Փոքրիկ անցքերով լի սպունգի կամ Էմենտալ պանրի մի կտորի առջև լինելը բոլորովին անվնաս է թվում, իրականում այդպես է։ Բայց կան այնպիսիք, ում համար սա իրական խնդիր է... Խոսում ենք տրիպոֆոբիայի մասին, ինչ է այն, ախտանիշները և ինչպես վարվել դրա հետ ։

Ի՞նչ է տրիպոֆոբիան։

Տրիպոֆոբիա տերմինն առաջին անգամ հայտնվել է հոգեբանական գրականության մեջ 2013 թվականին, երբ հետազոտողներ Քոուլը և Ուիլկինսը նկատեցին հոգեբանական խանգարում, որը գրավում է մարդկանց երբ նրանք տեսնում են անցքերի որոշակի պատկերներ , ինչպիսիք են սպունգից, շվեյցարական պանիրից կամ մեղրախիսխից։ Այս պատկերների արձագանքը անմիջական զզվանք և զզվանք է :

Փոքր երկրաչափական պատկերների կողմից միմյանց շատ մոտ ձևավորված նախշերի տեսլականը առաջացնում է վախ այդ անցքերից, վախ կամ վանում: Թեև ամենից առաջ անցքերն են , որոնք վախ են առաջացնում , դրանք կարող են լինել նաև այլ հատուկ կրկնվող ձևեր, ինչպիսիք են ուռուցիկ շրջանակները, մոտակա կետերը կամ մեղվի փեթակի վեցանկյունները:

Ներկայումս, այսպես կոչված փոսային ֆոբիան պաշտոնապես ճանաչված հոգեբուժական խանգարում չէ և որպես այդպիսին չի հայտնվում DSM-ում: Չնայած այն կոչվում է տրիպոֆոբիա, այն իրական ֆոբիա չէ ինչպիսիք են թալասոֆոբիան, մեգալոֆոբիան, էմետոֆոբիան, արախնոֆոբիան, երկար բառերի ֆոբիան,հաֆեֆոբիա, էնտոմոֆոբիա կամ թանատոֆոբիա, որոնք բնութագրվում են ավելորդ անհանգստությամբ և հետևանքով խուսափելու վարքագծով:

Վախը անցքերից, ինչպես ասացինք, կապված է զզվանքի հույզերի հետ, որի համար փոքր Մարդկանց տոկոսը իսկական սրտխառնոց է զգում անցքերով պատկերներ տեսնելիս:

Տրիպոֆոբիա. իմաստը և ծագումը

հասկանալու համար ինչ է այսպես կոչված անցքերի ֆոբիան , անվանման իմաստը, պատճառները եւ հնարավոր բուժումը , սկսենք դրա ստուգաբանությունից։ Տրիպոֆոբիայի ստուգաբանությունը գալիս է հունարենից՝ «//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control»> վերահսկողությունը կորցնելու վախ:

Տրիպոֆոբիայի ախտանշանները

Սրտխառնոցից բացի, անցքերի ֆոբիայի այլ ախտանիշներ կարող են լինել՝

• գլխացավը
• քոր
• խուճապի նոպաներ

Ախտանիշներն առաջանում են, երբ մարդը տեսնում է մոտակայքում գտնվող անցքերով կամ դրանց նմանվող իրեր:

գլխացավերը հաճախ կապված են սրտխառնոցի հետ, մինչդեռ քոր է նկատվել այն մարդկանց մոտ, ովքեր տեսել են մաշկի վրա անցքերի պատկերներ, օրինակ՝ «լոտոսի կրծքավանդակը», ֆոտոմոնտաժ, որը հայտնվել է: համացանցում լոտոսի սերմեր են ցույց տալիս կնոջ մերկ կրծքին:

Մարդիկ, ովքեր վախենում ենանցքերը կարող են ունենալ խուճապի նոպաներ , օրինակ, երբ նա մեկնաբանում է անհանգստության ախտանիշները որպես սպառնալիքի նշաններ՝ անընդհատ ենթարկվելով իրեն զզվելի պատկերների։ Իրականում, անձը կարող է զարգացնել անհանգիստ և վախկոտ վարք՝ ցանկացած պահի այս պատկերներից որևէ մեկին հանդիպելու վախի պատճառով:

Բացի այն ախտանիշներից, ինչպիսիք են վախն ու զզվանքը, փոսային ֆոբիա ունեցող մարդիկ նույնպես հակված են. ունեն վարքագծի փոփոխություններ : Օրինակ՝ խուսափել որոշ մթերքներ ուտելուց (օրինակ՝ ելակ կամ պղպջակով շոկոլադ) կամ խուսափել որոշ վայրեր այցելելուց (օրինակ՝ կետավոր պաստառներով սենյակ):

