Anhwylder diffyg canolbwyntio anhwylder gorfywiogrwydd ( ADHD ) yn anhwylder meddwl sy'n cyfuno problemau gyda byrbwylltra, gorfywiogrwydd, ac anhawster canolbwyntio, i gyd yn barhaus .

Yn aml mae'n rhaid i oedolion sydd â'r anhwylder hwn ddelio ag anhawster sefydlu perthnasoedd cymdeithasol, problemau hunan-barch, perfformiad academaidd neu waith negyddol, ymhlith gwrthdaro arall sy'n yn amharu ar eich lles .

Nid yw symptomau Anhwylder Diffyg Canolbwyntio fel arfer yn dod i’r amlwg gyntaf pan fyddant yn oedolion, ond yn hytrach yn ystod plentyndod. Fodd bynnag, nid yw rhai pobl yn cael diagnosis tan eu bod yn oedolion, felly gall ADHD fynd heb ei adnabod yn ystod plentyndod a llencyndod .

Fodd bynnag, nid yw hyn yn awgrymu bod y symptomau'n gliriach pan fyddant yn oedolion. . Mewn gwirionedd, yn fwyaf aml maent yn fwy amlwg yn ystod plentyndod. Mewn llawer o achosion o ADHD mewn oedolion, gellir lleihau'r gorfywiogrwydd, gan wneud yr anhwylder yn llai amlwg. Gall symptomau anesmwythder, byrbwylltra ac anhawster canolbwyntio amlygu yn yr un modd yn y ddau gam.

Er nad oes iachâd ar gyfer yr anhwylder meddwl hwn, y driniaeth a nodir ar gyfer plant ac oedolion yn canolbwyntio ar lleihau difrifoldeb y symptomau . Dymacyflawni trwy seicotherapi , defnyddio cyffuriau seiciatrig nad ydynt yn symbylydd ac, os ydynt ar gael, triniaeth ar gyfer cyflyrau meddwl sylfaenol eraill.

Symptomau Sylw Anhwylder Diffyg

Gall difrifoldeb y symptomau amrywio'n fawr o berson i berson. Yn ogystal, mae ffactorau fel oedran hefyd yn dylanwadu arnynt. Am y rheswm hwn, mewn rhai pobl maent yn llai gweladwy wrth iddynt heneiddio .

Symptomau sy'n effeithio fwyaf ar oedolion:

• aflonydd;
• anhawster talu sylw;
• byrbwylltra.

Er y gall ymddangos yn hawdd ei adnabod, mae llawer o achosion o ADHD nad ydynt yn cael diagnosis , a gall llawer o bobl ei gael heb fod yn ymwybodol ohono. Mae'n bosibl y bydd pobl ag ADHD heb ei ddiagnosio yn meddwl bod problemau blaenoriaethu tasgau neu ganolbwyntio yn rhan naturiol ohonynt eu hunain. Am y rheswm hwn, gallent ddod i arfer ag anghofio digwyddiadau neu gyfarfodydd cymdeithasol pwysig a pheidio â chwrdd â therfynau amser.

Ar y llaw arall, gall yr anhawster wrth ymdrin â'u ysgogiadau effeithio'n negyddol ar eu bywydau bob dydd. Gall gweithgareddau dyddiol fel sefyll yn y llinell neu yrru trwy dagfa draffig arwain at ribion ​​o ddicter, rhwystredigaeth neu hwyliau ansad aruthrol . Y prif symptomauSef:

• Anhawster cyflawni a chwblhau tasgau.
• Anian Iracaidd.
• Problemau ymdopi â straen.
• Ychydig o gynllunio.
• Cynhyrfu neu ormodedd o weithredu.
• Anallu i amldasg.
• Sgiliau rheoli amser gwael.
• Anhawster blaenoriaethu gweithgareddau ac anhrefnu arnynt.

Therapi yn rhoi offer i chi wella eich lles seicolegol

Gwahaniaeth rhwng ADHD ac ymddygiadau annodweddiadol

Efallai y gallwch weld eich hun yn cael ei adlewyrchu yn rhai o'r symptomau hyn, ond nid dyna pam y mae'n rhaid i chi gael ADHD. Yn fwyaf tebygol, os yw'r symptomau hyn yn ymddangos yn sydyn neu dros dro, nid oes gennych yr anhwylder.

Dim ond mewn achosion lle mae'r diagnosis o anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd yn cael ei wneud yn ddigon o dystiolaeth i gefnogi bod y symptomau yn gyson ac yn ddigon difrifol i ddylanwadu’n negyddol ar fywyd bob dydd . Rhaid iddynt gael eu holrhain yn ôl i blentyndod gan arbenigwyr i wneud diagnosis cywir o'r anhwylder.

Anodd gwneud diagnosis pan fyddant yn oedolion, gan fod rhai o'r symptomau yn debyg iawn i gyflyrau fel hwyliau neu anhwylderau gorbryder . Mewn gwirionedd, mae'n gyffredin i oedolion ag ADHD gael eraill hefydanhwylderau, megis gorbryder neu iselder.

Achosion anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd

Heddiw, does dim byd yn gwybod yn sicr beth yw achos yr anhwylder meddwl hwn. Fodd bynnag, bu'n bosibl nodi rhai ffactorau a allai ddylanwadu ar ei ddatblygiad . Ymhlith y rhain, yr amlycaf yw geneteg . Ystyrir y gallai fod yn anhwylder etifeddol .

Yn yr un modd, gallai rhai ffactorau amgylcheddol yn ystod plentyndod fod yn gysylltiedig. Yn benodol, mae wedi'i ddamcaniaethu am amlygiadau plwm uchel yn ystod plentyndod.

Yn ogystal, gall rhai problemau datblygiadol sy'n effeithio ar y system nerfol ganolog yn ystod beichiogrwydd hefyd achosi ADHD. Er enghraifft, mewn mamau sydd wedi defnyddio sylweddau caethiwus yn ystod beichiogrwydd, gall effeithiau cyffuriau achosi:

• Mwy o risg y bydd eu plant yn dioddef o'r anhwylder hwn.
• Genedigaeth gynamserol.

Os ydych chi'n adnabod unrhyw un o'r symptomau, i'r graddau eu bod yn ei gwneud yn anodd i chi o ddydd i ddydd, efallai y gall mynd at y seicolegydd helpu. Yn Buencoco, mae'r ymgynghoriad gwybyddol cyntaf yn rhad ac am ddim, a ydych chi'n ceisio?