An robh thu a-riamh a’ faireachdainn nach eil ceangal agad ris na tha timcheall ort no gu bheil thu air do ghlacadh cho mòr nad smuaintean gu bheil thu air cuid de na gnìomhan agad a dhèanamh gun eadhon a bhith mothachail? Na còmhraidhean sin anns a bheil thu, ach chan eil thusa, na gnìomhan àbhaisteach sin a nì thu mar gum biodh tu ann am modh "autopilot" ... Seo dìreach beagan eisimpleirean de ar n-inntinn agus mar a tha e air a sgaradh bho fhìrinn. Chan eil na h-eisimpleirean seo, ann am prionnsabal, nan adhbhar trioblaid sam bith, ach tha iad gar cuideachadh gus tòiseachadh a' tuigsinn cò mu dheidhinn a tha sinn a' bruidhinn nuair a bhios sinn a' bruidhinn air dissociation in psychology .

Cuin a thòisicheas e a bhith na dhuilgheadas? Mar a chì sinn san artaigil seo, bidh e a’ tachairt nuair a bhios na h-amannan dissociation seo a’ tighinn air ais, fada thar ùine, agus mar as trice bidh iad co-cheangailte ri suidheachaidhean a tha connspaideach no le eòlas duilich. Is ann an uairsin a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn eas-òrdugh dissociation , agus anns a’ chùis seo tha feum air cuideachadh saidhgeòlach mus tèid sinn nas fhaide.

Mìneachadh air dissociation ann an eòlas-inntinn agus seòrsaichean eas-aonta dissociation

Tha mòran eòlaichean-inntinn agus inntinn-inntinn ann a tha thar nam bliadhnaichean air brìgh dissociation ann an eòlas-inntinn a mhìneachadh : Pierre Janet, Sigmund Freud, Myers, Janina Fisher… Gu h-ìosal tha sinn a’ mìneachadh dè a th’ ann an dissociation agus cò ris a tha e coltach .

Dissociation, dè a th’ ann?

Faodaidh sinn a ràdh gu bheil dissociation a’ dèanamhiomradh air dì-cheangal eadar inntinn neach agus fìrinn na h-ìre làithreach . Tha an neach a 'faireachdainn nach eil e ceangailte ris fhèin, na smuaintean, na faireachdainnean agus na gnìomhan aige. Thathas gu tric a’ toirt iomradh air dissociation mar faireachdainn a bhith ann an staid bruadar no a’ faicinn rudan fad às no taobh a-muigh (is e seo as coireach gu bheil sinn a’ bruidhinn air “inntinn-bodhaig dissociation”).

A rèir tha an Leabhar-làimhe Dearbhaidh is Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn (DSM 5) eas-òrdugh dissociative air a mhìneachadh mar "//www.isst-d.org/">ISSTD), the mìneachadh air dissociation a' toirt iomradh air dì-cheangal no dìth ceangail eadar eileamaidean a tha co-cheangailte mar as trice.

Nuair a nochdas neach an dì-cheangal seo ann an dòigh fhada is leantainneach , canaidh sinn seo dissociation chronic , thathar ag ràdh gu bheil mì-rian dissociative air an neach.

Seòrsaichean eas-òrdugh dissociation

Cia mheud seòrsa dissociation a tha ann? A rèir DSM 5 tha còig eas-òrdughan dissociative , agus tha a’ chiad trì air an liostadh mar na prìomh fheadhainn:

• Mì-rian Aithne Dissociative (DID): Roimhe b' e mì-rian ioma-pearsantachd (BPD) a bh' air, tha feadhainn ann a tha ga ainmeachadh mar ioma-cheangal pearsantachd. Tha e air a chomharrachadh le "gabhail cothrom" diofar phearsantachdan nodearbh-aithne. Is e sin, faodaidh gum bi an neach a’ faireachdainn gu bheil grunn phearsachan ann fhèin . An Nighean anns an Èideadh Uaine , tha an leabhar le Jeni Haynes, a dh’fhuiling droch dhìol leanabachd agus mì-chofhurtachd a’ mìneachadh mar a thàinig i gu bhith a’ leasachadh uimhir ri 2,681 pearsantachd, mar aon de na h-eisimpleirean as ainmeil agus as cliùitiche. de dhì-cheangal. Dh’ fhaodadh sinn a ràdh gur e DID am foillseachadh as dorra agus as cronail air dissociation. Faodaidh daoine le eas-òrdugh dearbh-aithne dissociative comorbidity nochdadh le gin de na seòrsa de trom-inntinn a tha ann , iomagain, msaa. .

• Amnesia dissociative. Faodaidh an neach dìochuimhneachadh air tachartasan cudromach na bheatha, a’ toirt a-steach eòlasan traumatach (mar sin tha dlùth cheangal aig pròiseasan dissociative ri eas-òrdugh cuideam post-traumatic) agus chan urrainnear an fhìrinn seo a mhìneachadh le galar sam bith eile. Faodar eòlas a chur air amnesia dissociative le fugue dissociative : a’ falbh a rèir coltais le adhbhar.

