Fear is ien fan 'e sân basisemoasjes dy't minsken ûnderfine tegearre mei fertriet, freugde of leafde. Allegear fiele wy ús hiele libben eangst, mar as dy eangst irrasjoneel wurdt en ús dei ta dei komt te betingsten, dan is it net langer in ienfâldige eangst, mar in foby .

Yn dit artikel ferdjipje wy yn ferskillende soarten foby's en harren betsjutting yn 'e psychology.

Wat binne fobyen en hokker soarten fobyen binne der?

It wurd fobie komt fan it Grykske phobos, betsjut "horror" en is de irrasjonele eangst foar eat dat net wierskynlik feroarsaket skea . Foby's hawwe de eigenheid fan it produsearjen fan grut ûngemak by dyjingen dy't se belibje, oant it punt fan kondysje fan har deistige aktiviteiten , sels wat sa ienfâldich as út hûs útgean (agorafoby).

Om't foby's begelaat wurde troch ôfleveringen fan tige heftige stress en eangst , foarkomme minsken harsels te bleatsjen oan wat har dy eangst feroarsaket; Dêrtroch ferlitte se leaver it hûs net, foarkomme fysyk kontakt (hafefoby), stappe op in fleantúch út eangst om te fleanen, lêze komplekse termen yn it iepenbier (eangst foar lange wurden), gean nei de see (thalassofoby) of besykje sels de dokter ..

Wy sjogge dat d'r allerhande foby's binne dy't hiel ferskillend fan elkoar binne, dus litte wy it earst útlizze wat binne de soarten fobyen en hoefolle soarten binne der .

Dêrom, as jo jo ôffreegje hoefolle soarten foby's der bestean, moatte wy jo fertelle dat de list de meast wiidweidige is en dat hjoeddedei bekend is dat der sa'n 470 ferskillende foby's binne . Der is lykwols in klassifikaasje makke dy't se yndield yn trije haadtypen :

• spesifike
• sosjale
• agorafoby of eangst fan wêzen yn iepenbiere romten en befolke plakken , sûnder ûntsnappingsrûte

Soarten spesifike foby's en harren nammen

Spesifike foby's binne besibbe oan bepaalde objekten of situaasjes . Om't d'r in grut oantal dingen binne wêr't men bang foar wêze kin, hawwe saakkundigen in ôfdieling makke dy't ús kinne witte hokker spesifike soarte fan foby in persoan kin hawwe.

Dit is hoe't wy fine dier-type phobias , dat is, as der in tige sterke eangst foar guon soarten lykas slangen (ophidiophobia), spinnen (arachnophobia) en hûnen (cynophobia) ) ; Dit binne guon fan 'e meast foarkommende soarten foby's . Mar der binne ek oaren, lykas eangst foar haaien, wat hjit galeofoby of selakofoby .

Hawwe jo oait irrationele eangst foar natuerlike ferskynsels ? It is de foby fanmiljeu. Dit omfettet ekstreme eangst foar rein (pluviophobia), stoarmen, tonger en bliksem (astrafoby of brontofoby), en sels eangst foar wetter (hydrofoby) en hichten (akrofoby) ).

D'r binne ek fobyen foar bepaalde situaasjes dy't dejingen betinke dy't se ûnderfine. Bang om te fleanen? Nei de liften? De earste is aerofoby en de twadde is in mingsel fan twa fobyen: akrofoby en klaustrofoby, dy't wy hjirûnder útlizze.

Wy fine ek dyjingen dy't foby ûnderfine foar roltrappen (scalofoby), fan heul smelle romten (klaustrofoby) en sels fan grutte dingen ( megalofoby ) ; dizze irrational eangsten binne frij gewoan ûnder guon minsken.

As lêste is d'r de irrasjonele eangst foar bloed (hematofoby), ynjeksjes (trypanofoby) en blessueres (traumatofoby). Der binne minsken dy't in ekstreme aversion fiele foar spuiten en needles (it is noch altyd trypanofoby), en tsjin sjirurgyske prosedueres (tomofoby). Se sels passe út tidens of nei it ûntfangen fan in doasis fan in faksin of it hawwen fan in bloedtekening.

Buencoco stipet jo as jo better fiele moatte

De ferskate soarten meast foarkommende sosjale foby's

Wisten jo dat der minsken binne dy't bang binne foarwenje mei oare minsken of de omjouwing om harren hinne? Dit binne sosjale foby's (sosjale eangst) en, leau it of net, se binne faker dan jo miskien tinke. Se kinne bygelyks in beskate skamte en fernedering foar dyjingen dy't der lêst fan hawwe.

De soarten sosjale eangsten en foby's feroarsaakje dat de lijer ekstreme panyk fielt en oerweldige wurdt foar, tidens en nei't se bleatsteld binne oan 'e situaasje dy't se bang binne. Dit soarte fan phobia is ek bekend as sosjale eangst of sosjale eangststoornis .

As jo ​​josels ôffreegje "wat foar foby haw ik?" , moatte jo identifisearje hokker situaasjes jo mear stress feroarsaakje dan it moat, lykas:

• Eangst om yn it iepenbier, yn in groep of oan de telefoan te praten.
• Konversaasjes begjinne mei frjemden.
• Nije minsken moetsje.
• Ite en drinke foar oare minsken.
• Gean oan it wurk.
• Ferlit it hûs faak.

