Det har været svært, men lidt efter lidt er kvindelig onani - den frivillige praksis med at søge seksuel nydelse gennem stimulering af erogene zoner - ved at lægge kulturelle og kønsstereotyper bag sig.

For kvinder er onani kan være en seksuel praksis for at lære sig selv at kende, øge sin kropsbevidsthed og nyde fysiske, psykologiske og relationelle fordele.

Hver kvinde kan frit beslutte, om det er en aktivitet, hun nyder, uanset andres erfaringer, uanset hvad venner og blade siger. Frekvens? Hvad er rigtigt eller forkert? Det, der betyder noget i kvindelig onani, er graden af seksuel tilfredsstillelse og oplevet velvære.

Hvad er fordelene ved kvindelig autoerotik? Hvordan fortolker psykologien kvindelig onani? Det fortæller vi dig i denne artikel.

Kvinder og onani: Hvorfor tabu omkring kvindelig autoerotik?

I et fallocentrisk samfund er kvinder ofte blevet opfattet som passive med hensyn til seksualitet, uden lyst og bundet til deres reproduktive funktion, en opfattelse, der ofte er knyttet til ideen om at være en underdanig og hengiven partner for mænd.

Dette syn på kvinder har rejst spørgsmål om, hvorvidt kvinder også kan lide at onanere, eller om onani er godt eller dårligt for dem, for i mange år har det set ud til, at onani var en aktivitet, der var forbeholdt mænd.

I lang tid var det utænkeligt, at kvinder kunne opnå nydelse alene, uden en partner, og derfor blev kvindelig onani set som en måde at udfylde følelsesmæssige tomrum på eller som en mestringsstrategi i stressede situationer.

Siden midten af det forrige århundrede har studier af menneskelig seksualitet lagt fundamentet for forståelsen af kvindelig nydelse og placeret den kvindelige seksualitet som det vigtigste aspekt af kvinders seksualitet. kvinder i en aktiv rolle med selvbestemmelse over sig selv og deres seksuelle erfaringer.

Kvinder og onani: Når tabuet starter i barndommen

I de første leveår, piger søger behagelige kropslige fornemmelser gennem genital stimulation, ufrivilligt og ofte indirekte, ved at gnide deres kønsdele mod genstande, udstoppede dyr, puder eller simpelthen ved at klemme deres lår tæt sammen.

På dette tidspunkt kan omsorgspersoner føle sig utilpasse og flove over at se disse bevægelser, især når denne adfærd ikke finder sted i hjemmet, men i offentligheden eller i andres nærvær.

Ubehag er forbundet med den falske tro på, at børn og ældre ikke har seksualitet. I processen med at vokse op og lære kroppen at kende ser vi den første form for diskrimination: en drengs selvstimulering tolereres ofte mere end en piges søgen efter stimulering.

Det er almindeligt, at piger bliver skældt ud, og at voksne udtrykkeligt forbyder beføling: beføling af kønsdelene "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&type=document"> Standarder for seksualundervisning i Europa stater: ‍.

"Den forebyggende karakter af seksualundervisning hjælper ikke kun med at undgå mulige negative konsekvenser relateret til seksualitet, men kan også forbedre livskvalitet, sundhed og velvære og dermed bidrage til at fremme den generelle sundhed". Og han foreslår, atUdforskning af kroppen gennem leg bør opmuntres fra 4-6 års alderen.

På forskellige stadier af væksten vil stadig mere komplekse emner som ejakulation og menstruation gradvist blive behandlet, hvilket fører til større bevidsthed om graviditet og børnefødsler, seksuelt overførte sygdomme, prævention og stræben efter seksuel nydelse.

Gennem seksualundervisning, som er defineret af UNESCO i International teknisk vejledning om seksualundervisning som "en alders- og kulturtilpasset tilgang til undervisning om sex og forhold gennem formidling af videnskabeligt korrekt, realistisk og upartisk information", kan unge drenge og piger få "mulighed for både at udforske deres egne værdier og holdninger og for at udvikle færdigheder i beslutningstagning, kommunikation og færdigheder i at kommunikere med deres jævnaldrende".færdigheder, der er nødvendige for risikoreduktion".

Kvinder og autoerotik: Hvorfor onanerer kvinder?

