Laŭ la antaŭvidoj de la raporto Kanceraj ciferoj en Hispanio 2023 , ellaborita de la Hispana Societo de Medicina Onkologio (SEOM), ĉi-jare en Hispanio estos diagnozitaj 279.260 novaj kazoj de kancero, kio reprezentas cifero tre simila al tiu de 2022, kun 280.199 kazoj.

Kio okazas kiam la timo al kancero, kontrakti ĉi tiun malsanon, komencas esti ripetiĝanta penso kaj generas angoron kaj maltrankvilon? En ĉi tiu artikolo ni parolas pri la persista timo havi kanceron aŭ kancerofobion (unu el la specoj de hipokondriaj fobioj).

Timo havi tumoron

Ni scias, ke ekzistas timo de malsano , hipokondrio, kiu okazas kiam homo havas senbazan timon de ajna doloro aŭ fizika sento, kiu estas perceptata kiel simptomo de malsano kiun oni timas suferi. .

Tamen ekzistas pli specifaj timoj, kiel kardiofobio (timo havi koratakon) aŭ kancerofobio: persista kaj neracia timo disvolvi kanceron aŭ antaŭ reapero de tumoro . La timo al kancero povas kaŭzi angoron kiam ni devas submeti medicinajn testojn, kiam ni serĉas informojn... kaj finas havi negativan efikon sur la emocia bonfarto kaj vivokvalito de la persono.

Kancerofobio ni povas trovi ĝin inter la angoro-malordoj , sed ĝi ankaŭ havas trajtojnOfta kun specifaj fobioj. Fobia malordo estas tia kiam, ĉi-kaze la timo al kancero, la timo fariĝas:

• daŭra;
• neracia;
• nekontrolita;
• influas la vivon de la homo, kiu ĝin travivas.

Timo al kancero: kion ĝi signifas?

Kiam la timo kontraŭ kancero estas tiel forta, ke ĝi finas fariĝi obsedo, ĉi tiu timo estos vivita kun ĉiutage kaj povas esti homoj, kiuj, kiel ĉe hipokondrio, regule iras al la kuracisto serĉante diagnozojn, kiuj ekskludas la timitan malsanon. .

Homo, kiu vivas kun timo de kancero, verŝajne kondutas en unu aŭ pli el ĉi tiuj manieroj:

• Konstante monitoru sian sanstaton.
• Evitu manĝaĵojn. konsiderata kancerogena.
• Legu kaj senĉese lernu pri la malsano.
• Faru kontinuajn medicinajn ekzamenojn eĉ se ĉi tiuj havas negativajn rezultojn aŭ, male, timu iri al la kuracisto pro timo, ke la respondo estas la timita.

Prenu kontrolon kaj alfrontu viajn timojn

Simptomoj de kancerofobio

Timo de kancero prezentas simptomojn kiuj revenas al la angoro, kiun timo kaŭzas en la persono. Krom fizikaj simptomoj, kiel sento de kapturno, nenormala korritmo aŭ kapdoloroj, laKancerofobio ankaŭ portas psikologiajn simptomojn, inter kiuj estas:

• Anksioatakoj.
• Evita konduto.
• Panikatakoj.
• Melankolio.
• Daŭra bezono de trankvilo
• Timo kontrakti malsanojn aŭ infektojn.
• Pensi, ke la malsano estas transdonebla de la paciento.
• Troa atento al propra korpo.

Kancerofobio: ĉu ekzistas kuraco?

Timo al kancero povas esti rezulto de traŭmata sperto, kiel la sperto en la familio de morto pro kancero. , aŭ de persona sperto (en kiu kazo povas ekesti la fobio al ĝi reproduktiĝi). Kiel trakti kancerofobion?

Por kontraŭbatali la obsedan timon de kancero, efika solvo povas esti psikologia terapio, kiu intervenas en la emociaj kaj mensaj mekanismoj, kiuj ekigas la malordon, kaj en la malfunkciaj kondutoj, kiuj nutras ĝin.

Venki la timon de kancero per psikologia terapio

La timo havi tumoron povas malkaŝi la timon morti pro kancero. Ni parolas pri malsano, kiu povas aperi subite, havi neatenditan kurson (kelkfoje tre mallongan) kaj radikale ŝanĝi la vivon de la persono, kiu ĝin kontraktas.

La timo al morto estas leĝa kaj natura emocio sed , kiam ĝi fariĝas konstanta en niaj pensoj, ĝi povaskaŭzi depresion, statojn de angoro kaj angoro (eĉ ĉe iuj homoj tanatofobio). Ĉi tie ekludas psikologia terapio.

Inter la plej efikaj specoj de psikoterapio por trakti timon de kancero estas kogna kondutterapio , kiu povas helpi kompreni la mekanismoj kiuj, en la neripetebla vivhistorio de la persono, kaŭzis la timon havi kanceron kaj konservis ĝin laŭlonge de la tempo.

Psikologo kun sperto pri angoro-malordoj povos gvidi la pacienton kaj sugesti praktikojn, kiuj antaŭenigi memreguligon de ĉi tiu timo. Atentigaj ekzercoj por angoro , aŭtogena trejnado kaj diafragma spirado estas ekzemploj de utilaj teknikoj por kontroli angorajn statojn derivitajn de timo al kancero.