Obsah
Stát před houbou plnou děr nebo kouskem ementálského sýra se zdá být zcela neškodné, ve skutečnosti tomu tak je. Pro některé lidi to však představuje skutečný problém... Mluvíme o trypofobie, co to je, jaké jsou její příznaky a jak se s ní vypořádat .
Co je trypofobie
Termín trypofobie se poprvé objevil v psychologické literatuře v roce 2013, kdy vědci Cole a Wilkins zaznamenali psychologickou poruchu, která zachvacuje lidi když se dívají na určité obrázky děr Na stránkách reakce tváří v tvář těmto obrazům je znechucení a odporu bezprostřední.
Pohled na obrazce tvořené malými geometrickými obrazci v těsné blízkosti vyvolává strach z těchto otvorů, hrůzu nebo odpor. Především jsou však otvory ti, kteří vyvolat strach Lze použít i jiné specifické opakující se tvary, jako jsou vypouklé kružnice, blízké body nebo šestiúhelníky včelího úlu.
V současné době, takzvaná fobie z děr není oficiálně uznanou psychiatrickou poruchou, a proto se neobjevuje v DSM. Ačkoli se jí říká trypofobie, nejedná se o skutečnou fobii. jako je talasofobie, megalofobie, emetofobie, arachnofobie, fobie z dlouhých slov, hafofobie, entomofobie nebo thanatofobie, které se vyznačují nadměrnou úzkostí ze spouštěče a následným vyhýbavým chováním.
Jak jsme již řekli, strach z děr je spojen s emocí odporu, a proto se malému procentu lidí při pohledu na obrázky s dírami dělá opravdu nevolno.
Foto: Andrea Piacquadio (Pexels) Trypofobie: význam a původ
Porozumět co je to fobie z děr? význam jeho jména, jeho příčiny a jeho možná léčba Etymologie slova trypofobie pochází z řečtiny: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control">strach ze ztráty kontroly.
Příznaky trypofobie
Kromě nevolnosti mohou být dalšími příznaky fobie z děr:
- bolest hlavy
- svědění
- záchvaty paniky
Příznaky se objevují, když člověk vidí v blízkosti nějaký předmět s otvory nebo tvary, které otvory připomínají.
Na stránkách bolesti hlavy Ty jsou často spojeny s nevolností, zatímco svědění bylo zjištěno u lidí, kteří se dívali na obrázky otvorů v kůži, jako v případě "lotosového prsu", fotomontáže, která se objevila na internetu a zobrazuje lotosová semínka na nahé ženské hrudi.
Lidé se strachem z děr mohou mít záchvaty paniky Například když si příznaky úzkosti vykládá jako známky ohrožení tím, že se neustále vystavuje obrazům, které považuje za odporné; ve skutečnosti se u něj může vyvinout úzkostné a bojácné chování kvůli strachu, že se s některým z těchto obrazů kdykoli setká.
Kromě příznaků, jako je strach a znechucení, mají lidé s fobií z děr často také změny chování Například vyhýbání se konzumaci určitých potravin (jako jsou jahody nebo bublinková čokoláda) nebo vyhýbání se návštěvě určitých míst (například místnosti s puntíkovanými tapetami).
Foto: Towfiqu Barbhuiya (Pexels) Trypofobie: příčiny a rizikové faktory
Příčiny nejsou dosud známy a vědci předpokládají, že fobickou reakci může vyvolat vystavení určitým typům obrázků. Například obrázek chobotnice s modrým prstenem vyvolává okamžitou reakci úzkosti a odporu.
Otázka hypotéza, že příčinou fobické reakce jsou obrazy zvířat, která jsou pro člověka jedovatá a potenciálně smrtelná. Chobotnice s modrým prstenem je skutečně jedním z nejsmrtelnějších živočichů na planetě, ale nejen to, mnoho plazů, například hadi, mají velmi jasné zbarvení umocněné kruhovými tvary, které lze vnímat jako otvory.
Je tedy možné, že naši předkové, kteří se museli naučit bránit proti ohrožujícím zvířatům, nám dodnes předali vrozený instinkt bát se jiných živých bytostí s určitým jasným, skvrnitým zbarvením. Stejně tak je možné, že pocit svědění, spojený s odporem, je přirozenou obranou kůže před možným znečištěním, ať už jde ojedem nebo drobnými živočichy, například hmyzem, který by mohl v představách lidí s fobií z děr napadnout jejich tělo.
Evoluční příčiny
Podle jedné z nejpopulárnějších teorií je trypofobie evoluční reakcí na nemoc nebo nebezpečí, podobně jako strach z pavouků. Nemocná kůže, parazité a další infekční onemocnění se mohou vyznačovat například dírami v kůži nebo boulemi. Vzpomeňte si na nemoci, jako je lepra, neštovice nebo spalničky.
Předsudky a domnělá nakažlivost kožních onemocnění často vyvolávají u těchto lidí strach.
