તાજેતરના સમયમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ક્યારેય આટલી ચર્ચા થઈ નથી, અને કદાચ ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિકોએ છેલ્લાં બે વર્ષોમાં આટલી બધી ક્વેરીઝમાં ક્યારેય હાજરી આપી નથી. રોગચાળો, અજાણી પરિસ્થિતિની અનિશ્ચિતતા, આર્થિક કટોકટી, લોકડાઉન... આના માટે કોણ તૈયાર હતું?

સંદેહ વિના, રોગચાળા સાથે, માનસિક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થયું છે , જે CIS રિપોર્ટ દ્વારા દર્શાવવામાં આવ્યું છે : સ્પેનિશ વસ્તીના 6.4% રોગચાળાની શરૂઆતથી મનોવિજ્ઞાનીને જોયા છે, 43.7% ચિંતાને કારણે અને 35.5% ડિપ્રેશનને કારણે. પરંતુ, મનોવૈજ્ઞાનિક ધ્યાન દરેક માટે ઉપલબ્ધ છે? , મનોવિજ્ઞાની પાસે જવા માટે કેટલો ખર્ચ થાય છે?

મનોવિજ્ઞાનીની કિંમત: તે શું છે ઓનલાઈન થેરાપીનું મૂલ્ય?

આ સમયે, કોઈને હવે ઓનલાઈન ઉપચારના મૂલ્ય પર શંકા નથી. પ્રથમ, કારણ કે તે કામ કરે છે (રોગચાળા દરમિયાન, ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો જેમણે આ પદ્ધતિમાં સલાહ લીધી ન હતી) અને બીજું, તેના ફાયદા ને કારણે, કારણ કે તે મુસાફરીને ટાળે છે અને તે છે. દર્દી જે સત્ર ક્યાં અને ક્યારે કરવું તે પસંદ કરે છે.

શું આનો અર્થ એ છે કે ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શની કિંમત સસ્તી છે?

તેની જરૂર નથી. મનોવિજ્ઞાની સમાન જ્ઞાન અને સમય ઉપચાર માટે સમર્પિત છે. વધુમાં, ઓનલાઈન મનોવિજ્ઞાનીનો દર પણ તે જે દેશમાંથી પ્રેક્ટિસ કરે છે તેના આધારે બદલાય છે,સ્થળના જીવનધોરણને કારણે અથવા વ્યાવસાયિકની સરળ અથવા મુશ્કેલ ઍક્સેસને કારણે. જો કે, એ વાત સાચી છે કે એવા ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિકો છે કે જેઓ ઓછા માળખાકીય ખર્ચ સાથે, પરામર્શની કિંમતને સમાયોજિત કરવાનું નક્કી કરે છે.

‍ સ્પેનમાં મનોવિજ્ઞાનીનો ખર્ચ કેટલો છે? આપણા દેશમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય

સ્પેનિશ જાહેર આરોગ્યમાં મનોવિજ્ઞાન વ્યાવસાયિકોનો અભાવ એ કંઈ નવું નથી. પ્રતીક્ષા યાદીઓ અને સમયાંતરે મુલાકાતો એ રોગચાળા પહેલા પહેલાથી જ એક સમસ્યા હતી, અને આના કારણે સંસાધનોની અછતને વધુ પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે.

વિકાર સાથે જાહેર આરોગ્યમાં આવતા ઘણા લોકોને સામાન્ય દ્વારા પ્રાથમિક સંભાળમાં સારવાર આપવામાં આવે છે. વ્યવસાયી પ્રતીક્ષા સૂચિઓ એક સ્વાયત્ત સમુદાયથી બીજામાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, મેડ્રિડના કિસ્સામાં, વ્યક્તિ એપોઇન્ટમેન્ટ મેળવવા માટે સરેરાશ છ મહિનાનો સમય લઈ શકે છે. આમાં, આપણે એ ઉમેરવું જોઈએ કે મુલાકાતો લગભગ 20 અથવા 30 મિનિટ ચાલે છે અને તેમની વચ્ચે 6 અને 8 અઠવાડિયાની વચ્ચે વ્યાપકપણે અંતર રાખવામાં આવે છે.

