Vi renkontas iun. Vi havas rendevuon, aŭ plurajn, ĉio iras bone, sed subite kaj sen scii kial la persono malaperas. Ne voko, ne mesaĝo en tagoj, semajnoj... kaj vi turnante la kapon, mense reviziante ĉiun momenton, ĉiun konversacion, serĉante tion, kio misfunkciigis aferojn. Ĉu pro io, kion vi diris aŭ faris? Ĉu ĝi estis io vi devus esti farinta aŭ dirinta? Ĉi tio estas tipa situacio de fantomo , hodiaŭ pli ofta praktiko en rilatoj

Se vi ankoraŭ ne scias, kion signifas la vorto fantomo, ni invitas vin legi ĉi tiun artikolon en kiu, krom malkovri kio estas fantomi iun , vi scios kial homoj faras fantomon , kiajn psikologiajn sekvojn ĝi havas kaj kiel trakti ĝi .

Kion signifas fantomado?

La termino povas soni malvarmeta, ĝi estas foje eĉ uzata iom banala maniero . “Mi estis fantomigita”, “Mi fantomis lin”, kvazaŭ la natura afero en afekcia rilato devus malaperi sen klarigo kaj tio ne havis psikologian efikon sur la alia persono, ĉar tio estas kio la fantoma fenomeno<2 temas>, de malaperi de unu tago al alia kvazaŭ per magio.

Eble la pliiĝo de flirtaj aplikoj, plus la sumo de la multnombraj ciferecaj kanaloj. ni havas, influis tempon por malgravigiEn studo de la Ĵurnalo pri Sociaj kaj Personaj Rilatoj, kiun ni menciis antaŭe, fantomado post havi rilatojn estis konsiderata normala de la plej multaj el la partoprenantoj ĉar ili vivas en socio kie la kulturo de hazarda sekso estas en modo.

Krome, vi nur devas vidi la nombron da vortoj kiujn ni devas rilati al rilatoj kaj kiel ni administras ilin: stashing , stalkear , lasu markita, amo bombado (amo bombado)... Sed normaligo de ĉiuj ĉi tiuj praktikoj ne igas ilin malpli dolorigaj.

Ni devas memori, ke fantomado ne estas agrabla sperto, eĉ ne fantomado post la unua dato .

Bloki homon kaj ne respondi al ĝi estas io malkoncerta kaj malfacile supozebla pro la necerteco, kiun ĝi generas. Tial, kvankam ĝi povas ŝajni strange, oni povas aŭdi homojn diri: "Mia partnero fantomas min", "Mia koramiko fantomas min" Povas esti ŝoke aŭdi ĉi tiujn frazojn ĉar, ĉu vi povas daŭrigi voki iun, kiu malaperis sen? klarigon via kunulo? Kiom da tempo necesas antaŭ ol vi povas oficiale diri, ke vi estas fantoma? Kiel vi povas vidi, la situacio levas multajn dubojn kaj kreas konfuzon. Ĝi estas malutila ĉar la fantomita persono estas lasita en speco de "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto de Pixabay

KonsekvencojPsikologiaj aspektoj de fantomado

Havi afekcian respondecon estas pritraktata afero por multaj homoj, kiuj ne aplikas la oran regulon "ne faru al aliaj tion, kion vi ne volas, ke ili faru al vi".

Ricevi mesaĝon de iu kaj ne respondi generas maltrankvilon ĉe tiuj, kiuj ĉe la alia flanko atendas novaĵojn. Lasi la alian personon rimarki, ke vi ne plu volas esti en tiu ligo, igas la alian personon elpensi mil teoriojn pri via silento. Tamen serĉi manieron komuniki, ke vi ne plu volas konservi tiun ligon, kiu unuigis vin, estas havi afekcian respondecon. Foriri tra la malantaŭa pordo aŭ fari fantomon estas la kontraŭa vizaĝo de iu emocie respondeca.

Kial fantomado tiom doloras? Pro jenaj psikologiaj konsekvencoj:

• Fantomado estas mistraktado de la memestimo de la alia persono. Tio povas eĉ ŝanĝi la manieron rilati al aliaj homoj estontece, por tiu de "iri sur plumbopiedoj".
• Ĝi implicas gravan emocian elĉerpiĝon ĉar la persono faras multajn mensajn filmojn provante eltrovi kio okazis. Pensoj generiĝas en buklo serĉante la kialojn kaj kial.
• La fantoma persono sentas kulpon kaj demandas "kial li fantomis min?, kion mi faris malbone?, kion mi faris? diru, ke tio ne plais al li?Kio estas malbona?mi havas?”.
• Sentoj de humiligo , de frustriĝo , de malsekureco , de timo ne esti al la alteco. tasko .

