Kun on kyse onnellisista ajatuksista ja unelmista, exät eivät välttämättä tule ensimmäisenä mieleen. Itse asiassa useimmat meistä haluaisivat mieluummin unohtaa exät, kun suhde on päättynyt.

Tämän vuoksi voi olla huolestuttavaa, jos exämme alkavat ilmestyä uniimme. Emme välttämättä tiedä unien merkityksiä, joten saatamme olettaa niiden olevan negatiivisia. Unien ymmärtäminen kannattaa, sillä ne ovat arvokkaita viestejä suoraan alitajunnaltasi.

mitä tarkoittaa, kun näet unta exästäsi?

Riippumatta siitä, oliko kyse yhteisestä päätöksestä vai hankalasta erosta, emme yleensä odota näkevämme unia exästämme. Kun exäsi alkaa ilmestyä uniin, saatat luonnollisesti olla utelias.

Mielenkiintoista on, että unet välittävät saman viestin riippumatta sukupuolestasi tai exäsi sukupuolesta. Tässä on siis muutamia mahdollisia merkityksiä, kun näet unta exästäsi:

1. Et ole käsitellyt tunteitasi.

Useimmat ihmiset eivät halua myöntää, että heidän tunteensa exäänsä kohtaan eivät ole ratkenneet. Usein exästäsi haaveileminen viittaa kuitenkin siihen, että sinulla on joitakin ratkaisemattomia tunteita. Muista, että nämä tunteet eivät välttämättä ole romanttisia.

Voi olla, että monet asiat jäivät sanomatta, tai koet, että ero ei ollut reilu. Toisaalta voi olla, että kaipaat seurustelua, jota henkilö tarjosi. Koska unet viittaavat usein ratkaisemattomiin tunteisiin, ei ole epätavallista nähdä unta exästäsi, jos suhde päättyy yllättäen.

Mitä voit tehdä saadaksesi unet loppumaan? Alitajuntasi yrittää kertoa sinulle, että sinulla on ratkaisemattomia tunteita, joten paras tapa käsitellä unia on yrittää ratkaista ongelmat. Tämä voidaan tehdä saamalla jonkinlainen päätös. Mutta kaikki erot eivät tietenkään ole samanlaisia, joten vaikka joillekin ihmisille olisi täysin ok tavata exänsä viimeisen kerran,toiset saattavat pelätä sitä.

Jos etsit ratkaisua, voit kokeilla näitä menetelmiä:

• Kerro exäsi kanssa tapahtuneesta

Tämä voi valottaa mahdollisia väärinkäsityksiä ja antaa sinulle rauhaa ja ratkaisun.

• Puhu tunteistasi jollekin luotettavalle henkilölle

Jos et halua puhua exäsi kanssa, voit jutella uskollisen ystäväsi kanssa siitä, miten asiat päättyivät. Useimmiten tunteista puhuminen voi tarjota ratkaisun.

• Kirjoita kirje exälle

Ajatusten kirjoittaminen paperille on tehokas tapa käsitellä tunteitasi, joten tämä voi olla erinomainen tapa saada asia päätökseen ilman, että annat kirjettä edes exällesi.

• Hakeudu terapeutin apuun

Jos tunnet, että tunteesi ovat edelleen ratkaisematta, terapeutin tapaaminen voi vaikuttaa merkittävästi. Terapeutti tarjoaa turvallisen tilan, jossa voit puhua vapaasti tunteistasi ilman pelkoa tuomitsemisesta.

2. Punnitset uutta suhdetta.

Vaikka emme ehkä halua myöntää sitä, vertailu on ihmisluonteeseen kuuluvaa. Saatat tuntea olosi hyvin hämmentyneeksi, jos olet hiljattain aloittanut uuden suhteen ja näet unia exästäsi. Nämä unet eivät kuitenkaan tarkoita, että sinulla olisi yhä tunteita exääsi kohtaan.

Itse asiassa ne ovat alitajuntasi tapa punnita uutta suhdettasi, jotta se näkee, onko se aikasi ja vaivasi arvoinen. Vaikka nämä unet saattavatkin aiheuttaa sinulle epämukavuutta, ne menevät ohi, kun suhteesi edistyy.

3. Toivot muuttavasi tapojasi

Ihmissuhteemme opettavat meille paljon itsestämme. Jos esimerkiksi näet usein unia exästäsi, se voi tarkoittaa, että näit suhteessa itsestäsi puolen, josta et pitänyt. Jos olet jatkanut näitä negatiivisia tapoja, alitajuntasi saattaa yrittää kertoa sinulle, että sinun pitäisi tehdä töitä itsesi eteen.

Itsestä huolehtiminen ja itsensä parantaminen ovat aina tärkeitä. Pohdi siksi, mitä tapahtui ja miten toimit. Jos tiedät, että käyttäydyit kielteisesti, voit yrittää hyvittää asian exäsi kanssa rauhoittaaksesi alitajuntaasi.

Ota nämä unet alitajuntasi kannustimena pohtia suhdettasi ja miettiä asioita itsessäsi, jotka saattavat vaatia työtä. Muista olla kärsivällinen itsesi kanssa, sillä huonojen tapojen ja piirteiden muuttaminen vie aikaa.

4. Pelkäät, että sinua satutetaan uudelleen.

Jos suhteesi päättyi huonosti tai yllättäen, on ymmärrettävää, että sinua hermostuttaa lähteä uuteen suhteeseen. Saatat olla vastahakoinen, koska vaarana on, että sinua satutetaan uudelleen. Siksi exästä haaveileminen silloin, kun olet aloittamassa uutta suhdetta, voi olla alitajuntasi varoitus varovaisuudesta.

