Aruande prognooside kohaselt Vähi arvud Hispaanias 2023 Hispaania meditsiinilise onkoloogia ühingu (SEOM) aruande kohaselt diagnoositakse Hispaanias sel aastal 279 260 uut vähijuhtu, mis on väga sarnane 2022. aasta näitajaga, milleks on 280 199 juhtumit.

Mis juhtub siis, kui hirm vähi ees, hirm selle haiguse ees, hakkab olema korduv mõte ja tekitab ärevust ja stressi? Selles artiklis räägime hirmust vähi ees. püsiv hirm vähktõve ees või vähifoobia (üks hüpohondriliste foobiate liikidest).

Hirm kasvaja ees

Me teame, et on olemas hirm haiguse ees hüpohondria, mis tekib siis, kui inimene kardab põhjendamatult mis tahes valu või füüsilist tunnet, mida ta tajub mõne haiguse sümptomina, mille all ta kardab kannatada.

Siiski on ka spetsiifilisemaid hirme, nagu kardiofoobia (hirm südameinfarkti saamise ees) või vähkifoobia: püsiv ja irratsionaalne hirm vähi tekkimise või varasema kasvaja taastekkimise ees. Hirm vähi ees võib põhjustada ärevust meditsiiniliste testide tegemisel, teabe otsimisel... ja see võib avaldada negatiivset mõju inimese emotsionaalsele heaolule ja elukvaliteedile.

The cancerophobia võib leida hulgast ärevushäired Foobiline häire on foobiline häire, kui, antud juhul hirm vähi ees, hirmust saab foobia:

• püsiv;
• irratsionaalne;
• kontrollimatu;
• mõjutab seda kogeva inimese elu.

Hirm vähi ees: mida see tähendab?

Kui hirm vähi ees on nii tugev, et see muutub kinnisideeks, siis elatakse selle hirmuga igapäevaselt ja võib olla inimesi, kes sarnaselt hüpohondriaga käivad regulaarselt arsti juures, et otsida diagnoosi, mis välistab kardetud haiguse.

Inimene, kes elab hirmus vähi ees, käitub tõenäoliselt ühel või mitmel neist viisidest:

• Jälgige pidevalt nende tervislikku seisundit.
• Vältige kantserogeenseks peetavaid toiduaineid.
• Pidev lugemine ja teave haiguse kohta.
• Pidevad arstlikud uuringud, isegi kui tulemused on negatiivsed, või vastupidi, hirm, et arsti juurde minna, sest kardetakse, et vastus on kardetud vastus.

Võtke kontroll ja astuge oma hirmudele vastu

Vähkifoobia sümptomid

Vähkihirmul on sümptomid, mis on tingitud ärevusest, mida hirm inimeses tekitab. Lisaks füüsilistele sümptomitele, nagu pearinglustunne, muutunud südame löögisagedus või peavalu, toob vähkifoobia kaasa ka psühholoogilisi sümptomeid, sealhulgas:

• Ärevushäired.
• Vältiv käitumine.
• Paanikahood.
• Melanhoolia.
• Pidev vajadus kindlustunde järele
• Hirm haiguse või nakkuse ees.
• Arvatakse, et haigus on haigestunu poolt ülekantav.
• Liigne tähelepanu oma kehale.

Kas on olemas ravi vähktõvefoobia vastu?

Vähkihirm võib tuleneda traumeerivast kogemusest, näiteks perekondlikust kogemusest vähktõvest tingitud surmast, või isiklikust kogemusest (sellisel juhul võib tekkida foobia vähi taastekkimise ees). Kuidas vähkifoobiaga toime tulla?

Võitluses vähi obsessiivse hirmuga võib tõhusaks lahenduseks olla psühhoteraapia, mis sekkub häireid vallandavatesse emotsionaalsetesse ja mentaalsetesse mehhanismidesse ning seda toitvatesse düsfunktsionaalsetesse käitumisviisidesse.

Vähi hirmu ületamine psühholoogilise teraapia abil

Hirm kasvaja ees võib paljastada hirmu surra vähki. Me räägime haigusest, mis võib tulla ootamatult, võtta ootamatu (mõnikord väga lühikese) kulgemise ja muuta radikaalselt selle inimese elu, kes seda haigust põeb.

Surmahirm on õigustatud ja loomulik emotsioon, kuid kui see muutub meie mõtetes pidevaks, võib see põhjustada depressiooni, ärevust ja stressi (mõnel inimesel isegi thanatofoobiat). Siinkohal tulebki mängu psühholoogiline teraapia.

Kõige tõhusamate psühhoteraapia liikide hulgas vähi hirmu raviks on kognitiivne käitumisteraapia See võib aidata mõista mehhanisme, mis on inimese kordumatu eluloo jooksul tekitanud hirmu, et tal on vähk, ja on seda aja jooksul säilitanud.

Ärevushäirete alal kogenud psühholoog suudab patsienti juhendada ja soovitada praktikaid, mis soodustavad selle hirmu eneseregulatsiooni. Harjutused tähelepanelikkus ärevuse puhul . autogeenne treening ja diafragmaatiline hingamine on näited kasulikest tehnikatest, mis aitavad toime tulla vähihaiguse hirmust tulenevate ärevusseisunditega.