Er kvindelig onani godt for en kvinde? Når en kvinde onanerer, er hun fremmer frigivelsen af dopamin som forbedrer humøret den kvalitet af søvn y øger den seksuelle tilfredsstillelse Fordelene ved kvindelig onani er fysiologiske og psykologiske. Onani er godt for kvinder, fordi det er godt for kvinder:

• Holder vævet elastisk og sundt.
• Reducerer muskelsmerter.
• Det reducerer sandsynligheden for ufrivillig urinlækage og livmoderprolaps.
• Styrker muskeltonus i bækken- og analområdet.
• Det mindsker risikoen for urinvejsinfektioner, da onani hjælper med at skylle bakterier ud af livmoderhalsen (nej, onani skader ikke en kvindes blære).
• Det afhjælper spændinger og reducerer stress betydeligt.

Derudover er en vigtig positiv effekt af kvindelig onani, at det autoerotik hjælper med at frigøre og desinhibere sindet gennem tab af kontrol Den onani gør det muligt for kvinder at få mere tillid til sig selv og sin krop .

Hvis der er noget ved din seksualitet, der bekymrer dig, så spørg os om det.

Kvinder og onani: nogle tal

Ifølge en undersøgelse offentliggjort af Superdrug's Online Doctor, en britisk portal specialiseret i seksuel sundhed, efter at have spurgt næsten 1000 brugere, kvinder og mænd fra forskellige lande i Europa og USA, hvor ofte de onanerer, hvordan og hvorfor de gør det, er her nogle data:

• 88% af kvinderne og 96% af mændene indrømmer, at de onanerer regelmæssigt.
• Kvinder onanerer i gennemsnit to dage om ugen, mens gennemsnittet for mænd er fire gange om ugen.
• Fyrre procent af de adspurgte kvinder indrømmer, at de bruger sexlegetøj, mens 60 procent kun bruger deres hænder. For mændenes vedkommende er det kun 10 procent, der bruger sexlegetøj.

Hvornår kan kvindelig onani være et symptom på et psykologisk problem?

Nogle gange kan onani blive en måde at håndtere vrede, frustration og angst på, og det kan bruges til at klare vanskelighederne i hverdagen. Med tiden kan det blive et redskab, der reagerer på andre psykologiske aspekter end behovet for nydelse.

I disse tilfælde kan onani opleves af kvinden som et naturligt beroligende middel, og i hendes sind kan der skabes en association af angst - bekymring - onani - ro, hvilket undertiden udløser en ond cirkel.

Når selvstimulering får tvangspræg og påvirker personens arbejde og relationer, kan det være et symptom på sexafhængighed (også kaldet nymfomani for kvinder). Selvom det ikke officielt er opført som en psykisk lidelse i DSM-5, kan hyperseksualitet blive et invaliderende problem.

Vi taler om tvangsmæssig autoerotik når der er et irrationelt og presserende behov, der får kvinden til at onanere gentagne gange i løbet af dagen. Konsekvenserne af denne dysfunktionelle adfærd kan være:

• nedsat seksuel lyst
• undgåelse af seksuelt samvær
• social isolation
• kronisk træthed.

Kvindelig autoerotik: kvinders psykologi og nydelse

Om de forskellige grene af psykologien, sexologi kan være den bedst egnede til at behandle ikke kun den mulige problemer i forbindelse med kvindelig onani, men også for seksualundervisning.

I ungdomsårene kan det for eksempel være vigtigt:

• Aflivning af falske myter om, hvorfor kvinder onanerer.
• Forklar fordelene ved kvindelig onani.
• Afliv visse misforståelser, såsom at for meget onani forårsager kvindelig infertilitet, eller at for meget onani er dårligt for kvinder.

I de tilfælde, hvor autoerotikken mister sin karakter af nydelse, eller hvor der opstår kvindelig anorgasmi på trods af, at man praktiserer den, er det værd at spørge sig selv, hvad der er galt, hvilken form for utilfredshed man oplever, og hvad der skal til for at føle sig i harmoni med sig selv.

At opsøge en specialist, der kan tilbyde effektive strategier til at genskabe forbindelsen til personens behov, krop og seksuelle dimension, vil være nyttigt både med hensyn til nydelse og fysisk og psykisk velbefindende.