Mindannyian fantáziálunk egy utazásról, a fiúról vagy a lányról az osztályunkban a tornateremben, arról, hogy milyen lenne egy bizonyos étteremben vacsorázni... mert a képzelet szabad, nincsenek határai, és természetesen minden szférát elér, beleértve a szexuális szférát is. Ebben a cikkben a következőkről beszélünk szex és fantáziák és... spoiler: a fantáziák a szexben normálisak, nincs semmi szokatlan a erotikus fantáziák és nem, ez nem csak szex és szerelem egy kis borssal... és nem, ez nem csak a szexuális fantáziák maszturbáció közben.

A szexuális fantáziák, mint sok más dolog, szintén tanulmányok tárgyát képezték. Vieri Boncinelli kutató például úgy definiálta, hogy szexuális fantázia, mint minden ember képessége a mentális autoerotikára és erotikus képek létrehozására. A fantázia képes aktiválni az általános és nemi vágyat és az izgalmat, olyannyira, hogy egyesek számára a szexuális aktivitás hajtóerejévé válik.

A szexuális fantáziák típusai

Az erotikus képzeletben a valóságos és a fantasztikus összefonódhat, ezért lehetséges, hogy erotikus fantáziáink szereplői valós és képzeletbeli személyeken egyaránt alapulnak.

Az osztályozáshoz a a szexuális fantáziák típusai különböző kritériumokat vesznek figyelembe.

Az első osztályozási kritérium az erotikus fantáziák felidézésének időpontjára vonatkozik:

• Várható szexuális fantáziák A szexuális tevékenységen kívül átmenetileg előidézett.
• Fantáziák az étvágy szexében: Azok, amelyek közvetlenül a szexuális aktivitás előtt jelentkeznek.
• Egymást érő szexuális fantáziák: Azok, amelyek a szexuális találkozással egyidejűleg történnek, és annak részévé válnak.

Tartalmuk szerint:

• Kontextuális szexuális fantáziák: Azokat, amelyekben az ábrázoltak nagyon hasonlítanak a valóságban történtekhez.
• Kontextuson kívüli szexuális fantáziák: Azok, amelyekben az ábrázolt témának nincs köze a való életben történtekhez. Ez a fajta fantázia nagyobb szellemi erőfeszítést igényel.

A harmadik kritérium az ábrázolt szexuális tevékenység típusára összpontosít. Megkülönböztetünk:

• Előíró szexuális fantáziák: Azok, amelyekben a fantáziáló személy szexuális ajánlatot tesz.
• Reagáló szexuális fantáziák: Azok, amelyekben a személy válaszol egy javasolt tevékenységre.

Egy másik megkülönböztetés figyelembe veszi a partnerek közötti kapcsolatot, valamint az egymás szexének és fantáziáinak megosztásának és felfedezésének lehetőségét. Ennek megfelelően a szexuális fantáziák következő típusait különböztetjük meg:

• Közös erotikus fantázia: A saját fantáziák közül azok, amelyeket a partner számára világossá lehet tenni, elfogadottak és potenciálisan megvalósíthatók.
• Megosztható erotikus fantázia: Az, amit az egyik fél elképzelt, és ami érzelmi vagy kapcsolati töltés nélkül kifejezhető.
• Privát erotikus fantázia: Olyan fantázia, amelyet nem áll módjában a partner számára nyíltan kimondani, még a kapcsolat egy bizonyos pontján sem, mert az illető félhet attól, hogy megítélik vagy megbántja a másik felet.

A terápia eszközöket nyújt a kapcsolatok javításához

Szex és fantáziák: adok és veszek

Dr. Maria Puliatti szerint a tudatosabb intimitás érdekében mindkét partner megtapasztalhatja a "lista" közötti kölcsönös csere örömét;

A közelség és az intimitás az önmagunk és a másik személy iránti nyílt kíváncsiság megtapasztalásán keresztül érhető el.

Milyen szükségletekre reagálnak a szexuális fantáziák?

Az erotikus képzelet különböző személyes igényekre reagálhat, attól függően is, hogy éppen milyen pillanatban élünk, így az erotikus fantáziák idővel változhatnak.

A szexuális fantázia is:

• Segítség a szexuális identitás felfedezéséhez vagy megerősítéséhez.
• Kompenzációs cselekvés végrehajtása, pillanatnyi hiányok, kapcsolati és pszichoaffektív szükségletek pótlása.
• Védekező funkcióval rendelkeznek, és segítenek leküzdeni a lelki sebeket vagy traumákat.
• Lehetővé teszi a szexuális vágy és izgalom aktiválását és fenntartását, ami orgazmushoz vezethet.
• Segítsen nem bagatellizálni a szexuális kapcsolatokat azzal, hogy előnyöket hoz a párkapcsolat számára.
• Hogy jobban tudatában legyünk saját testi érzéseinknek.

Amikor a szexuális fantáziák problémát jelenthetnek

Mint fentebb láttuk, a szexuális fantáziák különböző célokra és szükségletekre használhatók. Ez a fantáziavilág a szexualitás megtapasztalásának módjaként fogadható el, mind önmagunkkal, mind másokkal, nagyobb tudatossággal, kíváncsisággal és a felfedezés szabadságával.

Néha előfordulhat, hogy maga az ítélkezés az oka a gátlásnak, a felfedezés hiányának és a csökkent szexuális vágynak, egészen addig a pontig, hogy a fantáziákkal kapcsolatos riadalmi és félelmi állapotok aktiválódnak.

Gyakran az a félelem, hogy az illető nem tudja kontrollálni vágyait a való világban, arra készteti az illetőt, hogy öncenzúrára kényszerítse képzeletét és erotikus fantáziáit. Példák a következőkre szexuális fantáziák, amelyek riasztóak lehetnek :

• A tartalom tekintetében Néha úgy tekintik őket, mint amelyek nagyon távol állnak a saját élettörténetüktől, kulturális mintáktól vagy szexuális irányultságtól.
• A tolakodó jellege miatt. Visszatérő gondolattá válnak, amely felülírja a többi tevékenységet: "Állandóan rájuk gondolok, még munka közben is".
• A fantázia kizárólagossága a szexben Például az orgazmus elérésének kizárólag a fantáziától való függővé tétele: "Nem tudom elérni az orgazmust, ha a partnerem nem mondja nekem ezeket a dolgokat".

A szexuális fantáziák gazdagítják a szexualitást, ha kíváncsisággal, felfedezéssel, élvezettel éljük meg őket, és megosztjuk a másik partnerrel. Ha úgy érzi, hogy szexuális nehézségekkel, vagy akár parafíliával küzd. Ne hagyja, hogy a szégyenérzet megállítsa, és próbáljon meg beszélni egy olyan szakemberrel, akinek van tapasztalata ezen a területen. Online pszichológus csapatunkban számos szakembert talál, akik készek segíteni Önnek!