Que é o efecto Mandela? ​​

No campo da psicoloxía, aínda que non se pode falar dunha verdadeira síndrome de Mandela, este efecto descríbese como aquel fenómeno polo cal esa, partindo dun déficit de memoria , o cerebro tende a recorrer a explicacións verosímiles (ata o punto de convencerse de algo que non é certo) para non deixar preguntas ou cabos soltos na explicación dun acontecemento.

Unha falsa memoria , tamén chamada confabulación en psicoloxía, é unha memoria derivada de producións ou mesmo de recordos parciais. O efecto Mandela tamén se pode crear estruturando fragmentos de experiencias que se recombinan nunha memoria unitaria.

O nome do efecto Mandela ten a súa orixe nun incidente que ocorreu en 2009 á escritora Fiona Broome. . Nunha conferencia sobre a morte de Nelson Mandela, ela cría que morrera no cárcere na década de 1980, cando Mandela realmente sobreviviu á prisión. Con todo, Broome confiaba no seu recordo da morte do expresidente surafricano, un recordo compartido con outros e enriquecido coa lembranza de detalles precisos.

Ao longo do tempo, o efecto Mandela tamén foi fonte de estudo. e curiosidade artística, ata o punto de que en 2019 estreouse O efecto Mandela . É o propio efecto Mandela o queinspira unha trama de ciencia ficción na que o protagonista, tras a morte da súa pequena filla, obsesiona con recordos persoais que non parecen coincidir cos relatos documentais. ‍

Falsos recordos: 5 exemplos do efecto Mandela

Na nosa vida diaria, son moitos os exemplos que podemos atopar do efecto que leva o nome de Nelson Mandela. Aquí tes algúns dos máis famosos:

• Lembras do home da caixa de xogos Monopoly? Moita xente lembra que este personaxe leva un monóculo, cando en realidade non.

• A famosa liña de Brancaneves "w-embed">

  Necesitas axuda psicolóxica?

  Fala con Bunny!

  Intentos de explicar o efecto Mandela

  O intento de explicar este fenómeno provocou un amplo debate e existen varias teorías, entre elas unha de Max Loughan vinculada aos experimentos do CERN e ao hipótese de universos paralelos. Teoría que, por fascinante que pareza, non está apoiada por ningunha evidencia científica.

  O efecto Mandela en psicoloxía e psiquiatría <3

  Como xa dixemos, o efecto Mandela está na base dunha distorsión da memoria que leva a lembrar acontecementos que nunca sucederon , creando a síndrome da falsa memoria.

  Isto. fenómeno atopa explicacións plausibles no campo dapsicoloxía, aínda que aínda neste campo non hai explicacións definitivas para o fenómeno. Como se mencionou anteriormente, o efecto Mandela podería deberse a erros no reprocesamento das memorias, nun proceso no que a mente tende a inserir a información que falta dos seguintes xeitos:

  • Cousas verdadeiras ou creídas. ser certo por suxestión.
  • Información lida ou escoitada e que parece posible, é dicir, conspiracións.

  Fotografía de Pixabay

  A confabulación e as súas causas

  As confabulacións , en psicoloxía, describen recordos falsos -resultado dun problema de recuperación- dos que o paciente descoñece , e o a crenza na veracidade da memoria é xenuína. Existen distintos tipos de confabulacións, algunhas delas son síntomas frecuentes dalgunhas enfermidades psiquiátricas e neurolóxicas como a síndrome de Korsakoff ou a enfermidade de Alzheimer. O enfermo enche os ocos da memoria con inventos fantásticos e mutables, ou transforma involuntariamente o contido da propia memoria.

  A mente humana, no intento de encher as lagoas da memoria, recorre a ideas plausibles, confundidas con sucesos reais, para instalar memorias falsas na memoria. A teoría intuicionista da memoria ( rastro quisquilloso) baséase no feitoque a nosa memoria recolle todos os detalles e significados dun acontecemento e, no momento en que un significado de algo que nunca aconteceu se solapa cunha experiencia real, o falso fórmase o recordo.

  Polo tanto, a nivel psicolóxico, a explicación máis realista parece ser que o efecto Mandela pode ser o resultado dun déficit de memoria e que este sesgo pode cubrirse estruturando os recordos a través de fragmentos doutros recordos ou información, que son non necesariamente certo. O mecanismo da confabulación estúdase en psiquiatría e neuropsicoloxía e pódese aplicar a determinadas patoloxías.

  Os casos de demencia, amnesia ou trauma grave, por exemplo, confirmaríanse coa confabulación. Este é un tipo de reconstrución inducida, que se crea de forma natural co único propósito de encher os buratos. O material utilizado non é máis que a secuencia de eventos máis probable ou a explicación máis obvia. ‍

  Conspiración: o enfoque psicolóxico social

  Algúns estudos de psicoloxía social relacionan o efecto Mandela co concepto de memoria colectiva: as falsas lembranzas estarían así ligadas á interpretación da realidade mediada polo sentimento común, interpretación que ás veces prefire seguir o que pensan as masas ou como perciben e procesan.información.

  A nosa memoria non é 100 por cento precisa, polo que ás veces preferimos seguir con ela e responder sobre temas que non coñecemos como o faría a maioría da comunidade, e ás veces acabamos convenciéndonos de algo. en lugar de averiguar a verdade do asunto.

  O efecto Mandela e a terapia psicolóxica

  Aínda que o fenómeno non se corresponde con ningunha clasificación diagnóstica, as características do O efecto Mandela, sobre todo cando se asocia con traumas ou trastornos, poden provocar un gran sufrimento: a vergoña e o medo a perder o control de si mesmo e da memoria poden ir acompañados de experiencias de soidade.

  En terapia, os falsos recordos tamén son atopado noutros casos como gaslighting , polo que se fai crer á persoa que a súa memoria é defectuosa porque está a ser manipulada. Noutros casos, pódense xerar falsos recordos como efectos das drogas no cerebro, por exemplo, polo abuso prolongado de cannabis. Estes son algúns exemplos de cando ir a un psicólogo e coidarse pode ser unha boa solución para tratar o problema antes de que empeore. Ir a terapia, por exemplo cun psicólogo en liña, axudarache a:

  • Recoñecer os falsos recordos.
  • Comprender as súas causas.
  • Facer que certos recordos sexan conscientes implícitos. mecanismos e traballo oposibles sentimentos de insuficiencia e autoaceptación.