માનસિક વિકૃતિઓની ઉચ્ચ આગાહી હોવા છતાં - સલુડ માટે વિશ્વ સંસ્થાનો અંદાજ છે કે 25 વસ્તીના % લોકો તેમના જીવન દરમિયાન કેટલીક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાશે- માનસિક સ્વાસ્થ્ય એ જાહેર આરોગ્ય પ્રણાલીમાં એક નબળો મુદ્દો છે .

પરંતુ આ માત્ર સ્પેનિશ સિસ્ટમમાં જ થતું નથી, યુરોપિયન યુનિયનના અન્ય ઘણા દેશોમાં પણ આ જ સમસ્યા છે.ઉચ્ચ માંગ અને દુર્લભ સંસાધનો. આ કારણોસર, મોટા ભાગના લોકો મનોવૈજ્ઞાનિકની ખાનગી પ્રેક્ટિસમાં જવાનું નક્કી કરે છે .

એકવાર ઉપચાર પર જવાનો નિર્ણય લેવામાં આવે છે, વિવિધ પ્રશ્નો ઉભા થાય છે: સ્પેનમાં મનોવિજ્ઞાનીની કિંમત કેટલી છે સારા મનોવિજ્ઞાનીની પસંદગી કેવી રીતે કરવી? પ્રથમ વખત મનોવિજ્ઞાની પાસે જવાનું કેવું લાગે છે? મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ કેવી રીતે મેળવવી? જો તમે મનોવિજ્ઞાનના પ્રકારો વિશે વિચારશો, તો તમને ઓનલાઈન ઉપચારના ફાયદા વિશે પણ આશ્ચર્ય થશે , અને પછી બીજો આવે છે, મનોવિજ્ઞાની કે મનોચિકિત્સક? આગળ, અમે શંકાઓને દૂર કરીએ છીએ.

તમારા અને તમારી લાગણીઓ માટે થોડો સમય કાઢો

મનોવૈજ્ઞાનિકો માટે કિંમતો: મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શનો કેટલો ખર્ચ થાય છે? <3

તમારી સંભાળ રાખવા માટે કેટલો ખર્ચ થાય છે? તમારે સૌપ્રથમ જાણવું જોઈએ કે તમે રૂબરૂ પરામર્શ માટે અથવા ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા ઘરે મનોવિજ્ઞાની માટે નક્કી કરો છો, તે એ છે કે દરોનું નિયમન કરવામાં આવતું નથી . દરેક વ્યાવસાયિકને તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શની કિંમત નક્કી કરવાની સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા છે.

જો તમે ઈન્ટરનેટ પર સર્ચ કરો છો કે મનોવિજ્ઞાની એક સત્ર દીઠ કેટલો ચાર્જ લે છે, તો તમે જોશો કે કિંમત શ્રેણી બદલાતી રહે છે. તમને એક વિચાર આપવા માટે, સ્પેનમાં, ધ મેન્ટલ હેલ્થ પ્રાઇસ ઇન્ડેક્સ 2022 અભ્યાસના પરિણામો અનુસાર, માનસશાસ્ત્રી સાથે એક કલાકની સરેરાશ કિંમત લગભગ €50 છે.

અને શું વિશ્વના અન્ય સ્થળોની સરખામણીમાં આ મોંઘું છે? અભ્યાસ સ્થાનો તરીકે સ્પેન સૌથી મોંઘા દેશોમાં 30મા ક્રમે . પ્રથમ સ્થાન સ્વિત્ઝર્લેન્ડ દ્વારા પ્રતિ કલાક €181ની સરેરાશ સાથે છે, ત્યારબાદ સંયુક્ત આરબ અમીરાત (€143) અને નોર્વે (€125) છે. જે દેશોમાં મનોવૈજ્ઞાનિકના સત્રની કિંમત સસ્તી છે તે છે આર્જેન્ટિના (€22), ઈરાન (€8) અને ઈન્ડોનેશિયા (€4).

