Dat jo fiele dat dingen om jo hinne draaie en dat jo falle kinne troch gebrek oan lykwicht is in ôfgryslik gefoel. Wa't oait lêst hat fan duizeligheid wit it hiel goed. Guon minsken komme nei har psycholoochkantoar, nei ferskate besites oan spesjalisten en dy't gjin ûnderlizzende oarsaken hawwe fûn, sizzende dat se lije oan vertigo troch stress , duizeligheid troch senuwen of vertigo troch eangst.

Wy witte dat stress op ferskate manieren yn ús lichem beynfloedet en manifestearret en in protte symptomen trigger. As rapportearre troch Medical News Today , beynfloedet stress al ús lichemssystemen :

• it sintrale senuwstelsel;
• immune;
• digestive;
• gastrointestinaal, lykas by mageangst;
• kardiovaskulêr;
• reproduktyf;
• muskulêr en skeletaal;
• endokrine;
• respiratory.

Mar, koe vertigo wurde feroarsake troch stress en nerven? Yn dit artikel besykje wy wat ljocht op dit ûnderwerp te smiten ...

Wat is vertigo?

Vertigo is in illusionêre sensaasje fan rotaasje fan it lichem, holle of omlizzende objekten . It is in symptoom, net in diagnoaze, onaangenaam en feroarsake misselijkheid, braken en sels rappe hertslach. De oarsprong fan vertigo is meastal vestibulêr, dat is, it is besibbe oan it earynterne en oare harsenssystemen dy't it gefoel fan lykwicht en romtlike oriïntaasje behearskje.

In protte kearen assosjearje wy bepaalde duizeligheid mei waarmte, net folle iten hawwe, oerweldige wurde troch skaren ... mar de wierheid is dat duizeligheid en nervositeit kin in ferbining hawwe, sa't wy letter sille sjen.

Symptomen fan vertigo

Minsken dy't lêst hawwe fan vertigo kinne ûnderfine:

• lightheadedness ;

• ûnbalâns fiele;

• mislikens en braken;

• hoofdpijn;

• swette;

• oer de earen.

Help nedich?

Psychogene vertigo

Psychogene vertigo is ien dêr't gjin direkte trigger foar is en produsearret in gefoel fan ferlies fan stabiliteit as as gefolch fan angst, depresje en stress .

De symptomen fan psychogene vertigo binne lykas dy fan fysiologyske vertigo: duizeligheid, hoofdpijn, wearze, kâld swit, hoofdpijn, plus ferlies fan lykwicht.

Symptomen fan stress-vertigo

De symptomen fan stress-vertigo of eangst-vertigo binne itselde as elke oare soarte fan duizeligheid en diele it gefoel fan ljochtheid, ûnbalâns en de keamer of dingen dy't draaie.

Hoe lang duorret stress-vertigo?

Dizzigens trochstress of psychogenic vertigo, dêr't wy sille prate oer letter, kin duorje in pear minuten of ferskate oeren. Dêrnjonken kinne se periodyk foarkomme.

Vertigo troch stress: oarsaken

Earst is it needsaaklik om te ûnderskieden tusken twa termen dy't wurde brûkt as synonimen mar binne net. : dizzigens en vertigo .

dizzigens ferwiist nei dy tastân wêryn de persoan him ferdûbele fielt en it lykwicht ferliest, wylst vertigo betsjut de sensaasje fan in fiktive beweging fan dingen of fan de persoan sels. Dizigens bringt in breed skala oan sensaasjes mei, ynklusyf vertigo.

Mei dit ferskil, lit ús sjen, feroarsaakt stress duizeligheid en/of vertigo? Stress kin de symptomen fan vertigo fergrutsje, triggerje of erger , mar liket net de oarsaak fan dit te wêzen.

Wat is de relaasje tusken stress en vertigo?

Vertigo en stress se kinne relatearre wurde lykas oanjûn troch ûndersyk útfierd yn Japan. It fûn dat fertigo-symptomen by minsken mei de sykte fan Ménière sterk ôfnaam doe't de produksje fan it stresshormoan vasopressin yn har lichems fermindere waard.

