હિપ્પોપોટોમોનસ્ટ્રોસેક્વિપેડાલિયોફોબિયા એ લાંબા શબ્દોના ફોબિયા નું પૂરું નામ છે. સ્પષ્ટ કારણોસર, ઔપચારિક ગોળામાં તેના સંક્ષિપ્ત સ્વરૂપનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સામાન્ય છે, એટલે કે, સેક્વિપેડાલોફોબિયા . અને તે તે છે, જો કે તે આપણને વિચિત્ર લાગે છે, ત્યાં લાંબા શબ્દોનો ડર છે. આ ચોક્કસ ફોબિયાનો એક પ્રકાર છે, જેમ કે એરાકનોફોબિયા અથવા એરોફોબિયા, જે સામાજિક ચિંતા જેવા અન્ય પ્રકારના વિકારની આડ અસર તરીકે પણ દેખાઈ શકે છે.

બધા ફોબિયાની જેમ, વ્યક્તિ જે લાંબા શબ્દોનો ડર અતાર્કિક ડર વિશિષ્ટ વસ્તુ અથવા પરિસ્થિતિનો સામનો કરતી વખતે અનુભવે છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં તે લાંબા અથવા જટિલ શબ્દો વાંચવા અથવા ઉચ્ચારવામાં આવશે , એક સંજોગો જે તેને ખૂબ જ તીવ્ર અને ભાવનાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રતિભાવ અનુભવવા તરફ દોરી જાય છે.

લાંબા શબ્દોનો ફોબિયા: વ્યુત્પત્તિશાસ્ત્ર

જો આપણે Google લાંબા શબ્દોનો ફોબિયા RAE , તો આપણને ખ્યાલ આવશે કે તે શબ્દ કે જે માટે વપરાય છે સ્પેનિશમાં લાંબા શબ્દો બોલવાના ભયને નિયુક્ત કરો , એટલે કે, હિપોપોટોમોનસ્ટ્રોસેક્વિપેડાલિઓફોબિયા શબ્દકોશમાં નોંધાયેલ નથી. જો તે હોત, તો તે તેના રેકોર્ડ 13 સિલેબલને આભારી છે, તેમ છતાં, તે સૌથી લાંબો શબ્દ હશે. જો કોઈ તેના અર્થ અને નામકરણ કાર્યને ધ્યાનમાં લે તો કંઈક ખૂબ જ વિચિત્ર છે.

પણ, શબ્દ શું કરે છેહિપોટોમોનસ્ટ્રોસેક્વિપેડાલિઓફોબિયા? લાંબા શબ્દોના ફોબિયાના નામની વ્યુત્પત્તિ, એક ચોક્કસ વક્રોક્તિ સાથે, એક જટિલ શબ્દની દ્રષ્ટિ અને નદીમાં એક હિપ્પો તરીકે લાંબા સમય સુધી તે રાક્ષસી પાસું વર્ણવે છે. . હા, જો કે તે મજાક જેવું લાગે છે, હિપ્પોટોમોનસ્ટ્રોસેક્વિપેડાલિઓફોબિયાની વ્યુત્પત્તિશાસ્ત્રની ઉત્પત્તિ ગ્રીક અને લેટિન અભિવ્યક્તિઓના સંયોજનનું પરિણામ છે. તેનો અર્થ છે: નદીના ઘોડા જેવો મોટો (ગ્રીકમાંથી, હિપોપોટો ), રાક્ષસી (લેટિનમાંથી મોન્સ્ટ્રો ) અને "દોઢ ફૂટ" (થી લેટિન "સેક્વિપેડેલિયન"). આ છેલ્લી અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ કાવ્યાત્મક મીટરના સંબંધમાં કરવામાં આવ્યો હતો, જે છંદોના ધબકારા અને લયને અનુસરવા માટે પગથી ચિહ્નિત થયેલ છે. અને ત્યાંથી, "દોઢ ફૂટ" લંબાઈ.

