I de fleste tilfælde virker begyndelsen af et forhold som en krydsning mellem et X og en Disney-film: lidenskabelige kys, sommerfugle i maven, endeløs kæleri, sex overalt og på alle måder, søde sætninger hvisket i øret, selv seksuelle fantasier bliver til virkelighed ... Åh, sex og kærlighed! Men så ... vupti! tilbage til virkeligheden.

Månederne går, det første år går, de heldige når til det andet år, og aktiviteten begynder at aftage. Træthed, hovedpine, ingen spor af de sexede natkjoler, barbermaskinen begynder at hvile... Hvad er der sket? I dette indlæg taler vi om den tab af seksuel lyst .

Nedsat seksuel lyst: fysiologisk eller psykologisk?

Først og fremmest er det nødvendigt at skelne mellem fysiologisk tab af seksuel lyst og et fald i seksuel lyst af en psykologisk årsag Førstnævnte er den mest almindelige og kan skyldes hormonelle ubalancer eller sygdom hos den ene partner. Effekten kan være primær, dvs. på grund af sygdommen i sig selv, eller sekundær, dvs. som en konsekvens af sygdommen (f.eks. dem, der har haft hjerteproblemer, lider af diabetes eller depression). Hvad angår de psykologiske årsager til, hvorforseksuel lyst, hos kvinder kan det skyldes kvindelig anorgasmi, og hos begge køn kan det skyldes præstationsangst i forhold til seksualitet.

Hvorfor mindskes den seksuelle lyst hos kvinder og mænd?

Psykologisk set oplever mænd og kvinder seksualitet forskelligt, selvom der er fællestræk. At arbejde hårdt fører til høje niveauer af stress med den deraf følgende hormonelle forandringer, der fører til nedsat seksuel lyst Især hvis arbejdet ikke er givende eller er fysisk anstrengende. Men pas på! Mangel på arbejde kan føre til det samme resultat, da mænd baserer det meste af deres selvværd på produktivitet.

Terapi giver værktøjer til at forbedre relationer

Ifølge nogle undersøgelser, Mændene også mister den seksuelle lyst, når der ikke er megen harmoni i hjemmet, hyppige skænderier, eller når de føler sig konstant kritiseret af deres partner. selv ubevidst. Hos kvinder , ønsket følger periodiske variationer Toppen mærkes under ægløsningsfasen, et tidspunkt, hvor en kvinde er mest disponeret for graviditet.

Om tabet af seksuel lyst hos kvinder Det skal siges, at arbejdssituationen påvirker libidoen mindre end bekymringer om at have for meget at tage sig af (Hos nogle kvinder kan seksuel lyst hæmmes af frygt for graviditet og tokofobi, mens opretholdelsen af libido er subjektiv under graviditeten. Der er kvinder, der føler større seksuel lyst og tiltrækning for deres partner, og andre en total afvisning. Under alle omstændigheder ændrer situationen sig igen iefter graviditeten, og det seksuelle samvær efter fødslen genoptages, når den nybagte mor på grund af hormonelle forandringer og barnet føler sig mindre "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto af Pexels

Generelt påvirkes intimitet af udviklingen i forholdet: fysisk nærhed og mangel på stimulering påvirker faldet i seksuel lyst. Hvis vi ville lave en kulinarisk sammenligning, åbnes sult ved at spise!

At reflektere sammen over årsagerne til tabet af seksuel lyst og årsagerne til, at I er gledet fra hinanden, samt at søge fælles fodslag gennem kommunikation, er afgørende for at holde lidenskabens flamme i live og ikke falde i forholdsproblemer. At låse sig selv inde i hermetisk tavshed eller, værre endnu, at bebrejde den anden part vil kun øge spændingerne og drive jer fra hinanden følelsesmæssigt og følelsesmæssigt.Nedsat seksuel lyst kombineret med manglende kommunikation kan føre til krise i et parforhold.

Hvis du tror, du har brug for hjælp, skal du ikke være bange for at gå til en psykolog, se efter en med erfaring i forhold og sexologi, hvor? i Buencocos team af online psykologer finder du den rigtige til din sag.