Ni fu erioed cymaint o sôn am iechyd meddwl ag yn ddiweddar, ac efallai nad yw seicolegwyr ar-lein erioed wedi mynychu cymaint o ymholiadau ag yn ystod y flwyddyn neu ddwy ddiwethaf. Pandemig, ansicrwydd sefyllfa anhysbys, argyfwng economaidd, cloeon... Pwy oedd yn barod am rywbeth fel hyn?

Heb amheuaeth, gyda’r pandemig, mae iechyd meddwl wedi dioddef , fel y dangoswyd gan adroddiad CIS : 6.4% o boblogaeth Sbaen wedi gweld seicolegydd ers dechrau'r pandemig, 43.7% oherwydd pryder a 35.5% oherwydd iselder. Ond, a yw sylw seicolegol ar gael i bawb? , faint mae'n ei gostio i fynd at y seicolegydd?

Ar y pwynt hwn, nid oes neb bellach yn amau ​​gwerth therapi ar-lein. Yn gyntaf, oherwydd mae'n gweithio (yn ystod y pandemig, fe wnaeth llawer o seicolegwyr na ymgynghorodd yn y dull hwn ei fabwysiadu) ac yn ail, oherwydd ei fanteision , gan ei fod yn osgoi teithio a dyma'r claf sy'n dewis ble a phryd i wneud y sesiwn.

A yw hyn yn golygu bod pris ymgynghoriad seicolegol ar-lein yn rhatach?

Nid oes rhaid iddo ers y seicolegydd yn neilltuo'r un wybodaeth ac amser i therapi. Yn ogystal, mae cyfradd seicolegydd ar-lein hefyd yn amrywio yn dibynnu ar y wlad y mae'n ymarfer ohoni,naill ai oherwydd safon byw y lle neu oherwydd y mynediad hawdd neu anodd at weithiwr proffesiynol. Fodd bynnag, mae'n wir bod yna seicolegwyr ar-lein sydd, gyda chostau strwythurol is, yn penderfynu addasu pris yr ymgynghoriad.

‍ Faint mae seicolegydd yn ei gostio yn Sbaen? Iechyd meddwl yn ein gwlad

Mae llawer o'r bobl sy'n dod i iechyd y cyhoedd ag anhwylderau yn cael eu trin mewn gofal sylfaenol gan y cyffredinol. ymarferydd. Mae rhestrau aros yn amrywio'n fawr o un gymuned ymreolaethol i'r llall. Er enghraifft, yn achos Madrid, gall person gymryd chwe mis ar gyfartaledd i gael apwyntiad. At hyn, rhaid ychwanegu fod yr ymweliadau yn para tua 20 neu 30 munud a'u bod wedi'u gwasgaru'n eang rhyngddynt, rhwng 6 ac 8 wythnos.

Er gwaethaf y rhagolygon uchel o anhwylderau meddwl — mae Sefydliad Salud yn amcangyfrif bod 25 Bydd % y boblogaeth yn dioddef rhywfaint o broblem iechyd meddwl drwy gydol eu hoes— mae iechyd meddwl yn bwynt gwan yn y system iechyd cyhoeddus .

Ond nid yw hyn yn digwydd yn system Sbaen yn unig, mewn llawer o wledydd eraill yr Undeb Ewropeaidd mae'r un broblem oGofynion uchel ac adnoddau prin. Am y rheswm hwn, mae'r rhan fwyaf o bobl yn penderfynu mynd i bractis preifat seicolegydd .

Unwaith y bydd y penderfyniad i fynd i therapi wedi'i wneud, mae cwestiynau amrywiol yn codi: faint yw gwerth seicolegydd yn Sbaen Sut i ddewis seicolegydd da Sut brofiad yw mynd at seicolegydd am y tro cyntaf Sut i ddod o hyd i gymorth seicolegol Rhag ofn i chi ystyried mathau o seicoleg, byddwch hefyd yn meddwl am fanteision therapi ar-lein , ac yna mae'r ail yn dod i fyny, seicolegydd neu seicotherapydd? Nesaf, rydym yn clirio amheuon

Cymer ychydig o amser i chi'ch hun a'ch emosiynau

Prisiau i seicolegwyr: faint mae ymgynghoriad seicolegol yn ei gostio?