લાંબા શબ્દોના ડરના નામની વ્યુત્પત્તિશાસ્ત્રની ઉત્પત્તિ ખૂબ જ સ્પષ્ટ હોવા છતાં, તેના વર્ગીકરણ વિશે તે જ કહી શકાય નહીં. ચોક્કસ ફોબિયાસ, ફોબિયાસમાં તેના સમાવેશ વિશે આજે પણ ખુલ્લી ચર્ચા ચાલી રહી છે જેમાં શારીરિક લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરતું ભયાનક તત્વ જાણીતું અને મર્યાદિત છે. કેટલાક નિષ્ણાતો ખાતરી આપે છે કે શબ્દોના ફોબિયા જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. જેમ કે, પરંતુ અન્ય સામાજિક ફોબિયાના ગૌણ લક્ષણ તરીકે.

લાંબા શબ્દોનો ડર: લક્ષણો અને કારણો

સેસ્કીપેડલોફોબિયા અથવા લાંબા શબ્દોના ઉચ્ચારણના ફોબિયામાં સામાજિક ડરના લાક્ષણિક નિદાન લક્ષણો છે તેથી તે ત્રણ પ્રકારના હોઈ શકે છે: શારીરિક, વર્તન અને જ્ઞાનાત્મક .

શારીરિક લક્ષણો કે જે અન્ય ફોબિયાસ માટે સામાન્ય:

• ટાકીકાર્ડિયા
• ચક્કર અને ઉબકા
• સ્ટમરિંગ
• સૂકા મોં
• ચાલવાને કારણે તણાવ
• વધુ પડતો પરસેવો (ખાસ કરીને હાથ પર)
• ઝડપી શ્વાસ.

બીજી તરફ, ફોબિક લોકોના સતત અને અતાર્કિક વિચારો કે જે ભયાનક વસ્તુ અથવા પરિસ્થિતિ દ્વારા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે તે સામાન્ય રીતે આપત્તિજનક હોય છે; વિચારો કે જે ધમકીના ખોટા અર્થઘટનનું પરિણામ છે અને જે બદલામાં, ચિંતાના શારીરિક લક્ષણો દ્વારા ખવડાવી શકાય છે. લાંબા અને જટિલ શબ્દોના ફોબિયાના વારંવારના કેટલાક જ્ઞાનાત્મક લક્ષણો છે: યોગ્ય રીતે ઉચ્ચાર ન કરી શકવાથી અન્યની સામે ઉપહાસનો વિચાર, કાર્ય પૂર્ણ ન થવાની શરમ અથવા ડર. જૂથ દ્વારા નકારવામાં આવે છે, જાહેરમાં બોલવાનો ડર.

લાંબા શબ્દો બોલવાનો ફોબિયા અથવા તેને વાંચવાનો ડર, અન્ય પ્રકારના ફોબિયાના ગૌણ લક્ષણ તરીકે પણ વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. , જેમ કે ચિંતા ડિસઓર્ડર સામાજિક અથવા ચોક્કસ શીખવાની વિકૃતિઓ, ડિસ્લેક્સિયા અથવા ડિસકેલ્ક્યુલિયા, તેથી તેના વિશે ચર્ચાનિષ્ણાતોમાં ચોક્કસ ફોબિયા તરીકેનું વર્ગીકરણ ખુલ્લું રહે છે.

‍ લાંબા શબ્દોના અતાર્કિક ભયનું મૂળ હજુ અજ્ઞાત છે , પરંતુ તે સામાન્ય રીતે બાળપણ તરફ નિર્દેશ કરે છે અને ભાષા શીખવાના સમયગાળા સાથે સંબંધિત. પુખ્ત વયના લોકો જે તેનાથી પીડાય છે, તે ઘણી વાર થાય છે જ્યારે વિષયને લાંબા શબ્દો વાંચવાનો ડર હોય છે અથવા શૈક્ષણિક સેટિંગમાં વાતચીત કરતી વખતે અને જટિલ શબ્દોનો ઉપયોગ કરતી વખતે તેને જાહેરમાં ઉચ્ચારવામાં ડર લાગે છે.

