Beth yw anhwylder obsesiynol cymhellol?

Yn sicr fwy nag unwaith y byddwch wedi gwirio a ydych wedi cau’r car, neu’r tŷ, neu wedi dod yn ôl i weld a ydych wedi diffodd y tân... a yw’n canu cloch? Mae yna adegau pan fydd pob un ohonom yn cael ein plagio gan y mathau hyn o feddyliau a phryderon ac mae angen inni adolygu rhywbeth.

Ond beth sy'n digwydd pan fydd y meddyliau hynny'n amlygu'n barhaus ac yn achosi ing a straen?Beth sy'n digwydd pan fydd yr angen i adolygu gweithredoedd dro ar ôl tro neu berfformio arferion yn amharu ar fywyd person? Felly rydym yn sôn am anhwylder obsesiynol cymhellol (OCD). Yn yr erthygl hon, byddwn yn ceisio taflu goleuni ar beth yw OCD , beth yw ei symptomau , ei achosion a argymhellir triniaeth .

OCD: diffiniad

Anhwylder obsesiynol-orfodol (OCD) yn cael ei nodweddu gan meddyliau parhaus ac ymwthiol na allant eu rheoli na'u hatal. Mae hyn yn achosi pryder, ar lefelau sylweddol, ac ymddygiadau ailadroddus. Mae

OCD (neu DOC, acronym ar gyfer anhwylder obsesiynol-orfodol yn Saesneg) yn anhwylder meddwl a ddioddefir gan 1,750,000 o bobl yn ein gwlad . Yn ôl arbenigwyr, ers dechrau'r pandemig, mae achosion o anhwylder obsesiynol-orfodol wedi cynyddu 30% (mae'r pandemig wedi tanio un o'r obsesiynau mwyaf cyffredin: OCD yMae unigolion gorfodol, er enghraifft, yn ofni y bydd yn rhaid iddynt feio eu hunain am adael eu drws ffrynt heb ei gloi, maen nhw'n meddwl ei bod yn well peidio â diystyru'r posibilrwydd o fyrgleriaid.

OCD, geneteg a'r ymennydd

Er bod rhai genynnau wedi'u damcaniaethu i fod yn rhan o etioleg OCD, nid yw'n bosibl dweud eto bod OCD yn etifeddol .

Rhai o'r mae'r canfyddiadau diweddaraf ar anhwylder obsesiynol-orfodol wedi dangos mwy o actifadu nag yng ngweddill y boblogaeth o ardaloedd penodol o'r ymennydd (er enghraifft, yr inswla a'r cortecs orbito-rhagflaenol) mewn sefyllfaoedd sy'n ysgogi ffieidd-dod ac euogrwydd. Fodd bynnag, nid yw dweud bod gan bobl ag anhwylder obsesiynol-orfodol ymennydd sy'n gweithredu'n wahanol ynddo'i hun yn esbonio tarddiad y seicopatholeg hon.

Y teulu tarddiad mewn anhwylder obsesiynol-orfodol

Mae perthnasoedd teuluol yn aml yn cael eu nodweddu gan hinsawdd emosiynol anhyblyg ac amwys yn aml ; Nid yw cyfathrebu teuluol fel arfer yn glir, ond mae'n llawn ystyr a bwriadau cudd

Mae'r ddelwedd o dad gorfeirniadol, gelyniaethus yn ymddangos yn aml, gydag agweddau o wrthod, ond yn ymroddgar iawn i bob golwg; gall cynhesrwydd affeithiol ac emosiynol fod yn ddiffygiol ac mae pellter emosiynol ei hun yn ennill gwerth cosbol.

Mae'r rhiant yn aml yn osgoigwir gymod, yn ysgogi bron i "helfa euog" yn y teulu, sy'n esbonio'r bregusrwydd uchod i euogrwydd.

A oes unrhyw un o'r arwyddion hyn yn swnio'n gyfarwydd? Gofalwch am eich lles meddwl.

Beth sy'n digwydd yn ymennydd person ag OCD

Yn ôl gwahanol ymchwiliadau, mae wedi bod yn benderfynol bod yna ddatgysylltu yn y bobl hyn rhwng y niwronau a gedwir yn y corticau synhwyraidd cynradd , megis gweledol, clywedol, gwyntog, arogleuol a somatosensory, mewn perthynas â grwpiau niwronau cyfagos a phell . Gallai hyn esbonio'r ymddygiadau a'r meddyliau mewn pobl sy'n dioddef o anhwylder obsesiynol-orfodol.

