Minden embernek szabadnak kell lennie, hogy úgy nézzen ki, ahogyan szeretné. Azonban a fejlődés ellenére, amit elértünk, a pillanatnyi szépségszabványoknak megfelelő testalkat zsarnoksága még mindig nagyon is jelen van. Az olyan megjegyzések, mint "kövérebbnek tűnsz", "látszanak a sötét karikák a szemed alatt, nem használsz fedőszínt?A mai cikkben a következőkről beszélünk testszégyenítés hogy kritika amely a következőkből áll a nem szabályozó szervnek.

Mi a testszégyenítés

A Cambridge szótár meghatározza a testszégyenítés például "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-no-estar-a-la-altura">nem felel meg a feladatnak. Néha elfelejtjük, hogy nem létezik tökéletes test. és hogy azt szeressük, amink van, és ne azt, amink nincs és amink nincs.

Gondoskodjon az érzelmi jólétéről

A testszégyenítés nemi kérdés?

A testszégyenítés Csak a nőket érinti, vagy a férfiakat is? Problémái vannak a testképpel vagy akár szégyenérzete? nem kapcsolódik a nemhez Mindig is voltak komplexusok és külső megjegyzések az esztétikával kapcsolatban: túl sok haj, túl kevés vagy túl sok magasság, túl kevés vagy túl sok testalkat, kopaszság stb.

Azonban, a médiában a nők szenvednek a legtöbbet. testszégyenítés A tanulmány szerint A testszégyenítés (újra)konstruálása a Stellenbosch-i Egyetem, a testszégyenítés Elemzésükben mind a digitális, mind a hagyományos médiában kiemelik, hogy az arc, a haj, a gyomor és a mellkas mint a testrészek amelyhez több utalás történik, amikor a következőkről beszélünk a nők.

Tény, hogy nincs hiány olyan művészekből, akik címlapokra kerültek, címlapokra kerültek, és a trendi téma a közösségi oldalakon, mert nem felelnek meg annak, amit a mai esztétika 10 testnek tekint. testszégyenítés Camila Cabello, Selena Gómez, Ariana Grande, Billie Eilish, Rihana, Kate Winslet, Blanca Suárez, Cristina Pedroche és még sokan mások.

A pszichológiai következményei testszégyenítés

A testszégyenítés a káros a mentális egészségre Az elégedetlenségen és a frusztráción túl a következő pszichológiai következményekkel is számolhatunk. Íme néhány ezek közül néhány ok a honlapról miért ne legyen véleményed mások testéről. :

• Szorongás: az érzés, hogy az ember nem felel meg a feladatnak, a teljesítményszorongás a szexualitásban (vannak olyan nők is, akiket ez a szexuális kapcsolataikban érint, és anorgazmiában szenvedhetnek), az alkalmazkodási próbálkozás és a sikertelenség szorongást generál.
• Bizonytalanság és az önbecsülés elvesztése: Ha elhisszük, amit mások mondanak, az a saját testünk valóságáról alkotott torz képhez vezethet, és hatással lehet az önbizalomra és az alacsony önbecsülésre.
• Étkezési magatartászavarok (ED) Ha a problémák folyamatosan a testsúlyhoz kapcsolódnak, az étkezési szokások megváltozhatnak, és az emberek szigorú és "csodadiétákba" eshetnek, hogy megpróbálják elérni a kívánt képet, és ez végül kihathat az egészségükre.

• Depresszió: A normán kívüliség érzése és a cél elérhetetlenségének hiánya hatással lehet a hangulatra, és egyes esetekben depresszióhoz és kóros bizonytalansághoz vezethet.

  ‍

  Lásd még: 9 jelentés, amikor a gyermek elvesztéséről álmodsz

Hogyan kezeljük a testszégyenítés

Íme néhány tanács online pszichológus csapatunktól a következőkről hogyan kezeljük a testszégyenítés :

• Gyakorolja a használjuk "//www.buencoco.es/blog/mentalizacion">mentalizáció, hogy a szépség bizonyos normáihoz való ragaszkodás nem mutatja meg az értékünket, mert az értékünk mint ember sokkal többben rejlik. Ez egy mindennapi és összetett munka, amely a következőkben is összefoglalható. szeressük egymást egy kicsit jobban .

Még ha nem is áldozata testszégyenítés Vannak olyan dolgok is, amelyeket megtehetsz:

• Mindannyian kivehetjük a részünket a saját tetteinkkel és szavainkkal kezdve. Bizonyos értelemben "nevelhetjük" a körülöttünk élőket, és nem félhetünk - határozottan - válaszolni egy barátunknak vagy valakinek, aki - akár jóhiszeműen is - viccelődik a testünkkel kapcsolatban. Kevés kell hozzá, hogy hogy elgondolkodtassa az embereket, és felhívja a figyelmet a problémára.
• Mindenki tud munka a címen. önismeretünk Képesnek kell lennünk arra, hogy kifejezzük magunkat, a kifejezésmódunkban, a másokkal való együttérzésre való törekvésben és a kölcsönös tisztelet gyakorlásában.

Testpozitív y testsemlegesség

A body positive egyrészt azzal a céllal született, hogy annak az üzenetnek a közvetítése, hogy minden test megérdemli a törődést és a tiszteletet. Másrészt a saját testkép elfogadásának elősegítése érdekében, úgy ahogy van.

Elfogadható célja ellenére, Az irányzat egyik kritikája, hogy az esztétikára összpontosít. Éppen azért, hogy eltávolodjunk a test puszta esztétikai tárgyként való felfogásától, a testsemlegesség.

A védők a testsemlegesség szándékában áll a test decentralizálása és az esztétikai szépség szerepe Az alapkoncepció az, hogy a test semleges szemlélete segít csökkenteni a test megváltoztatására irányuló erőfeszítéseket, és figyelmünket más dolgokra fordíthatjuk, amelyekre önbecsülésünket alapozhatjuk.

A hipotézis a szószólók a testsemlegesség (amelyről még kevés empirikus vizsgálatot végeztek) az, hogy a test semlegesnek tekintése csökkentheti az önkép iránti aggodalmat A korlátozó étrendek alkalmazása és ezáltal az étkezési zavarok előfordulása.

Ha bizonytalannak érzi magát, problémái vannak a teste elfogadásával, és úgy érzi, hogy dolgoznia kell az önbecsülésén, akkor egy pszichológus felkeresése segíthet mindezen problémák megoldásában. Ne habozzon tovább, a terápia mindannyiunknak segíthet.