ઉત્પાદિત અનુભવ અથવા ઘટના એ એવી ક્ષણ હોઈ શકે છે જેમાં બાળક શીખવાના સમયે લાંબા શબ્દો વાંચતી વખતે અથવા ઉચ્ચાર કરતી વખતે ચીડવવાનો શિકાર બન્યો હોય અથવા સામાજિક ઉપહાસનો ભોગ બન્યો હોય. આ રીતે, બાળકમાં ઉત્તેજિત થતી ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા જાહેરમાં વાંચવાની ક્રિયા સાથે સંકળાયેલી હશે. અને ત્યારથી, આ પરિસ્થિતિ લાંબા શબ્દોના ઉચ્ચારણના ડરના કારણ તરીકે બનાવવામાં આવશે અને તે લખવામાં મુશ્કેલ હશે જે પુખ્તાવસ્થા સુધી તેની સાથે રહેશે.

બ્યુએનકોકો તમને મદદ કરશે સારું અનુભવો

લાંબા શબ્દોના ફોબિયાને કેવી રીતે દૂર કરવું: સારવાર અને ઉપચાર

સેસ્કીપેડાલોફોબિયા, જો કે તે વિચિત્ર અને અસામાન્ય લાગે છે, જેમ કે ટ્રાયપોફોબિયા છે, કરી શકે છે અક્ષમ થઈ જાય છે અને લોકોના રોજિંદા જીવનને નકારાત્મક અસર કરે છે. અન્ય વધુ જાણીતા ફોબિયા જેમ કે ક્લોસ્ટ્રોફોબિયા (નો ભયનાની અને/અથવા બંધ જગ્યાઓ), ઍગોરાફોબિયા (ખુલ્લી જગ્યાઓનો ડર), એક્રોફોબિયા (ઊંચાઈનો ડર) અથવા મેગાલોફોબિયા (મોટી વસ્તુઓનો ડર) વધુ એકીકૃત સામાજિક માન્યતા ધરાવે છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે ફોબિયા અસામાન્ય અથવા દુર્લભ છે. અમને એવું વિચારવા તરફ દોરી જાય છે કે અમે તેને દૂર કરી શકતા નથી અથવા તેની સારવાર માટે કોઈ પર્યાપ્ત ઉપચાર નથી.

‍ અવોઈડન્ટ વર્તન , જે લગભગ સહજ રીતે આપણને આ ભારે ભયના સંપર્કમાં આવવાથી રક્ષણ આપે છે, (અમને ચોક્કસ વસ્તુ અથવા પરિસ્થિતિથી દૂર લઈ જાય છે જે ફોબિયાને ઉત્તેજિત કરે છે) હંમેશા ન હોઈ શકે લાગુ : ચાલો એવી વ્યક્તિ વિશે વિચારીએ કે જેને નોકરી તરીકે વારંવાર જાહેરમાં બોલવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, જેમ કે વર્ગમાં, અને પુસ્તકો અને જટિલ શૈક્ષણિક શરતો વાંચવી પડે છે. આ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓ, જો આપણે તેમની સારવાર ન કરીએ તો, સતત તણાવ અને ચિંતાની સ્થિતિમાં રહેવા માટે લાંબા શબ્દોના ફોબિયાવાળા લોકોને નિંદા કરશે.

પણ, જો મને લાંબા શબ્દોનો ડર હોય તો અને આ મને કામ કરતા અટકાવે તો મારે શું કરવું? હું વ્યાવસાયિક મદદ કેવી રીતે મેળવી શકું અને કયા પ્રકારની સારવાર સૌથી વધુ અસરકારક છે?

કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપીમાં એક્સપોઝર તકનીકો અને વ્યવસ્થિત ડિસેન્સિટાઇઝેશનનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે દર્દીને ધીમે ધીમે ભયાનક તત્વના નિયંત્રિત સંપર્ક તરફ દોરી જાય છે, જ્યારે તે સૌથી વધુ અસરકારક હોવાનું બહાર આવ્યું છે. લક્ષણો અને તણાવના વિસ્તરણને ઉકેલવા માટે.

‍ એક ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિક આ પ્રકારના ફોબિયાસની સારવારમાં તેના પ્રથમ દેખાવથી ખૂબ જ વ્યવહારુ અને અસરકારક વિકલ્પ બની શકે છે. જો તમે તેની સાથે વ્યવહાર કરવાનું શરૂ કરવા માંગતા હો, તો તમે અમારા પ્લેટફોર્મ દ્વારા યોગ્ય વ્યાવસાયિક મદદ માટે પૂછી શકો છો અને તેને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો.