A leigheas saidhgeòlach , gu dearbh, aon de na dòighean as fheàrr air a leantainn gus am faigh neach air ais am mathas tòcail agus saidhgeòlach.

Ma tha thu a’ faighneachd dè a bhios eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn a’ dèanamh agus dè na buannachdan agus na buannachdan a tha an cois leigheas saidhgeòlach air-loidhne, seo sreath de fhreagairtean a chuidicheas tu gus do bheachdan a shoilleireachadh.

Às deidh leigheas saidhgeòlach le eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn, faodaidh do chuideachadh, mar eisimpleir, gus:

• dèiligeadh, le cuideachadh bho eòlaiche, duilgheadasan de dhiofar seòrsaichean a bheir buaidh air do bheatha làitheil
• aithneachadh agus riaghladh fhaireachdainnean
• lorg do chothromachadh a-staigh
• cleachd fèin-mhothachadh
• faigh thairis air amannan agus suidheachaidhean a tha a’ suidheachadh na co-dhùnaidhean agad

An-dràsta tha sinn a’ co-dhùnadh plana leigheas-inntinn a leantainn, tha e cudromach fios a bhith againn mar a roghnaicheas tu eòlaiche-inntinn airson a dhol còmhla rinn agus ar stiùireadh tro thuras a-staigh de fàs agus mothachadh.

Leanaidh an eòlaiche-inntinn proifeasanta sreath de “riaghailtean” a nì na seiseanan againn èifeachdach. San artaigil seo cuiridh sinn fòcas air an taobh seo, mar a leasaicheas e agus dè cho fada ‘s a mhaireas seisean leigheas-inntinn (no bu chòir dha mairsinn).

Còmhla ris an Dr. Emma Lerro, eòlaiche-inntinn agus eòlaiche-inntinn air-loidhne aig Bha Unobravo a’ speisealachadh ann an leigheas inntinneil-giùlain, rannsaichidh sinn a' chuspair so uile ; Dè cho fada ‘s a mhaireas seisean eòlaiche-inntinn? Bidh sinn a’ fàgail an làr aig an eòlaiche:

Ciamar a tha seisean psychotherapy a’ leudachadh?

Hello Emma agus tapadh leat airson do cho-obrachadh. Mus innis thu dhuinn dè cho fada ‘s a mhaireas seisean saidhgeòlach, bu mhath leinn gun mìnich thu dhuinn, ann an stròcan farsaing, mar a bhios seisean le leasaiche ag obair. Faodaidh e a bhith duilich pròiseas psychotherapy a thòiseachadh an toiseach, ged a thèid co-dhùnadh glic fhoillseachadh thar ùine.

“Gu dearbh, nuair a bhios neach a’ tighinn faisg air leigheas-inntinn airson a’ chiad uair, faodaidh am beachd air pròiseas leigheas-inntinn a thòiseachadh a bhith làn chnapan-starra. Chan eil e furasta an eòlaiche-inntinn as fheàrr a fhreagras air a’ chùis againn a thaghadh, gu tric chan eil daoine gu math soilleir bhon toiseach na tha a dhìth orra.

Gus an riatanas seo a sheachnadh, bidh Buencoco a’ ceangal an eòlaiche-inntinn ceart airson gach euslainteach, a’ toirt aire don dà chuid an iarrtasan euslainteach agus trèanadh agus eòlas an neach-proifeiseanta, gus am bi an roghainn iom-fhillte seo nas fhasa.

Gus am pròiseas taghaidh seo a dhèanamh nas fhasa, tha Buencoco air ceisteachan pearsanaichte a leasachadh tron ​​urrainn don euslainteach innse dhuinn dè an seòrsa duilgheadasan a bu mhath leotha a làimhseachadh agus dè na roghainnean a th’ aca a thaobh an neach-proifeiseanta leis am bu chòir dhaibh am pròiseas a ghabhail os làimh.leigheasach.

A’ dèanamh anailis air na freagairtean, bidh an t-seirbheis againn a’ ceangal an eòlaiche-inntinn as fheàrr a fhreagras air a’ chùis agad, am measg nan saidhgeòlaichean gu lèir a tha ag obair dha Buencoco. Bidh cothrom aig an euslainteach cuideachd air a’ chiad cho-chomhairle an-asgaidh agus às deidh sin faodaidh iad co-dhùnadh am bu chòir dhaibh leantainn air adhart leis an leigheas agus an neach-proifeiseanta ainmichte”

Dè cho fada ‘s a bhios e seisean leis an eòlaiche-inntinn?

A-nis chì sinn taobh a tha inntinneach dhuinn gu mòr: dè cho fada ‘s a mhaireas na seiseanan leis an eòlaiche-inntinn?