Faint mae'n ei gostio i ofalu amdanoch eich hun? Y peth cyntaf y dylech ei wybod, p'un a ydych yn penderfynu ar ymgynghoriad wyneb yn wyneb neu seicolegydd ar-lein neu seicolegydd gartref, yw nad yw'r cyfraddau yn cael eu rheoleiddio . Mae gan bob gweithiwr proffesiynol ryddid llawn i osod pris eu hymgynghoriad seicolegol.

Os chwiliwch ar y rhyngrwyd am faint mae seicolegydd yn ei godi fesul sesiwn, fe welwch fod yr ystod prisiau yn amrywiol. I roi syniad i chi, yn Sbaen, yn ôl canlyniadau astudiaeth Mynegai Prisiau Iechyd Meddwl 2022, pris cyfartalog awr gyda seicolegydd yw tua €50.

Ac ydy hyn yn ddrud o’i gymharu â mannau eraill yn y byd? Fel y mae'r astudiaeth yn ei leRoedd Sbaen yn rhif 30 o'r gwledydd drutaf . Y Swistir sy'n dal y lle cyntaf gyda chyfartaledd o € 181 yr awr, ac yna'r Emiraethau Arabaidd Unedig (€ 143) a Norwy (€ 125). Y gwledydd lle mae pris sesiwn seicolegydd yn rhatach yw'r Ariannin (€22), Iran (€8) ac Indonesia (€4).

‍ Faint mae seicolegydd ar-lein yn Buencoco yn ei gostio?

Yn Buencoco mae’r ymgynghoriad cyntaf yn hollol rhad ac am ddim (ymgynghoriad gwybyddol) ac nid yw’n awgrymu dim ymrwymiad. Unwaith y byddwch wedi llenwi ein holiadur a'n bod wedi dod o hyd i'r seicolegydd mwyaf addas ar gyfer eich achos, byddwch yn cael cyfweliad cyntaf. Mae'n gyswllt i ddeall yn well pa fath o anhawster rydych chi'n mynd drwyddo, beth rydych chi'n ei ddisgwyl o'r driniaeth, a gweld sut ac am ba mor hir y gall eich helpu.

Os penderfynwch barhau, prisiau seicolegwyr ar-lein Buencoco yw €34 am bob sesiwn therapi unigol a €44 os mai therapi cyplau ydyw .

Bydd hyd therapi yn dibynnu ar y broblem, a yw'n rhywbeth sydd wedi'i wreiddio'n ddwfn yr ydych wedi bod yn byw ag ef ers amser maith neu, ar i'r gwrthwyneb, a ydych chi wedi penderfynu mynd i therapi ar ôl y symptomau cyntaf? Dylech gadw mewn cof nad yw mynd i therapi yn cael ei leihau i fynychu sesiynau. I wneud y therapi yn llwyddiannus, y gwaith yr ydych chi, fel y claf, yn ei wneudrhwng sesiwn a sesiwn o'r pwys mwyaf. Ceisio cymorth seicolegol yw'r cam cyntaf, yna mae'n rhaid i chi gymryd rhan a chymryd cyfrifoldeb yn y broses y byddwch yn ei chyflawni gyda'ch seicolegydd.

Mae gan dîm clinigol Buencoco seicolegwyr ar-lein a seicotherapydd . Mae pob un ohonynt yn golegol, gyda phrofiad da y tu ôl iddynt, sy'n dilyn hyfforddiant cyson ac sydd wedi mynd trwy broses ddethol drylwyr.

Pennu ffactorau yng nghyfraddau seicolegwyr <5

Pa ffactorau sy'n dod i rym wrth osod pris ar gyfer ymgynghoriad seicolegol?

