Folk har været fascineret af tanken om de levende døde i århundreder. Derfor er zombiefilm og -bøger blevet en global succes. Men uanset om du er fan af zombiebøger eller -film, kan du blive rystet, når de begynder at dukke op i dine drømme.

Drømme, der indeholder zombier, gør os nysgerrige og får os til at spekulere på, hvad disse zombie-relaterede drømme kan betyde.

8 Betydninger, når du drømmer om zombier

Selv de mest hardcore horror-elskere kan vågne op med kvalme og ubehag efter at have drømt om zombier. De kan spørge sig selv, om disse drømme overhovedet kan have en positiv betydning. Det er altid værdifuldt at forstå betydningen bag dine drømme, da de bærer vigtige budskaber fra din underbevidsthed.

Så hvis du bliver ved med at drømme om zombier, og du spekulerer på, hvad disse drømme kan betyde, er her et par mulige betydninger:

1. Du er stresset

Drømme, hvor du ser dig selv blive jaget af zombier, betyder, at du er overdrevent stresset. Hvis du derfor ofte drømmer om at blive jaget af de levende døde, forsøger din krop at fortælle dig, at du skal tage det roligt.

Stress kan have ødelæggende virkninger på vores helbred, og hvis din krop fortæller dig, at du er for stresset, skal du finde en måde at reducere dit stressniveau på. Uanset hvorfor du er stresset, er der måder, du kan afstresses og håndtere din stress på.

Her er nogle få måder, hvorpå du kan mindske din stress:

• Lær et par afslapningsteknikker

Folk undervurderer ofte betydningen af afslapningsteknikker, men hvis de udføres korrekt, kan de være med til at sænke dit stressniveau betydeligt. Hvis du derfor er bekendt med meditation, yoga eller andre afslapningsmetoder, så tag dig tid til at praktisere dem dagligt. Hvis du ikke har praktiseret nogen form for afslapning før, kan du overveje at læse mere på internettet eller tale med dine kæredem, der har erfaring.

• Hold din livsstil på sporet

Når folk bliver stressede, er det første, der ryger ud af vinduet, desværre deres sunde livsstil. Når man har travlt og er overbebyrdet, er det lettere at tage fastfood til aftensmad end at lave noget afbalanceret og sundt. Det er også fristende at drikke alkohol eller ryge, når man føler sig overvældet.

Men når dit stressniveau er højt, har din krop endnu mere brug for en sund livsstil end normalt. Så du belaster din krop yderligere ved at give afkald på dine sunde valg. Så spis sundt, sov nok og undgå dårlige vaner. Sæt desuden tid af til daglig motion.

2. Du føler, at dine følelser er ude af kontrol

Hvis du ser dig selv blive til en zombie, forsøger din underbevidsthed at fortælle dig, at dine følelser er urolige og uforudsigelige. Det kan være stressende at have følelser, der varierer fra dag til dag, fordi du kan føle dig overvældet af den hurtige ændring i dine følelser.

Selv om drømme, hvor du ser dig selv blive til en zombie, kan være noget, du helst ikke vil opleve, er det vigtigt at forstå, at budskabet bag drømmene skal tages alvorligt. Disse drømme fortæller dig, at du skal vurdere dit liv og finde ud af, hvorfor dine følelser er ustabile.

Det eneste tidspunkt, hvor disse drømme kan ignoreres, er, hvis du er gravid, mens du drømmer om at blive til en zombie. Grunden til dette er, at gravide kvinder oplever store følelsesmæssige udsving, mens deres hormoner ændrer sig i takt med graviditeten. Derfor er det ikke usædvanligt for en gravid kvinde at se sig selv blive til en zombie i en drøm.

3. Du er klar til en ny begyndelse

Drømme, hvor du ser dig selv gøre dit bedste for at holde dit hjem zombiefrit, indikerer, at du er klar til en ny start i livet. Disse drømme er opmuntrende og viser, at du er i et solidt mentalt rum til at tage imod alle væsentlige ændringer, der kommer på din vej. Disse drømme er ikke ualmindelige, hvis du overvejer en væsentlig livsændring, som f.eks. at flytte eller blive gift.

Selv om disse drømme kan få dig til at vågne svedig og bange, giver de et positivt budskab. Hvis du derfor har overvejet at foretage en væsentlig ændring i dit liv, er disse drømme din underbevidstheds måde at fortælle dig, at du er klar.

En anden drøm, der viser, at du er klar til en ny begyndelse, er at være vidne til en zombieapokalypse. Ligesom drømme, hvor du forsøger at sikre dit hjem, viser en drøm om en zombieapokalypse, at du er klar til at foretage væsentlige ændringer i dit liv.