>“Bidh fad seisean leigheas-inntinn ag atharrachadh a rèir an e:

• leigheas fa leth
• leigheas càraidean
• leigheas teaghlaich
• buidhnean teirpeach .<6

Tha na seiseanan saidhgeòlais eadar-dhealaichte bho chèile a rèir an t-seòrsa agus an dòigh teirpeach a thathar a' cleachdadh. Bidh fad gach seisean leigheis saidhgeòlach cuideachd an urra ris na dòighean teirpeach agus na dòighean-obrach a tha air an taghadh. Tha fad gach seisean leis an eòlaiche-inntinn mar phàirt den t-suidheachadh teiripeach , “co-theacsa” riatanach anns am bi euslainteach agus leasaiche a’ gluasad, agus a tha air a dhèanamh suas de :

• an t-àite (le Buencoco tha an leigheas air-loidhne, agus mar sin faodar a dhèanamh le gairm bhidio)
• cia mheud seiseanleis an eòlaiche-inntinn
• fad nan seiseanan leigheas-inntinn
• cosgais nan seiseanan
• an seòrsa eadar-theachd proifeiseanta
• dè na dreuchdan a bhios aig an euslainteach agus an leasaiche.

Ann am Buencoco, mar eisimpleir, tha cosgais gach seisean stèidhichte mar-thà mus co-dhùin an t-euslainteach an leigheas a thòiseachadh. Faodaidh prìsean an eòlaiche-inntinn air-loidhne atharrachadh beagan, ach tha na h-ìrean airson ar seirbheis follaiseach agus aig prìs reusanta:

• €34.00 airson gach seisean fa leth
• €44.00 airson gach seisean mar chàraid .”

Tòisich air do thuras a dh’ionnsaigh sunnd an-diugh

Mar a chunnaic sinn, tha ceist mu fhad an thathas cuideachd a’ dèiligeadh ris an t-seisean saidhgeòlach nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu shuidheachadh teirpeach. Am b’ urrainn dhut eisimpleirean sònraichte sam bith a thoirt dhuinn air mar a tha diofar sheòrsaichean euslaintich agus diofar sheòrsaichean leigheis a’ toirt buaidh air fad seiseanan?

Leigheas Aonair

Dè cho fada ‘s a tha mar as trice mairidh seisean le eòlaiche-inntinn?

“Ann an leigheas fa leth, bidh fad seisean saidhgeòlais ag atharrachadh bho 40 gu 60 mionaid. Aig Buencoco mairidh gach seisean fa leth cuibheasachd de 50 mionaid, ùine gu leòr airson còmhradh a chruthachadh a leigeas le:

• an euslainteach na feumalachdan aca fhosgladh agus a chur an cèill gu saor
• gu bidh an leasaiche a’ brosnachadh meòrachadh san euslainteachtro dhòighean sònraichte an treòrachadh leigheasach aca.

Tha gach seisean na àite far am faod an t-euslainteach a bhith a’ faireachdainn sàbhailte agus comhfhurtail bruidhinn mu na duilgheadasan aca, tro chonaltradh slànachaidh, ag amas air coileanadh amasan an euslainteach.”

Leigheis chàraidean agus leigheas buidhne

Tha leigheas càraidean na stiùireadh feumail airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan agus còmhstri a dh’ fhaodadh èirigh taobh a-staigh dàimh chàraid. Faodaidh na cuspairean a bhith gu math eadar-dhealaichte, faodaidh cuid dhiubh a bhith nan adhbhar dìreach airson èiginn chàraid. Gus beagan ainmeachadh:

• eud
• faireachdainn de chiont agus eisimeileachd tòcail
• duilgheadasan air an adhbhrachadh le dàimh air astar

Dè cho fada ‘s a mhaireas seisean leigheas-càraid no buidheann?

“A thaobh leigheas chàraidean, tha fad seisean nas fhaide na fad seisean fa-leth (suas ri 90 mionaid) , oir feumaidh an leasaiche àite a thoirt don dà phàrtaidh, a’ leigeil le gach fear na faireachdainnean aca a chuir an cèill gu co-ionann. oir, sa chùis seo cuideachd, tha e mu dheidhinn a bhith ag èisteachd ri barrachd air aon ghuth.”

Dè cho fada ‘s a mhaireas seisean leis an eòlaiche-inntinn a rèir an seòrsa leigheis

Faighnich dhut fhèin cia mheud mionaid a mhaireas seiseanTha comhairleachadh saidhgeòlach àbhaisteach, gu sònraichte mas e seo a’ chiad eòlas aig an euslainteach. Ach, mar a chanas tu gu math, tha fad seisean saidhgeòlais an urra ris an t-seòrsa leigheis (neach fa leth, càraidean, msaa) agus an dòigh-obrach a chleachdas an leasaiche. An innis thu beagan a bharrachd dhuinn?

Gu dearbha! Seo beagan eisimpleirean:

Faodaidh seisean leigheis ro-innleachdail goirid (dòigh-obrach a thathar a’ cleachdadh, mar eisimpleir, gus ionnsaighean clisgeadh agus fòbais a làimhseachadh) mairsinn àite sam bith bho 20 mionaid gu dà uair a thìde.

An fhad de sheisean psychoanalysis seòrsa Freudian timcheall air 60 mionaid.

Bidh an fheadhainn a ghabhas ris an dòigh Lacanian a’ cleachdadh ùine nas caochlaideach (dh’ fhaodadh fad seisean psychoanalysis a bhith 35 mionaidean no eadhon nas lugha)

Mairidh seisean leigheis leis an dòigh inntinneil-giùlain 50 gu 60 mionaid, agus an aon rud dhaibhsan leis an dòigh-obrach siostamach-dàimheach.

