký důraz na morálku.
• S tendencí neschvalovat chování dítěte, které je vychováváno v rigidním normativním systému s pasivně agresivním stylem.

Vztahová OCD a role přesvědčení

Probíhající rodinné konflikty mohou přispívat ke strukturování dysfunkční myšlenkové vzorce Kromě toho:

• Katastrofické myšlení jako "tento vztah nefunguje" nebo "je to špatný člověk" a je hodnocen jako nepřijatelný a stává se zdrojem viny.
• Předvídání lítosti s myšlenkami typu "pokud tento vztah opustím a pak zjistím, že jsem se mýlila, nebudu si moci odpustit a budu toho vždy litovat".

Terapie poskytuje nástroje ke zlepšení vztahů

Jak zjistit, zda mám OCD z lásky, nebo jsou mé pochybnosti skutečností?

Je mnoho lidí, kteří zejména ve složitých chvílích zpochybňují svůj vztah, své pocity... a to je normální. Nesmíme to však zaměňovat s tím. duševní zásahy myšlenky, které se náhle a bezdůvodně objeví v našem vědomí, které považujeme za nepřijatelné a nežádoucí a které způsobují emocionální nepohodu.

Na stránkách psychické vtíravosti a obsese jsou si velmi podobné. Je proto obtížné mezi nimi rozlišovat, protože k jejich rozlišení je třeba není třeba brát v úvahu samotný obsah myšlenky, ale spíše její množství. U obsedantně-kompulzivní poruchy jsou tyto myšlenky se objevují velmi často , absorbovat velké množství energie a jsou považovány za nebezpečné, nepřijatelné a nepřijatelné. jsou vnímány jako nekontrolovatelné .

Přemítání o pocitech a vztahu, jak jsme si řekli, je běžné, ale aniž by dosahovalo patologické nejistoty. Pokud se domníváte, že tyto myšlenky zabírají většinu vašeho času a vyvolávají úzkost, možná je čas navštívit psychologa. . Žádný případný test OCD z lásky nebo srovnání s jinými vztahy ve vašem okolí vám nepomůže tak, jako to dokáže odborník.

Vztahová OCD: léčba

" Jak vyléčit OCD z lásky? "Logické, vzhledem k tomu, že nejčastějším důsledkem tohoto typu OCD je... rozpad páru .

Rozchod je důsledkem nepříjemných pocitů ze vztahu s partnerem, který trpí OCD. Partner, který jím trpí, může být neustále na pozoru na druhé straně nebo neschopnost se zavázat Pomocí terapie je možné pracovat na strachu, pochopit, jak fungují pochybnosti a opakující se myšlenky.

Na stránkách kognitivně-behaviorální terapie léčí vztahovou OCD s cílem zmírnit symptomatologii a snížit osobní citlivost na vinu a sebekritiku. Poté se pracuje na prevenci relapsu. Aby se u milostné OCD zabránilo relapsu, hledá terapie ty prvky v historii člověka, které podpořily vznik poruchy, a pracuje na nich.

Lze OCD z lásky vyléčit terapií?

Na stránkách kognitivně-behaviorální terapie Online psychologická terapie Buencoco může být dobrým způsobem, jak zvládnout, vyřešit a překonat OCD z lásky.

Kognitivně-behaviorální terapie využívá technika prevence reakce na expozici (ERP) Spočívá v expozici anxiogenním podnětům bez zapojení do chování, které tyto podněty běžně vyvolává. Mezi terapeutické účinky ERP patří: redukce úzkosti a s ní spojených dysfunkčních pokusů o řešení, proces přijetí prožitku viny a toho, že je člověk morálně "vadný".

Lze překonat OCD z lásky?

K otázce, zda láska OCD je překonána V mnoha případech je třeba říci, že naučit se žít s OCD a získávají se nástroje, které z člověka dělají odborníka na jeho vlastní fungování, aby mohl znovuzískání emoční rovnováhy a pohody .

V terapeutickém procesu je důležité zkoumat klíčovou roli viny a odpovědnosti při vzniku a udržování vztahové OCD. Je proto žádoucí zkoumat, jaké rané vztahové zkušenosti způsobily, že jsou tito lidé tak citliví na prožívání viny.

Jak se chovat, pokud váš partner trpí OCD z lásky

Především člověk s obsedantně kompulzivní poruchou ví, že něco není v pořádku, ale nemůže si pomoci. snažit se partnera pochopit, místo abyste jeho pocity bagatelizovali nebo zlehčovali. je dobrý způsob jednání.

Můžete také pomoci s jak vyhledání psychologické pomoci a zapojit se do terapie projevit zájem o léčbu, kterou podstupujete, o vaše obavy, o vaše pokroky...