Sut i wella OCD

Yr anhwylder obsesiynol-orfodol y gall ei gael effeithiau ymledol iawn ar fywyd person, gan effeithio ar ei deulu, gwaith, a bywyd perthynas. Mae yna rai sy'n meddwl am oresgyn OCD heb therapi ond yn anffodus, nid yw'n bosibl i bobl ag anhwylder obsesiynol-orfodol wella eu hunain .

Nid yw ychwaith yn bosibl sefydlu priori hyd yr OCD. Heb driniaeth ddigonol, mae cwrs OCD fel arfer yn cymryd y taflwybrau canlynol:

• Dim ond ar adegau penodol y mae symptomau’n ymddangos a gallant aros yn absennol am flynyddoedd: mae hyn yn wirOCD mwynach.
• Nid yw'r symptomau byth yn diflannu'n llwyr, ond maent yn cynyddu ac yn gwella'n anwadal.
• Mae'r symptomau, ar ôl iddynt ddechrau'n raddol, yn parhau'n sefydlog trwy gydol cylch bywyd y person;
• Mae'r symptomau'n ymddangos yn raddol ac yn gwaethygu dros y blynyddoedd: dyma achos yr anhwylder obsesiynol-orfodol mwyaf difrifol.

Mae llawer o bobl sydd â'r anhwylder hwn yn cymryd amser i ofyn am help ac felly i gael triniaeth. Mae hyn yn creu dioddefaint, unigedd gan eu bod yn osgoi bywyd cymdeithasol...felly weithiau daw OCD ac iselder at ei gilydd.

I'r cwestiwn a yw OCD wedi'i wella'n bendant ni allwn ond ateb ei fod yn dibynnu , mae yna achosion lle mae, ac eraill lle mae'n cael ei reoli a bydd y person yn byw cyfnodau gyda symptomau ac eraill hebddo.

Ar y rhyngrwyd gallwch ddod o hyd i fforymau am OCD lle mae pobl yn rhannu profiadau a thystebau fel "//www.buencoco.es" target="_blank">seicolegydd ar-lein, mae'n bosibl caffael strategaethau i rheoli ymosodiadau OCD gorbryder ac ofn colli rheolaeth. Byddant hefyd yn hwyluso ymarferion a gweithgareddau i oresgyn OCD. ‍

OCD: Triniaeth

Y driniaeth ar gyfer OCD argymhellir , gan ddilyn y canllawiau rhyngwladol , yw therapi gwybyddol-ymddygiadol .

Ymhlith y technegau i frwydro yn erbyn anhwylder obsesiynol-orfodol, Amlygiad ag Atal Ymateb (EPR) yw un o'r rhai a argymhellir fwyaf. Mae'r dechneg hon yn cynnwys dod i gysylltiad â symbyliadau sy'n ysgogi meddyliau obsesiynol. Mae'r person yn agored i'r ysgogiad a ofnir am gyfnod hwy nag y mae wedi arfer ag ef. Ar yr un pryd, gofynnir i'r person atal defodau obsesiynol-orfodol.

Er enghraifft, gofynnir i glaf sy'n osgoi cyffwrdd â nob drws wneud hynny a chadw cysylltiad hirfaith i'w amlygu i'r ysgogiad. Rhaid i amlygiad , i fod yn effeithiol, fod yn raddol ac yn systematig . Mae atal ymateb yn cynnwys rhwystro'r ymddygiad cymhellol a osodwyd ar waith i ymdopi â phryder y meddwl obsesiynol.

Ar gyfer meddyliau obsesiynol, mae triniaeth â seicotherapi hefyd yn cynnwys ymyriadau ailstrwythuro gwybyddol (wedi'u hanelu at newid y cynnwys prosesau meddyliol sy'n gysylltiedig â'r bygythiad o euogrwydd a'r teimlad o ddirmyg moesol), neu'r ymarferion dysgu ymwybyddiaeth ofalgar .

Gall therapi ar gyfer anhwylder obsesiynol-orfodol, yn ogystal â seicotherapi, mewn rhai achosion gynnwys integreiddio â therapi ffarmacolegol , y dylid ei drafod â seiciatrydd - fel arfer rhagnodir cyffuriau atalyddion aildderbyn serotonin ( SRIs) - .