A’ toirt aire do na chaidh a ràdh gu ruige seo, is e an ùine chuibheasach airson faodar beachdachadh air seisean 50 mionaid, fad a tha gu leòr airson gum bi an ùine riatanach aig an euslainteach agus an leasaiche gus na duilgheadasan a thig am bàrr tron ​​​​cho-chomhairle a sgrùdadh agus amasan fad-ùine a shuidheachadh.

Aig Buencoco sinn gabh 50 mionaid mar an ùine àbhaisteach, fad a tha an luchd-leigheis againn a’ dearbhadh a tha iomchaidh agus èifeachdachairson leasachadh agus coileanadh amasan gach seisean.

An caidreachas teirpeach

An dàimh de spèis dha chèile a tha cruthachadh eadar euslainteach agus leasaiche air a mhìneachadh mar chaidreachas teirpeach, ceangal sònraichte air a bheil am pròiseas teirpeach gu lèir stèidhichte. Ach carson a tha e cudromach agus dè a dh’ fheumas e a dhèanamh ri fad seisean leigheis?

“Tha an caidreachas teirpeach stèidhichte air mìneachadh amasan an leigheis, ach cuideachd ann am bun-stèidh ceangal earbsa dà-thaobhach a tha air a chruthachadh eadar euslainteach agus neach-leigheis. Tha an aonadh seo air a thogail air earbsa agus spèis, eileamaidean riatanach airson soirbheachas leigheas.

Le bhith a’ stèidheachadh agus a’ toirt spèis do fhad gach seisean leis an eòlaiche-inntinn a’ gealltainn àite sàbhailte a tha air a dheagh mhìneachadh agus air a chuairteachadh don euslainteach agus, os cionn a h-uile càil, a h-uile càil, riaghladh ùine air a dhearbhadh le riaghailtean a chomharraicheas an eadar-dhealachadh eadar an dàimh a chaidh a stèidheachadh le proifeasanta (an eòlaiche-inntinn) agus an tè a th’ agad le caraid.

Tha e comasach barrachd sùbailteachd a thoirt don fhad den t-seisean nuair a tha an neach-proifeiseanta sin den bheachd gu bheil feum air. Ged a tha modhan nan seiseanan stèidhichte bhon chiad choinneamh, a’ gabhail a-steach an ùine, dh’ fhaodadh gun toir seisean beagan nas fhaide na bha dùil. Ach, tha e cudromach gu bheil seochan eil atharrachadh ùine a’ fàs àbhaisteach, dìreach airson nan adhbharan gu h-àrd.

An co-dhùnadh tòiseachadh air leigheas saidhgeòlach

Còmhla ris an Dotair Emma Lerro tha sinn air soilleireachadh dè an ùine a mhaireas Tha gach seisean leis an eòlaiche-inntinn an urra ri agus, airson crìochnachadh, bidh sinn a’ gabhail brath air na tha ri fhaighinn beagan a bharrachd agus a’ faighinn iasad beagan loidhnichean bhon eachdraidh-beatha proifeasanta aige, a dh’ fhaodadh a bhith na bhrosnachadh dhaibhsan a tha fhathast teagmhach am bu chòir dhuinn pròiseas a thòiseachadh no nach eil. leigheas saidhgeòlach:

“Tha an dà chuid na thachras dhuinne a’ toirt buaidh air ar smuaintean agus ar giùlanan agus le mar a tha sinn ga fhaicinn. A bharrachd air an sin, faodaidh suidheachadh sam bith barrachd air aon eadar-mhìneachadh a chleachdadh: is e ar smuaintean a tha a 'gabhail cruth agus stiùireadh sònraichte agus a tha gar stiùireadh a dh'ionnsaigh cuid de fhaireachdainnean agus ghnìomhan, a tha uaireannan gar gluasad air falbh bhon mhaitheas a tha sinn ag iarraidh.

¿ Am bheil e comasach casg a chuir air an lùb seo ag adhbhrachadh atharrachadh a tha gar stiùireadh gu staid de shàmhchair nas motha? Gu dearbh tha, tha leigheas saidhgeòlach gar cuideachadh gus eadar-theachd a dhèanamh air na smuaintean agus na sgeamaichean inntinneil a ghineas na mìneachaidhean sin. Is e an obair agamsa, mar eòlaiche-inntinn, a bhith còmhla riut sa phròiseas seo, gad chuideachadh gu bhith mothachail air a h-uile càil a bheir buaidh air mìneachadh na h-eòlasan agad."

Tha e fìor gu bheil claon-bhreith mu a’ dol don eòlaiche-inntinn lean orta bhith gu math làidir dha cuid de dhaoine agus chan eil e an-còmhnaidh furasta faighinn seachad orra, gu fortanach, an-diugh tha e nas fhasa faighinn gu leigheas inntinn, air-loidhne no gu pearsanta, agus leigidh sin leinn ar n-inntinn atharrachadh aon uair ‘s gu bheil an t-eòlas air a bhith air fheuchainn.