• Mì-rian dì-phearsanta/Dì-mhìneachaidh . Tha faireachdainn aig an neach gu bheil e air a dhì-cheangal no gu bheil e taobh a-muigh e fhèin. Tha na gnìomhan, na faireachdainnean agus na smuaintean aca rim faicinn bho astar sònraichte, tha e coltach ri bhith a’ coimhead film ( dì-phearsanta ). Tha e comasach cuideachd gu bheil an àrainneachd a 'faireachdainn fad às, leithidbruadar anns a bheil coltas gu bheil a h-uile dad neo-fhìor ( derealization ). Bidh mòran dhaoine a’ faighneachd dè an diofar a th’ ann eadar dì-phearsanachadh agus dissociation nuair ann an da-rìribh, agus mar a chunnaic sinn, is e seòrsa de dhì-phearsanachadh a th’ ann an dì-phearsanachadh. Anns na nì sinn eadar-dhealachadh tha eadar dì-phearsanachadh agus dì-mhealladh : tha a’ chiad fhear a’ toirt iomradh air a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu mothachail ort fhèin agus a bhith dealaichte bhon bhodhaig againn fhèin, fhad ‘s a thathar a’ faicinn dì-phearsanachadh mar àrainneachd mar rud nach eil fìor. .

• Eile Dissociative Dissociative Dissociative disorders.

• Neo-riaghailtean Dissociative Neo-shònraichte.

Mar a thuirt sinn an toiseach, bidh na h-eas-òrdughan seo mar as trice a’ nochdadh an dèidh tachartas duilich . Gu dearbh, tha cuid de dhuilgheadasan ann leithid cuideam mòr no eas-òrdugh cuideam post-traumatic a tha a’ toirt a-steach comharran eas-aonta leithid amnesia, cuimhneachain flashback, agus dì-phearsanachadh / dì-dhealbhadh.

Dè a tha ag adhbhrachadh dissociation? Adhbharan agus eisimpleirean de dhì-cheangal

Dè a tha ag adhbhrachadh dissociation? Bidh dissociation ag obair mar inneal atharrachail, a rèir cuid de dh’eòlaichean mar inneal dìon, a tha an-aghaidh suidheachadh a tha gar toirt thairis , a 'dèanamh ar n-inntinn "dì-cheangal" gu dòigh air choireiginlughdaich pian an-dràsta agus a bhuaidh air ar faireachdainnean. Dh'fhaodadh sinn a ràdh gu bheil ag obair mar dhìon faireachail (co-dhiù airson ùine ghoirid). Dh’ fhaodadh faireachdainn neo-fhìrinn a tha àbhaisteach don eas-òrdugh seo a bhith mar phàirt den speactram iomagain.

Thugamaid sùil air eisimpleir de mhì-chofhurtachd: smaoinich air duine a thàinig beò à crith-thalmhainn, no ann an tubaist, agus a dh’fhuiling diofar leòntan corporra, dè nì inntinn an duine sin? bidh e “a’ dì-cheangal ”bhon phian, bho na faireachdainnean a tha e a’ fuireach na bhodhaig, bhon ùpraid a tha timcheall air, gus teicheadh, teicheadh… Faodaidh dissociation, mar a chì sinn, a bhith sùbailte cuideachd, mar fhreagairt air traumatach eòlas. Anns a 'chùis seo, an dissociation air sgàth cuideam an-dràsta a' cuideachadh an neach gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh.

Eisimpleir de dissociation mar inneal dìon :

• droch dhìol gnèitheasach
• droch-dhìol agus droch dhìol chloinne
• ionnsaighean<13
• air eòlas fhaighinn air ionnsaigh
• an dèidh mòr-thubaist fhaighinn
• an dèidh tubaist fhaighinn (le builean saidhgeòlach às dèidh an tubaist).

Tha e cudromach Le bhith a’ cumail nar cuimhne gur e comharra iom-fhillte a th’ ann an dissociation a dh’ fhaodadh grunn adhbharan a bhith aig , ge-tà, bidh dissociation agus trauma gu tric a’ dol làmh ri làimh. Mar as trice bidh eas-òrdugh dissociative a’ nochdadh mar fhreagairt air trauma agus tha e na sheòrsa de “chuideachadh” gucùm droch chuimhneachain fo smachd Am measg adhbharan eile a dh’ fhaodadh a bhith ann tha cleachdadh stuthan agus faodaidh buaidhean dhrogaichean adhbhrachadh.

Faodaidh dissociation cuideachd a bhith na chomharra air eas-òrdughan clionaigeach eile leithid an t-eas-òrdugh cuideam post-traumatic a chaidh ainmeachadh roimhe, mì-rian pearsantachd crìche (BPD), eas-òrdugh bipolar, sgitsophrenia, agus eadhon eas-òrdughan ithe agus eas-òrdugh iomagain. 6> Dì-cheangal agus iomagain

Ged a tha eas-òrdugh dissociation na eas-òrdugh mar sin, a rèir DSM 5, tha e cuideachd a dh’ fhaodadh nochdadh mar symptom co-cheangailte le dealbh clionaigeach de imniche.