Yn ogystal â thriniaethau confensiynol i'w goresgynanhwylder obsesiynol-orfodol - fel seicotherapi a chyffuriau seicotropig -, mae triniaethau newydd ar gyfer OCD, fel ysgogiad dwfn yr ymennydd , sy'n ddefnyddiol ar gyfer yr achosion mwyaf difrifol.

Lles Iechyd meddwl ac emosiynol gydag un clic yn unig

Sut i helpu person ag OCD

Pan fyddwch mewn amheuaeth os yw rhywun ag OCD yn beryglus neu'n ymosodol, rhaid gwneud yn glir bod y symptomau yn achosi lefel uchel o ddioddefaint iddynt, ond nad yw yn effeithio ar y bobl o'u cwmpas .

Mae pobl sy'n dioddef o OCD fel arfer hefyd profi teimlad cryf o unigrwydd , maent yn teimlo eu bod yn cael eu camddeall a'u beirniadu gan eu hamgylchedd oherwydd symptomau eu hanhwylder. O ganlyniad, mae aelodau'r teulu yn arbennig yn aml yn pendroni sut i drin person ag OCD a pha agwedd i'w mabwysiadu i helpu.

Dyma rai awgrymiadau :

• Osgoi darlithio er mwyn peidio â chynyddu'r teimlad o euogrwydd (defnyddiwch bendantrwydd).
• Peidiwch â thorri ar draws defodau'n sydyn.
• Peidiwch â gadael i'r person gymryd drosodd y gweithgareddau yr hoffai eu hosgoi.
• Gadewch i'r person berfformio'r defodau ar ei ben ei hun, heb gymorth.
• Osgoi dilyn ceisiadau am sicrwydd. ‍

Mae proffil obsesiynol-orfodol person wedi cael ei weldhefyd yn adlewyrchu ar y sgrin fawr. Dyma rai o'r ffilmiau sy'n delio ag OCD :

• Gorau Mae'n Cael : Mae Jack Nicholson yn chwarae person sydd ag obsesiwn â halogiad, gwirio a chraffter, ymhlith eraill.
• 17>The Imposters : Nicolas Cage yn dangos symptomau gwirio, halogiad a threfn.
• > The Aviator : Mae cymeriad Leonardo DiCaprio, sy'n seiliedig ar fywyd Howard Hughes, yn dioddef o obsesiwn â llygredd, cymesuredd a rheolaeth.
• Reparto Obsesivo : ffilm fer a gynhyrchwyd ac a gyfarwyddwyd gan Gymdeithas OCD Granada, a wnaed gan ddioddefwyr OCD heb unrhyw brofiad technegol na dramatig. Mae'r ffilm yn dangos i ni ddyn dosbarthu lletygarwch sy'n dioddef o siec OCD.
• OCD OCD : yn dangos grŵp o gleifion sy'n cyd-daro mewn swyddfa seicolegydd ac maent i gyd yn dioddef o wahanol fathau o OCD.

Llyfrau ar anhwylder obsesiynol-orfodol

Nesaf, os ydych chi eisiau dysgu mwy am anhwylder obsesiynol-orfodol, rydym yn argymell rhai darlleniadau:

• 17>Obsesiynau Dominyddol: Canllaw i Gleifion gan Pedro José Moreno Gil, Julio César Martín García-Sancho, Juan García Sánchez a Rosa Viñas Pifarré.
<11
• Triniaeth seicolegol o anhwylder obsesiynol-gorfodaeth gan Juan Sevilla a Carmen Pastor.
• OCD. Obsesiynau a Gorfodaethau: Triniaeth Wybyddol o Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol gan Amparo Belloch Fuster, Elena Cabedo Barber a Carmen Carrió Rodríguez.
Dewch o hyd i'ch seicolegydd!llygredd).

Roedd data cyn y pandemig yn dangos bod cyffredinolrwydd anhwylder obsesiynol-orfodol yn Sbaen yn 1.1‰ yn y ddau ryw , er bod goruchafiaeth gwrywaidd rhwng 15 a 25 oed . I Sefydliad Iechyd y Byd (WHO), mae OCD yn un o'r anhwylderau mawr, sy'n achosi anghydbwysedd dyddiol ym mywyd beunyddiol y rhai sy'n dioddef ohono.

