glasoed yn gyfnod arbennig o fregus ar gyfer y glasoed ac oedolion yn eu hamgylchedd. Mae'n gam sylfaenol, wedi'i nodi gan newidiadau ar y lefel fiolegol, cymdeithasol a seicolegol, lle mae'r canlynol yn cael eu profi:

• emosiynau dwys
• mwy o gyfranogiad mewn perthnasoedd â chyfoedion
• archwilio creadigol.

Yn cyd-fynd â hyn i gyd mae newidiadau pwysig yn y ffordd o feddwl, rhyngweithio a gwneud penderfyniadau , yn ogystal ag ailnegodi pwysig o'r perthynas rhwng rhieni a phlant . Er mwyn i'r berthynas hon fod yn adeiladol ac iach, mae angen i oedolion sefydlu tabl o reolau ar gyfer y glasoed y mae'n rhaid eu parchu gartref a thu allan iddi ac a fydd yn ddefnyddiol ar gyfer eu twf.

Yn yr erthygl hon byddwn yn ceisio rhoi enghreifftiau o reolau a therfynau ar gyfer y glasoed a byddwn yn siarad am bwysigrwydd rheolau cydfodolaeth yn y cartref ar gyfer y glasoed ac oedolion. tabl o reolau ar gyfer y glasoed

Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd (WHO), mae llencyndod yn gyfnod o fywyd rhwng 10 a 19 oed. Mae'n gyfnod pan fydd y person yn profi newidiadau sylfaenol yn ei esblygiad.

Camau seico-esblygiadol llencyndod yw:

• Gwahanu-individuation : cyflawni annibyniaeth oddi wrth ffigurau real a chynrychioliadau tadol delfrydol
• Meddwleiddio’r hunan gorfforol : datblygu delwedd newydd o’r hunan o drawsnewidiadau corfforol.
• Genedigaeth gymdeithasol : cymryd rôl a gydnabyddir yn gymdeithasol.
• Ffurfio diffiniadau o werthoedd : mae'r glasoed yn ceisio eglurhad ohono'i hun, yr hyn sy'n bwysig , ym mha syniadau y mae'n credu ac yn buddsoddi ynddynt yn emosiynol.
• Goruchwyliaeth: proses sy'n caniatáu sefydlu gofod seicig personol.

Efallai nad oes gan un glasoed yr holl offer i wynebu'r heriau yn y ffordd orau bosibl o'r cyfnod hwn o fywyd. Felly, gelwir ar dadau a mamau i addysgu ar dabl o reolau ar gyfer y glasoed gyda chamau sy'n eu hannog i gydymffurfio.

Mae'r rheolau ar gyfer y glasoed yn y cartref yn angenrheidiol er mwyn iddynt allu cyfeirio eu hunain yn well at yr holl newidiadau pwysig hynny. profiad. Bydd parchu'r rheolau yn helpu'r glasoed, sy'n chwilio am ei hunaniaeth ei hun, i gael terfynau diogel ar gyfer symud i hunan-archwilio.

Cyn deall sut i roi rheolau i'r glasoed a pha rai i'w sefydlu rhaid inni wneud eglurhad . Mae rhoi siart rheolau i bobl ifanc yn eu harddegau yn wahanol i osod gorchmynion. Mae rhoi rheolau yn lle gorchmynion yn hollbwysig fel nad ydyn nhw'n cael eu gweldfel gosodiadau, ond fel arwyddion i ennill mwy o ymreolaeth.

Mae rhieni a phobl ifanc yn byw mewn perthynas o amwysedd naturiol, sy'n cynnwys ymddygiadau sy'n gwrthdaro: bydd y person ifanc yn teimlo'r angen am ddiogelwch ond, fel glasoed, bydd hefyd yn dueddol o wrthryfela a thorri'r rheolau .

Rhieni a phlant: beth a faint o reolau?

Mae llencyndod yn un o gamau esblygiadol cylch bywyd pob person, ond mae hefyd yn gyfnod sylfaenol yn esblygiad y teulu. Os bydd oedolion yn gwrthwynebu'r newidiadau naturiol hyn yn llym, gan fabwysiadu agwedd hynod normadol, bydd hyn yn ysgogi gwrthodiad y glasoed ac, o ganlyniad, yn cau'r sianeli cyfathrebu rhwng y ddwy genhedlaeth.

Er y dylai plant gael enghreifftiau o reolau a therfynau glasoed fel "w-embed">

Mae therapi yn gwella perthnasoedd teuluol

Rheolau cydfodolaeth yn y cartref ar gyfer y glasoed

Mae cyfathrebu yn elfen allweddol i sicrhau bod plentyn yn ei arddegau yn parchu'r rheolau. Gawn ni weld sut y gall y rhiant gyfleu'r rheolau i'w plant yn eu harddegau a sut y gallant eu helpu i'w parchu:

