A bőr és az idegrendszer között szoros kapcsolat áll fenn, ami megmagyarázza, hogy az intenzív érzelmi zavarok hogyan befolyásolhatják a bőr állapotát. Ez olyan pszichodermatológiai megnyilvánulásokhoz vezethet, mint például dermatilománia amely ennek a blogbejegyzésnek a tárgya.

Dermatillománia, vagy excoriatiós rendellenesség a klinikai képet a következők jellemzik a bőr impulzív vagy szándékos vakarása a bőrelváltozások kialakulásáig A test azon részei, ahol a leggyakrabban fordul elő:

• arccal;
• kezek;
• fegyverek;
• lábak.

Az ebben a rendellenességben szenvedők általában jelentős időt töltenek azzal, hogy kitartóan megérintik a bőrüket, vagy ellenállnak a kísértésnek, hogy ezt tegyék.

Hogyan ismerjük fel a kiválási rendellenességet

A dermatillománia diagnózisa meghatározott klinikai kritériumok alapján történik. Ahhoz, hogy elmondhassuk, hogy valaki excoriációs zavarban szenved, a következőkre van szükség:

• Visszatérő bőrelváltozások.
• Ismételten próbálja meg csökkenteni vagy abbahagyni a bőr érintését.
• Klinikai szempontból jelentős distressz vagy károsodott működés a szociális, foglalkozási vagy egyéb fontos területeken.

A dermatillomániában szenvedő emberek gyakran érzik tehetetlenségüket, dühüket, amiért nem tudtak leállni, bűntudatukat és szégyenérzetüket, amiért ők maguk okozták a bőrelváltozásokat. Ráadásul, mivel a bőrelváltozások erősen negatívan hatnak a fizikai megjelenésükre, minden lehetséges módon megpróbálják ezt elrejteni, például sminkkel, ruhákkal vagy azzal, hogy kerülik a nyilvános helyeket (például strandok, edzőtermek, uszodák), ahol a bőrelváltozások láthatóak.a sérülések láthatóak a többiek számára.

Azt hisszük, hogy a negatív érzelmek elhalványulnak.

Az excoriációs zavarban szenvedő személy a szorongást vagy a félelmet úgy próbálja csillapítani, hogy megcsípi és megvakarja a bőrét, ami azonnali megkönnyebbülést hoz. Ez az érzés természetesen átmeneti, mivel az azonnali kielégülést az irányítás elvesztése miatti szorongás követi. és egy ördögi kör fog beindulni, ami kényszeres cselekvéshez vezet.

Úgy tűnik, hogy a dermatillomániának két fő funkciója van:

• Az érzelmek szabályozása.
• Pszichésen jutalmazza a szenvedőt, mégis függőséget vált ki.

Egyes esetekben ez a probléma inkább a testdiszmorfiás zavarhoz kapcsolódik, ami az illető által érzékelt valós testi hibával való túlzott foglalkozással jár. Ilyenkor az illető inkább ezekre a "tökéletlen" területekre koncentrál, és elkezdi piszkálni a pattanásokat, hámlásokat, anyajegyeket, korábbi hegeket stb.

Az Ön pszichológiai jóléte közelebb van, mint gondolná

‍ A dermatillománia kényszeres kényszerbetegség?

A A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) a dermatillomániát a kényszerbetegségekről szóló fejezetben találta, de nem magában a kényszerbetegségben.

Ez azért van, mert ismétlődő viselkedések testközpontú (fő jellemző) a dermatillománia ) nem irányítják nemkívánatos, tolakodó gondolatok (rögeszmék). és nem rendelkeznek olyan célkitűzés elkerülni a saját vagy mások esetleges károsodását, de a stressz csökkentése .

Ráadásul a kényszerbetegségben a rögeszmék és a kényszerek a legkülönfélébb aggodalmakkal és kérdésekkel hozhatók összefüggésbe: szexuális irányultság, környezetszennyezés vagy a partnerrel való kapcsolat (ez utóbbi esetben szerelmi kényszerbetegségről beszélünk). Ezzel szemben a kényszerbetegségben a rögeszmék és a kényszerek a legkülönfélébb aggodalmakkal és kérdésekkel hozhatók összefüggésbe: szexuális irányultság, környezetszennyezés vagy a partnerrel való kapcsolat (ez utóbbi esetben szerelmi kényszerbetegségről beszélünk). excoriatiós rendellenesség mindig arról van szó egy állapot enyhítésére tett kísérlet feszültség .

Mit lehet tenni?

A bőrgyógyászati kezelés mellett a probléma fókuszát is meg kell vizsgálni (mikor, milyen okból, milyen formában jelentkezik), és ez pszichológiai segítséggel történhet.

Az egyik leggyakrabban alkalmazott kezelések és amely a legjobb eredményeket éri el, az a kognitív viselkedésterápia amelynek célja a kényszeres szokások visszafordítása önellenőrzés és ingerkontroll révén.

Az első szakasz a szükséges információk összegyűjtésére szolgál:

• A tünetek eredete és megjelenése.
• Hogyan és mikor történik.
• Melyek a következmények és mindenekelőtt az okok.

A második fázisban a pszichológus segít a személynek a tünet kezelésében speciális stratégiák alkalmazásával, többek között a következőkkel. a szokások visszafordításának tréningje (A HRT egy olyan technika, amelynek célja, hogy növelje a tudatosságot az automatikus bőrvakarást kiváltó gondolatok, helyzetek, érzelmek és érzések tekintetében, és ösztönözze az ezt csökkentő, versengő viselkedésmódok elsajátítását.

Hasonlóan képzett kezelések, amelyek az elkötelezettséget és a tudatosságot alkalmazzák az excoriációs zavar alapjául szolgáló diszfunkcionális érzelmek csökkentésére:

• Elfogadás és elköteleződés terápia (ACT).
• Dialektikus viselkedésterápia (DBT).

Ki lehet jutni ebből a rémálomból.

Az első lépés az, hogy a probléma tudatosítása Néha a bőr piszkálása és vakarása annyira automatikus, hogy az emberek észre sem veszik. Fontos az is, hogy ne becsüljük alá, ami történik és azt hiszi, hogy ez egyszerűen csak egy rossz szokás, amit akaraterővel meg lehet oldani.

Vannak különböző relaxációs technikák, mint például az autogén tréning, a meditáció, a természettel való kapcsolat, olyan tevékenységek, mint a sport vagy a színjátszás (érdekes a színház pszichológiai haszna), amelyek segíthetnek az idegek ellenőrzésében és az ellazulásban.

Azonban, ahogy fentebb említettük, a pszichológus és a bőrgyógyász felkeresése segíthet véget vetni ennek a problémának. Vágjon bele, és kezdje el visszanyerni a jó közérzetét!