‍ બ્યુએનકોકોમાં ઓનલાઈન મનોવિજ્ઞાનીનો કેટલો ખર્ચ થાય છે?

બ્યુનકોકો માં પ્રથમ પરામર્શ તદ્દન મફત છે (જ્ઞાનાત્મક પરામર્શ) અને તેનો કોઈ અર્થ નથી પ્રતિબદ્ધતા એકવાર તમે અમારી પ્રશ્નાવલિ ભરી લો અને અમને તમારા કેસ માટે સૌથી યોગ્ય મનોવૈજ્ઞાનિક મળી ગયા પછી, તમારી પાસે પ્રથમ ઇન્ટરવ્યુ હશે. તમે કેવા પ્રકારની મુશ્કેલીમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તમે સારવારમાંથી શું અપેક્ષા રાખો છો અને તે તમને કેવી રીતે અને કેટલા સમય સુધી મદદ કરી શકે છે તે જોવા માટે આ એક સંપર્ક છે.

જો તમે ચાલુ રાખવાનું નક્કી કરો છો, તો ઓનલાઇન મનોવૈજ્ઞાનિક બ્યુનકોકો ની કિંમતો દરેક વ્યક્તિગત ઉપચાર સત્ર માટે €34 છે અને €44 જો તે કપલ્સ થેરાપી છે .

થેરાપીનો સમયગાળો સમસ્યા પર આધાર રાખે છે, શું તે કંઈક ઊંડા મૂળ છે જેની સાથે તમે લાંબા સમયથી જીવી રહ્યા છો અથવા, તેનાથી વિપરીત, શું તમે પ્રથમ લક્ષણો પછી ઉપચારમાં જવાનું નક્કી કર્યું છે? તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે ઉપચારમાં જવું એ સત્રોમાં હાજરી આપવાનું ઓછું નથી. ઉપચારને સફળ બનાવવા માટે, દર્દી તરીકે તમે જે કામ કરો છોસત્ર અને સત્ર વચ્ચે અત્યંત મહત્વ છે. મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ મેળવવી એ પ્રથમ પગલું છે, પછી તમારે તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે જે પ્રક્રિયા હાથ ધરશો તેમાં સામેલ થવું પડશે અને જવાબદારી લેવી પડશે.

બ્યુએનકોકો ક્લિનિકલ ટીમ પાસે ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિકો અને સાયકોથેરાપિસ્ટ . તે બધા કોલેજીયન છે, તેમની પાછળ સારો અનુભવ છે, જેઓ સતત તાલીમને અનુસરે છે અને જેઓ સખત પસંદગી પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયા છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકોના દરમાં પરિબળો નક્કી કરવા <5

મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ માટે કિંમત નક્કી કરતી વખતે કયા પરિબળો કામમાં આવે છે?

• પરામર્શનો સમયગાળો : સત્ર 30 કે 60 મિનિટ છે? કિંમતોની સરખામણી કરતી વખતે, સત્રોનો સમયગાળો મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શનો દર નક્કી કરશે, તમે પસંદ કરો છો તે મનોવિજ્ઞાની સાથે સત્ર કેટલો સમય ચાલે છે તે શોધો.
• થેરાપીનો પ્રકાર : વ્યક્તિગત થેરાપી, કપલ્સ થેરાપી, ગ્રુપ થેરાપી...ની અલગ-અલગ કિંમતો છે.
• વ્યાવસાયિકની વિશેષતા , તેમની પ્રતિષ્ઠા ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં... એવા પાસાઓ છે જે મનોવૈજ્ઞાનિકના સત્રની કિંમત નક્કી કરતી વખતે પ્રભાવ.
• રહેઠાણનું સ્થળ (સામ-સામે મનોવિજ્ઞાનના કિસ્સામાં). ભૌગોલિક પરિબળ મનોવૈજ્ઞાનિકના પરામર્શની કિંમતમાં ફેરફારનું કારણ બને છે, કાં તો વિશાળ શ્રેણી અથવા ખાનગી ક્લિનિક્સની દુર્લભ ઓફરને કારણે અનેવ્યાવસાયિકો.

