Selon les projections du rapport Chiffres du cancer en Espagne 2023 Selon un rapport de la Société espagnole d'oncologie médicale (SEOM), 279 260 nouveaux cas de cancer seront diagnostiqués en Espagne cette année, ce qui est très proche du chiffre prévu pour 2022, avec 280 199 cas.

Que se passe-t-il lorsque la peur du cancer, de contracter cette maladie, devient une pensée récurrente et génère de l'anxiété et de l'angoisse ? Dans cet article, nous parlons de la peur du cancer. peur persistante du cancer ou cancérophobie (un des types de phobies hypocondriaques).

Peur d'avoir une tumeur

Nous savons qu'il existe la peur de la maladie l'hypocondrie, qui se produit lorsqu'une personne a une peur infondée de toute douleur ou sensation physique perçue comme un symptôme d'une maladie dont elle craint de souffrir.

Il existe cependant des peurs plus spécifiques, telles que la cardiophobie (peur de faire un infarctus) ou l'angoisse de la mort. la cancérophobie : une peur persistante et irrationnelle de développer un cancer ou de voir réapparaître une ancienne tumeur La peur du cancer peut entraîner de l'anxiété lorsqu'il s'agit d'effectuer des examens médicaux, de rechercher des informations... et peut avoir un impact négatif sur le bien-être émotionnel et la qualité de vie d'une personne.

Les cancérophobie peut être trouvée parmi les troubles anxieux Un trouble phobique est un trouble phobique lorsque, dans le cas présent, la peur du cancer, la peur devient une phobie :

• persistants ;
• irrationnel ;
• incontrôlée ;
• affecte la vie de la personne qui en fait l'expérience.

La peur du cancer : qu'est-ce que cela signifie ?

Lorsque la peur du cancer est si forte qu'elle devient une obsession, la personne vit avec cette peur au quotidien et il peut y avoir des personnes qui, comme dans le cas de l'hypocondrie, vont régulièrement chez le médecin à la recherche de diagnostics permettant d'écarter la maladie redoutée.

Une personne qui vit dans la peur du cancer est susceptible d'adopter un ou plusieurs de ces comportements :

• Surveiller en permanence leur état de santé.
• Évitez les aliments considérés comme cancérigènes.
• Continuer à lire et à s'informer sur la maladie.
• Examens médicaux continus, même si les résultats sont négatifs, ou, au contraire, peur d'aller chez le médecin par crainte que la réponse soit celle que l'on redoute.

Prenez le contrôle et affrontez vos peurs

Symptômes de la cancérophobie

Outre les symptômes physiques, tels que la sensation de vertige, l'accélération du rythme cardiaque ou les maux de tête, la cancérophobie s'accompagne également de symptômes psychologiques :

• Les crises d'angoisse.
• Comportement évasif.
• Crises de panique.
• Mélancolie.
• Besoin permanent d'être rassuré
• Peur de la maladie ou de l'infection.
• Penser que la maladie est transmissible par la personne malade.
• Attention excessive portée à son propre corps.

Cancerophobie : existe-t-il un remède ?

La peur du cancer peut résulter d'une expérience traumatisante, comme la mort d'un cancer dans la famille, ou d'une expérience personnelle (dans ce cas, une phobie de la récidive du cancer peut apparaître). Comment faire face à la cancérophobie ?

Pour lutter contre la peur obsessionnelle du cancer, une solution efficace peut être la thérapie psychologique, qui intervient sur les mécanismes émotionnels et mentaux qui déclenchent le trouble et sur les comportements dysfonctionnels qui l'alimentent.

Surmonter la peur du cancer grâce à la thérapie psychologique

La peur d'avoir une tumeur peut révéler la peur de mourir d'un cancer. Il s'agit d'une maladie qui peut apparaître soudainement, prendre une tournure inattendue (parfois très courte) et changer radicalement la vie de la personne qui en est atteinte.

La peur de la mort est une émotion légitime et naturelle, mais lorsqu'elle devient une constante dans nos pensées, elle peut conduire à la dépression, à l'anxiété et à l'angoisse (voire à la thanatophobie chez certaines personnes). C'est là qu'intervient la thérapie psychologique.

Parmi les types de psychothérapie les plus efficaces pour traiter la peur du cancer est le la thérapie cognitivo-comportementale Cela peut aider à comprendre les mécanismes qui, dans l'histoire de vie non reproductible de l'individu, ont provoqué la peur d'avoir un cancer et l'ont entretenue au fil du temps.

Un psychologue expérimenté dans les troubles anxieux pourra guider le patient et lui proposer des pratiques favorisant l'autorégulation de cette peur. Les exercices de la pleine conscience pour l'anxiété les le training autogène et le respiration diaphragmatique sont des exemples de techniques utiles pour gérer les états d'anxiété résultant de la peur du cancer.