Iel ni povus diri, ke fantomado estas emocia perforto. Se ili forigas vin kvazaŭ vi estus objekto, ili malhumanigis vin. La alia persono ne supozas ke vi havas sentojn kaj ke, kiel ili, vi estas iu karno kaj sango. Fantomado sentas kiel mistraktado, kiel perforta ago, kiel pafo al la koro kaj racio.

Ne atendu plu por ekagi kaj eklabori pri via emocia bonfarto

Komencu la demandaron

Kion fari kiam vi estas fantoma

Kion fari se vi estas fantoma? La necerteco kaj konfuzo estas tia, kiam iu malaperas sen doni klarigojn, ke vi povas senti la bezonon fari ion, kiel sendi mesaĝon aŭ voki por peti klarigojn kaj, tiamaniere, fini la ambiguecon en kiu la persono restis. .ligo.

Sed tiam ekestas duboj pri kiel alfronti la momenton aŭ eĉ kion skribi kiam ili fantomas vin. La plej bona maniero respondi al fantomado estas ĉesigi ĉian kontakton ĉar iu, kiu agas kvazaŭ la tero glutis lin, indikas, ke li ĉesigis ĝin.

Jes, via cerbo volas kial, sed kiam homo decidis malaperi sen donikialoj, se li ne volas, li ne donos al ili kiom ajn mesaĝojn vi sendos. Estas tre verŝajne, ke eĉ se vi vokas aŭ skribos, ili ne donos signalojn kaj tiam vi pripensos kion fari kiam ili vokas vin... La rekomendinda opcio estas ne eniri tiun buklon, kio ankaŭ sentos vin eĉ pli vundebla.

Kiel scii ĉu ĝi estas fantomo

Ne ekzistas fantoma testo kiu klare povas diri al vi kiam vi estis viktimo de fantomo . Kiam vi vidas, ke la komunikado ne fluas aŭ estas neekzistanta, vi povas fari mil divenojn pensante ĉu la persono estas super okupata, ktp. En tiu atendo kun ĉiaj divenoj faritaj, vi eble scivolas kiel diri ĉu ĝi estas fantomo kaj kio okazas.

Se via intuicio diras al vi, ke vi estas fantomata, verŝajne tiel estas. Neniu estas tiel okupata, ke ili forvaporas el via vivo dum tagoj aŭ semajnoj. Krome, ne gravas, ĉu la kialo, pro kiu li fantomigis vin, estis pro manko de afekcia respondeco, pro socia angoro, kiu malhelpis lin daŭrigi interrilati kun vi... La afero estas, ke se iu malaperas sen antaŭa avizo. , ĝi estas fantomado.

Kiel venki fantomon

Se vi estas en la procezo de venki fantomado , ĉi tiuj konsiloj helpos vin:

• Ne kulpigu vin La konduto de la alia persono parolas malbone pri ili, ne pri vi. Krome, lia sinteno rilatas pli al lia mankode emociaj rimedoj por administri la situacion ol per ĉio, kion vi povus diri aŭ fari.
• Koncentru vian memzorgon , koncentriĝu sur vi anstataŭ dediĉi viajn tempon, pensojn kaj energion al tiu homo, kiu decidis forlasi vian vivon.
• La nula kontakto estas grava por trakti fantomon. Ne provu ekscii, per sociaj retoj aŭ alternativaj manieroj, kio estas de tiu persono. Se vi scivolas kiel trakti fantomon kaj vi serĉas informojn, tio, kion vi atingos, estas nutri la problemon, iri en buklon interpretante iliajn fotojn en Instagram ktp, kaj vi ne trovos respondojn, nur novajn hipotezojn, kiuj malfaciligas. venki fantomon.
• Parolu pri tio kun via rondo de fido kaj, se vi vidas, ke vi ne scias kiel trakti fantomo kaj la situacio plilongiĝas, serĉu helpon profesiulo.