Fel y byddwn yn gweld yn ddiweddarach, nid yw achosion OCD yn hysbys , ond credir y gall ffactorau biolegol a geneteg chwarae rhan yn y cyflwr meddwl hwn.

Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD): Symptomau

Symptomau Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol yw meddyliau, delweddau neu ysiadau mynych, parhaus a digroeso . Mae'r rhain yn ymwthiol, yn achosi pryder ac yn ymyrryd â bywyd beunyddiol y bobl sy'n dioddef ohono, gan fod yr obsesiynau hyn yn codi'n sydyn pan fydd y person yn meddwl neu'n gwneud pethau eraill.

Canfyddir anhwylder obsesiynol-orfodol yn y rhan fwyaf o bobl pan fyddant yn oedolion cynnar, er bod symptomau OCD yn tueddu i ymddangos yn ystod plentyndod neu oedolaeth ifanc. Yn aml, mae OCD mewn bechgyn yn ymddangos cyn merched.

Ond gadewch i ni fynd mewn rhannau, am beth rydyn ni'n siarad pan rydyn ni'n cyfeirio at obsesiynau? Mae obsesiynau yn feddyliau, ysgogiadau neu ddelweddau meddyliolsy'n codi'n sydyn ac sydd ag unrhyw un o'r nodweddion hyn:

• Ymwthiol : y teimlad yw bod y meddyliau'n codi'n sydyn heb unrhyw gysylltiad â'r rhai blaenorol.
• Anesmwythder: mae anesmwythder yn deillio o gynnwys ac amlder meddyliau.
• Diffyg ystyr: y teimlad yw nad oes llawer o gysylltiad â realiti. <10

Enghreifftiau o obsesiynau OCD nodweddiadol:

• Ofn baw a chyffwrdd â'r hyn y mae pobl eraill wedi'i gyffwrdd, hyd yn oed osgoi cyfarch ag ysgwyd llaw.
• Mae cael pethau wedi'u harchebu a'u gosod mewn man arbennig, os nad yw hyn yn wir, yn rhoi llawer iawn o straen ar y person.

Mae'r obsesiynau hyn yn arwain at orfodaeth, ymddygiadau neu weithredoedd meddyliol a gyflawnir mewn ymateb i obsesiwn, gyda'r nod o leihau anghysur y meddwl obsesiynol ac osgoi digwyddiad a ofnir.

Enghreifftiau o ymddygiadau cymhellol :

• Golchi dwylo.
• Aildrefnu.
• Rheoli.

Enghreifftiau o weithredoedd meddwl cymhellol:

• Gwirio ac adolygu rhywbeth dro ar ôl tro (ar ôl cau drws, ar ôl diffodd y tân...)
• Ailadrodd fformiwlâu (gall fod yn air, yn ymadrodd, yn frawddeg...).
• Gwnewch gyfrif.

Y gwahaniaeth rhwng obsesiwn a gorfodaeth yw bod gorfodaethyr ymatebion sydd gan bobl i obsesiynau: Rwy'n golchi fy nwylo dro ar ôl tro ac yn aml oherwydd yr obsesiwn a achosir gan ofn halogi fy hun.

Ar amheuaeth rhai pobl am symptomau corfforol OCD : Mae yna rai sy'n dioddef o anhwylder tic (blinking, grimacing, shrugging, symudiadau pen sydyn...).

Ffotograff gan Burst (Pexels)

Anabledd oherwydd anhwylder obsesiynol-orfodol

Mae symptomau OCD yn dod yn broblem i bobl sy'n dioddef ohono, felly mae amheuon yn codi a all person ag OCD weithio, a hynny yw y gall arwain yn yr achosion mwyaf difrifol anabledd oherwydd anhwylder obsesiynol-orfodol.

Mae gan bob un ohonom obsesiynau bach a mawr, ond mae'r rhain yn dod yn anablu pan fydd unrhyw un o'r pethau hyn yn digwydd:

-Maent yn tarfu'n ddifrifol ar fywyd beunyddiol.

- Maent cymryd gormod o amser

-Maent yn cymryd gormod o le yn y meddwl.

-Maent yn tanseilio gweithrediad cymdeithasol, perthynol a seicolegol.

Mae yn yr achosion hyn bod angen cymorth seicolegol. Sylw! Nid yw presenoldeb unrhyw o'r symptomau hyn mewn modd amserol yn golygu ein bod yn wynebu darlun clinigol o anhwylder obsesiynol-orfodol . Bydd yn rhaid i chi fynd at seicolegydd bob amser a cael gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol i wneud y diagnosis.