Op grûn fan de resultaten fan in oare stúdzje docht bliken dat der in sterke is. korrelaasje tusken vertigo enstress foar dy minsken mei eangstproblemen, stimmings- en persoanlikheidssteurnissen .

In oare ferklearring foar stressdizigens is dat wy, as wy konfrontearre wurde mei in bedrige of gefaarlike situaasje hormonen frijlitte lykas cortisol en adrenaline , dit kin in direkte ynfloed hawwe op ús vestibulêre systeem (it diel fan it ynderlike ear dat helpt by it modulearjen fan lykwicht en jout it brein ynformaasje oer bewegingen) en feroarsaakje in gefoel fan duizeligheid. Ien stúdzje suggerearret dat dizze hormonen it funksjonearjen fan dit systeem belemmerje kinne en ynfloed op 'e berjochten dy't it nei it harsens stjoert.

Dêrneist kin de frijlitting fan adrenaline en kortisol fersnelling fan 'e bloedfetten feroarsaakje dy't tafoege oan in ferheging hertslach, kin duizeligheid feroarsaakje.

Dus de wichtichste oarsaak fan stress-vertigo liket frijlitting fan kortisol en adrenaline te wêzen as gefolch fan it antwurd fan it lichem op in gefaarlike sitewaasje

Sykje in psycholooch mei in klik

Vertigo en eangst: Kinne jo dize wurde fan eangst?

Stress en eangst binne oars . Wylst de eardere meastentiids besibbe is oan eksterne faktoaren, is eangst besibbe oan dy soargen dy't sels oanhâlde yn it ûntbrekken faneksterne stressors. Lykas stress triggert eangst ek de frijlitting fan kortisol en adrenaline dy't , lykas wy earder útlein hawwe, duizeligheid en nervositeit útlizze kinne. Guon stúdzjes dy't dizze relaasje sjen litte:

• Yn in ûndersyk útfierd yn Dútslân , in pear jier lyn, hast in tredde fan 'e dielnimmers dy't seine dat se lêst fan duizeligheid hie in eangststeurnis.
• Yn in oar ûndersyk fan de Johannes Gutenberg Universiteit wurdt sein dat der in signifikante relaasje is tusken vertigo en minsken dy't, njonken it lijen fan eangst, lije oan vestibulêre tekoarten.

Vertigo troch stress: behanneling

De symptomen fan duizeligheid moatte lêzen wurde as sekundêre problemen om in psychologysk probleem. Dêrom, en yn betinken nommen dat wy prate oer stress en eangst, it moat wurde oanpakt mei goede kognitive en gedrachsproblemen terapy , dat is bekend te wêzen effektyf yn eangst en stress steurnissen.

As jo ​​twifels hawwe oer hoe't jo in psycholooch fine kinne, herinnerje wy jo dat jo yn Buencoco online psychologyske help fine kinne.

Hoe kinne jo dizzigens troch stress eliminearje

As jo ​​wolle omgean mei duizeligheid fanwege stress, in sûn libben moat wêze ûnder jo top prioriteiten om te ferminderjen it nivo fan eangst en stress. Guon tips om te folgjen:

• Rêst en sliep genôch dushawwe gjin ynfloed op jo mentale en emosjonele wolwêzen.
• Oefenje ûntspanningstechniken lykas autogene training en sykje nei manieren om jo senuwen te kontrolearjen
• Behanneling sykje : in psycholooch sil jo helpe om dizze situaasje better om te gean.

Rêst en nim ek tiid foar josels om't ûntspanning stress en eangst en dêrmei duizeligheid kin ferleegje, om't cortisol en adrenaline (de saneamde stresshormonen) weromkomme op normale nivo's

Remedies foar stress-vertigo

As wy earder sein hawwe, wat jo kinne besykje is te rêstjen en ûntspanningstechniken te besykjen. Dit kin helpe, mar sawol eangst as stress kinne liede ta sliepleazens en meitsje it dreger om symptomen by baai te hâlden.

Yn dizze gefallen is it bêste te dwaan sjoch in psycholooch sadat se jo de nedige ark kinne jaan om stress en eangst te behearjen.