Estas proksima rilato inter la haŭto kaj la nerva sistemo, kio klarigas kiom intensaj emociaj perturboj povas influi la staton de la haŭto. Tio povas okazigi psikodermatologiajn manifestiĝojn kiel dermatilomanio , kiu estas la ĉefrolulo de ĉi tiu bloga eniro.

Dermatilomanio, aŭ ekskoria malordo , estas klinika bildo karakterizita de la impulsa aŭ intenca ago grati la haŭton ĝis ĝi produktas haŭtajn lezojn . La partoj de la korpo, kie ĝi okazas plej ofte:

• vizaĝo;
• manoj;
• brakoj;
• kruroj.

Ĝenerale, homoj kun ĉi tiu malordo pasigas signifan tempon persiste tuŝante sian haŭton aŭ rezisti la tenton fari tion.

Kiel rekoni ekskorian malordon

La diagnozo de dermatilomanio estas farita surbaze de specifaj klinikaj kriterioj. Por povi diri, ke homo suferas de la ekskoria malordo, ĝi devas:

• Faŭzi ripetiĝantajn haŭtajn lezojn.
• Ripetaj provoj redukti aŭ ĉesi tuŝi la haŭton.
• Spertu klinike signifan aflikton aŭ difektan funkciadon en sociaj, profesiaj aŭ aliaj gravaj areoj.

Estas ofte por homoj kun dermatilomanio sentiĝi senhelpa, kolero pro ne povi ĉesi, kulpo. kaj honto prokaŭzinte la haŭtajn lezojn mem. Krome, ĉar ili havas fortan negativan influon sur sia fizika aspekto, ili provas kamufli ĝin laŭ ĉiuj eblaj manieroj, ekzemple, per ŝminko, vestaĵo aŭ evitante publikajn lokojn (kiel strandoj, gimnazioj, naĝejoj) kie vundoj estas videblaj. al la ceteraj.

Kredante, ke negativaj emocioj malaperos

La persono kun ekskoria malordo provas trankviligi angoron aŭ timon per pinĉante kaj gratante la haŭton, do li perceptas tujan trankviliĝon. Ĉi tiu sento, kompreneble, estas provizora ĉar tuja kontentigo estos sekvita de angoro pro perdo de kontrolo kaj malvirta ciklo estos ekigita, kondukante al deviga ago.

Dermatilomania ŝajnas havi du ĉefajn. funkcioj:

• Reguligi emociojn.
• Psikie rekompenci la suferanton, ekigante tamen dependecon.

En kelkaj En kelkaj kazoj, tiu ĉi problemo estas pli rilata al korpa dismorfa malordo, kiu implikas troan okupitecon kun reala perceptita fizika difekto. Estas en tiuj kazoj, ke pli da fokuso estos metita sur tiuj "neperfektaj" areoj kaj la aknetoj, deskrumado, haŭtmakuloj, antaŭaj cikatroj, ktp komencos esti tuŝitaj.

Via psikologia bonfarto estas pli proksima ol vi pensas

‍ Dermatilomanio, ĉu ĝi estas obseda-deviga malordo?

En la Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj (DSM-5) ni trovas dermatilomanion ene de la ĉapitro pri obsed-devigaj spektraj malordoj, sed ne ene de OCD mem.

Ĉi tio estas ĉar ripetaj kondutoj koncentritaj al la korpo (ĉefa karakterizaĵo de dermatilomanio ) ne estas pelitaj de nedezirataj trudemaj pensoj (obsedoj) kaj ne estas objektivaj eviti eblan damaĝon al si aŭ al aliaj, sed malgrandigi streĉon .

Krome, en OCD, obsedoj kaj devigoj povas rilati al vasta gamo de zorgoj kaj aferoj: seksa orientiĝo, poluado aŭ la rilato kun partnero (en ĉi-lasta kazo ni parolas pri amo OCD). Aliflanke, en la ekskoria malordo ĉiam estas provo mildigi staton de streĉiĝo .

Kion oni povas fari?

Mastrumi dermatilomanion povas esti vere kompleksa. Krom komenci dermatologian traktadon, ankaŭ necesos enprofundiĝi en la fokuson de la problemo (kiam, pro kiaj kialoj, kiel ĝi aperas) kaj ĉi tio povas esti atingita per psikologia helpo.

Unu el la plej vaste uzataj traktadoj kaj kiu atingas la plej bonajn rezultojn estas kogna kondutterapio , celanta renversi sindevigajn kutimojn per memkontrolado kaj stimulkontrolo.

La unua fazo servos por kolekti la necesajn informojn:

• Origino kaj apero de simptomoj.
• Kiel kaj kiam ĝi okazas.
• Pri kio estas la sekvoj kaj ĉefe la kaŭzoj.

En la dua fazo, la psikologo helpos la homon administri la simptomon per la uzo de specifaj strategioj, inter kiuj elstaras . kutimo inversiga trejnado (TRH). Ĝi estas tekniko, kiu celas pliigi konscion pri la pensoj, situacioj, emocioj kaj sentoj, kiuj kaŭzas aŭtomatan haŭtgratadon, kaj kuraĝigi la akiron de konkurencivaj kondutoj, kiuj povas redukti ĝin.

Egale kvalifikitaj traktadoj, kiuj aplikas sindevontigon kaj atenton por redukti la malfunkcian emocion suba elekta malordo estas:

• Akcepta kaj Devontiga Terapio (ACT).
• Dialektika kondutterapio. (DBT).

Eliri el la koŝmaro eblas

La unua paŝo estas konsciiĝi pri la problemo Iafoje tiuj, kiuj elektu kaj gratu sian haŭton faru ĝin tiel aŭtomate, ke ili eĉ ne rimarkas ĝin. Ankaŭ gravas ne subtaksi kio okazas kaj kredi ke estas simpla malbona kutimo ke,surbaze de volo, ĝi estos solvita.

Ekzistas pluraj malstreĉiĝoteknikoj, kiel aŭtogena trejnado, ekzemple, meditado, esti en kontakto kun la naturo, praktikado de agadoj kiel sporto aŭ aktorado (la avantaĝoj de teatro je psikologia nivelo estas interesaj), kiujn ili povas. helpi kontroli la nervojn kaj malstreĉiĝi.

Ĉiuokaze, kaj kiel ni antaŭe indikis, iri al la psikologo kaj dermatologo helpos fini ĉi tiun problemon. Faru la paŝon kaj komencu reakiri vian bonfarton!