Cymorth seicolegolble bynnag yr ydych

Llenwch yr holiadur

‍

‍ Mathau o anhwylder obsesiynol-orfodol

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych OCD ? Gallwch gael defodau penodol ac weithiau wirio rhywbeth, ond, fel y dywedasom, nid oes gennych anhwylder obsesiynol-orfodol.

Ni all person ag OCD reoli ei feddyliau obsesiynol neu ymddygiad cymhellol, hyd yn oed yn ymwybodol yr hyn yr ydych yn ei wneud yn ormodol.

Yn y cyflwr meddwl hwn, gall y mathau o obsesiynau a ddioddefir fod yn wahanol. Beth yw'r obsesiynau mwyaf cyffredin? Dyma restr o'r mathau mwyaf cyffredin o anhwylderau obsesiynol-orfodol.

Beth yw'r mathau o OCD?

• OCD o Halogiad, Golchi dwylo, a Glendid : Wedi'i nodweddu gan ofn halogiad neu ddal afiechyd. I eithrio unrhyw bosibilrwydd o halogiad, cynhelir defodau fel golchi dwylo dro ar ôl tro.
• Anhwylder rheoli obsesiynol-orfodol : mae mania rheoli yn cael ei achosi gan yr ofn o fod yn gyfrifol am ddigwyddiadau ofnadwy neu allu niweidio'ch hun neu eraill.
• Ailadrodd geiriau a chyfrif OCD : wedi'i nodweddu gan gyfrif neu ailadrodd gweithredoedd manwl gywir i atal meddwl ofnus rhag dod yn realiti. Gelwir y math hwn o feddwl"//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico">OCD hudol neu ofergoelus), cyfrif (cyfrif gwrthrychau), crefydd (ofn peidio â pharchu praeseptau crefyddol), moesoldeb (ofn bod yn bedoffeil) ac obsesiynau cysylltiedig i'r corff (rheolaeth ormodol ar rannau o'r corff), yr amheuaeth o beidio â charu'r partner (OCD perthynol neu gariad).

Anhwylder obsesiynol-orfodol yn y DSM-5 , a gynhwyswyd yn flaenorol ymhlith anhwylderau gorbryder, wedi'i gydnabod fel endid nonograffig gyda'i nodweddion rhyfedd ei hun. Y dyddiau hyn, rydym yn siarad am anhwylderau sbectrwm obsesiynol-orfodol, sy'n cynnwys, yn ogystal ag OCD, anhwylderau eraill megis:

-anhwylder celcio;

-dimorphism corporal;

-trichotillomania;

-anhwylder excoriation neu dermatillomania;

Gweld hefyd: 6 Ystyr Pan Fyddwch Chi'n Breuddwydio Am Ddamwain Awyren

-siopa gorfodol;

-holl anhwylderau rheoli ysgogiad.

Mae yna yn llawer o fathau o OCD a gallem barhau â'r rhestr: Caru OCD , lle mae'r orfodaeth yn feddyliol (treulio llawer o amser yn ateb y cwestiynau hyn, gwirio, cymharu...); OCD crefyddol , sy'n cynnwys ofn dwfn pechu, cyflawni cabledd, neu beidio â bod yn ddigon da fel person; yr OCD dirfodol , neu athronyddol, lle mae'r obsesiwn yn canolbwyntio ar gwestiwn am unrhyw faes o wybodaeth ddynol (“Pwy ydym ni? Pamydyn ni'n bodoli? Beth yw'r bydysawd?”) a'r rheidrwydd yw cnoi cil ar y pwnc hwn yn ddi-baid, gan ymgynghori â'r llyfryddiaeth, gofyn i bobl eraill, ac ati, y Cnoc clefyd (na ddylid ei gymysgu â hypochondria) ayb.<5 Ffotograff gan Sunsetone (Pexels)

Gwahaniaeth rhwng Anhwylder Personoliaeth Gorfodaeth Obsesiynol (OCPD) ac Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD)

Person ag anhwylder Obsesiynol-orfodol (OCD) ) yn rhannu nodweddion penodol ag anhwylder personoliaeth obsesiynol-orfodol (OCPD ), megis perffeithrwydd uchel, ofn gwneud camgymeriadau, sylw eithafol i drefn a manylion. Mae

OCD yn wahanol i'r anhwylder personoliaeth hwn yn bennaf yn y presenoldeb gwir obsesiynau a gorfodaeth .