4. Du overvejer en uventet mulighed

Drømme, hvor du har hørt om en virus, der kan forvandle dig til en zombie, betyder, at du tænker på en mulighed, der for nylig er kommet til dig. Det kan være, at du har fået et nyt jobtilbud, et frieri eller chancen for at tage en ny karriere. Uanset hvilken mulighed der er tale om, advarer disse drømme dig om, at du har brug for mere tid til at overveje forslaget.

Disse drømme opfordrer dig ikke til at godkende eller misbillige muligheden, men fortæller dig snarere, at du skal tage dig tid til at afveje tingene, før du beslutter dig. Så hvis du for nylig har fået en god chance, og drømmene bliver ved med at dukke op, så tag en dyb indånding og tænk dig grundigt om, før du beslutter dig.

5. Du føler dig skyldig over en misforståelse

Hvis du drømmer om at miste en zombieinvasion, fortæller din underbevidsthed dig, at du kæmper for at tilgive dig selv på grund af en misforståelse. Selvfølgelig har vi misforståelser i vores liv, og ofte kan de ikke undgås. Men de kan forårsage stort ubehag og depression. Hvis du derfor bliver ved med at drømme om zombieinvasioner, skal du spørge dig selv, om det er muligt.at ordne tingene, fordi dine følelser lider under det.

Det kan være meget udfordrende at henvende sig til en person efter en misforståelse, men oftest er begge parter lettede, når der er blevet taget kontakt. Betragt derfor disse drømme som opmuntrende, og vent ikke på, at den anden person tager det første skridt.

6. En begivenhed fra fortiden generer dig stadig

Drømme, hvor du ser zombier angribe andre zombier, repræsenterer ofte en traumatisk del af din fortid, som endnu ikke er blevet helt løst. Desværre har de fleste af os at gøre med en eller anden form for traumer, mens vi går gennem livet. Ofte fortsætter vi med at tro, at vi har klaret det. Vores drømme kan dog fortælle os, at vi ikke har klaret dem helt.

Hvis du har haft en traumatisk oplevelse, og nu drømmer du hele tiden om zombier, der angriber andre zombier, fortæller din underbevidsthed dig, at tiden er inde til at håndtere det. Der er forskellige måder at håndtere traumer på:

• Tal med en professionel

Terapeuter er der for at hjælpe, når tingene bliver svære. Det er aldrig en forkert beslutning at søge hjælp hos en professionel, fordi du giver dig selv mulighed for at åbne op om en tidligere begivenhed i et sikkert miljø.

• Åbn dig for en person, du har tillid til

Hvis du har en person i dit liv, som du har tillid til nok til at dele din traumatiske oplevelse fra din fortid, så tal med vedkommende om det. Ofte kan det gøre en stor forskel og give stor lindring at tale om det, der er sket.

• Start en dagbog

Ikke alle kan lide at tale om, hvordan vi har det. Hvis du foretrækker at skrive dine ord ned på papir, kan du starte en dagbog, hvor du trygt kan udtrykke dine følelser. Skriv om, hvad der er sket, og hvordan du har det med det nu. Du behøver selvfølgelig ikke engang at vise din dagbog til nogen, medmindre du har lyst til det.

• Kom i kontakt med andre mennesker, der er blevet berørt

Hvis din traumatiske oplevelse også har påvirket andre, kan du overveje at række hånden ud til dem. Ofte kan det at håndtere traumer sammen give stor healing og trøst.

7. Du føler dig misforstået eller ikke værdsat

At drømme om, at en person, der står dig nær, er blevet til en zombie betyder, at du føler, at den pågældende person ikke er virkelig taknemmelig eller forstående over for dig. Selvfølgelig er der ingen af os, der nyder at have det sådan, og hvis drømmene fortsætter, så overvej at tale med personen i dine drømme.

8. Du ønsker at forbedre dine relationer

Hvis du drømmer om at skære hovedet af en zombie, forsøger din underbevidsthed at fortælle dig, at du skal fokusere på dine relationer til dine nærmeste. Det kan være, at du er blevet distraheret af arbejde eller et nyt forhold og ikke har brugt meget tid sammen med dine kære.

Selv om vi ikke nyder drømme, hvor zombier mister hovedet, kan disse drømme ofte sætte tingene i perspektiv og endda redde vores venskaber og forhold. Hvis disse drømme fortsætter, bør du derfor overveje at række ud til dine kære og tilbringe mere tid sammen med dem.

Hvis du ser dig selv bide en zombie i din drøm, er det interessant nok, at din underbevidsthed forsøger at fortælle dig, at din tro er ved at forsvinde. Hvis disse drømme fortsætter, skal du måske revurdere din tro.

Resumé

Livet er ikke en gyserhistorie, og derfor nyder vi ikke zombierelaterede drømme. Men disse drømme kan formidle utrolige budskaber fra vores underbevidsthed, som kan ændre vores liv til det bedre.

Glem ikke at fastgøre os