Timo estas unu el la sep bazaj emocioj kiujn homoj spertas kune kun malĝojo, ĝojo aŭ amo. Ni ĉiuj sentas timon dum nia tuta vivo, sed kiam tiu timo fariĝas neracia kaj venas kondiĉigi nian tagon al tago, tiam ĝi ne plu estas simpla timo, sed fobio .

En ĉi tiu artikolo ni enprofundiĝas en malsamajn specojn de fobioj kaj ilian signifon en psikologio.

Kio estas fobioj kaj kiaj tipoj de fobioj ekzistas?

La vorto fobio devenas de la greka phobos, signifanta "teruro" kaj estas la neracia timo pri io, kio verŝajne ne kaŭzos; damaĝi. Fobioj havas la apartecon produkti grandan malkomforton ĉe tiuj, kiuj ilin travivas, ĝis kondiĉigi siajn ĉiutagajn agadojn , eĉ ion tiel simplan kiel eliri el hejmo. (agorafobio).

Ĉar fobioj estas akompanataj de epizodoj de tre intensa streĉo kaj angoro , homoj evitas elmontri sin al tio, kio kaŭzas al ili tiun timon; Tial ili preferas ne forlasi la domon, eviti fizikan kontakton (hafefobio), enŝipiĝi pro timo flugi, legi kompleksajn terminojn publike (timo de longaj vortoj), iri al la maro (talasofobio) aŭ eĉ viziti la kuraciston. . .

Ni vidas, ke ekzistas ĉiaj fobioj tre malsamaj unu de la alia, do ni klarigu unue kio estas la specoj de fobioj kaj kiom da tipoj ekzistas .

Sekve, se vi scivolas kiom da tipoj de fobioj ekzistas, ni devas diri al vi, ke la listo estas la plej ampleksa kaj ke hodiaŭ oni scias, ke estas ĉirkaŭ 470 malsamaj fobioj . Tamen, klasifiko estas farita, kiu dividas ilin en tri ĉefajn tipojn :

• specifa
• socia
• agorafobio aŭ timo. esti en publikaj spacoj kaj plenaj lokoj , sen eskapa vojo

Tipoj de specifaj fobioj kaj iliaj nomoj

Specifikaj fobioj rilatas al apartaj objektoj aŭ situacioj . Ĉar ekzistas granda nombro da aferoj, pri kiuj oni povas timi, spertuloj faris dividon , kiu ebligas al ni scii, kian specifan tipon de fobio homo povas havi.

Tiel ni trovas bestospecajn fobiojn , tio estas, kiam estas tre forta timo al iuj specioj kiel serpentoj (ophidiofobio), araneoj (araknofobio) kaj hundoj (cinofobio). ) ; Ĉi tiuj estas kelkaj el la plej oftaj specoj de fobioj . Sed ekzistas ankaŭ aliaj, kiel timo al ŝarkoj, kio nomiĝas galeofobio aŭ selakofobio .

Ĉu vi iam spertis neracian timon de naturaj fenomenoj ? Ĝi estas la fobio demedio. Ĉi tio inkluzivas ekstreman timon de pluvo (pluviofobio), ŝtormoj, tondroj kaj fulmoj (astrafobio aŭ brontofobio), kaj eĉ timo de akvo (hidrofobio) kaj altecoj (akrofobio). ).

Estas ankaŭ fobioj al certaj situacioj kiuj emfazas tiujn, kiuj spertas ilin. Ĉu timi flugi? Al la liftoj? La unua estas aerofobio kaj la dua estas miksaĵo de du fobioj: akrofobio kaj klaŭstrofobio, kiujn ni klarigas sube.

Ni trovas ankaŭ tiujn, kiuj spertas fobion de rulŝtuparoj (skalofobio), de tre mallarĝaj spacoj (klaŭstrofobio) kaj eĉ de grandaj aferoj ( megalofobio ) ; ĉi tiuj neraciaj timoj estas sufiĉe oftaj inter iuj homoj.

Fine, estas la neracia timo de sango (hematofobio), injektoj (tripanofobio) kaj vundoj (traŭmatofobio). Estas homoj kiuj sentas ekstreman malemon al injektiloj kaj pingloj (ĝi ankoraŭ estas tripanofobio), kaj al kirurgiaj procedoj (tomofobio). Ili eĉ svenas dum aŭ post ricevado de dozo de vakcino aŭ sangopreno.

Buencoco subtenas vin kiam vi bezonas pliboniĝi

La malsamaj specoj de plej oftaj sociaj fobioj

Ĉu vi sciis, ke ekzistas homoj, kiuj timasvivi kun aliaj homoj aŭ la medio ĉirkaŭ ili? Ĉi tiuj estas sociaj fobioj (socia angoro) kaj, kredu aŭ ne, ili estas pli oftaj ol vi povus pensi. Ili povas kazi, ekzemple, ian honton kaj humiligon al tiuj, kiuj suferas pro ili.

La specoj de sociaj timoj kaj fobioj kaŭzas, ke la suferanto sentas ekstreman panikon kaj iĝas superfortita antaŭ, dum kaj post esti eksponita al la situacio, kiun ili timas. Ĉi tiu tipo de fobio ankaŭ estas konata kiel socia angoro aŭ socia angoro-malordo .

