Ketika sebagian besar dari kita ditanya apakah kita memiliki empati, kita biasanya menjawab ya. Kita tahu bahwa empati adalah keterampilan yang sangat dihargai dan dihormati, tetapi apakah orang-orang berempati seperti yang kita klaim? Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda arti dari empati pentingnya dan karakteristik apa yang dimiliki oleh orang-orang yang berempati.

Empati: makna

Definisi empati menurut Royal Spanish Academy adalah "perasaan identifikasi" atau "kemampuan untuk mengidentifikasi diri dengan orang lain dan berbagi apa yang mereka rasakan." Oleh karena itu, makna empati juga dikaitkan dengan kecerdasan emosional.

Bagi Peter Fonagy, seorang psikolog dan psikoanalis, empati adalah apa yang dapat kita rasakan untuk seseorang berdasarkan kemampuan kita untuk membayangkan apa yang orang lain rasakan, namun imajinasi tentang apa yang orang lain rasakan dan yang memicu empati dalam diri kita tidak lebih dari kemampuan untuk bermental.

The arti dari empati berkaitan dengan kemampuan untuk berbagi dan memahami perasaan orang lain, yang berarti memiliki kemampuan khusus untuk melihat sesuatu dari sudut pandang yang berbeda dari sudut pandang diri sendiri, sehingga dapat didefinisikan sebagai kemampuan untuk memahami emosi dan perasaan orang lain, bahkan ketika emosi dan perasaan itu negatif.

Pentingnya empati

Empati sangat berguna bagi manusia dalam hubungan profesional dan sosial mereka. Ini adalah keterampilan yang diperlukan untuk membangun masyarakat yang adil dan damai Kemampuan ini bertanggung jawab untuk memberikan kapasitas untuk memahami keadaan pikiran orang lain, yang menciptakan lingkungan yang kondusif bagi solidaritas.

Meskipun empati dan welas asih saling berkaitan, namun keduanya tidak boleh dicampuradukkan. Empati tidak selalu menyiratkan keinginan untuk mengakhiri penderitaan orang lain. sedangkan belas kasih tidak.

Empati melayani dan membantu membangun kesadaran sosial dan berkontribusi pada pengurangan diskriminasi, prasangka sosial, rasisme, dan intimidasi. Oleh karena itu, masyarakat yang paling berbelas kasih, damai, dan adil didasarkan pada prinsip-prinsip empati .

Di antara alasan mengapa empati sangat penting bagi manusia adalah karena empati sangat penting untuk kesejahteraan fisik dan mental, karena membantu membangun hubungan profesional, pasangan, dan sosial yang sehat Hal ini juga penting untuk dicapai, misalnya, yang mendengarkan secara aktif, dukungan, pengertian dan ketegasan .

Pentingnya empati di masa kanak-kanak

Selama masa kanak-kanak, ia memiliki peran penting dalam pendidikan Hal ini bertanggung jawab untuk memungkinkan anak-anak membuat pilihan yang lebih bijaksana, dengan mempertimbangkan teman-teman mereka, keluarga, komunitas sekitar, dan masyarakat luas.

Empati memungkinkan mereka untuk meningkatkan kesadaran diri mereka, sekaligus meningkatkan penerimaan mereka terhadap orang lain. motivasi untuk melindungi orang lain dalam menghadapi perilaku berisiko atau penyalahgunaan zat.

Psikologi membantu Anda mengembangkan keterampilan

Karakteristik orang yang berempati

Fitur utama orang dengan tingkat empati yang tinggi :

• Sensitivitas tinggi Hal ini memungkinkan mereka untuk memahami secara luas bagaimana perasaan orang lain. Namun, kepekaan yang berlebihan ini dapat menjadi sifat negatif, karena mereka lebih peka terhadap perasaan orang lain. orang yang sangat sensitif mungkin merasa bahwa mereka berkewajiban untuk terlibat dalam konflik yang tidak ada hubungannya dengan mereka.
• Kecenderungan untuk banyak mendengarkan Mendengarkan secara aktif datang secara alami kepada orang-orang yang paling berempati, yang tidak hanya mendengarkan apa yang dikatakan kepada mereka, tetapi juga masuk ke dalam percakapan, menganalisis apa yang mereka dengar, dan berusaha memahami segala sesuatu secara mendalam.
• Mereka sadar bahwa tidak semua hal harus dilakukan secara ekstrem. Mereka memahami bahwa setiap orang memiliki nuansa yang berbeda, sehingga segala sesuatunya tidak selalu sama. sepenuhnya buruk atau sepenuhnya baik Oleh karena itu, dengan adanya konflik, tidak mudah bagi mereka untuk mengambil posisi dan mencari jalan tengah.
• Mereka cenderung bersikap toleran dan menghormati Orang yang berempati menghormati keputusan orang lain, bahkan ketika mereka tidak setuju dengan keputusan mereka sendiri.
• Mereka memiliki kemampuan yang luar biasa dalam menafsirkan bahasa non-verbal. Berkat kemampuan ini, mereka cenderung lebih tepat saat berkomunikasi dan mampu memahami emosi yang disampaikan kepada mereka dengan lebih baik.

Mereka memiliki sistem kepercayaan yang positif Hal ini membuat mereka sering kali menghindari prasangka ketika berinteraksi dengan orang lain, bahkan ketika mereka memiliki reputasi yang buruk, mereka menghindari salah menilai mereka sampai tindakan mereka sendiri memberikan alasan untuk melakukannya.

Tahukah Anda bahwa psikologi bukan hanya tentang mengobati gangguan, tetapi juga sangat membantu dalam mengembangkan keterampilan sosial, jadi jika Anda berpikir untuk meningkatkan empati Anda, pergi ke psikolog dapat membantu Anda.