Nämä unet eivät tietenkään tarkoita, ettei sinun pitäisi aloittaa uutta suhdetta. Sen sijaan ne ovat ystävällisiä muistutuksia siitä, että olet kokenut kipua menneisyydessä ja että sinun pitäisi tehdä hyviä päätöksiä tulevista suhteistasi. Kun aloitat onnellisen ja terveen suhteen tai päätät olla jatkamatta suhdetta, nämä unet loppuvat loppujen lopuksi.

5. Toivot saavasi anteeksi exäsi

On luonnollista olla vastahakoinen antamaan anteeksi, jos sinua on loukattu pahasti. Exälle anteeksi antaminen antaa sinulle kuitenkin mielenrauhan ja päätöksen. Tätä todella tarvitset, jotta voit jättää epäonnistuneen suhteen menneisyyteen ja aloittaa alusta. Siksi sinun kannattaa harkita anteeksiantoa, vaikka olisit vielä tuskissasi tai vihainen.

Kyvyttömyys antaa anteeksi niille, jotka ovat loukanneet meitä, voi olla haitallista terveydellemme ja yleiselle onnellisuudellemme. Heikennämme vain omaa tunnetilaamme pitämällä kiinni vihasta, kaunasta tai koston ajatuksista. Jos exäsi ilmestyy jatkuvasti uniin, sinun ei siis kannata jättää sitä huomiotta. Se voi tarkoittaa, että alitajuntasi yrittää kertoa sinulle, että on tullut aika antaa anteeksi exällesi ja siirtyä eteenpäin.Näin sinusta voi tulla onnellisempi ihminen.

6. Olet yksinäinen

Valitettavasti suuri osa eron käsittelemisestä on sen mukanaan tuomaa yksinäisyyttä. Se voi olla erityisen vaikeaa, jos olet seurustellut monta vuotta tai asunut yhdessä. Kun olet parisuhteessa, totut siihen, että sinulla on kumppani. Valitettavasti kun suhde päättyy, myös seurustelu yleensä päättyy.

Jos siis näet jatkuvasti unia exästäsi, unet eivät tarkoita, että sinulla olisi yhä tunteita exääsi kohtaan. Sen sijaan tunnet olosi vain yksinäiseksi. Jos unet jatkuvat, on hyvä ottaa yhteyttä muihin, koska kärsit henkisesti.

Jos sinusta tuntuu, että olet tullut hyvin yksinäiseksi eron jälkeen, harkitse ystäväpiirisi laajentamista. Usein ihmisillä on kiusaus aloittaa heti uusi suhde, jotta menetetty kumppani saataisiin korvattua, mutta se ei ole ihanteellista, koska tunteita saattaa olla vielä ratkaisematta.

Jos kaipaat seuraa, ota yhteyttä läheisiisi ja kerro heille, että tarvitset heidän tukeaan. Eroaminen voi olla ongelmallista, koska se ei johda vain pettymykseen päättyneen romanttisen suhteen vuoksi, vaan myös siihen, että löydät itsesi ilman kumppania.

On tärkeää pitää itsestäsi hyvää huolta tänä aikana. Nuku riittävästi, harrasta säännöllisesti liikuntaa ja noudata terveellistä ruokavaliota. Nämä asiat auttavat myös lisäämään onnellisuuttasi ja saattavat saada sinut tuntemaan olosi positiivisemmaksi.

7. Jokin asia elämässäsi aiheuttaa sinulle tyytymättömyyttä.

Usein exästä haaveileminen viittaa siihen, että jokin asia elämässäsi aiheuttaa sinulle surua. Esimerkiksi ero, jonka olet käynyt läpi exäsi kanssa, symboloi halua erota jostain negatiivisesta asiasta elämässäsi.

Onnettomuutesi perimmäinen syy on asia, joka sinun on käsiteltävä mahdollisimman pian, koska se aiheuttaa sinulle emotionaalista kärsimystä. Jos tiedät, mikä aiheuttaa tyytymättömyyttäsi, on helpompi miettiä keinoja asian ratkaisemiseksi.

Mitä teet kuitenkin, jos et tiedä onnettomuutesi syytä? Silloin sinun pitäisi kysyä itseltäsi nämä kysymykset:

• Vedättääkö joku elämässäni minua alaspäin tai vaikuttaako hän minuun kielteisesti?
• Saako jokin tavoistani minut tuntemaan itseni masentuneeksi tai epäonnistuneeksi?
• Olenko onnellinen henkilökohtaisessa, ammatillisessa ja perhe-elämässäni? Jos vastaus on kielteinen johonkin näistä kysymyksistä, keskity näihin alueisiin yrittäessäsi lievittää suruasi.

Me kaikki toivomme elävämme onnellista elämää. Ymmärtämällä tämän unen viestin voit kuitenkin keskittyä niihin elämänalueisiin, jotka painavat sinua alas. Jos alat tehdä muutoksia elämässäsi, unien pitäisi loppua.

Yhteenveto

Entisen ilmestyminen uniin voi olla yllättävää ja jopa häiritsevää. Nämä unet voivat kuitenkin olla arvokkaita. Jos otat itsellesi aikaa arvioida exääsi liittyviä unia, saatat löytää alitajunnaltasi voimakkaita viestejä.

Tämän seurauksena nämä unelmat voivat johtaa sinut onnellisempaan elämään ja jopa parempiin ihmissuhteisiin tulevaisuudessa.

Älä unohda pinata meitä