• Hyd yr ymgynghoriad : ydy'r sesiwn yn 30 neu 60 munud? Wrth gymharu prisiau, bydd hyd y sesiynau yn pennu cyfradd yr ymgynghoriad seicolegol, darganfyddwch pa mor hir y bydd sesiwn yn para gyda'r seicolegydd o'ch dewis.
• Y math o therapi : unigol therapi, therapi cyplau, therapi grŵp... â phrisiau gwahanol.
• Mae arbenigedd y gweithiwr proffesiynol , eu enw mewn maes penodol... yn agweddau sy'n dylanwad wrth osod pris sesiwn y seicolegydd
• Y man preswylio (yn achos seicoleg wyneb yn wyneb). Mae'r ffactor daearyddol yn achosi i bris ymgynghoriad seicolegydd amrywio, naill ai oherwydd yr ystod eang neu'r cynnig prin o glinigau preifat agweithwyr proffesiynol.

  I roi enghraifft, yn groes i'r hyn y mae'n ymddangos, nid dinasoedd fel Madrid a Barcelona yw'r lleoedd â'r prisiau uchaf ar gyfer ymgynghoriadau seicolegol. Er ei bod yn wir bod ganddynt gostau byw, yn gyffredinol, yn uwch nag mewn dinasoedd eraill yn Sbaen, mae'r cynnig seicolegol hefyd yn fwy ac yn cael effaith ar gyfraddau.

> Seicolegydd neu seicotherapydd?

Sut ydw i'n gwybod a oes angen seicolegydd neu seicotherapydd arnaf? Mae seicolegwyr wedi'u trwyddedu neu mae ganddynt radd uwch mewn seicoleg. Mae gweithio fel seicolegydd mewn lleoliad clinigol yn golygu: gallu gwneud diagnosis, awgrymu llwybrau triniaeth priodol, a gweithio i wella gallu'r unigolyn i ddeall ei hun ac eraill. Mae'n ddefnyddiol pan nad oes angen iachâd ar y broblem, pan fo problem benodol neu foment o anhawster dros dro

Seicotherapyddion yw'r rhai sy'n delio â materion sy'n ymwneud â'r meddwl, ymddygiad, emosiynau neu les. .

Pan fyddwch mewn amheuaeth, mae'n well i arbenigwr argymell pa fath o weithiwr proffesiynol sy'n angenrheidiol ar gyfer y therapi seicolegol sy'n gweddu orau i'ch achos.

Casgliadau: therapi ar-lein fel cyfle ar gyfer eich iechyd meddwl

Ar hyn o bryd, mae ysgolion seicoleg yn rhoi rhyddid isefydlu cyfraddau seicolegwyr . Yn dibynnu ar y gymuned ymreolaethol, mae yna ysgolion sy'n gwneud argymhelliad am bris y sesiwn, ond dim ond argymhelliad ydyw, nid ydynt mewn unrhyw achos yn nodi faint mae seicolegydd yn ei godi fesul ymgynghoriad.

Yn yr achos o seicoleg ar-lein mae'n bosibl cyflawni cyfraddau mwy addasedig . A yw hyn yn effeithio ar ansawdd therapi? Beth sy'n digwydd yw ei fod yn arbed amser ac arian i'r claf (oherwydd teithio) , mae hefyd yn digwydd i'r seicolegydd, sy'n osgoi costau seilwaith a hefyd yn arbed amser.

Mae seicoleg ar-lein wedi agor cyfres o bosibiliadau sydd wedi newid y sector. Diolch i therapi ar-lein, ni fu erioed mor hawdd mynd at y seicolegydd. Beth ydych chi'n aros amdano? Cymerwch yr holiadur a dewiswch sut a phryd i gynnal eich ymgynghoriad gwybyddol rhad ac am ddim. Os ydych yn ei hoffi, penderfynwch barhau!

Mae'r ymgynghoriad gwybyddol cyntaf am ddim