Weithiau gellir gwneud diagnosis o'r cyflyrau clinigol hyn gyda'i gilydd, ond beth yw'r gwahaniaeth yw'r personol lefel cadw at y symptomau. Mewn anhwylderau personoliaeth mae canfyddiad o natur broblematig eich credoau yn ddiffygiol .

OCD a seicosis

Gall anhwylder obsesiynol cymhellol hefyd fod yn bresennol gyda . 1> symptomau seicotig . Prif nodweddion anhwylder obsesiynol-orfodol seicotig yw:

- Presenoldeb rhithdybiau nad ydynt yn gynhenid ​​i'r obsesiynau (fel rhithdybiau erledigaeth neu rithdybiau trosglwyddomeddwl).

- Diffyg barn feirniadol am eich meddwl eich hun neu farn wael iawn.

-Cysylltiad aml ag anhwylder sgitsoteipaidd personoliaeth .

Anhwylder obsesiynol-orfodol: prawf i wneud diagnosis

Mae'r canlynol yn rhai o'r profion a'r holiaduron a ddefnyddir fwyaf yn y lleoliad clinigol ar gyfer gwneud diagnosis :

• Rhestr Padua : holiadur hunan-adroddiad i asesu math a difrifoldeb meddyliau a gorfodaeth obsesiynol;
• Y Rhestr Gorfodaeth Obsesiynol Vancouver (VOCI ), sy'n asesu cydrannau gwybyddol ac ymddygiadol OCD;
• Graddfa Obsesiynol-Gorfodol Iâl-Brown (Y -BOCS) a'i fersiwn i blant Graddfa Obsesiynol-Gorfodol Iâl-Brown ar gyfer Plant (CY-BOCS).

Anhwylder obsesiynol-orfodol: achosion 3>

Sut mae dod yn obsesiynol? Beth sy'n achosi anhwylder obsesiynol cymhellol? Nid yw'n hawdd ateb y cwestiynau hyn. Edrychwn ar rai o'r rhagdybiaethau mwyaf derbyniol am ffactorau sbarduno a chynnal anhwylder obsesiynol-orfodol.

OCD, swyddogaethau gwybyddol a chof

¿ Beth sydd tu ôl i'r OCD? Mae rhagdybiaeth gyntaf yn gosod achosion anhwylder obsesiynol-orfodol mewn diffyg mewn swyddogaethau gwybyddol a chof . Mae'r person ar ôla arweinir gan ddrwgdybiaeth o wybodaeth o'ch synhwyrau, megis golwg a chyffyrddiad, a gorhyder yn yr hyn yr ydych yn ei ystyried neu ei ddychmygu. Nid oes modd gwahaniaethu rhwng meddyliau obsesiynol-orfodol a digwyddiadau gwirioneddol, felly mae diffyg gweithrediad gwybyddol.

Bydd syndrom obsesiynol-orfodol yn parhau oherwydd dehongliadau neu gasgliadau. Ond, beth yw camddehongliadau OCD?

• Meddwl yn arwain at weithredu :" //www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-control"> ofn o golli rheolaeth neu fynd yn wallgof: "Os na fyddaf yn rheoli popeth, byddaf yn mynd yn wallgof".
• Ymdeimlad gormodol o gyfrifoldeb i reoli digwyddiadau ar eu canlyniad negyddol .
• Goramcangyfrifir y bygythiad : "Os byddaf yn ysgwyd llaw â dieithryn, byddaf yn dal clefyd marwol";
• Mae meddwl yn bwysig iawn : ' Os oes gennyf feddyliau yn erbyn Duw, mae'n golygu fy mod yn ddrwg iawn';
• Mae'r ansicrwydd lleiaf yn annioddefol: "Ni ddylai fod unrhyw risg o halogiad yn fy nhŷ."

Anhwylder obsesiynol-orfodol ac euogrwydd

Yn ôl dulliau eraill, mae achosion anhwylder obsesiynol-orfodol yn deillio o'r ffaith ei bod yn ymddangos bod y claf yn wrthrychol Y prif y peth yw osgoi euogrwydd, sy'n cael ei ystyried yn annioddefol oherwydd bod gwerth personol yn dibynnu arno.

Cleifion obsesiynol