Kiam persono fantomis vin, li montris al vi, ke ilia kontraŭstara strategio estas fuĝo kaj tio estas malfacilaĵo en rilato, ĉar en iu sentimentala rilato frue aŭ malfrue devos atingi problemojn de paro kaj interkonsentoj, do restu kun ĉi tiu pripensado, ĉu la persono, kiun vi volas apud vi, vere oportuna por ke vi estu tia?

interhomaj rilatoj. Kaj estas ke, laŭ studo de 2018 farita de esploristo de la Universitato de Okcidenta Ontario (Kanado), ĝis 65% de la enketitaj homoj agnoskis esti farinta fantomon en iu momento de sia vivo, dum 72% konfesis esti estinta. fantoma.

Por tiuj, kiuj ankoraŭ ne konas la fenomenon de fantomo, la termino devenas de la vorto fantomo, kiu en la angla signifas fantomo kaj rilatas al malaperi el la vivo de iu, kvazaux fantomo.

Kiam oni konsideras ĝin fantomo? Kiam du homoj ekkonas unu la alian kaj ĉio ŝajnas iranta glate, kaj tamen unu el ili fortranĉas kontakton sen averto, sen konversacio, sen klarigo, sen mesaĝo. Ĉi tio estas fantomo aŭ fantomo. Kvankam fantomado ne nur ekzistas en vizaĝ-al-vizaĝaj rilatoj, malaperado en la virtuala mondo ankaŭ estas ofta praktiko; en ĉi tiu kazo, ni parolas pri fantomo en sociaj retoj .

Ghostear en la hispana signifas fantomon, sed ĉi tiu vorto rilatas al tiuj, kiuj fanfaronas pri io, al malhumiluloj, do ĝi povus kaŭzi konfuzon. Tial en la hispana oni uzas malsamajn verbojn kaj esprimojn, kiuj rilatas al la signifo de fantomo: “malaperi”, “malaperi”, “timigita” aŭ la demodé “li iris por tabako kaj ne revenis” .

Fantomo neĝi estas nenio nova. Antaŭe, homoj ne respondis SMS aŭ ĉiam "perdis" vokojn de la persono, kiun ili ne plu interesis revidi; kaj antaŭ tio, ĉe fikstelefonoj, oni praktikis, ke “se tiel kaj tiel vokas, diru al ili, ke mi ne estas ĉi tie”.

Kiam ni referencas al la difino de fantomo ni devus komenci inkludi ke, krome, ĝi estas formo de afekcia nerespondeco kaj ago de perforto kontraŭ la memestimo de la alia persono .

Kiel tio kutime okazas komence de rilato aŭ en "neoficialaj" ligoj, fantomado signifas ignori tion, kion nia decido kaj ago kaŭzas en alia estaĵo. Fantomigi homon estas ignori, ke ni igos ilin senti malgajon, seniluziiĝon kaj frustriĝon.

Foto de Pixabay

Tipoj de fantomoj

Homoj, kiuj elektas fantomadon. malsamaj manieroj malaperi de la supraĵo de la tero (nu, fakte ĝuste de la surfaco de via tero). Estas tiuj, kiuj elektas malaperi subite kaj neniam respondi al mesaĝoj kaj alvokoj denove, sed estas tiuj, kiuj elektas aliajn specojn de fantomado:

Kloaking

Termino kreita. de la ĵurnalisto Rachel Thompson de Mashable. Krom fantomo , tio estas malaperado, la persono certigas, ke vi ne povas kontakti ilin, do ili blokas vin per malsamaj kanaloj: sociaj retoj, Whatsapp kajaliaj aplikoj. Ŝi ne lasas eĉ unu vojon per kiu vi povas kontakti ŝin.

Caspering ‍

La termino estas inspirita de la fama vigla fantomo Casper , sed La vero estas, ke kontraste kun desegnado, caspering havas nenion belan, belan aŭ amuzan ĉar ni parolas pri progresiva fantomo. Subite, en la rilato okazas ŝanĝo de sinteno. La persono lasas vin nekontrolita, prenas tempon por respondi viajn mesaĝojn, respondas al vi per unusilaboj... Se, ni diru, ke vi provas preni la virbovon per la kornoj, kaj vi demandas al ili kio okazas, estas tre verŝajne ke ili faros. respondi per elturniĝoj aŭ "tipaj frazoj". fantomo" kiel: "Ne, estas ke mi havas multajn problemojn en la laboro", "vi eĉ ne povas imagi, mi estas en terura tempo"... Jen ekskuzoj. ĉar vi ne donas klarigon, vi lasas aferojn malvarmiĝi kaj fine ĝi finas malaperi. Ĉiuj el ni povas havi frenezajn momentojn, sed kiam ni interesiĝas pri iu, ni sciigas al ili, ke ni estos malpli disponeblaj dum kelkaj tagoj kaj ni serĉas manieron teni kontakton, ĉio alia estas fantoma kovrado.