Se vi demandas vin "kian fobion mi havas?" , vi devus identigi kiuj situacioj kaŭzas al vi pli da streso ol ĝi devus, kiel ekzemple:

• Timo paroli publike, en grupo aŭ telefone.
• Komenci konversaciojn kun nekonatoj.
• Koni novajn homojn.
• Manĝi kaj trinki antaŭ aliaj homoj.
• Iru al laboro.
• Forlasu la domon ofte.

Kio kaŭzas sociajn fobiojn? Ĉi tie eniras certaj faktoroj kiel timo esti juĝita de aliaj , kion ili diros kaj malalta memestimo. Ĉi tiuj fobioj ne nur subfosas la konfidon kaj memestimon de tiuj, kiuj suferas de ili, sed ankaŭ generas izolon kaj malfaciligas la plenumadon de la homo. certajn ĉiutagajn agadojn.

Kiuj estas la plej maloftaj fobioj en la mondo?

Oni diras, ke estasestas tiom da fobioj kiom da timoj . Ni jam diris al vi, el kio konsistas specifaj fobioj kaj vi surprizos ekscii, ke estas la plej strangaj timoj viajn povas imagi kaj kun tre kompleksaj nomoj. Hexakosioihexekontahexafobio estas unu el la plej maloftaj specoj de fobioj kaj laŭvorte signifas malemo al la numero 666 . Eĉ la eksprezidanto de Usono, Ronald Reagan , estis heksafosioihexekontahexafobia. Ĉi tiu nombro estas asociita kun la Antikristo.

Laborfobio? Ĉi tio estas ergofobio kaj ĝi estas la neracia timo, kiu ekiĝas kiam iras al la oficejo, estas ĉe laboro, ĉeestas kunvenojn ktp. La angoro produktata de ergofobio kapablas grave influi la plenumadon de laborfunkcioj.

Alia stranga fobio estas turofobio aŭ timo al fromaĝo . Kiu spertas malemon al ĉi tiu manĝaĵo, povas suferi angoron kaj panikajn atakojn nur per flarado aŭ vidado de ĝi. Kaj estas tiuj, kiuj havas vomfobion ( emetofobio ).

La ekstrema timo al butonoj ĝi estas konata kiel koumpounofobio . Alasko kaj Steve Jobs estas iuj el la plej famaj koaampounofoboj .

Aliaj specoj de maloftaj fobioj estas:

• Tripofobio , la abomeno kaj naŭza reago al truoj.
• Hippopotomonstrosesquipedaliofobio estasla timo prononci aŭ legi tre longajn vortojn.
• Pteronofobio aŭ nepravigebla teruro esti tiklado aŭ frotado kontraŭ plumo.
• Akarofilio , malemo al ia tiklado.

Kiam fobioj estas problemo

Timo estas unu el la bazaj emocioj, kiujn ni spertas dum nia vivo kaj ĝi estas tre ofta sento. Sed kiam ĉi tiu timo estas neracia kaj komencas kondiĉi la manieron, kiel homo evoluas, tiam ni jam parolas pri fobio.

Homoj, kiuj spertas iun ajn el la tipoj de fobioj, kiuj ekzistas evitas elmeti sin al la situacio, kiu tuŝas ilin . Ekzemple, iu, kiu timas ŝarkojn, simple ĉesas iri al la plaĝo; kiu timas gravedecon kaj akuŝon (tokofobio) havos malfacilaĵojn esti patrino; kiu sentas malemon al aviadiloj , preferas preni la trajnon aŭ buson prefere ol eniri aviadilon: ne gravas, ke la aviadilo estas la plej rapida kaj sekura transportilo, kiu timas veturi (amaksofobio) ĉesu fari ĝin.

Ni koncentriĝu pri la timo flugi, unu el la plej oftaj fobioj hodiaŭ kaj kiun multaj homoj spertas. aerofobio , kiel tiu ĉi neracia timo estas konata, produktas senton de angoro ĉe la persono, kiu kuraĝas vojaĝi per aviadilo, atakoj de paniko kaj maltrankvilo unufoje ili sidas en la kajuto atendante ekflugon.

Kio karakterizas fobiojn estas, ke la objekto aŭ situacio, pri kiu vi timas, estas efektive sendanĝera (ĝis punkto) kaj estas neprobable ke Tio efektive povas damaĝi. .

Tia ​​estas la kazo de selakofobio aŭ timo al ŝarkoj: estas 1 el 4,332,817 probabloj morti pro ŝarka atako. Aliflanke, la ŝancoj de aviadila kraŝo estas 1 el 1,2 milionoj kaj morti en tiu kraŝo estas 1 el 11 milionoj . Kiam oni ne plu nur timas ŝarkojn aŭ aviadilojn ekzemple, sed timo antaŭ morto , tiam oni parolas pri tanatofobio .

Se ni permesas fobiojn regi nian menson kaj sekve la manieron kiel ni agas, tiam ili fariĝas vera problemo. Ne foriri de hejmo, ne doni paroladojn publike, preferi ne vojaĝi pro timo de akcidento aŭ ne iri al la plaĝo pro timo de ŝarka atako aŭ aliaj maraj specioj estas agoj kiuj kondiĉas vian vivon.

Eblas lerni administri fobiojn kaj timon kiu produktas certaj objektoj kaj situacioj, sed por tio necesas havi la konsilon de profesia . Vi povas peti psikologian helpon interrete altrovi la originon de tiuj fobioj kaj sciu kiel trakti ilin iom post iom.