  એક ઉદાહરણ આપવા માટે, જે લાગે છે તેનાથી વિપરીત, મેડ્રિડ અને બાર્સેલોના જેવા શહેરો મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ માટે સૌથી વધુ કિંમતો ધરાવતા સ્થળો નથી. જો કે તે સાચું છે કે તેમની પાસે રહેવાની કિંમત છે, સામાન્ય રીતે, અન્ય સ્પેનિશ શહેરો કરતાં વધુ, મનોવૈજ્ઞાનિક ઑફર પણ વધારે છે અને દરો પર અસર કરે છે.

મનોવિજ્ઞાની કે મનોચિકિત્સક?

મારે મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકની જરૂર છે તો હું કેવી રીતે જાણી શકું? મનોવૈજ્ઞાનિકો લાયસન્સ ધરાવતા હોય છે અથવા તેમની પાસે મનોવિજ્ઞાનમાં ઉચ્ચ ડિગ્રી હોય છે. ક્લિનિકલ સેટિંગમાં મનોવૈજ્ઞાનિક તરીકે કામ કરવાનો અર્થ છે: નિદાન કરવામાં સક્ષમ હોવું, યોગ્ય સારવારના માર્ગો સૂચવવા અને વ્યક્તિની પોતાની અને અન્યને સમજવાની ક્ષમતાને સુધારવા માટે કામ કરવું. જ્યારે સમસ્યાને ઇલાજની જરૂર ન હોય, જ્યારે કોઈ ચોક્કસ સમસ્યા હોય અથવા ક્ષણિક મુશ્કેલી હોય ત્યારે તે ઉપયોગી છે.

મનોચિકિત્સકો એવા છે જેઓ મન, વર્તન, લાગણીઓ અથવા સુખાકારીને લગતી સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. .

જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે નિષ્ણાત માટે શ્રેષ્ઠ છે કે તે મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચાર માટે કયા પ્રકારનાં વ્યાવસાયિકની આવશ્યકતા છે જે તમારા કેસમાં સૌથી વધુ અનુકૂળ હોય.

નિષ્કર્ષ: એક તક તરીકે ઓનલાઈન ઉપચાર તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે

હાલમાં, મનોવિજ્ઞાન શાળાઓ સ્વતંત્રતા આપે છેમનોવૈજ્ઞાનિકોના દરો સ્થાપિત કરો . સ્વાયત્ત સમુદાય પર આધાર રાખીને, એવી શાળાઓ છે જે સત્રની કિંમત માટે ભલામણ કરે છે, પરંતુ તે માત્ર ભલામણ છે, કોઈ પણ સંજોગોમાં તેઓ સૂચવતા નથી કે મનોવિજ્ઞાની પરામર્શ દીઠ કેટલો ચાર્જ લે છે.

કેસમાં ઓનલાઈન મનોવિજ્ઞાન વધુ એડજસ્ટેડ દરો હાંસલ કરવા શક્ય છે. શું આ ઉપચારની ગુણવત્તાને અસર કરે છે? ના. શું થાય છે કે જેમ દર્દી માટે તે સમય અને નાણાંની બચત કરે છે (મુસાફરીને કારણે) , તે મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે પણ થાય છે, જે ઇન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર ખર્ચને ટાળે છે અને સમય પણ બચાવે છે.

ઓનલાઈન મનોવિજ્ઞાને શક્યતાઓની શ્રેણી ખોલી છે જેણે ક્ષેત્રને બદલી નાખ્યું છે. ઓનલાઈન થેરાપી માટે આભાર, મનોવિજ્ઞાની પાસે જવું એટલું સરળ ક્યારેય નહોતું. તમે કોની રાહ જુઓછો? પ્રશ્નાવલિ લો અને તમારી મફત જ્ઞાનાત્મક પરામર્શ કેવી રીતે અને ક્યારે હાથ ધરવી તે પસંદ કરો. જો તમને તે ગમતું હોય, તો ચાલુ રાખવાનું નક્કી કરો!

પ્રથમ જ્ઞાનાત્મક પરામર્શ મફત છે