Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatab hinnanguliselt umbes 5% maailma täiskasvanud elanikkonnast depressiooni all. Laias laastus tähendab depressiivne häire depressiivset meeleolu või rõõmu või huvi kaotamist tegevuste vastu pikema aja jooksul, kuid nagu kõigel, on ka sellel oma nüansid. Tegelikkus on see, et depressioon ongiSee on midagi üsna keerulisemat, sest selle kogemise viis, sümptomid, põhjused ja kestus muudavad meid ühe või teise depressioonitüübiga silmitsi seisma.

Tänases artiklis räägime millised depressiooni tüübid on olemas. Oluline on selgitada erinevad depressiivsed häired millise haiguse all te kannatate, sest selle varajane tuvastamine mõjutab haiguse arengut ja kõige sobivama ravi valikut igal juhul.

Mitu liiki depressiooni on olemas? Depressiivsed häired vastavalt DSM-5-le

Psüühikahäirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM-5) liigitatakse meeleoluhäired depressiivseteks ja bipolaarseteks häireteks.

Depressiivsete häirete ja nende sümptomite klassifikatsioon :

• Destruktiivne meeleolu düsregulatsioonihäire
• Suur depressioonihäire
• Püsiv depressiivne häire (düstümia)
• Premenstruaalse düsfoorilise häire esinemine
• Aine/ravimite poolt põhjustatud depressiivne häire
• Teisest haigusest tingitud depressiivne häire
• Muu määratletud depressioonihäire

Seespoolt bipolaarsed häired leidsime:

• Bipolaarne I häire
• Bipolaarne II häire
• Tsüklotüümiline häire või tsüklotüümia

Kuna meie artikli teema on keskendunud millised on depressiooni tüübid Järgnevalt vaatleme lähemalt erinevad depressiooni tüübid ja sümptomid.

Destruktiivne meeleolu düsregulatsioonihäire

The häiriv meeleolu düsregulatsioonihäire (TDDEA) kuulub noorukite ja laste depressiivsete häirete hulka. Esinevad sagedased (umbes kolm või enam korda nädalas) ja intensiivsed ärrituvuse, viha ja halva tuju puhangud. Kuigi ADHD sümptomid sarnanevad teiste häiretega, näiteks opositsioonilise trotsimishäirega, ei tohiks neid segi ajada.

Suur depressioonihäire

Selleks, et depressiooni saaks pidada suur depressioon teil peab olema viis või enam DSM-5-s loetletud sümptomitest Need peavad mõjutama ka teie igapäevast funktsioneerimist ja vähemalt üks neist peab vastama depressiivsele meeleolule või huvi või rõõmu kaotamisele. Raske depressioon loetakse üheks kõige raskemaks depressiooni tüübiks ja see liigitatakse üheks kõige levinumaks depressiooni tüübiks. unipolaarsed depressioonihäired Maania- või hüpomaania episoode ei esine.

Suure depressiivse häire sümptomid

• Te tunnete end suurema osa päevast ja peaaegu iga päev kurvana, tühjana või lootusetuna (seda tüüpi lapse- ja noorukieas esineva depressiivse häire puhul võib meeleolu olla ärritav).
• Te kaotate huvi või rõõmu tegevuste vastu, mida varem nautisite.
• Te kaotate märkimisväärselt kaalu ilma dieedi või märkimisväärse kaalutõusuta.
• Teil on unehäired (unetus) või te magate liiga palju (hüpersomnia).
• Te tunnete end rahutuna ja teie liigutused on aeglased.
• Te tunnete end enamasti väsinuna ja energiapuudust.
• Teil on peaaegu iga päev väärtusetuse tunne või liigne süütunne halva enesetunde pärast.
• Teil on peaaegu iga päev raskusi keskendumise, mõtlemise või otsuste tegemisega.
• Teil on korduvaid surma- ja enesetapumõtteid.

Ära pane häirekella helisema! Kui tunned end mõne neist sümptomitest üles, ei tähenda see, et sul on raske depressioon. Selleks, et sind saaks pidada raskeks depressiooniks, peab nende sümptomite kombinatsioon põhjustama märkimisväärset stressi või kahjustusi sinu elu olulistes valdkondades, nagu suhted, töö või sotsiaalne tegevus.

Teine aspekt, mida tuleb silmas pidada, on see, et seda depressiivset seisundit ei saa seostada ühegi muu meditsiinilise seisundiga või ainete tarvitamise tagajärjega (nt uimastite mõju).

Nagu alguses teatasime, et depressioon on keeruline, nii et selle klassifikatsiooni raames leiame omakorda, et erinevad depressiooni tüübid :

• Ühe episoodi depressioon on põhjustatud sündmusest ja depressioon teeb ühekordse sündmuse.
• Korduv depressioon (või korduv depressiivne häire) depressioonisümptomid esinevad inimese elu jooksul kahes või enamas episoodis, mille vahel on vähemalt kaks kuud.