Seadh, is dòcha gu bheil iomagain agus mì-chofhurtachd co-cheangailte. Faodaidh iomagain mothachadh air neo-fhìreantachd a ghineadh a tha a’ tachairt le dissociation, agus is e sin gum faod an inntinn, an aghaidh stùcan àrda iomagain, dì-cheangal a thoirt gu buil mar inneal dìon (dh’ fhaodadh sinn a ràdh gur e seòrsa de dhì-cheangal a th’ ann. faireachdainnean, dealachadh bhuapa).

Mar sin, ann an èiginn sgaoilidh, dh’ fhaodadh cuid de shoidhnichean corporra iomagain nochdadh, leithid: sweating, crith, nausea, buaireadh, nearbhach, teannachadh fèithe...

4> Comharraidhean dissociation

A rèir an t-seòrsa mì-rian dissociation tha na comharraidhean ag atharrachadh. ma labhras sinnAnn an dòigh choitcheann, am measg chomharran an dì-cheangail lorg sinn :

• Faireachdainn gu bheil thu dealaichte bhuat fhèin , nad bhodhaig agus na faireachdainnean agad.<13
• Call cuimhne cuid de dh’fhìrinnean, de chuid de dh’ ìrean...
• Beachdachadh air an àrainneachd mar neo-fhìor , air a sgioblachadh neo neo-mhearachdach.
• A' faireachdainn gu bheil thu a' call ceangal ris na tachartasan a tha a' tachairt mun cuairt ort, coltach ri bruadar an latha.
• A' faireachdainn gun robh thu fada no fad air falbh bhuat fhèin agus mun cuairt ort.
• Strus, iomagain, trom-inntinn …

Tha diofar dheuchainnean ann gus an eas-òrdugh seo a lorg agus a sgrìonadh. Is e aon de na deuchainnean as ainmeil airson dissociation an Sgèile DES-II (Sgèile Eòlasan Dissociative) no Sgèile Eòlasan Dissociative, le Carlson agus Putnam. Is e an t-amas aige measadh a dhèanamh air aimhreitean no fàilligeadh ann an cuimhne, mothachadh, dearbh-aithne agus/no tuigse an euslaintich. Tha an deuchainn dissociation seo air a dhèanamh suas de 28 ceistean a dh’ fheumas tu a fhreagairt le roghainnean tricead eile.

Chan e ionnstramaid airson breithneachadh a th’ anns an deuchainn seo , ach airson lorg agus sgrìonadh agus chan eil i idir idir measadh foirmeil air a dhèanamh le proifeasanta le teisteanas.

Mar a làimhsicheas tu dissociation

Ciamar a dh’obraicheas tu air dissociation? Is e aon de na prìomh chnapan-starra a thaobh a dhol chun eòlaiche-inntinn gu bheil e a’ toirt a-steach “fosgladh bogsa Pandora”(tha sinn air faicinn mar-thà carson a tha dissociation a’ tachairt, mar as trice mar thoradh air tachartasan duilich), ge-tà, tha tasgadh nar fèin-chùram agus faighinn air ais ar sunnd inntinn cudromach gus ar càileachd beatha adhartachadh agus gus an iomagain a tha nar draghan no na draghan uile a shocrachadh. eas-òrdughan a dh’ fhaodadh iad adhbhrachadh dhuinn

An seo tha sinn a’ mìneachadh mar a dhèiligeas sinn ri dissociation with psychological therapy . Is e aon de na dòighean a tha a’ toirt seachad deagh thoraidhean gus inntinn an neach a chuideachadh gus faighinn thairis air dissociation a bhith ag ath-ghiollachdadh nan tachartasan a thug gu buil is e Desensitization and Reprocessing Movement Eye (EMDR). Tha an làimhseachadh air dissociation le EMDR a’ cuimseachadh air cuimhne an eòlais a dh’ adhbhraich an dissociation, is e sin, bidh e a’ làimhseachadh a’ chuimhne traumatach tro bhrosnachadh dà-thaobhach (bidh e a’ comasachadh ceangal eadar an dà leth-chruinne cerebral gus lughdachadh tòcail a lughdachadh). cosgais agus mar sin pròiseasar am fiosrachadh nas fheàrr).

Ciamar a gheibh thu thairis air dì-cheangal le dòighean eile? Is e dòighean teirpeach èifeachdach eile airson làimhseachadh dissociation na h-inntinn, a lorgas tu am measg eòlaichean-inntinn air-loidhne Buencoco, > leigheas inntinneil-giùlain agus leigheas inntinn-inntinn .

Co-dhiù, ma tha thu a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air an t-seòrsa duilgheadas seo agus ma tha thu a’ coimhead airson dòigh air dissociation a leigheas, tha e goireasach falbhgu eòlaiche-inntinn as urrainn breithneachadh a dhèanamh agus an làimhseachadh as fheàrr airson dissociation a chomharrachadh. Tha e cudromach a bhith ag obair air an fhìrinn seo gus a bhith comasach air eòlasan àicheil na h-ama a dh’ fhalbh fhilleadh a-steach do bheatha làitheil taobh a-staigh aithris ciallach anns a bheil mothachadh air na thachair fhathast na chuimhne nach cruthaich ath-bheothachadh an trauma.