Wat feroarsake sosjale fobyen? Hjir komme bepaalde faktoaren yn it spul lykas eangst om troch oaren beoardiele te wurden , wat se sille sizze en leech selsbyld. Dizze fobyen ûndergrave net allinich it betrouwen en selswearde fan dyjingen dy't der lêst fan hawwe, mar generearje ek isolaasje en meitsje it dreech foar de persoan om út te fieren bepaalde deistige aktiviteiten.

Wat binne de seldsumste foby's yn 'e wrâld?

Der wurdt sein dat der binneder binne likefolle fobyen as eangsten . Wy hawwe jo al ferteld wêrút spesifike foby's besteane en jo sille ferrast wurde om te learen dat d'r de frjemdste eangsten binne dy't jo jo kinne foarstelle en mei tige komplekse nammen. Hexakosioihexekontahexaphobia is ien fan 'e seldsumste soarten foby's en betsjut letterlik aversion fan it getal 666 . Sels de eardere presidint fan 'e Feriene Steaten, Ronald Reagan , wie hexafosioihexekontahexafobysk. Dit nûmer is ferbûn mei de antykrist.

Wurkfoby? Dit is ergofoby en it is de irrasjonele eangst dy't wurdt trigger as nei it kantoar gean, oan it wurk wêze, gearkomsten bywenje, ensfh. De eangst produsearre troch ergofoby is by steat om in serieuze ynfloed te hawwen op de prestaasjes fan wurkfunksjes.

In oare nuvere foby is turofoby of eangst foar tsiis . Wa't in ôfkear fan dit iten ûnderfynt, kin eangst en panykoanfallen leare troch gewoan it te rûken of te sjen. En der binne dyjingen dy't kotfoby hawwe ( emetofoby ).

De ekstreme eangst foar knoppen it stiet bekend as koumpounophobia . Alaska en Steve Jobs binne guon fan 'e meast ferneamde koaampounophobes .

Oare soarten seldsume foby's binne:

• Trypofoby , de wearze- en wearzereaksje op gatten.
• Hippopotomonstrosesquipedaliophobia isde eangst om hiel lange wurden út te sprekken of te lêzen.
• Pteronofoby of ûnrjochtfeardige eangst foar kieteljen of poetsen tsjin in fear.
• Acarophilia , ôfkear fan elke soarte fan kieteljen.

As fobyen in probleem binne

Eangst is ien fan 'e basisemoasjes dy't wy ús hiele libben ûnderfine en it is in heul gewoane sensaasje. Mar as dizze eangst irrasjoneel is en begjint te betingsten de wize wêrop in minske him ûntjout, dan sprekke wy al fan in foby.

Minsken dy't ien fan 'e soarten foby's ûnderfine dy't besteane foarkomme harsels bleat te lizzen oan 'e situaasje dy't har beynfloedet . Bygelyks, ien dy't bang is foar haaien hâldt gewoan op mei nei it strân; wa't bang is foar swangerskip en befalling (tokofoby) sil swierrichheden hawwe om mem te wêzen; dy't aversion fielt fan fleantugen , nimt leaver de trein of bus dan op in fleantúch: it makket neat út dat it fleantúch it rapste en feilichste ferfiermiddel is, wa is bang om te riden (amaxofoby) stopje dermei.

Lit ús rjochtsje op de eangst foar fleanen, ien fan 'e meast foarkommende foby's hjoed en ien dy't in protte minsken ûnderfine. aerofoby , sa't dizze irrasjonele eangst bekend is, produseart in gefoel fan angst by de persoan dy't it doar te reizgjen mei it fleantúch, panykoanfallen en eangst as se ienris yn de cockpit sitte te wachtsjen op it opstijgen.

Wat foby's karakterisearret is dat it objekt of de situaasje wêr't jo bang foar binne eins ûnskuldich (tot in punt) en it is net wierskynlik dat Dat eins skea kin dwaan .

Sa is it gefal fan selachofobie of eangst foar haaien: der binne 1 op 4.332.817 kânsen dy't stjerre oan in haai oanfal. Oan 'e oare kant binne de kânsen dat in fleantúch crasht 1 op 1,2 miljoen en om yn dat ûngelok te stjerren binne 1 op 11 miljoen . As je net mear allinnich bang binne foar bygelyks haaien of fleantugen, mar foar eangst foar de dea , dan ha je it oer thanatofoby .

As wy fobyen tastean om ús geast te dominearjen en dus de manier wêrop wy hannelje, dan wurde se in echt probleem. It hûs net ferlitte, gjin taspraken yn it iepenbier hâlde, it leafst net reizgje út eangst foar in ûngelok of net nei it strân gean út eangst foar in haai-oanfal of oare marinesoarten binne aksjes dy't jo libben betingsten.

It is mooglik om te learen om foby's en eangst te behearjen dy't bepaalde objekten en situaasjes produsearje, mar dêrfoar is it nedich om advys te hawwen fan in profesjonele . Jo kinne psychologyske help online oanfreegje omfyn de oarsprong fan dizze foby's en wit hoe't jo mei har omgean moatte.