Depressioon on ravitav ja vajab selle ületamiseks erinevaid strateegiaid, näiteks psühhotroopseid ravimeid ja psühhoteraapiat. Kuid mõnikord, raske depressiooni puhul, ei ole farmakoloogia efektiivne; nendel juhtudel räägime me resistentne depressioon .

Kas vajate abi? Tehke esimene samm

Püsiv depressiivne häire (düstümia)

Düstümia peamiseks tunnuseks on depressiivne seisund, mida inimene kogeb suurema osa päevast ja enamiku päevadest. Võib öelda, et selle depressiooni erinevus suurest depressioonist seisneb selles, et kuigi ebamugavustunne on vähem intensiivne, on see ajaliselt pikemaajaline. Lisaks kurbusele tunneb inimene ka motivatsiooni- ja elueesmärkide puudumist.

Püsiva depressiivse häire (düstüemia) sümptomid

• Söögiisu kadumine või suurenemine
• Uneprobleemid
• Energiavaegus või väsimus
• Madal enesehinnang
• Keskendumis- või otsustamisraskused
• Lootusetuse tunne

Premenstruaalse düsfoorilise häire esinemine

DSM-5 depressioonitüüpide hulgas on ka premenstruaalne düsfooriline häire, üks naiste depressiooni tüüpidest. Vaatleme kõige levinumad sümptomid.

Premenstruaalse düsfoorilise häire sümptomid

• Tugevad meeleolumuutused.
• Tugev ärrituvus või suurenenud inimestevahelised konfliktid.
• Tugev kurbuse või lootusetuse tunne.
• Ärevus, pinge või erutuse või närvilisuse tunne.
• Huvi kadumine tavapäraste tegevuste vastu.
• Keskendumisraskused.
• Väsimus või energiapuudus.
• Muutused söögiisu või toidunäljas.
• Uneprobleemid.
• Tunda end ülekoormatuna või kontrollimatuna.
• Füüsilised sümptomid, nagu rindade valu, liiges- või lihasvalu, turse või kaalutõus.

Selleks, et seda saaks pidada häireks, peavad sümptomid esineda enamikus eelmise aasta menstruatsioonitsüklites ja põhjustada märkimisväärset ebamugavust või häirida inimese igapäevaelu.

Aine/ravimite poolt põhjustatud depressiivne häire

Seda häiret iseloomustab püsiv ja märkimisväärne meeleoluhäire. Diagnoosi püstitamiseks peavad depressiivsed sümptomid ilmnema aine (või võõrutusravimi) või ravimi kasutamise ajal või vahetult pärast seda.

Teisest haigusest tingitud depressiivne häire

Selle häire puhul põhjustab tervislik seisund depressiivset meeleolu või märkimisväärset huvi või rõõmu vähenemist kõigi või enamiku tegevuste vastu. Diagnoosi püstitamisel võetakse arvesse isiku haiguslugu ja välistatakse muu psüühikahäire võimalus, mis võiks sümptomaatikat paremini selgitada.

Täpsustatud ja täpsustamata depressioonihäired

Kategoorias täpsustatud depressiivsed häired hõlmab depressiivseid seisundeid, mille puhul esinevad depressiivse häire sümptomid ja põhjustavad märkimisväärset stressi, kuid ei vasta kõigile spetsiifilise depressiivse häire liigitamise kriteeriumidele. Arst registreerib selle "loeteluna">

• Segatud omadused: patsientidel on maniaka või hüpomaania sümptomid, nagu kõrgenenud meeleolu, suurejoonelisus, jutukus, ideede lennutamine ja vähenenud uni. Seda tüüpi depressioon suurendab bipolaarse häire riski (mida te olete võib-olla kuulnud nimetatuna maniakaalseks depressiooniks või bipolaarseks depressiooniks).

• Melanhoolia Inimene on kaotanud rõõmu peaaegu kõigist tegevustest, tunneb end lootusetuna ja lootusetuna, tunneb liigset süütunnet, varajast ärkamist, psühhomotoorset aeglustumist või rahutust ning märkimisväärset söögiisu või kehakaalu langust.

• Ebatüüpiline: meeleolu paraneb ajutiselt positiivsetele sündmustele reageerides. Isikul on ka liialdatud reaktsioonid kriitikale või tagasilükkamisele.
• Psühhootiline: isikul on meelepetted ja/või kuulmis- või nägemishallutsinatsioonid, mis on seotud pattude, parandamatute haiguste, tagakiusamise jne.
• Katatooniline: seda tüüpi depressiooni all kannatavad inimesed näitavad tõsist psühhomotoorset mahajäämust, tegelevad mõttetute tegevustega või tõmbuvad tagasi.
• Peripartumiline algus: depressioon algab raseduse ajal või 4 nädala jooksul pärast sünnitust, sageli psühhootiliste tunnustega.
• Hooajaline muster Depressiivsed episoodid esinevad teatud aastaaegadel, peamiselt sügisel või talvel (olete võib-olla kuulnud hooajalisest afektiivsest häirest ja nn jõuludepressioonist).

