A jelentés előrejelzései szerint Rákos megbetegedések száma Spanyolországban 2023 A Spanyol Orvosi Onkológiai Társaság (SEOM) jelentése szerint idén 279 260 új rákos esetet diagnosztizálnak Spanyolországban, ami nagyon hasonló a 2022-re tervezett 280 199 esethez.

Mi történik akkor, ha a rákkal, a betegséggel kapcsolatos félelem visszatérő gondolattá válik, és szorongást, szorongást generál? Ebben a cikkben a rákkal kapcsolatos félelemről beszélünk. tartós rákfélelem vagy rákfóbia (a hipochondriás fóbiák egyik típusa).

A daganattól való félelem

Tudjuk, hogy van félelem a betegségtől hipochondria, amely akkor fordul elő, amikor az ember alaptalanul fél bármilyen fájdalomtól vagy fizikai érzéstől, amelyet valamilyen betegség tünetének tart, amelytől fél, hogy szenved.

Vannak azonban specifikusabb félelmek, mint például a kardiofóbia (szívroham elszenvedésétől való félelem) vagy a rákfóbia: a rák kialakulásától vagy egy korábbi daganat kiújulásától való tartós és irracionális félelem. A rákkal kapcsolatos félelem szorongáshoz vezethet az orvosi vizsgálatok, az információkeresés során... és negatív hatással lehet az egyén érzelmi jólétére és életminőségére.

A rákfóbia megtalálható a szorongásos zavarok A fóbiás rendellenesség akkor fóbiás rendellenesség, ha - ebben az esetben a rákbetegségtől való félelem - a félelem fóbiává válik:

• kitartó;
• irracionális;
• ellenőrizetlen;
• hatással van az azt átélő személy életére.

Rákfélelem: mit jelent?

Ha a rákkal kapcsolatos félelem olyan erős, hogy rögeszmévé válik, az ember nap mint nap együtt él ezzel a félelemmel, és lehetnek olyanok, akik a hipochondriához hasonlóan rendszeresen orvoshoz mennek, hogy olyan diagnózisokat keressenek, amelyek kizárják a rettegett betegséget.

A rákbetegségtől való félelemben élő személy valószínűleg az alábbi módok közül egy vagy több módon fog viselkedni:

• Folyamatosan ellenőrizze egészségi állapotukat.
• Kerülje a rákkeltőnek tartott élelmiszereket.
• Folyamatos olvasás és tájékoztatás a betegségről.
• Folyamatos orvosi vizsgálatok, még akkor is, ha az eredmények negatívak, vagy éppen ellenkezőleg, félnek elmenni az orvoshoz, mert attól félnek, hogy a válasz a félelmetes válasz lesz.

Vedd át az irányítást és nézz szembe a félelmeiddel

A rákfóbia tünetei

A rákfélelemnek olyan tünetei vannak, amelyek a szorongásra vezethetők vissza, amelyet a félelem vált ki az emberben. A fizikai tünetek mellett, mint például a szédülés érzése, a megváltozott szívritmus vagy a fejfájás, a rákfóbia pszichológiai tünetekkel is jár, többek között:

• Szorongásos rohamok.
• Kitérő magatartás.
• Pánikroham.
• Melankólia.
• Folyamatos igény a megnyugtatásra
• Betegségtől vagy fertőzéstől való félelem.
• Azt gondolja, hogy a betegség a beteg személy által átvihető.
• Túlzott figyelem a saját testre.

Rákfóbia: van-e gyógymód?

A rákfélelem lehet traumatikus élmény eredménye, például a családban a rák okozta haláleset, vagy személyes élmény (ebben az esetben a rák kiújulásától való fóbia alakulhat ki). Hogyan kezeljük a rákfóbiát?

A rákbetegségtől való megszállott félelem leküzdésére hatékony megoldás lehet a pszichológiai terápia, amely beavatkozik a betegséget kiváltó érzelmi és mentális mechanizmusokba, valamint az azt tápláló diszfunkcionális viselkedésmódokba.

A rákkal szembeni félelem leküzdése pszichológiai terápiával

A daganatos betegségtől való félelem a rákban való haláltól való félelemről árulkodhat. Olyan betegségről beszélünk, amely hirtelen jelentkezhet, váratlanul (néha nagyon rövid idő alatt) lezajlik, és gyökeresen megváltoztatja annak az embernek az életét, aki elkapja.

A haláltól való félelem jogos és természetes érzelem, de ha gondolatainkban állandóvá válik, depresszióhoz, szorongáshoz és szorongáshoz vezethet (egyeseknél akár thanatofóbiához is). Itt jön a képbe a pszichológiai terápia.

A pszichoterápia leghatékonyabb típusai közé tartozik a rákos megbetegedéstől való félelem kezelésére a kognitív viselkedésterápia Ez segíthet megérteni azokat a mechanizmusokat, amelyek az egyén megismételhetetlen élettörténetében a rákbetegségtől való félelmet kiváltották és idővel fenntartották.

A szorongásos zavarokban jártas pszichológus képes lesz arra, hogy a pácienst irányítsa, és olyan gyakorlatokat javasoljon, amelyek elősegítik e félelem önszabályozását. A gyakorlatok a mindfulness a szorongás ellen a autogén tréning és a rekeszizomlégzés példák a rákbetegségtől való félelemből eredő szorongásos állapotok kezelésének hasznos technikáira.