Sdružení nebezpečných zvířat
Podle jiné teorie připomínají blízké otvory kůži některých jedovatých zvířat. Lidé se mohou těchto obrazů obávat kvůli podvědomým asociacím.
Studie z roku 2013 zkoumala, jak lidé se strachem z děr reagují na určité podněty v porovnání s lidmi bez fobie z děr. Při pohledu na plástve se lidem bez trypofobie okamžitě vybaví věci jako med nebo včely, zatímco lidé s fobií z blízkosti děr cítí nevolnost a odpor.
Vědci se domnívají, že tito lidé si podvědomě spojují pohled na včelí hnízdo s nebezpečnými organismy, které mají stejné základní vizuální charakteristiky, jako jsou například chřestýši. I když si tuto asociaci nemusí uvědomovat, může v nich vyvolávat pocity odporu nebo strachu.
Souvislosti s infekčními patogeny
Studie z roku 2017 zjistila, že účastníci mají tendenci spojovat si obrázky teček s patogeny přenášenými kůží. Účastníci studie uváděli, že je při prohlížení takových obrázků svědí. Znechucení nebo strach z potenciálních hrozeb je evoluční adaptivní reakcí. V mnoha případech nám tyto pocity pomáhají chránit se před nebezpečím. V případě trypophobia výzkumníci se domnívají, že může být zobecněnou a přehnanou formou této normálně adaptivní reakce.
Foto: Andrea Albanese (Pexels) Buencoco vás podporuje, když se potřebujete cítit lépe
Spuštění dotazníku Internet a "seznam"> lotosový květ včelí panel žáby a ropuchy (zejména ropucha surinamská) bursy Švýcarský sýr s otvory korál houbičky do koupele granáty MÝDLOVÉ BUBLINY kožní póry sprchy Zvířata, včetně hmyzu, žab, savců a dalších tvorů se skvrnitou kůží nebo srstí, mohou také vyvolat příznaky trypofobie. Fobie z díry je také často velmi vizuální. Stačí vidět obrázky na internetu nebo v tisku, aby vyvolaly pocity odporu nebo úzkosti.
Podle Geoffa Colea, lékaře, který publikoval jednu z prvních studií o fobii z blízkosti otvorů, může trypofobii vyvolat i iPhone 11 Pro. Fotoaparát, vysvětluje profesor psychologie na britské univerzitě v Essexu, "má základní vlastnosti pro vyvolání této reakce, protože je tvořen souborem otvorů. Trypofobii může vyvolat cokoli,pokud se řídí tímto vzorem.
Mnoho lidí by se mohlo bezpečně vyhnout vystavení obrázkům, které vyvolávají znechucení a úzkost, tím, že by se vyhýbali obklopení spouštěcími obrázky nebo předměty, které jim připomínají anxiogenní vzor. Bylo však zjištěno, že mnoho uživatelů internetu rádo šíří tyto obrázky online, i když vědí, že mohou u ostatních vyvolat reakci prudké úzkosti, fobie a znechucení.lidé.
Internet umožňuje, aby se psychogenní poruchy objevovaly, cirkulovaly a šířily z člověka na člověka jako virus, přičemž miliardy potenciálních trypofobů jsou nevědomky vystaveny spouštěči svého znechucení a rozvíjí se u nich závažná fobická symptomatologie.
Trypofobie: léčba a nápravné prostředky
Naštěstí se na internetu vyskytuje několik dobrodinců, kteří vytvořili videa, jež mají podobný účinek jako relaxační technika pomáhá lidem relaxovat a dokonce i spát.
Některé z nich jsou schopny vyvolat reakci tzv. ASMR neboli autonomní senzorická meridiánová reakce Jedná se o fyzickou relaxační reakci, často spojenou s brněním, která vzniká při sledování videí, na nichž lidé jedí, šeptají si, češou si vlasy nebo skládají listy papíru.
Pokud jde o účinnost těchto videí, je třeba poznamenat, že jsou stále ještě nebyly shromážděny dostatečné důkazy o jejich platnosti. Jedná se především o svědectví lidí, kteří o svých zkušenostech vyprávěli ostatním.
Jiní lidé se naopak vystavují obrazům, které v nich vyvolávají odpor, ve snaze se znecitlivět, ale ne vždy dosáhnou kýžených výsledků a riskují, že se jejich senzibilizace na obávaný podnět ještě zvýší. Proto doporučujeme řešit strach z děr pomocí desenzibilizace s odborníkem, který má zkušenosti s relaxačními technikami.a léčba různých typů fobií. V psychologové online Buencoco můžete najít.
Závěr: Význam vyhledání pomoci
Přestože se jedná o poruchu s jasnými klinickými, pracovními, školními a sociálními důsledky, zůstává trypofobie neznámým fenoménem a v současné době se jí věnuje řada vědců na mezinárodní úrovni.
Pokud si s tím nevíte rady sami, neváhejte se obrátit na odborníka. Návštěva psychologa vám pomůže, protože odborník vás bude moci vést a doprovázet na cestě k uzdravení.
