Beth yw briwsion bara a briwsion cariad ? Mae briwsioni bara yn cyfeirio at ddeinameg perthynas gynyddol eang y gellir ei brofi mewn perthnasoedd corfforol a rhithwir trwy ddefnyddio rhwydweithiau cymdeithasol.

Mae'r dechneg hon yn rhoi un o galch ac un arall o dywod oes, fwy neu lai. Pobl sy'n ymarfer briwsion bara yw'r rhai sy'n anfon arwyddion ysbeidiol o ddiddordeb at berson arall ac sy'n codi gobeithion a disgwyliadau . Er gwaethaf hyn, lawer gwaith mae'r person yn ymwybodol na fydd y berthynas yn troi o gwmpas ac na fydd yn datblygu, felly… A ddylem ni setlo am friwsion cariad?

Briwsion Bara : ystyr

Wrth i ni symud ymlaen, mae cyfieithiad y term briwsion bara yn llythrennol yn “rhestr briwsion bara”>

Mae briwsion cariad yn gwneud i bobl deimlo eu bod mewn perthnasoedd gwenwynig a all fod yn anodd iawn i ddod allan ohonynt. Unigrwydd, diymadferthedd dysgedig a hunan-barch isel yw canlyniadau briwsion bara a adroddwyd amlaf gan unigolion yr effeithir arnynt, fel y gwelwyd mewn astudiaeth a gyhoeddwyd yn y International Journal of Environmental Research and Public Health. Ond sut ydych chi'n gwybod a oes briwsion bara mewn cariad a phan fo dyn neu ddynes yn "rhoi briwsion i chi"?

Deinameg briwsion bara

Pwy sy'n setlo am friwsion cariad? Defnyddir briwsion bara yn bennaf mewn perthnasoedd cwpl lle mae, ar y naill law, bersonoliaeth ddibynnol ac, ar y llaw arall, agwedd wrthddibynnol, sy'n nodweddu'r cwpl dibynnol affeithiol.

Yn nodweddiadol o'r deinamig hwn mae amwysedd , a all wneud y berthynas yn ddiddiwedd, hyd yn oed os yw'n cael ei gweld yn anfoddhaol ac yn niweidiol. Yr union amwysedd a'r ysbeidiol hwn sy'n cynyddu'r lefelau o ddibyniaeth a'r rhith y gellir gwireddu'r cariad delfrydol dychmygol, yn enwedig yn y cyfnod o syrthio mewn cariad. Mae amwysedd, mewn gwirionedd, yn drysu ac yn gwneud i'r rhai sy'n dioddef ohono brofi teimladau annymunol sy'n cael eu hail-gydbwyso pan fydd y person rydych chi'n ei hoffi neu'r person rydych chi'n ei garu yn dychwelyd i fod yn garedig, yn ddeallus ac yn llawn cariad. Weithiau, nid yw'r berthynas yn dechrau mewn ffordd lai na thryloyw, ond gall ddechrau gyda gwir beledu cariad yn ddiweddarachdechrau rhoi briwsion yn unig.

Gall hyn ddigwydd mewn sawl ffordd, gan gynnwys anfon negeseuon neu gynnal cyswllt rhithwir trwy rwydweithiau cymdeithasol. Dangosodd astudiaeth yn 2020 sut mae defnyddio apiau dyddio yn haws i wneud pobl yn agored i briwsion bara a > ysbrydion . Yr arf mwyaf pwerus ac aml yw absenoldeb, sy'n cynnal yr ataliad ac yn creu cylch dieflig go iawn. Enghraifft yw distawrwydd , y gellir ei ddefnyddio mewn ffordd ystrywgar i achosi gwir ffurf ar drais seicolegol: gaslighting . Mae'r person sy'n rhoi briwsion cariad yn ei wneud fel bod y parti arall:

• Yn dal wedi gwirioni heb ofyn am fwy, gan wneud yr eiliadau dwys hynny o gyswllt yn ddigon.
• Byddwch yn fodlon ei dderbyn eto pan fydd yn ailymddangos.

Felly, gellir dweud, ar un ystyr, fod driniaeth wirioneddol . Gan eu bod yn gwbl ymwybodol na ddylai rhywun fod yn fodlon ar friwsion, maent yn cael llawer o anawsterau wrth ddod â pherthynas i ben yn lle parhau i erfyn am friwsion cariad. Os nad yw eich cariad yn cael ei ailadrodd fel y dymunwch, y peth delfrydol yw rhoi diwedd ar y sefyllfa hon.