Intermita fantomado aŭ zombiado ‍

Ĉu la homo, kiu faras fantomadon, bedaŭras kaj revenas? Kiam iu fantomas vin kaj reaperas post kelkaj semajnoj (aŭ eĉ monatoj) per WhatsApp-mesaĝo aŭ komento en sociaj retoj, kvazaŭ nenio estus okazinta, kaj sen ajna pardonpeto aŭklarigo, ne temas pri pento sed pri zombiado aŭ duonfantomado (kiel ili ankaŭ nomas ĝin). En ĉi tiu kazo, kiam ili fantomas vin kaj ili revenas, se vi demandas pri la kialoj de la malapero, la fantomo ankaŭ senkulpigos sin per laboro aŭ ke li ne fartis emocie bone. La profilo de ĉi tiu tipo de homo kutime respondas al tiu de iu kun narcisismaj trajtoj, kiu revenas kun la celo nutri sian egoon kaj plifortigi sian memestimon, donas panerojn de amo ( panpeceto ), sed ne havas intereson. .veraj en via persono, des malpli intencoj ripari la damaĝon. Atentigo de Spoiler: ĉiumomente ĝi denove malaperos.

Orbitanta aŭ hantado ‍

Alia speco de fantomo. La persono malaperas sen klarigo, sed sekvas vin en sociaj retoj, ĉiam vidas viajn Instagramrakontojn, donas ŝati al la fotoj... sed ne komunikas rekte kun vi.

Profilo de fantomo: kiel sentas la persono faranta fantomon

Estas logike ne voli asocii kun fantomo, do ni estas atakitaj de demandoj kiel kia speco. de persono faras fantomon? rekoni ilin kaj ne enmiksiĝi kun ili, sed la vero estas, ke ne ekzistas klara kaj difinita profilo.

Estas kelkaj studoj, kiuj malkaŝas scivolajn datumojn pri la profilo de la fantomo. Ekzemple, studo farita en 2021 de pluraj esploristoj el diversaj universitatoj,trovis korelacion inter la malhela triado (personeco formita de tri trajtoj: Makiavelismo, narcisismo kaj psikopatio) kaj fantomo. Okulo! La fakto, ke vi faris fantomon iam en via vivo, ne faras vin narcisisma aŭ makiavela persono. Sed se vi kutime emas rompi afekciajn ligojn sen iam montri vian vizaĝon, tiam eble vi devus, ekzemple, iri al psikologo, por helpi vin administri viajn emociojn kaj vi povas lerni ilojn per kiuj pli bone administri viajn interhomajn rilatojn.

Aliflanke, alia studo de la Ĵurnalo pri Sociaj kaj Personaj Rilatoj malkaŝis, ke homoj, kiuj kredas je destinrilatoj, emas esti homoj, kiuj faras fantomon. Post kiam ili decidis, ke la persono, kun kiu ili renkontas, ne taŭgas por ili, ili forkuras. Lia penso estas tiu de "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional"> emocia inteligenteco, empatio kaj afekcia respondeco. Ĝuste la manko de sociaj kapabloj igas ilin agi malkuraĝe, kaj kvankam ili apriore "savis" malkomfortan situacion, iliaj neadaptaj komunikadkapabloj daŭrigos kun ili kaj en siaj estontaj rilatoj. Do se vi legas ĉi tion, vi identiĝas kun ĉi tiu konduto, kaj vi scivolas kiel ĉesi fantomadon , ni rekomendas, ke vi petu psikologian helpon por labori pri ĝi.