Տրիպոֆոբիա. պատճառները և ռիսկի գործոնները

Պատճառները դեռևս անհայտ են, և հետազոտողները ենթադրում են, որ դա որոշ տեսակի պատկերների ազդեցությունն է, որը կարող է առաջացնել ֆոբիկ արձագանք: Օրինակ՝ կապույտ օղակներով ութոտնուկի պատկերն առաջացնում է անհանգստության և զզվանքի անմիջական արձագանք:

Ենթադրվել է, որ կենդանիների պատկերները, որոնք թունավոր են և պոտենցիալ մահացու են մարդկանց համար, պատճառ են հանդիսանում: Ֆոբիկ ռեակցիա: Կապույտ օղակներով ութոտնուկն, իրոք, մոլորակի ամենամահաբեր կենդանիներից մեկն է, բայց ոչ միայն դա, շատ սողուններ, ինչպես օձերը, ունեն շատ վառ երանգավորում` ուժեղացված շրջանաձև ձևերով:դրանք կարող են ընկալվել որպես անցքեր:

Հետևաբար, հնարավոր է, որ մեր նախնիները, ովքեր պետք է սովորեին պաշտպանվել սպառնացող կենդանիներից, մինչ այսօր մեզ փոխանցել են այլ կենդանի էակներից վախենալու բնածին բնազդը որոշակի որոշակիությամբ: երանգավորումը վառ և բծավոր: Նույն կերպ, հնարավոր է, որ քորի զգացումը, որը կապված է զզվանքի հետ, մաշկի բնական պաշտպանությունն է հնարավոր աղտոտման դեմ՝ թույնով կամ փոքր կենդանիների կողմից, ինչպիսիք են միջատները, որոնք կարող են վարակվել մարդկանց երևակայության մեջ: անցքերին, նրա մարմնին:

Էվոլյուցիոն պատճառները

Ըստ ամենատարածված տեսություններից մեկի՝ տրիպոֆոբիան հիվանդության կամ վտանգի էվոլյուցիոն արձագանքն է, ինչպես քան սարդերի վախը: Հիվանդ մաշկը, մակաբույծները և այլ վարակիչ հիվանդությունները, օրինակ, կարող են բնութագրվել մաշկի վրա անցքերով կամ բշտիկներով: Եկեք մտածենք այնպիսի հիվանդությունների մասին, ինչպիսիք են բորոտությունը, ջրծաղիկը կամ կարմրուկը։

Մաշկային հիվանդությունների վարակիչ բնույթի նախապաշարմունքները և ընկալումը հաճախ վախ են առաջացնում այս մարդկանց մոտ:

Վտանգավոր կենդանիների հետ կապերը

Մեկ այլ տեսություն ենթադրում է, որ մոտակա անցքերը նման են որոշ թունավոր կենդանիների մաշկին: Մարդիկ կարող են վախենալ այս պատկերներից անգիտակից ասոցիացիաների պատճառով:

2013թ.-ի ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է, թե ինչպես են վախ ունեցող մարդիկանցքերը արձագանքում են որոշակի գրգռիչների՝ համեմատած ոչ կետային ֆոբների հետ: Մեղրախորիսխին նայելիս տրիպոֆոբիա չունեցող մարդիկ անմիջապես մտածում են մեղրի կամ մեղուների մասին, մինչդեռ մոտակա անցքերից ֆոբիա ունեցողները սրտխառնոց և զզվանք են զգում:

Հետազոտողները կարծում են, որ այս մարդիկ անգիտակցաբար կապում են մեղուների բույնի տեսողությունը վտանգավոր օրգանիզմների հետ, որոնք ունեն նույն հիմնական տեսողական բնութագրերը, ինչպիսիք են խշխշան օձերը: Նույնիսկ եթե նրանք տեղյակ չեն այս ասոցիացիայի մասին, դա կարող է նրանց մոտ առաջացնել զզվանքի կամ վախի զգացում:

Ասոցիացիա վարակիչ պաթոգենների հետ

2017թ. ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մասնակիցները ձգտում էր կապել բծերի պատկերները մաշկային պաթոգենների հետ: Հետազոտության մասնակիցները նշել են, որ նման պատկերներ դիտելիս քոր առաջացել է: Զզվանքը կամ վախը հնարավոր սպառնալիքների դեպքում էվոլյուցիոն հարմարվողական արձագանք է: Շատ դեպքերում այս զգացմունքներն օգնում են մեզ պաշտպանել վտանգից: տրիպոֆոբիայի դեպքում հետազոտողները կարծում են, որ կարող է լինել այս սովորաբար հարմարվողական արձագանքի ընդհանրացված և չափազանցված ձևը:

Բուենկոկոն աջակցում է ձեզ, երբ պետք է ձեզ ավելի լավ զգալ

Ինտերնետ և«ցուցակ»>

լոտոսի ծաղիկ

մեղրախորիսխ

գորտեր և դոդոշներ (մասնավորապես` Սուրինամյան դոդոշ)

