સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
શું તમે ખુશ રહેવાથી ડરો છો? હા, વિચિત્ર રીતે, ઘણા લોકો તેમના જીવનમાં સુખદ લાગણીઓથી ડરતા હોય છે અને પોતાને બચાવવા માટે સ્વ-તોડફોડ કરતી વર્તણૂકોમાં જોડાય છે. આ પોસ્ટમાં અમે ચેરોફોબિયા અથવા ચેરોફોબિયા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ (RAE એ હજુ સુધી શબ્દકોશમાં બે સ્વરૂપોમાંથી કોઈ એકનો સમાવેશ કર્યો નથી), એક શબ્દ જે લેટિન ઉપસર્ગ "chero-" સાથે પ્રત્યય "-phobia" (ભય) ને જોડે છે (જે જેનો અર્થ આનંદ થાય છે).
જે અવિશ્વસનીય લાગે છે તેટલું અગ્રિમ લાગે છે, સુખ જેવી તીવ્ર લાગણીઓ આપણને ભયભીત કરવા માટે અસ્થિર બની શકે છે. અને ચોક્કસપણે, ખુશ રહેવાના આ ડરને ચેરોફોબિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
સુખનો ડર સામાન્ય રીતે હકારાત્મક માનવામાં આવતી લાગણીઓ સામે સંરક્ષણ પદ્ધતિમાં આત્મસાત થઈ શકે છે, પરંતુ કેરોફોબિયા ધરાવતી વ્યક્તિ દ્વારા અત્યંત નબળાઈની ક્ષણ તરીકે અનુભવાય છે. પરંતુ ચાલો ધંધામાં ઉતરીએ અને શોધીએ કે કેરોફોબિયાનો અર્થ શું છે, જે ખુશ રહેવાથી ડરતા હોય છે, સંભવિત કારણો અને સૌથી સામાન્ય લક્ષણો અને છેવટે, તેને કેવી રીતે દૂર કરવું.
કેરોફોબિયા : અર્થ
ચેરોફોબિયાનો અર્થ, જેમ કે આપણે પહેલેથી જ કહ્યું છે, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> 
Pexels દ્વારા ફોટો
ચેરોફોબિયા ધરાવતા લોકો શેનાથી ડરતા હોય છે?
ખેરોફોબિયા નિષ્કપટપણે ડિપ્રેશન સાથે મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં, ચેરોફોબિયા ધરાવતી વ્યક્તિહકારાત્મક લાગણીઓને સક્રિયપણે ટાળો . કારણ કે તે નાખુશ હોવાનો ડર રાખે છે, તે ડરથી તે દરેક વસ્તુને ટાળે છે જે તેને ખુશીનું કારણ બની શકે છે કે જે મિકેનિઝમ સુખ લાવે છે તે "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">ફોબિયાના પ્રકારો ટાળવા તરફ દોરી જાય છે. કોઈપણ કિંમતે ભયજનક ઉત્તેજના, જે આ કિસ્સામાં કંઈક બાહ્ય નથી, પરંતુ આંતરિક ભાવનાત્મક સ્થિતિ છે.
કેરોફોબિયાને કેવી રીતે ઓળખવું: લક્ષણો
કેવી રીતે શું તમે જાણો છો કે તમે કેરોફોબિયાથી પીડિત છો? આજની તારીખમાં, ખુશ રહેવાના ડરને લગતા ચોક્કસ લક્ષણોનો સમૂહ ઓળખવામાં આવ્યો છે:
- જીવનમાં સકારાત્મક ફેરફારો તરફ દોરી શકે તેવી તકોને ટાળવી .
- મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાનો ઇનકાર.
- ખુશ રહેવા માટે દોષિત લાગે છે.
- સામાજિક કાર્યક્રમોમાં આમંત્રિત થવા અંગે ચિંતા અનુભવે છે.
- નો વિચાર કરો ખુશ રહેવાનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે કંઈક ખરાબ થશે.
- એવું વિચારવું કે ખુશ રહેવાથી લોકો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
- મિત્રો અને પરિવારની સામે ખુશી દર્શાવવી એ ખરાબ છે એવી માન્યતા રાખવી.
- એવું વિચારવું કે સુખનો પીછો કરવો એ સમયનો બગાડ છે અથવા નકામા પ્રયાસ છે.
તમે સારું અનુભવવાને લાયક છો
બન્ની સાથે વાત કરો!ચેરોફોબિયા ક્યાંથી આવે છે? કારણો
આપણે ક્યારેક ખુશ રહેવાથી શા માટે ડરીએ છીએ? આ મનોવૈજ્ઞાનિક અસ્વસ્થતાના કારણો - જો કે તેનું સામાન્યીકરણ કરી શકાતું નથી-વ્યક્તિના બાળપણના અનુભવોનો સંદર્ભ, જેમાં આનંદની એક ક્ષણ સજા, નિરાશા અથવા તો નોંધપાત્ર નુકસાન જેવી આઘાતજનક શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક ઘટના દ્વારા અનુસરવામાં આવી શકે છે.
આ પુનરાવર્તિત અને/અથવા આઘાતજનક અનુભવોમાંથી, જે લાગણીઓ જેમ કે ગુસ્સો, અપમાન અને પીડા ઘણી વાર આનંદને નષ્ટ કરે છે, તે સુખ અને દુઃખ વચ્ચેના કારણભૂત સંબંધનું આપમેળે વિકૃત જોડાણ સ્થાપિત કરે છે, જે વર્તમાનમાં સતત પુનઃનિર્માણ થાય છે.
વ્યક્તિએ એવું વિચારવાનું પણ શીખી લીધું હશે કે સકારાત્મક ઘટના પણ માત્ર "ફ્યુક" છે અને તે જે પણ કરશે તે ફરીથી થશે નહીં.
આ દૃષ્ટિકોણથી, ચેરોફોબિયા તે હોઈ શકે છે નિયંત્રણની પદ્ધતિમાં આત્મસાત થાઓ અને હકારાત્મક લાગણીઓથી બચી જાઓ, જે અત્યંત નબળાઈની ક્ષણ તરીકે અનુભવાય છે.
પેક્સેલ્સ દ્વારા ફોટો સુખના ભયને કેવી રીતે દૂર કરવો
ચેરોફોબિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? મનોવિજ્ઞાની પાસે જવાથી તમે આનંદ અને ખુશી સહિતની તમામ લાગણીઓને આવકારવાનું શીખી શકો છો. વધુ સ્વ-જાગૃતિ દ્વારા તે કારણોને સમજવું શક્ય છે જે સુખદ લાગણીઓને ટાળવા તરફ દોરી જાય છે અને ફરીથી શોધે છે કે સુખ એ એક પ્રક્રિયાનું પરિણામ છે જે ફક્ત પોતાનાથી શરૂ થાય છે.
આ રીતે, ખુશી એ નવા અર્થો પર આધારિત વિચારવાનો અને કાર્ય કરવાનો માર્ગ બની જાય છેઅનુભવોના નવા અર્થઘટન કે જે જીવવામાં આવશે અને પ્રથમ હાથે અનુભવવામાં આવશે અને તેની સાથે માત્ર હિંમત જ નહીં પરંતુ સૌથી વધુ ખુશ રહેવાની ઇચ્છાથી. ઓનલાઈન સાયકોલોજિસ્ટ સાથે તમે તમારા ઘરના આરામથી તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારીની કાળજી લઈ શકો છો.