Depressiooni tüübid ja nende sümptomid

Depressiivsete häirete sümptomid, sõltuvalt nende arvust ja intensiivsusest, annavad meile ka teise võimaluse depressiooni liigitamiseks. Depressiooni kolm tüüpi vastavalt nende astmele:

• Kerge depressioon
• Mõõdukas depressioon
• Raske depressioon

Depressiooni astmed muudavad inimese elu rohkem või vähem piiratuks. Näiteks kerge depressiooniga inimestel võib olla raske jätkata oma töö- ja sotsiaalset tegevust; raskema depressiooniga inimesed on aga tugevalt piiratud, mõned kuni tegevuse peatamiseni.

Psühholoogilise abi abil rahulikkus taastada

‍

Depressiivsete häirete põhjused

Te olete ilmselt kuulnud geneetiline depressioon . bioloogiline depressioon . pärilik depressioon Kuigi depressioon on levinud psüühikahäire ja seda on palju uuritud, ei ole ikka veel selgeid vastuseid selle põhjuste kohta, vaid tegemist on multifaktoorse haigusega:

• Pärilik või geneetiline eelsoodumus (meie geenid annavad meile haiguse esinemise võimaluse juba sünnist alates).
• Psühholoogilised tegurid.
• psühhosotsiaalsed tegurid (muu hulgas sotsiaalne, majanduslik ja tööhõive olukord).

On ka mõned hüpoteesid, mis viitavad sellele, et hormonaalsed muutused võivad olla seotud depressiooni tekkimise ja arenguga (üks levinumaid depressiooni liike naistel on sünnitusjärgne depressioon ja raskematel juhtudel sünnitusjärgne psühhoos).

Igal juhul võib depressiooni tüüpe liigitada ka nende põhjuste järgi:

• Endogeenne ja eksogeenne depressioon Endogeense depressiooni puhul on põhjus tavaliselt geneetiline või bioloogiline. Kõnekeeles nimetatakse seda ka melanhooliaks või sügavaks kurvameelsuseks. Esineb meeleolureaktiivsuse puudumine, anhedoonia, emotsionaalne tuimus, tühjuse tunne ja ebamugavustunne varieerub päeva jooksul. See on tavaliselt raske depressioon. Seevastu eksogeense depressiooni põhjuseks on tavaliselt traumaatiline sündmus.
• Psühhootiline depressioon Rasked depressioonitüübid võivad olla komplitseeritud psühhootiliste sümptomitega, mis tekitavad seda tüüpi depressiooni, mille puhul on kadunud reaalsuse mõiste, meelepetted, hallutsinatsioonid..., mida võib segi ajada skisofreeniaga.

• Psühhosotsiaalsetest põhjustest tingitud depressioon: algupära peitub stressirohketes või negatiivsetes elusündmustes (lähedase surm, vallandamine, lahutus...) Selles kategoorias leiame kaks tüüpi: neurootiline depressioon (põhjustatud isiksusehäirest ja kuigi selle tunnused võivad tunduda kerge depressioonina, on tegemist tavaliselt kroonilise depressiooniga) ja reaktiivne depressioon (põhjustatud ebasoodsast olukorrast).
• Primaarne ja sekundaarne depressioon Esmane depressioon mõjutab neid, kellel ei ole varem olnud ühtegi psühhiaatrilist häiret, samas kui sekundaarne depressioon mõjutab neid, kellel ei ole varem olnud ühtegi psühhiaatrilist häiret.

Kuidas ma tean, millist tüüpi depressioon mul on? Depressiooni tüübid ja testid

Internet on andnud meile palju teavet, mis on meie käeulatuses, ja suur osa sellest on meile kättesaadav ühe nupuvajutusega, näiteks leida test, et teada saada, milline depressioon mul on. Pidage meeles, et isediagnoosimine seda tüüpi testi abil ei asenda mingil juhul vaimse tervise spetsialisti diagnoosi.

Üks tuntumaid ja kliinilistes tingimustes kõige laialdasemalt kasutatavaid depressiooni teste on Beck Depression Inventory, mis Test koosneb 21 küsimusest ja selles küsitakse olukordi, mis hõlmavad selliseid emotsioone nagu väsimus, viha, masendus, lootusetus või muutused seksuaal- ja elustiili harjumustes.

Kui te arvate, et teie meeleolu on muutunud viisil, mis võib vastata depressiivsetele ja ärevushäiretele, soovitame teil pöörduda psühholoogi poole. Ainult vaimse tervise spetsialist saab panna diagnoosi, pakkuda psühholoogilist ravi, nagu näiteks kognitiivne käitumisteraapia ja interpersonaalne psühhoteraapia, teiste psühholoogiliste lähenemisviiside hulgas, anda teile vahendeid, etmõista, kuidas depressioonist välja tulla ja määrata kõigi erinevate depressioonitüüpide hulgast kindlaks, milline neist sobib teie olukorda.

Kui soovite parandada oma heaolu, aitame Buencocos teil tuvastada erinevaid depressiooni tüüpe ja neist üle saada. Täitke nüüd küsimustik ja broneerige esimene tasuta kognitiivne konsultatsioon.