فهرست مطالب
ایجاد دلبستگی با افرادی که دوستشان داریم طبیعی است. مشکل زمانی پیش می‌آید که پیوندی ایجاد می‌کنیم که یک وابستگی عاطفی بسیار قوی ایجاد می‌کند و به ما اجازه نمی‌دهد آن را به روشی سالم و طبیعی قطع کنیم. این به این دلیل است که یکی از انواع وابستگی عاطفی ایجاد شده است.
هنگامی که وابستگی عاطفی در زوج وجود دارد ، پیوند رابطه ای مملو از وسواس و رنج ایجاد می شود که فرد وابسته عاطفی ایجاد می کند . زن و شوهر به نوعی مواد مخدر تبدیل می شوند و هر چیزی که به آن عزیز مربوط نمی شود به تدریج علاقه خود را از دست می دهد. طرف وابسته عاطفی فضای خود را برای استقلال کاهش می دهد تا شریک زندگی خود را که تنها منبع رضایت، عشق و رفاه می دانند، از دست ندهند.
اعتیاد به عشق بخشی از اعتیادهای رفتاری بدون مواد، که با آن تفاوت دارد زیرا شامل یک پویایی دو طرفه است. این یک ناراحتی ذاتی برای فرد است، اما در چرخ دنده های خاص خود را نشان می دهد. زن و شوهر نقش مهمی در فعال سازی و حفظ پویایی وابستگی عاطفی "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">بازی می کنند: آنها نمی توانند با یا بدون شریک زندگی خود باشند. بودن با یک شریک به معنای تحمل رابطه ای است که اغلب به عنوان "سمی" توصیف می شود و بودن در یک رابطه سمی ناامید کننده است ورضایت بخش نیست، در بدترین حالت حتی دردناک و خشونت آمیز است.
ترک شریک زندگی غیرقابل تصور است، زیرا طرف وابسته عاطفی دچار اضطراب عمیقی می شود که به ترس های قدیمی از رها شدن و جدایی مرتبط است. رابطه زن و شوهر به عنوان یک ضرورت اجتناب ناپذیر تجربه می شود زیرا جدایی از معشوق غیرقابل کنترل، غیرقابل تصور و غیرممکن است. همه اینها چیزی بیش از یک دام عاطفی- عاطفی نیست.
عکس توسط Pexelsانواع وابستگی عاطفی
سپس، انواع وابستگی عاطفی در زوج:
مشکل وابستگی
"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" یک پیوند همزیستی است جوشکاری که در آن یکی از دو عضو زوج به کمک فوری نیاز دارد (او اغلب به الکل، مواد مخدر، قمار معتاد است) و دیگری مسئولیت کامل را بر عهده می گیرد> شریک معتاد عاطفی می خواهد عزیز را نجات دهد با این حال، آنها در مواجهه با عودها و جدایی های عضو دیگر ناامیدی های مداوم را تجربه می کنند و متوجه می شوند که فداکاری که برای شریک زندگی آنها انجام می شود برای نجات او کافی نخواهد بود. سپس. او احساس می کند که همه چیز بی فایده بوده است، احساس تنهایی، بی کفایتی می کند و خلأهای عاطفی قدیمی پر نمی شود.
با وجود این، این رابطه تقریباً هرگز پایان نمی یابد، زیرا احزاب وابسته عاطفی است.شما باید پیوند را حفظ کنید و فکر کنید "اگر طرف مقابل بیمار است، نمی توانم او را ترک کنم". بنابراین، وعده‌ها به طور مداوم شکسته می‌شوند و برای زنده نگه داشتن این رابطه دوباره فرموله می‌شوند. ویژگی های یک پیوند همبسته عبارتند از:
- نوسانات عاطفی: رویکردها و فاصله های مداوم؛
- توهمات و ناامیدی ها؛
- مکانیسم های کنترل؛
- نیاز متقابل به تأیید؛
- جستجوی ارضای خارج از خود؛
- احساس گناه.
اصطلاح "فهرست">
- نارضایتی عاطفی؛
- "شیر-غزال" پویا: زن و شوهر از صمیمیت عاطفی فرار می کنند، وابسته عاطفی آنها را به امید دریافت خرده های عشق تعقیب می کند ( خرده نان؛
- ارتباط رد صلاحیت؛
- عدم همدستی؛
- فقدان نیازها و خواسته های مشترک؛
- انتظارات بسیار متفاوت در مورد زوج و آینده از رابطه: یکی از اعضا معتقد است که رابطه برای همیشه ادامه خواهد داشت و دیگری هیچ چشم اندازی را نمی بیند، که مشکلاتی را برای زوج ایجاد می کند. 5> "من تو را نجات می دهم تا من را نجات دهی"
هم در هم وابستگی و هم در وابستگی متقابل یک مخرج مشترک وجود دارد: نیاز عضو وابسته عاطفی به نجات عزیز در آرزوی زنده کردنزن و شوهر از خاکستر اختلال عملکرد رابطه و عاطفی خود برای رسیدن به سطوح بالاتری از رفاه، امید به نجات خود نهفته است.
تنها در صورتی که احساس کنند دوست داشتنی و ضروری در رابطه خود هستند، وابسته عاطفی احساس خواهد کرد. که می توانند زخم های قدیمی شما را که مربوط به روابط دلبستگی است التیام بخشند.
یک روانشناس آنلاین می تواند به ما کمک کند تا از شیوه زندگی خود، انواع وابستگی عاطفی که ایجاد می کنیم، آگاهی بیشتری داشته باشیم، منابع خود را بشناسیم و راه های جدیدی برای عمل بیشتر مطابق با خواسته هایمان کشف کنیم.<3