Foto dePixabay

Kaŭzoj de fantomo: kial homo fantomas

Kial homoj fantomas? La kaŭzoj povas esti tre variaj . Plejofte, kaj kiel ni atentigis komence de la artikolo, ni vivas en socio, en kiu la tendenco estas konservi individuismajn kaj eĉ supraĵajn rilatojn. Ĉi tio, kune kun la instalaĵoj provizitaj de teknologio, faras malaperi tuje tiel simpla kaj ofta. Fantomado en sociaj retoj, fantomado ĉe WhatsApp aŭ fantomado ĉe Tinder, kie kontakto aperas rapide kaj sen iu ajn rilato, estas la ordo de la tago.

Enketo de la rendevua programo Bumble, farita en Singapuro, malkaŝis, ke la ĉefa kialo, ke virinoj fantomas estas la manko de rilato kiun ili sentis; Aliflanke, ŝi konstatas, ke fantomado post la unua rendevuo faris tiuj, kiuj konsideris, ke la alia persono diris ion malagrablan.

Sed ni rigardu la ĝeneralajn kialojn kial homoj faras fantomon :

• Manko de intereso

Jes, povas esti malfacile, sed ĝi estas unu el la plej oftaj kaŭzoj. Vi devas akcepti, ke foje temas pri nereciproka amo. Evidente, tio ne pravigas ne paroli kun iu sen klarigo. Perdi intereson estas laŭleĝa, sed montri vian vizaĝon. Kiu faras vin fantoma, nevi gravas.

• Benking

Foje, tiu homo, kiun vi amas, ne sentas la saman rilaton, ili eble eĉ prioritatas alian personon kaj vi estas plano B (kio nomiĝas benkado).

• Malkuraĝo ‍

Al la fantoma persono mankas sociaj kapabloj kaj ne scias kiel trakti la situacion. Li volas eviti konflikton kaj konfrontiĝon ĉar li ne scias kiel fini la rilaton.

• Evitema alligiteco

Estas homoj, kiuj havas malfacilaĵoj formiĝantaj sana kaj intima. Kiam rilato komencas fariĝi pli intima, ili timas engaĝiĝon kaj, ĉar estas malfacile por ili esti honestaj, ili decidas malaperi. Atentu, ke vi ne transpasu la romantikan filtrilon de amo al ĉi tiu afero kaj pravigu tiujn, kiuj faras fantomon.

• Por fuĝi el la rilato pro timo

0> Faru Ghosting iun kiam vi estas en toksa rilato, en situacio de ĉikanado aŭ en kazoj de partnera perforto, estas la sola alternativo kiun kelkaj homoj trovas por eskapi.

Psikologio ĝi helpas vin plibonigi. via memestimo kaj venki malsekurecon

Parolu kun Kunikleto

Fantomado en ĉiaj rilatoj

Ĉu vi pensis, ke fantomado estas ekskluziva al la Paro-rilatoj? Nu ne, bedaŭrinde estas fantomado en amikeco, komerca fantomo kaj eĉ fantomofamiliara.

Ghosting: amikoj kiuj malaperas el via vivo

Ghosting amikoj ne estas ofta ĉe tiuj, kiujn vi konas dumvive. Kiel en sentimentalaj ligoj, ĝi okazas kun komencaj rilatoj. Tion pruvas studo de la Universitato de Kartvelio, en kiu pli ol duono de la partoprenantoj komentis okazon, en kiu ili suferis fantomon de amiko, anstataŭ romantika partnero.

Fantomado inter amikoj montras mankon de engaĝiĝo en la rilato, nematureco kaj timo de konflikto. Anstataŭ aserte alfronti eventualajn miskomprenojn, ili elektas fuĝi.

Fantomado ĉe la laboro

Jes, jes, ankaŭ komerca fantomo ekzistas. Unu el la plej konataj ekzemploj de fantomo estas tiu de homaj rimedoj post la laborintervjuo. "Ni vokos vin, ĉu ĝi estas por diri al vi, ke vi daŭras en la procezo aŭ ne" La vero estas, ke la frazo estas pli slogano por fini la intervjuon ol realaĵo. De la inversa perspektivo, kaj kiel alia formo de laborfantomo, la kandidato ne aperas ĉe la interkonsentita laborintervjuo.

‍ Fantomado en paroj: kiam ili forlasas vin sen montri vian vizaĝon

Klarigu kio estas fantomado en paroj, ĝi implikas pripensadon pri la hodiaŭa sociotago. Estas klare, ke ni vivas en tempo kie estas novaj kodoj. Laŭ li