V dětském světě neexistuje pojem času, nemyslí na ostatní lidi a jejich potřeby, proto chtějí všechno a hned. A co se stane, když se tak nestane? Pláč, vztek, záchvaty vzteku... frustrace z toho, že nedostanou to, co chtějí. V dnešním článku si povíme o tom, co je to frustrace u dětí jakými pokyny se řídit, abyste jim pomohli a jak pracovat na frustrační toleranci.

Frustrace v psychologii

V psychologii se frustrace je definován jako emocionální stav která vzniká jako důsledek nenaplnění cíle, potřeby nebo touhy. Vzniká vždy, když je potěšení odepřeno.

Nikdo nemá rád pocity frustrace, a proto nechceme, aby je cítily i děti. Častou obavou je, že děti nebudou schopny zvládnout emoce spojené s malou porážkou nebo s naším "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Fotografie Mohameda Abdelghaffara (Pexels)

Jak pomoci dětem rozpoznat emoce?

Animovaný film s názvem Vzhůru nohama dobře ukazuje, jak jsou všechny emoce potřebné, dokonce i ty negativní, které je třeba pochopit a vyjádřit. Děti jsou často učeny nevyjadřovat nepříjemné emoce. Jak často říkáme "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">emoční dysregulace.

Dospělí mohou děti podpořit v rozpoznávání jejich emocí tím, že jim pomohou je verbalizovat. Fráze jako "Chápu, proč jsi smutný, a je mi to líto, jsem z toho také smutný" dávají dětem pocit pochopení a podpory a předávají jim poselství, že i ty "nejošklivější" emoce lze přijmout a zvládnout.

Naučit se zvládat nudu

Pomáhat dětem rozpoznávat jejich emoce znamená pomáhat jim hledat řešení problémů (těch, které jsou zjevně v jejich dosahu). Příklad můžeme uvést na příkladu nudy. Často předvídáme požadavky našich dětí a snažíme se je vyřešit. organizujeme tisíce aktivit, aby se nenudily. .

Na druhou stranu, Když je necháte hledat řešení na vlastní pěst, mohou trénovat svou kreativitu a trpělivost. Důležité je, abychom je v tomto hledání nezastupovali a abychom dát jim možnost udělat chybu a zkusit to znovu. vyzkoušet se proti světu.

Hledáte rady pro rodiče?

Jak pracovat s frustrací u dětí

Vědomí, že ne všechno je okamžité a že je třeba počkat, stejně jako stanovení omezení, jsou dvě důležité věci, na kterých je třeba pracovat.

Jak naučit děti čekat?

Obtížná snášenlivost frustrace se u dětí často projevuje neschopností respektovat čekání. Žijeme v rychlém světě, v němž se jedním kliknutím můžeme mít vše, co chceme, během chvilky. To přispělo k tomu, že ztratit schopnost čekat.

Čekání nám pomáhá v dosažení našich přání, vědomí a přijetí toho, že nemůžeme mít všechno hned a že dosažení určitých cílů vyžaduje úsilí, nás přiměje vytrvat déle u svého cíle. Dítě, které s trpělivostí a odhodláním dosáhne toho, co chce, si buduje sebedůvěru a sebeúctu.

Když děti učíme čekat, pomáháme jim ovládat se, rozpoznávat potřeby druhých a respektovat je. Přestože děti potřebují "pomalost", často po nich chceme, aby běžely. jediný možný způsob, jak se naučit čekat, je zažít čekání. nebojme se říkat: "počkej chvilku" nebo "teď není vhodná doba". nezapomínejme také, že děti nás pozorují a učí se od nás, jak se pohybovat ve světě. bude pro ně těžké střídat slova, když, když oslovímeNečekáme, až dokončí větu, a teprve pak reagujeme.

Důležité je říkat "//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">císařský syndrom.

Hry, ve kterých se naučíte čekat

Jak pracovat s frustrací u dětí? K rozvoji schopnosti čekat lze u dětí využít mnoho aktivit. Doporučují se například všechny hry, při kterých se čeká, až na ně přijde řada, které se často používají v jeslích a mateřských školách.

Jedním z příkladů je "Koš plný překvapení Hra, kterou může hrát jeden dospělý se dvěma nebo více dětmi. Dospělý vyndává z košíku postupně malé krabičky s "malými poklady" a dává je dětem k prohlédnutí. Každé dítě musí krabičku chvíli podržet a poté, co ji dobře prozkoumá, ji předá sousedovi, který musí počkat, až na něj přijde řada.

Na stránkách stolní hry jsou dalším příkladem užitečné činnosti zkrácení čekací doby Aktivity pro děti a zároveň příležitost k vytvoření společných chvil s rodinou. hádanky které vyžadují čas a trpělivost k dosažení konečného výsledku, jsou také doporučené hry.

Velmi užitečné jsou také všechny činnosti, které vyžadují čekání na pozorování výsledků, jako např. sázení semínek a péče o ně, dokud nevyklíčí. a stanou se z nich krásné rostliny.

Závěrem, jak řekl Raffaele Mantegazza, profesor pedagogiky na lékařské fakultě Milánské univerzity Bicocca:

Pokud hledáte radu ohledně výchovných metod, můžete se obrátit na některého z našich online psychologů.