• Eglurder : rhaid deall pob rheol yn berffaith fel bod y glasoed ddim yn ei ddehongli fel agosod.
• Deialog : mae normau addysgol ar gyfer y glasoed yn wirioneddol gyfryw pan fyddant yn seiliedig ar gydymffurfiaeth ddidwyll. Bydd y glasoed yn gallu agor mwy os yw'n gwybod y gall ddibynnu ar wrando gweithredol y rhieni.
• Cysondeb: unwaith y bydd y rheolau ar gyfer y glasoed gartref wedi'u sefydlu, y rhieni rhaid iddo allu cynnal cysondeb, heb fod yn rhy lac nac yn rhy llym.
• Amynedd : Bydd ceisio cael pobl ifanc yn eu harddegau i barchu’r rheolau heb weiddi, er enghraifft, yn ffordd dda o beidio â’u gwthio i beidio â’u parchu.
• Gwaith tîm : bydd y rhieni yn dilyn llinell gyffredin a rennir, fel bod "chwarae rôl" yn cael ei osgoi fel bod y rheolau'n cael eu parchu.
• Gwrandewch : gwrandewch ar y rhesymau a bydd anghenion y glasoed yn helpu i sefydlu normau cynaliadwy a fydd yn fwy effeithiol i'r rhai sy'n ei chael hi'n anodd eu dilyn. Er enghraifft, os ydych chi'n defnyddio ymadroddion fel "mae'n rhaid i chi wneud hynny oherwydd dywedais i hynny", bydd y glasoed yn torri'r rheolau.
• Argaeledd : rhowch ymreolaeth, ond trwy fod ar gael. Er enghraifft, i fynd gyda chi i'r lleoedd rydych chi am fynd, ond heb orfodi eich presenoldeb. Bydd yn ddefnyddiol gweld a deall pa amgylcheddau y maent yn eu mynychu a rhoi gwybod iddynt y gallant ddibynnu arnoch chi bob amser.

Nid yw bob amser yn hawdd i riant fabwysiadu’r ymddygiadau hyn. Fodd bynnag,mae modd creu integreiddiad rhwng cenedlaethau, gan ffafrio cynnydd mewn dealltwriaeth empathig a chyd-ddibyniaeth.

Tasg rhieni yw parchu dimensiwn y glasoed heb ildio gosod terfynau , cyfrannu at y trawsnewid i fod yn oedolyn gan gymryd i ystyriaeth natur gyffredinol rhai newidiadau yn y glasoed a gwrandewch ar hanfod eich "glasoed mewnol".

Rheolau ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau gartref

Pa enghreifftiau o reolau a therfynau i bobl ifanc yn eu harddegau eu rhoi?

Mae gan bob teulu ei rythm a'i ffordd o fyw ei hun , yn seiliedig ar ddewisiadau oedolion. Mae tabl o reolau ar gyfer y glasoed gartref yn bwysig gan mai'r teulu yw'r uned gymdeithasol gyntaf lle gall y glasoed ddysgu uniaethu ag eraill.

Enghreifftiau o normau a therfynau ar gyfer y glasoed yn ôl yr oedran :

• Sefydlu rheolau ar ddefnyddio ffonau symudol (er mwyn osgoi, er enghraifft, caethiwed posibl i rwydweithiau cymdeithasol).
• Ynglŷn ag astudiaethau, peidiwch â chynhyrchu gormod o ddisgwyliadau uchel a'i atal rhag mabwysiadu agweddau rhy gystadleuol.
• Am ymddygiad wrth y bwrdd i sefydlu perthynas iach â bwyd.
• Ynghylch rheoli arian, gan roi " //www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> dadreoleiddio emosiynol, hwyliau ansad a theimladauGellir rheoli'r dicter, yr unigrwydd a'r pryder y gall unrhyw glasoed eu profi fel cyfle i dyfu a dysgu, heb arwain at broblemau mwy difrifol.

Mewn cyfnod mor fregus â'r cyfnod oedolyn hwn gall pobl ifanc brofi ansicrwydd ac ofnau a allai effeithio'n sylweddol ar ddatblygiad. Mae pryder cymdeithasol yn ystod y glasoed, er enghraifft, yn anhwylder sy'n gysylltiedig yn union â'r syniad o beidio â bod yn ddigon, â'r ofn o beidio â chyflawni'r dasg, a gall problemau eraill fel panig ddod gydag ef, os na chaiff ei reoli. ymosodiadau a dibyniaeth.

Mae anhwylderau bwyta (EDs), fel anorecsia a bwlimia, dibyniaeth ar fwyd neu anhwylder gorfwyta mewn pyliau, hefyd yn gyffredin iawn ymhlith pobl ifanc, sy'n gorfod derbyn corff sy'n newid a derbyn eu haeddfedrwydd corfforol trwy ailddiffinio eu hunaniaeth hefyd o y safbwynt corfforol.

A phan nad yw’r glasoed yn ufuddhau i’r rheolau?

Mae arddegwr yn mynd yn groes i’r rheolau i hunan-benderfynu a dod o hyd i'w hannibyniaeth ei hun. Fodd bynnag, mae'n rhaid i rieni wybod sut i wahaniaethu pan fydd yn agwedd "//www.buencoco.es/">gall seicolegydd ar-lein gefnogi rhieni wrth ddelio â phlant sy'n gwrthwynebu rheolau sefydledig, gan eu harwain fel eu bod yn darganfod sut i orfodiy normau gydag awdurdod ac nid gydag awdurdod.