ելակ

ծակերով շվեյցարական պանիր

մարջան

լոգանքի սպունգեր

նռնակներ

օճառի պղպջակներ

մաշկի ծակոտիներ

ցնցուղներ

Կենդանիներ ներառյալ միջատները, գորտերը, կաթնասունները և խայտաբղետ մաշկով կամ մորթով այլ արարածներ, կարող են նաև առաջացնել տրիպոֆոբիայի ախտանիշներ: Փոսերի ֆոբիան նույնպես հաճախ շատ տեսողական է: Պատկերները առցանց կամ տպագիր տեսնելը բավական է զզվանքի կամ անհանգստության զգացում առաջացնելու համար:

Ըստ Ջեֆ Քոուլի՝ առաջին հետազոտություններից մեկը հրապարակած բժիշկը Մոտակա անցքերի ֆոբիայի դեպքում iPhone 11 Pro-ն նույնպես կարող է տրիպոֆոբիա առաջացնել: Տեսախցիկը, բացատրում է Էսեքսի բրիտանական համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսորը, «հավաքում է էական հատկանիշները այդ արձագանքը հրահրելու համար, քանի որ այն կազմված է մի շարք անցքերից: Ամեն ինչ կարող է առաջացնել տրիպոֆոբիա, քանի դեռ այն հետևում է այս օրինակին»:

Շատ մարդիկ կարող են ապահով կերպով խուսափել զզվանքի և անհանգստություն հրահրող պատկերների ազդեցությունից՝ խուսափելով իրենց շրջապատել հրահրող պատկերներով կամ առարկաներով, որոնք հիշեցնում են իրենց անհանգստության օրինաչափությունը: Այնուամենայնիվ, նկատվել է, որ ինտերնետի շատ օգտատերեր զվարճանում են այս նկարները համացանցում տարածելով՝ նույնիսկ իմանալով, որ դրանք կարող են բռնի անհանգստության, ֆոբիայի և զզվանքի արձագանք առաջացնել:այլ մարդիկ:

Համացանցը թույլ է տալիս փսիխոգեն խանգարումներ առաջանալ և շրջանառվել և տարածվել մարդուց մարդ վիրուսների պես: Այսպիսով, պատահում է, որ միլիարդավոր պոտենցիալ տրիֆոբներ ակամա ենթարկվում են իրենց զզվանքի գործարկմանը և զարգացնում ծանր ֆոբիկ ախտանիշներ:

Տրիպոֆոբիա. բուժում և միջոցներ

Բարեբախտաբար, ինտերնետը բնակեցված է մի քանի բարեգործներով, ովքեր մշակել են տեսանյութեր, որոնք կարծես թե ունեն հանգստի տեխնիկայի նման ազդեցություն ՝ օգնելով մարդկանց հանգստանալ և նույնիսկ քնել:

Դրանցից ոմանք նրանք ի վիճակի են ստեղծել պատասխան, որը կոչվում է ASMR կամ ինքնավար միջօրեական զգայական արձագանք : Սա ֆիզիկական թուլացման արձագանք է, որը հաճախ կապված է քորոցների հետ, որը առաջանում է մարդկանց ուտելու, շշուկի, մազերը խոզանակով կամ թղթի թերթիկները ծալելու տեսանյութեր դիտելով:

Ինչ վերաբերում է այս տեսանյութերի արդյունավետությանը, ապա պետք է. նշել է, որ դրա վավերականության բավարար ապացույցներ դեռ չեն հավաքվել : Սրանք հիմնականում վկայություններ են այն մարդկանց կողմից, ովքեր պատմել են ուրիշներին իրենց փորձի մասին:

Մյուս կողմից, մյուս կողմից, նրանք իրենց են ենթարկում պատկերների, որոնք զզվանք են առաջացնում՝ փորձելով զգայնացնել իրենց, բայց նրանք միշտ չէ, որ հասնում են ցանկալիին: արդյունքները, նույնիսկ վտանգելով բարձրացնել զգայունությունը վախեցնող խթանի նկատմամբ: Ահա թե ինչու մենք խորհուրդ ենք տալիս անդրադառնալ անցքերի վախինկատարելով դեզենսիտիզացիոն աշխատանք թուլացման տեխնիկայի և տարբեր տեսակի ֆոբիաների բուժման փորձառու մասնագետի օգնությամբ: Դուք կարող եք գտնել այն Buencoco-ի առցանց հոգեբաններում:

Եզրակացություն. օգնություն փնտրելու կարևորությունը

Չնայած դա խանգարում է հստակ կլինիկական, աշխատանքային, դպրոցական և սոցիալական հետևանքներով, Տրիպոֆոբիան մնում է անհայտ երևույթ և ներկայումս ուսումնասիրվում է միջազգային բազմաթիվ գիտնականների կողմից:

Եթե չգիտեք, թե ինչպես ինքնուրույն վարվել դրա հետ, մի հապաղեք զանգահարել մասնագետի: Հոգեբանի մոտ գնալը կօգնի ձեզ, քանի որ մասնագետը կկարողանա ձեզ ուղղորդել և ուղեկցել վերականգնման ճանապարհին։