Mae'r rhai sy'n defnyddio briwsion bara mewn cariad yn gwybod na allant fodloni chwantau perthynol y parti arall yn llawn. . Mae rhoi briwsion iddynt yn caniatáu iddynt,hyd yn oed os yw'n anymwybodol, yn bodloni eu hanghenion eu hunain yn unig. Enghraifft o briwsion bara yw meinciau , sy'n cynnwys gadael y person arall ar y fainc a'u cadw fel cronfa wrth gefn.

Therapi yn rhoi offer i wella perthnasoedd

Beth sy'n ysgogi trin a thrafod?

Mae'r cymhellion sy'n arwain y triniwr affeithiol i ddefnyddio briwsion bara yn lluosog ac yn dibynnu ar rai pethau fel y canlynol:

• personoliaeth;
• o’r ddeinameg berthynol y mae rhywun wedi’i ddysgu, yn enwedig yn ystod plentyndod gyda’i ofalwyr.

Sut mae’r sawl sy’n rhoi briwsion cariad? Nid yw'r briwsionyn bara yn berson digalon, ond mae gan anawsterau perthynol ac emosiynol gwirioneddol , felly ni all gysylltu â phobl eraill oherwydd, yn y lle cyntaf, ni all gysylltu ag ef ei hun. Mae'r ffordd anaeddfed a hunan-gyfeiriadol hon fel arfer yn deillio o hunan-barch isel cudd a chudd . Mae hunan-barch a pherthnasoedd yn mynd law yn llaw, a dyna pam y maent yn effeithio ar berthnasoedd cariad.

Mae briwsion bara hefyd yn nodweddiadol o berson narsisaidd mewn perthynas. Beth all fwydo hunan-barch yn fwy na rhywun sy'n ein hedmygu neu'n dyheu amdanon ni? Yn manteisio ar berson arall i ddianc rhag teimladau o ofn, pryder ac ansicrwyddna fyddech yn gallu ymdrin â nhw fel arall. Mae ansicrwydd patholegol hefyd yn arwain at awydd am reolaeth, a weithredir trwy gynnig briwsion cariad.

Grym briwsion cariad :

• Maen nhw'n bwydo gobaith yn y person arall.
• Maen nhw'n cadw'r person yn gaeth i'r person arall . perthynas.
• Maent yn cynyddu ymdeimlad o bwer y briwsionyn bara .

Briwsion bara : sut i ddyddio a pheidio â setlo am friwsion cariad

Sut i ymateb i briwsion bara a dod â'r cylch dieflig i ben? Dim ond y dioddefwr all roi diwedd ar y perthynas dlawd . Ond sut? Gadewch i ni weld y camau pwysicaf i'w cymryd:

• Y peth cyntaf yw dod yn ymwybodol o'r mecanweithiau hyn. Nid yw'r person arall, sy'n bodloni ei anghenion trwy drin, yn teimlo unrhyw angen i ddod â hyn i ben, heb sôn am newid ei agwedd.
• Ceisiwch ganolbwyntio ar ei chwantau eu hunain . Yn aml, mae'r dioddefwr yn meddwl nad yw'n haeddu mwy, yn cyfiawnhau'r person arall mewn ffordd orliwiedig ac yn rhoi ei anghenion ei hun o'r neilltu. Mewn perthynas, mae dymuniadau ac anghenion y ddau bartner yn bwysig.
• Mynegwch eich barn . Mae teimladau o ansicrwydd a gormes ar emosiynau yn ganlyniad uniongyrchol i agwedd ystrywgar. Yn agored i wrthdaroByddai'n ei gwneud hi'n bosibl mynegi eich bwriadau a'ch disgwyliadau eich hun ac eraill, gan roi terfyn ar y cylch dieflig y mae'r berthynas yn cael ei drochi ynddo.
• Sefydlu terfynau a'u cynnal . Nid yw bob amser yn hawdd bod yn ymwybodol o ddioddef triniaeth, felly mae'n hanfodol amddiffyn eich hun trwy geisio bod y person cyntaf i barchu'r hyn rydych chi ei eisiau a dysgu gosod terfynau. Os na wnewch chi, nid yw'r person arall yn teimlo y dylai barchu unrhyw beth ychwaith a bydd yn manteisio arno.

Er y gallai'r person arall achosi anawsterau perthynol mawr a gall achosi teimladau o euogrwydd a ddrwgdybiaeth, mae'n flaenoriaeth i ofalu amdanoch eich hun , o'ch anghenion a'ch dymuniadau eich hun, ac os oes angen ewch at y seicolegydd. Nid bod yn hunanol yw penderfynu peidio â setlo am friwsion cariad rhywun arall, ond caru eich hun yn fwy.

Gyda chefnogaeth seicolegydd, fel seicolegydd ar-lein o Buencoco, gallwch ddysgu peidio â syrthio i faglau emosiynol ac i geisio perthynas gariadus sydd wir yn eich gwneud yn hapus.