Ĉu vi iam deziris, ke vi estu iu alia? Ĉu vi imagas meti vin en la ŝuojn de Lady Macbeth aŭ Don Juan Tenorio kaj sperti iliajn emociojn? Ĉu iĝi kiu ajn vi volas (eĉ se nur dum la daŭro de la spektaklo), por la nura ago de aktorado, por ricevi aplaŭdojn aŭ por venki vian timidecon, la avantaĝoj de teatro por psikologia bonfarto estas pluraj, kaj pri tio ni parolas en ĉi tiu bloga afiŝo.

Krom esti ludema kaj amuza agado, montriĝis, ke la avantaĝoj de teatro helpas nian menson. Rerigardante, ni trovas, ke Freud kredis, ke arto estas maniero kontentigi instinktajn impulsojn per la defenda mekanismo de sublimado.

Hodiaŭ, teatro estas konsiderata formo de terapio, kiu uzas specifajn manierojn malhelpi kaj mildigi diversajn formojn de psikologia malkomforto, kiel angoro-malordoj, rilatmalfacilaĵoj, malalta memestimo kaj kiel eliri el depresio, por nomi kelkajn ekzemplojn.

Kio estas la avantaĝoj de teatro?

Ĉi tiu agado ofertas multajn avantaĝojn kaj por korpo kaj menso. Ni vidu kelkajn el ili.

Plibonigas memkonscion kaj potencialon

Kelkaj el la grandaj avantaĝoj de teatro en ĉi tiu areo:

• Konatante vinpli bone.
• Esploru viajn kapablojn kaj potencialon.
• Malkovru kelkajn partojn de via personeco.

Unu el la mirindaĵoj de aktorado estas ke ĝi permesas al vi esti kiu. vi volas, de karaktero simila al vi kaj kun kiu vi sentas vin komforta, al tute alia karaktero, kun facetoj, emocioj kaj sintenoj, kiujn vi ne spertis en la reala vivo (kiuj ne apartenas al vi kaj kiuj, foje, eĉ povas timigu vin). .

Teatro ebligas al vi aliri ĉi tiun tutan aron da aferoj en sekura maniero por esplori kaj sperti ilin sen timo kaj sen juĝo. Kial ĉi tio estas unu el la avantaĝoj de teatro? Ĉar ĝi riĉigas kaj plifleksigas vian personecon , ĝi povas plibonigi memestimon , la rilaton kun vi mem kaj kun aliaj .

Plibonigi vian scion pri via korpo kaj via voĉo

La korpo kaj voĉo estas unu el la plej gravaj iloj de aktoro aŭ aktorino. Enscenigante malsamajn rolulojn kaj konstante ŝanĝante, vi lernas la jenon:

• Uzu la korpon en nova maniero.
• Koncentriĝu je ĉiuj ĝiaj partoj kaj uzu ilin pli kreeme kaj fleksebla.

Ekzemple, vi povas lerni movi rampante anstataŭ marŝante, aŭ reprenante ion de la tero per viaj kubutoj anstataŭ viaj manoj. Kaj tio okazas ne nur kun la korpo, sed ankaŭ kun la voĉo, kiu bezonas adaptiĝi al malsamaj roloj.Kiel vi povas vidi, alia el la avantaĝoj de teatrado estas esplori novajn formojn de esprimo kaj interago kun aliaj kaj tio ebligas al vi ludi kun la jenaj:

• volumo;
• tono;
• rapideco;
• rapideco.

Plifortigas empation kaj sociankapablon

Alia avantaĝo de teatro estas ke ĝi pliigas empacion . Ludi rolon devigas vin al kelkaj aferoj:

• Studu la personecon de la rolulo.
• Eniru en la kapon de tiu alia persono.
• Vidu la mondon per la okuloj de kiu vi reprezentas.

Tial oni lernas observi aliajn, kompreni iliajn vidpunktojn, kaj, denove, rigardi aferojn kun pli granda fleksebleco.

Aliflanke, la kutima afero en teatra grupo estas, ke estas homoj, kiuj estas tre malsamaj ol vi laŭ aĝo, profesio, vivstilo, personaj gustoj... Ĉi tio ankaŭ kondukos vin plivastigi. viajn horizontojn, lerni rilati al aliaj homoj kaj eviti juĝi kaj timi esti juĝita.

Unu el la grandaj avantaĝoj de teatro, kiel agado, estas ke iom post iom ĝi helpas vin venki timidecon, personajn blokojn kaj la malfacilecon elmontri vin al la cetero.

Plibonigas kreemon, koncentriĝon kaj memoron

Ludi malsamajn rolulojn devigas vin uzu kreivon kaj imagon ĉar ĝi igas vin reinventi vin kaj elpensi novajn manierojn moviĝi, paroli, pensi kaj agi. Do, alia el la avantaĝoj de farado de teatro estas ke ĝi riĉigas la imagivan kaj esprimkapablon.

Krome, la teatro igas vin konservi la fokuson sur la "w-embed">

Buencoco subtenas vin kiam vi bezonas pliboniĝi